Prechádzky mestom so sprievodcom: Zločiny a tresty kedysi

4. 5. 2024 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum

Richtár a mestská rada zabezpečovali výkon práva, určovali tresty previnilcom a udržiavali tzv. mestský mier. Trenčín mal aj právo meča, čiže mal vlastného kata.

  • Viete, čo sa kedysi považovalo za najpotupnejší trest?
  • Aké požiadavky musel spĺňať kat?

Vstupné: 2,50 € dospelí; 1,00 € deti od 6 rokov. Predpredaj v KIC Trenčín. Sprevádza Zuzana Novodvorská. Trvanie prechádzky je 1,5 h. Súčasťou je prehliadka Katovho domu (vstupné 3 €).

Trasa prechádzky nie je bezbariérová.

Prechádzky mestom pre vás pripravuje Kultúrno-informačné centrum Trenčín.

{"lat":"48.894920255374416","lng":"18.0408874030461"}

Joga krok po kroku

6. 5. 2024 • 15.45 – 16.45 | Električná 334/11

Joga krok po kroku nás zoznámi so základnými jogovými pozíciami, s pozdravom Slnka a relaxáciou.
Lekcia je vhodná pre začiatočníkov, ale i praktikantov jogy, ktorí sa chcú s pozíciami zoznámiť podrobnejšie.

Prihlásenie:
e-mailom: ...

event-image

Jemné cvičenie s relaxáciou

6. 5. 2024 • 16.30 – 17.45 |

Rôzne miesta: pre ženy každého veku precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

každý pondelok: 16,30-17,45 v Sokole Trenčín

každý utorok: 16,45,- 18,00 nám.Sv.Anny Trenčín

každú stredu : 18,00-19,15 v kulturáku Zlatovce pridať sa dá...

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Vitálne tehotenstvo

6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Yoga Shala, Osloboditeľov 667/1A, 911 01 Trenčín

Komplexný pohľad na tehotenstvo, pôrod a šestonedelie podľa princípov Jogy, Ájurvédy a Aromaterapie. Cvičenie, tematické workshopy a praktické ukážky.

Termíny jednotlivých udalostí nájdete na www.yogashala.sk

 

event-image

Flow joga v štúdiu Váš Guru zdravia

6. 5. 2024 • 17.15 – 18.45 | Električná 334/11

Lekcia jogy založená na princípe vinyasa flow, kedy prechádzame z jednotlivých pozícií plynule k ďalším. Využívame aj pomôcky na komfortnejšie prevedenie pozícií. Vítaní sú začiatočníci i pokročilí.

Prihlásenie a info: ...

event-image

Tance pre radosť

6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | Sokolovňa

Dýchaj, tancuj, rozprúď život a otvor srdce radosti.

Kolektívne a kruhové tance so striedaním partnerov (pre všetky vekové skupiny) MUŽI sú vííítaní.

Jednoduché tance z rôznych kútov sveta (Írsko, Francúzsko, Izrael, Arménsko, Balkán...) na world music.

...

event-image

Zumba

6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Info: 0903 949 966, ...

event-image

"Čaj o šiestej" - hudobné pondelky nielen pre seniorov

6. 5. 2024 • 18.00 – 20.00 | Penzion Deloris, Palackého ul., Trenčín

Klubové stretnutie seniorov pri pesničke a kávičke alebo poháriku vína.

Na heligónku hrá a spieva Jan Grabec.

Rezervácie miest tel.: 0902 091 441.

event-image

Zdravotná gymnastika pre seniorov

6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image

Kruhový tréning pre ženy

6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.

event-image