Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Každý pondelok o 17:45 a každú stredu o...

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...

Pre ženy každého veku, precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

každý pondelok: 16:30 - 17:45 Nám. sv. Anny 21 Trenčín

Potrebné prihlásenie : 0910 196 456

fb: Jemné cvičenie s relaxáciou

...

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Každý štvrtok o 19:15.

Info: 0903 949 966, zumba-trencin.sk. Facebook: ZUMBA Peťa Trenčín

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok o...

🌿 Body Forming – prirodzené cvičenie pre silné a zdravé telo.
Zameriame sa na tvarovanie postavy, spevnenie svalov a zlepšenie mobility.
Pre všetky úrovne, bez stresu a s úsmevom. 😊

Každý pondelok o 19:00.

Info a prihlasovanie ...

Dynamický tréning zameraný na spevnenie a tvarovanie sedacích svalov a dolných končatín. Kombinuje silové cviky s vlastnou váhou aj pomôckami, zlepšuje stabilitu, silu a celkovú kondíciu. Vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Každý utorok 17:00 ,

kontakt: ...

Jemné a bezpečné cvičenie zamerané na udržanie pohyblivosti, sily a rovnováhy. Pomáha zlepšiť držanie tela, koordináciu a celkovú vitalitu. Prispôsobené veku aj individuálnym možnostiam cvičiacich.

Každú stredu o 08:45

kontakt: +421 905 660 546,...

Intenzívny tréning pozostávajúci z viacerých stanovíšť, na ktorých sa striedajú silové a kondičné cviky. Rozvíja silu, vytrvalosť a spaľovanie kalórií, zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu. Vhodný pre rôzne úrovne pokročilosti.

Každú stredu...

Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú...