Chi Kung meditácia v pohybe
8. 6. 2023 • 17.30 – 18.30 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Chi Kung je cvičenie, ktoré lieči a formuje telo na energetickej úrovni, vytvára
Zdravotná gymnastika pre seniorov
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overbalom pre ženy
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Pomocou overbalu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
8. 6. 2023 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Basketbal pre dospelých
8. 6. 2023 • 19.30 – 20.30 | Sokolovňa
Info: 0905 323 381, www.sokoltrencin.sk.
Kruhový tréning pre ženy
12. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Zdravotná gymnastika pre seniorov
12. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
12. 6. 2023 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.
Volejbal (dospelí)
12. 6. 2023 • 19.30 – 21.30 | Sokolovňa
Volejbalový oddiel tvoria ženy i muži bez vekového obmedzenia, pravidelne sa stretávajú na tréningoch a zúčastňujú sa turnajov.
Info: 0903 532 862, www.sokoltrencin.sk.
Joga v dnešnom živote
13. 6. 2023 • 17.30 – 19.00 | Sokolovňa
Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.