Preber sa !!!
21. 3. 2026 • 10.00 – 11.00 | Mestský park M. R. Štefánika Trenčín
Tréning pre každého kto má rád pohyb. Čaká ťa 60 minút pohybu na čerstvom vzduchu, dobrá energia a komunita ľudí, ktorí chcú pre seba spraviť niečo pozitívne. Pridaj sa a vykročme spolu za zdravším a spokojnejším ja! Na veku ani kondičke nezáleží.
Tréning je zdarma....
Trenčiansky Ypsilon 10.ročník
13. 6. 2026 • 8.00 – 17.00 | Areál autocamping ATC ostrov
Kalanetika pre ženy
1. 1. 2025 – 31. 3. 2026 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý pondelok a štvrtok v čase 19:00 - 20:00.
Basketbal pre dospelých
1. 1. 2025 – 31. 3. 2026 | Sokolovňa
Info: 0905 323 381, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý štvrtok v čase 19:30 - 20:30.
Joga v dnešnom živote
1. 1. 2025 – 31. 3. 2026 | Sokolovňa
Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý utorok v čase 17:30 - 19:15.
Kruhový tréning pre ženy
4. 3. 2025 – 31. 3. 2026 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Každý pondelok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overballom pre ženy
6. 3. 2025 – 31. 3. 2026 | Sokolovňa
Pomocou overballu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Každý štvrtok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Zumba s Peťou
1. 7. 2025 – 31. 3. 2026 | KS Opatová
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.
Každý pondelok o 17:45 a každú stredu o...
Silový tréning s činkami
1. 7. 2025 – 31. 3. 2026 | KS Opatová
STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...
Skauting pre deti 6-8 rokov v 93. Prístave Tortuga
1. 11. 2025 – 30. 5. 2026 | Klubovňa Tortugy, ZŠ L.Novomeského, JUH Trenčín
Program pre našich najmenších skautov a skautky - Vĺčatá a Včielky je plný zábavy, dobrodružstiev a hier!
Je to ako vkročiť do veľkej rozprávky. Deti sa učia dôležité veci hravou formou – napríklad, ako byť dobrý kamarát, pomáhať a starať sa o prírodu. Chodia na super...