Chanbara 7 - 55 rokov - boj so športovým mečom

7. 2. 2023 • 18.00 – 19.30 | OC Južanka

Športová forma boja s mečom. Pre žiakov od 8 rokov a dospelých. Info: 0904 438 425.

Info na www.chanbara-tn.sk. 

event-image

Stolný tenis pre seniorov

7. 2. 2023 • 19.00 – 21.00 | Sokolovňa

Info: 0907 402 627, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Pilates

8. 2. 2023 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa

Cvičenie pilates je vhodné pre začiatočníkov aj aktívnych športovcov, mladšie i staršie vekové kategórie. Jeho cieľom je posilnenie svalov a rehabilitácia tela. Okrem toho prináša zlepšenie celkovej rovnováhy a držania tela, zníženie stresového napätia, vyššiu koncentráciu, prevenciu...

event-image

Volejbal (dospelí)

8. 2. 2023 • 20.00 – 22.00 | Sokolovňa

Volejbalový oddiel tvoria ženy i muži bez vekového obmedzenia, pravidelne sa stretávajú na tréningoch a zúčastňujú sa turnajov.

Info: 0903 532 862, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

9. 2. 2023 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Cvičenie Pilates

9. 2. 2023 • 17.00 | Fitness Club Južanka

Pre začiatočníkov aj pokročilých.

Kontakt: 0904 438 425.

event-image

Joga v dnešnom živote

9. 2. 2023 • 17.15 – 18.50 | Sokolovňa

Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Sebaobrana pre ženy

9. 2. 2023 • 18.00 – 19.00 | OC Južanka

Efektívne techniky a nácvik sebaobrany pre ženy a dievčatá (min. 14 rokov).

Info: 0904 481 001, www.taekwondo-tn.sk.

event-image

Bodywork

9. 2. 2023 • 18.00 | Fitness Club Južanka

Formovanie postavy pre ženy.

Kontakt: 0904 438 425.

event-image

Magická hodinka - Chi Kung meditácia v pohybe

9. 2. 2023 • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnosť,  pre Vás pripravila blahodárne lekcie Chi Kung pre  upokojenie tela a duše, vyladenie emócií a načerpanie chuti do života.

Chi Kung - meditácia v pohybe, ktorá formuje telo, harmonizuje emócie a upokojuje myseľ. Prináša chuť do života,...

event-image