Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)
2. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa
Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.
Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.
Strong
2. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová
STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...
Ashtanga joga v mlyne
2. 5. 2024 • 18.00 – 19.30 | Skala 53, Lesný klub za Mlynom
Prvá skrátená verzia ashtanga jogy. Ide o dynamickú formu jogu. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých praktikantov.
Prihlasovanie a info: https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx
Cvičenie s overballom pre ženy
2. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Pomocou overbalu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Zdravotná gymnastika pre seniorov
2. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
2. 5. 2024 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Basketbal pre dospelých
2. 5. 2024 • 19.30 – 20.30 | Sokolovňa
Info: 0905 323 381, www.sokoltrencin.sk.
Meditujeme - skupinové meditácie
2. 5. 2024 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Vstúp do našej oázy pokoja a relaxácie v Trenčíne.
Ako to prebieha?
Zaujmi svoju obľúbenú polohu. Za sprievodu starostlivo vybranej meditačnej hudby, aromaterapie Doterra a pod vedením Beinho zamatového hlasu začíname. Dych... je kľúčový. Čistí. Spomaľuje. Uvoľňuje telo aj...
Jemná joga v štúdiu Váš guru zdravia
4. 5. 2024 • 8.00 – 9.00 | Električná 334/11
CYKLO DIVOčiny
4. 5. 2024 | Hrádza Ostrov Trenčín
DIVO občianske združenie pozýva všetkých malých milovníkov cyklistiky vo veku od 0-13 rokov na I. kolo detských cyklopretekov so série "CYKLO DIVOčiny". Stretneme v na Ostrove v Trenčíne a deti čaká klasická disciplína “Časovka”. Pred pretekmi je potrebné sa...