Zumba

1. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Info: 0903 949 966, ...

event-image

Jemné cvičenie s relaxáciou

1. 5. 2024 • 18.00 – 19.15 |

Rôzne miesta: pre ženy každého veku precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

každý pondelok: 16,30-17,45 v Sokole Trenčín

každý utorok: 16,45,- 18,00 nám.Sv.Anny Trenčín

každú stredu : 18,00-19,15 v kulturáku Zlatovce pridať sa dá...

event-image

Volejbal (dospelí)

1. 5. 2024 • 20.00 – 22.00 | Sokolovňa

Volejbalový oddiel tvoria ženy i muži bez vekového obmedzenia, pravidelne sa stretávajú na tréningoch a zúčastňujú sa turnajov.

Info: 0903 532 862, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

2. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Strong

2. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...

event-image

Ashtanga joga v mlyne

2. 5. 2024 • 18.00 – 19.30 | Skala 53, Lesný klub za Mlynom

Prvá skrátená verzia ashtanga jogy. Ide o dynamickú formu jogu. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých praktikantov.

Prihlasovanie a info: https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx

...

event-image

Cvičenie s overballom pre ženy

2. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Pomocou overbalu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image

Zdravotná gymnastika pre seniorov

2. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image

Kalanetika pre ženy

2. 5. 2024 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa

Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.

Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk. 

event-image

Basketbal pre dospelých

2. 5. 2024 • 19.30 – 20.30 | Sokolovňa

event-image