Jumping BASIC
29. 4. 2024 • 17.00 – 18.00 | LionFitness
Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky. Lekcia vhodná aj pre...
Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)
29. 4. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa
Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.
Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.
Zumba
29. 4. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.
Info: 0903 949 966, ...
Joga s Jožkom
29. 4. 2024 • 17.45 – 19.15 | KC Aktivity
Joga rozvíja telesné a duševné zdravie a je to učenie ako žiť v mieri sám so sebou a okolitým svetom.
Info a prihlasovanie: Jozef Šabík 0905 649 815
Schudni ako šampión - futbal
29. 4. 2024 • 18.00 | Na Ostrove 241, 911 05 Zamarovce, Thisismysen Academy
Zbav sa prebytočných kíl hraním futbalu. Pridaj sa k nám na tréning plný zábavy, pohybu a vyhraj zájazd na zápas Premiér ligy.
Viac info ohľadne programu Kilá v ofsajde nájdeš na www.infinityliving.sk.
SM Systém
29. 4. 2024 • 18.15 – 19.15 | KC Aktivity
M Systém je cvičenie proti malému odporu, ktorý vytvára elastické lano vyvinuté MUDr. Smíškom. Takéto cvičenie chrbticu stabilizuje a súčasne mobilizuje. Stabilizáciu chrbtice v priebehu pohybu zabezpečujú dlhé svaly navzájom zreťazené do špirál. Sila špirál vyťahuje chrbticu smerom...
Zdravotná gymnastika pre seniorov
29. 4. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kruhový tréning pre ženy
29. 4. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
29. 4. 2024 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Strong
29. 4. 2024 • 19.00 – 20.00 | KS Opatová
STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...