Jumping Interval / TABATA
25. 8. 2025 • 18.00 – 19.00 | LionFitness
Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky. V auguste cvičíme v súkromí, vonku...
Body forming
26. 8. 2025 • 18.00 – 19.00 | LionFitness
Vyformuj zadok, nohy, brucho, spevni svalstvo stredu tela, posilni ruky, zlepši svoju kondíciu a mobilitu. Cvičenie vlastnou váhou. Pod vedením certifikovanej inštruktorky. V auguste cvičíme vonku na ihrisku pri Strednej športovej škole Za mostami. V prípade dažďa je tréning...
Jemné cvičenie s relaxáciou
1. 9. 2025 | Námestie sv. Anny 21, Trenčín
Pre ženy každého veku, precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.
každý pondelok: 17,10-18,25 nám. Sv.Anny 21 Trenčín
Potrebné prihlásenie : 0910 196 456
fb: Jemné cvičenie s relaxáciou
Ranná joga s Erikou
2. 9. 2025 • 6.00 | KD Kubrá, Trenčín
Podpora sebacítenia, sebavedomia, zdravý pohyb, dychové techniky a hravá relaxačná meditácia.
Vítaný si s akoukoľvek náladou a znalosťou jogy.
Rezervácia 0948 366 599.
HATHA JOGA
7. 9. 2025 • 8.30 – 10.00 | Tanečné štúdio Anide
Pravidelným cvičením jogy získate správne držanie tela, zlepší sa vaša flexibilita, vaše telo sa spevní. Naučíte sa svoje telo vnímať a rešpektovať jeho potreby. Počas hodín sa venujeme aj správnemu dýchaniu, uvoľneniu mysle a relaxačným technikám. Cvičenie vediem s ohľadom na...
Jemné cvičenie s relaxáciou
8. 9. 2025 | Námestie sv. Anny 21, Trenčín
Pre ženy každého veku, precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.
každý pondelok: 17,10-18,25 nám. Sv.Anny 21 Trenčín
Potrebné prihlásenie : 0910 196 456
fb: Jemné cvičenie s relaxáciou
Ranná joga s Erikou
9. 9. 2025 • 6.00 | KD Kubrá, Trenčín
Podpora sebacítenia, sebavedomia, zdravý pohyb, dychové techniky a hravá relaxačná meditácia.
Vítaný si s akoukoľvek náladou a znalosťou jogy.
Rezervácia 0948 366 599.
HATHA JOGA
14. 9. 2025 • 8.30 – 10.00 | Tanečné štúdio Anide
Pravidelným cvičením jogy získate správne držanie tela, zlepší sa vaša flexibilita, vaše telo sa spevní. Naučíte sa svoje telo vnímať a rešpektovať jeho potreby. Počas hodín sa venujeme aj správnemu dýchaniu, uvoľneniu mysle a relaxačným technikám. Cvičenie vediem s ohľadom na...
Jemné cvičenie s relaxáciou
15. 9. 2025 | Námestie sv. Anny 21, Trenčín
Pre ženy každého veku, precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.
každý pondelok: 17,10-18,25 nám. Sv.Anny 21 Trenčín
Potrebné prihlásenie : 0910 196 456
fb: Jemné cvičenie s relaxáciou
Ranná joga s Erikou
16. 9. 2025 • 6.00 | KD Kubrá, Trenčín
Podpora sebacítenia, sebavedomia, zdravý pohyb, dychové techniky a hravá relaxačná meditácia.
Vítaný si s akoukoľvek náladou a znalosťou jogy.
Rezervácia 0948 366 599.