Kalanetika pre ženy
1. 1. 2025 – 31. 1. 2026 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý pondelok a štvrtok v čase 19:00 - 20:00.
Joga v dnešnom živote
1. 1. 2025 – 31. 1. 2026 | Sokolovňa
Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý utorok v čase 17:30 - 19:15.
Basketbal pre dospelých
1. 1. 2025 – 31. 1. 2026 | Sokolovňa
Info: 0905 323 381, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie prebieha každý štvrtok v čase 19:30 - 20:30.
Kruhový tréning pre ženy
4. 3. 2025 – 31. 1. 2026 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Každý pondelok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overballom pre ženy
6. 3. 2025 – 31. 1. 2026 | Sokolovňa
Pomocou overballu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Každý štvrtok: 18:30 - 19:30
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Silový tréning s činkami
1. 7. 2025 – 31. 1. 2026 | KS Opatová
STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...
Zumba s Peťou
1. 7. 2025 – 31. 1. 2026 | KS Opatová
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.
Každý pondelok o 17:45 a každú stredu o...
Jemné cvičenie s relaxáciou
1. 9. 2025 – 31. 1. 2026 | Námestie sv. Anny 21, Trenčín
Kruhový tréning (nielen) pre ženy
16. 10. 2025 – 31. 5. 2026 | LionFitness
Dynamický tréning, ktorý spája silu, vytrvalosť a energiu skvelej skupiny. Spáľ kalórie, spevni celé telo a naber sebavedomie! 💥
👩🏫 Tréning vhodný pre všetky úrovne – pridaj sa a objav, čo všetko dokážeš! Pod vedením
Jumping Interval
20. 10. 2025 – 22. 6. 2026 | LionFitness
Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.
Každý pondelok o 18:00.
Info a...