Fasa, oslavuje naša chasa !

19. 5. 2024 • 17.00 | Posádkový klub

Spoločné vystúpenie jubilujúcich folklórnych súborov Mesta Trenčín,  50.výročie vzniku DFS Radosť, 25. výročie DFS Kornička, 75. výročie vzniku FS Trenčan, 70. výročie vzniku FS Družba, 25. výročie vzniku Seniorklub Družba.

Predaj vstupeniek online alebo osobne v Kultúrno-informačnom centre.

{"lat":"48.89244898331736","lng":"18.038615618089807"}

Joga krok po kroku

6. 5. 2024 • 15.45 – 16.45 | Električná 334/11

Joga krok po kroku nás zoznámi so základnými jogovými pozíciami, s pozdravom Slnka a relaxáciou.
Lekcia je vhodná pre začiatočníkov, ale i praktikantov jogy, ktorí sa chcú s pozíciami zoznámiť podrobnejšie.

Prihlásenie:
e-mailom: ...

event-image

Jemné cvičenie s relaxáciou

6. 5. 2024 • 16.30 – 17.45 |

Rôzne miesta: pre ženy každého veku precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

každý pondelok: 16,30-17,45 v Sokole Trenčín

každý utorok: 16,45,- 18,00 nám.Sv.Anny Trenčín

každú stredu : 18,00-19,15 v kulturáku Zlatovce pridať sa dá...

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Vitálne tehotenstvo

6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Yoga Shala, Osloboditeľov 667/1A, 911 01 Trenčín

Komplexný pohľad na tehotenstvo, pôrod a šestonedelie podľa princípov Jogy, Ájurvédy a Aromaterapie. Cvičenie, tematické workshopy a praktické ukážky.

Termíny jednotlivých udalostí nájdete na www.yogashala.sk

 

event-image

Flow joga v štúdiu Váš Guru zdravia

6. 5. 2024 • 17.15 – 18.45 | Električná 334/11

Lekcia jogy založená na princípe vinyasa flow, kedy prechádzame z jednotlivých pozícií plynule k ďalším. Využívame aj pomôcky na komfortnejšie prevedenie pozícií. Vítaní sú začiatočníci i pokročilí.

Prihlásenie a info: ...

event-image

Tance pre radosť

6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | Sokolovňa

Dýchaj, tancuj, rozprúď život a otvor srdce radosti.

Kolektívne a kruhové tance so striedaním partnerov (pre všetky vekové skupiny) MUŽI sú vííítaní.

Jednoduché tance z rôznych kútov sveta (Írsko, Francúzsko, Izrael, Arménsko, Balkán...) na world music.

...

event-image

Zumba

6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Info: 0903 949 966, ...

event-image

"Čaj o šiestej" - hudobné pondelky nielen pre seniorov

6. 5. 2024 • 18.00 – 20.00 | Penzion Deloris, Palackého ul., Trenčín

Klubové stretnutie seniorov pri pesničke a kávičke alebo poháriku vína.

Na heligónku hrá a spieva Jan Grabec.

Rezervácie miest tel.: 0902 091 441.

event-image

Zdravotná gymnastika pre seniorov

6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image

Kruhový tréning pre ženy

6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.

event-image