Zážitkový workshop lezenia s obmedzením, spojený s premietaním filmov.

Viac info na horyzonty.sk.

Trenčín zažije športovú výzvu! V sobotu 14. novembra 2026 od 9:00 do 11:00 sa v športovom centre Arena Ostrov uskutoční podujatie Winter games Trenčín 2026.

Účastníci si vo dvojiciach zmerajú sily na špeciálne pripravenom okruhu, ktorý preverí ich silu, kondíciu, rýchlosť aj tímovú...

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok o...

🌿 Body Forming – prirodzené cvičenie pre silné a zdravé telo.
Zameriame sa na tvarovanie postavy, spevnenie svalov a zlepšenie mobility.
Pre všetky úrovne, bez stresu a s úsmevom. 😊

Každý pondelok o 19:00.

Info a prihlasovanie ...

Dynamický tréning zameraný na spevnenie a tvarovanie sedacích svalov a dolných končatín. Kombinuje silové cviky s vlastnou váhou aj pomôckami, zlepšuje stabilitu, silu a celkovú kondíciu. Vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Každý utorok 17:00 ,

kontakt: ...

Dynamický tréning, ktorý spája silu, vytrvalosť a energiu skvelej skupiny. Spáľ kalórie, spevni celé telo a naber sebavedomie! 💥
👩‍🏫 Tréning vhodný pre všetky úrovne – pridaj sa a objav, čo všetko dokážeš! Pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú stredu o...

Intenzívny tréning pozostávajúci z viacerých stanovíšť, na ktorých sa striedajú silové a kondičné cviky. Rozvíja silu, vytrvalosť a spaľovanie kalórií, zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu. Vhodný pre rôzne úrovne pokročilosti.

Každú stredu...

Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú...

Jemné a bezpečné cvičenie zamerané na udržanie pohyblivosti, sily a rovnováhy. Pomáha zlepšiť držanie tela, koordináciu a celkovú vitalitu. Prispôsobené veku aj individuálnym možnostiam cvičiacich.

Každú stredu o 08:45

kontakt: +421 905 660 546,...

Uvoľňovacie cvičenie zamerané na zlepšenie pohyblivosti kĺbov a pružnosti svalov. Pomáha predchádzať zraneniam, zmierňuje svalové napätie a podporuje regeneráciu. Vhodné pre všetky vekové kategórie.

Každý štvrtok 18:15.

Kontakt: +421...