Cvičenie pre tehotné – profylaxia

23. 1. 2019 • 17.00 | Materské centrum - KC Stred

Cvičenie vedie pôrodná asistentka Zuzana Duncová.
event-image

Gravid Joga

23. 1. 2019 • 17.30 – 18.30 | Gemini Centrum

Cvičenie zamerané na odbúranie bolestí chrbta, úľavu proti opuchom nôh, posilnenie svalstva, relaxáciu v období tehotensta a príprava na pôrod.  Info 0944 548 885, www.geminicentrum.sk.
event-image

Bodywork a Tabata s Monikou

23. 1. 2019 • 18.00 – 19.00 | KC Aktivity

Hodina s prvkami dance aerobiku spojená s posilňovaním a strečingom. Info: 0907 673 887.
event-image

Fit lopty a bodywork s Nikou

23. 1. 2019 • 18.15 – 19.15 | KC Aktivity

Ideálne cvičenie, pri ktorom sa pracuje hlavne s váhou vlastného tela. Info: 0948 855 870.
event-image

Joga pre začiatočníkov

23. 1. 2019 • 18.45 – 20.00 | Gemini Centrum

Ľahká jemná joga s Miou vhodná pre začiatočníkov,  Info 0944 548 885, www.geminicentrum.sk.
event-image

Cvičenie pre ženy s Vladom

23. 1. 2019 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity

Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov. Info: 0903 793 557.  
event-image

Joga pre začiatočníkov s Yoga Mirka

24. 1. 2019 • 16.30 – 17.30 | KC Aktivity

Vhodné pre úplných nováčikov, ktorí sa pohrávajú s myšlienkou konečne skúsiť jógu, ale aj pre tých, čo sa už s jógou stretli a chceli by si prehĺbiť svoje vedomosti a vlastnú jógovú prax. Info: mirenka19@centrum.sk, 0944 707...

event-image

Capoeira

24. 1. 2019 • 18.15 – 20.00 | KC Aktivity

Capoeira je brazílske bojové umenie spojené s akrobaciou, hudbou a tancom. Umenie, ktoré všetko spája dohromady a zmazáva rozdiely medzi ľuďmi i kultúrami. Tréningy u Abadá Capoeira sú náročné tak po fyzickej ako aj psychickej stránke, študentom sa venujú kvalifikovaní inštruktori,...

event-image

Cvičenie pilates - začiatočníci a mierne pokročilí

24. 1. 2019 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity

Cvičenie zamerané na hlboký svalový systém, podporu krížovej chrbtice a laterálne hrudné dýchanie. Zostava cvikov natiahne skrátené a posilní oslabené svaly. Info: Marcela Holodová, www.pilatestn.mypage.cz, 0905 705 431.
event-image

Joga pre začiatočníkov

25. 1. 2019 • 17.00 – 18.15 | Gemini Centrum

Ľahká jemná joga s Miou vhodná pre začiatočníkov,  Info 0944 548 885, www.geminicentrum.sk.
event-image