Bodywork
1. 9. 2024 – 30. 11. 2025 | KC Aktivity
Kondičné, vytrvalostné a posilňovacie cvičenie na formovanie postavy pre ženy so záťažou vlastného tela, činkami, závažím a gumami. Určené pre všetky vekové kategórie.
Info a prihlasovanie: Anna Trčková 0905 468 638 / ...
Cvičenie pre ženy s Vladom
1. 9. 2024 – 30. 11. 2025 | KC Aktivity
Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov.
Info: Vlado...
Joga v dennom živote
1. 9. 2024 – 30. 11. 2025 | KC Aktivity
Info a prihlasovanie: Alena Spurná 0903 271 444
Cvičí sa každú stredu od 18.15 - 19.30 hod.
Kalanetika pre ženy
1. 1. 2025 – 31. 12. 2025 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý pondelok a štvrtok v čase 19:00 - 20:00.
Joga v dnešnom živote
1. 1. 2025 – 31. 12. 2025 | Sokolovňa
Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý utorok v čase 17:30 - 19:15.
Basketbal pre dospelých
1. 1. 2025 – 31. 12. 2025 | Sokolovňa
Info: 0905 323 381, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý štvrtok v čase 19:30 - 20:30.
Jumping
1. 2. 2025 – 30. 11. 2025 | KC Aktivity
Pondelok 19,30 - 20,30 hod.
Streda 19,30 - 20,30 hod.
Info: 0905 875 002
Kruhový tréning pre ženy
4. 3. 2025 – 31. 12. 2025 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Každý pondelok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overballom pre ženy
6. 3. 2025 – 31. 12. 2025 | Sokolovňa
Pomocou overballu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Každý štvrtok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.