Meditujeme - skupinové meditácie
26. 6. 2024 – 31. 8. 2024 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Vstúp do našej oázy pokoja a relaxácie v Trenčíne.
Ako to prebieha?
Zaujmi svoju obľúbenú polohu. Za sprievodu starostlivo vybranej meditačnej hudby, aromaterapie Doterra a pod vedením Beinho zamatového hlasu začíname. Dych... je kľúčový. Čistí. Spomaľuje. Uvoľňuje telo aj...
Strong s Peťou
26. 6. 2024 – 31. 8. 2024 | KS Opatová
STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...
Zumba s Peťou
26. 6. 2024 – 31. 8. 2024 | KS Opatová
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.
Každý pondelok a stredu o 17:45.
Info: 0903 949 966, ...
Kruhový tréning (nielen) pre ženy - aktuálne cvičíme vonku pri strednej športovej škole
26. 6. 2024 – 31. 7. 2024 | LionFitness
Kruhový tréning na posilnenie celého tela, rozvoj kondície, sily a výbušnosti. Pri kruhovom tréningu spaľujete kalórie, tvarujete postavu a budujete silu. Pod vedením certifikovanej inštruktorky. Minimálny počet prihlásených 4.
Každý štvrtok od 18:00 do 19:00.
Aktuálne informácie,...
Flow yoga v mlyne
1. 7. 2024 – 31. 7. 2024 | Skala 53, Lesný klub za Mlynom
Flow yoga je mierne dynamická lekcia spájajúca jednotlivé asany plynulými prechodmi. Je určená pre začiatočníkov i pokročilých.
Každý utorok od 18:00 do 19:30.
Info a prihlásenie:
Body forming - aktuálne cvičíme vonku na ihrisku pri strednej športovej škole
1. 7. 2024 – 31. 7. 2024 | LionFitness
Vyformuj zadok, nohy, brucho, spevni svalstvo stredu tela, posilni ruky, zlepši svoju kondíciu a mobilitu. Cvičenie vlastnou váhou. Pod vedením certifikovanej inštruktorky.
Každý utorok od 18:00 do 19:00.
Info a prihlasovanie www.ivkafitaktivity.sk,...
Chi Kung - elixír dlhovekosti, krásy a vitality
1. 7. 2024 – 31. 8. 2024 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?
Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia objaviť vlastnú cestu k dlhovekosti, pokoju tela a mysle, zlepšiť svoju postavu a nájsť hlbokú relaxáciu v...
Jumping interval
15. 7. 2024 – 16. 12. 2024 | LionFitness
Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.
Každý pondelok od 18:00 do...
Jumping interval/TABATA
17. 7. 2024 – 18. 12. 2024 | LionFitness
Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.
Každú stredu od...
Joga (nielen) pre seniorov
1. 8. 2024 – 29. 8. 2024 | Denné centrum Sihoť
Veľmi jemná joga určená začiatočníkom, seniorom, ale i tým, ktorí preferujú citlivý prístup k svojmu telu a načúvaniu svojej duši.
Každý štvrtok od 14:00 do 15:00.
Prihlasovanie a info: +421 908 455 859