Pilates

29. 7. 2025 • 18.00 – 19.00 | KC Aktivity

Cvičenie Pilates je zamerané na hlboký svalový systém, podporu krížovej chrbtice a laterálne hrudné dýchanie. Zostava cvikov natiahne skrátené a posilní oslabené svaly. Bližšie informácie a prihlasovanie poskytne lektorka - fyzioterapeut a inštruktor Pilates Metódy Sabongui Pilatesn...

event-image

Capoeira

31. 7. 2025 • 18.00 – 20.00 | KC Aktivity

Capoeira je brazílske bojové umenie spojené s akrobaciou, hudbou a tancom.

Tréningy u Abadá Capoeira sú náročné tak po fyzickej ako aj psychickej stránke, študentom sa venujú kvalifikovaní inštruktori, školení v anatómii ľudského tela a moderných učebných postupoch.

Info a...

event-image

Basketbal pre dospelých

1. 1. 2025 – 30. 6. 2025 | Sokolovňa

Info: 0905 323 381www.sokoltrencin.sk. 

Cvičenie prebieha každý štvrtok v čase 19:30 - 20:30.

event-image

Silový tréning s činkami

1. 1. 2025 – 31. 7. 2025 | KS Opatová

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...

event-image

Zumba s Peťou

1. 1. 2025 – 31. 7. 2025 | KS Opatová

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Každý pondelok o 17:45každú stredu o...

event-image

Kalanetika pre ženy

1. 1. 2025 – 30. 6. 2025 | Sokolovňa

Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.

Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk. 

Cvičenie prebieha každý pondelok a štvrtok v čase 19:00 - 20:00.

event-image

Joga v dnešnom živote

1. 1. 2025 – 30. 6. 2025 | Sokolovňa

Telesné, dychové aj duševné cvičenia, ktorých účelom je harmonizácia človeka so sebou a svojim okolím.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.

Cvičenie prebieha každý utorok v čase 17:30 - 19:15.

event-image

Cvičenie pre ženy s Vladom

1. 1. 2025 – 31. 7. 2025 | KC Aktivity

Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích...

event-image

Fit mama

13. 1. 2025 – 30. 6. 2025 | LionFitness

Pridaj sa a udržuj sa vo forme i počas materskej. Cvičenie na spevnenie svalstva, zlepšenie kondície a formovanie postavy. Cvičíme za prítomnosti detí 1 x týždenne. Skupina max. 6 osôb.

Pondelok od 9.30 do 10.30.

Informácie a prihlásenie na ...

event-image

Jumping interval

13. 1. 2025 – 30. 6. 2025 | LionFitness

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok od 18:00 do...

event-image