Cvičenie pre tehotné – profylaxia

26. 6. 2019 • 17.00 | Materské centrum - KC Stred

Cvičenie vedie pôrodná asistentka Zuzana Duncová.
event-image

Kruhový tréning s Monikou

26. 6. 2019 • 18.00 – 19.00 | KC Aktivity

Formát kruhového tréningu spočíva v súbore cvikov, ktoré sú odcvičené jeden cvik po druhom s využitím fitness náčinia. Cviky sa cvičia v jednom kruhu za sebou bez prestávky, sú zamerané na precvičenie všetkých partií tela. Info: 0907 673 887.
event-image

Deep Work

26. 6. 2019 • 18.30 – 19.30 | Športová hala

Info a prihlasovanie: 0903 449 732.
event-image

Zumba s Petrou

26. 6. 2019 • 18.30 – 19.30 | KC Aktivity

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby. Info: 0903 949 966, zumba-trencin.sk.
event-image

Cvičenie pre ženy s Vladom

26. 6. 2019 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity

Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov. Info: 0903 793 557.  
event-image

Joga začiatočníci s Yoga Mirka

27. 6. 2019 • 16.30 – 17.30 | KC Aktivity

Vhodné pre úplných nováčikov, ktorí sa pohrávajú s myšlienkou konečne skúsiť jogu, ale aj pre tých, čo sa už s jogou stretli a chceli by si prehĺbiť svoje vedomosti a vlastnú jogovú prax. Info a prihlasovanie: mirenka19@centrum.sk   0944707631.
event-image

Strong by Zumba

27. 6. 2019 • 17.45 – 18.45 | KD Opatová

Vysokointenzívny silový tréning s váhou vlastného tela v sprievode motivačnej hudby. Info: 0903 949 966, zumba-trencin.sk.
event-image

Cvičenie pilates pokročilí

27. 6. 2019 • 18.00 – 19.00 | KC Aktivity

Cvičenie Pilates je zamerané na hlboký svalový systém, podporu krížovej chrbtice a laterálne hrudné dýchanie. Zostava cvikov natiahne skrátené a posilní oslabené svaly. Info: www.pilatestn.mypage.cz, 0905 705 431.
event-image

Body Work

27. 6. 2019 • 18.00 – 19.00 | Športová hala

Info a prihlasovanie: 0903 449 732.
event-image

Cvičenie pilates - začiatočníci a mierne pokročilí

27. 6. 2019 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity

Cvičenie zamerané na hlboký svalový systém, podporu krížovej chrbtice a laterálne hrudné dýchanie. Zostava cvikov natiahne skrátené a posilní oslabené svaly. Info: Marcela Holodová, www.pilatestn.mypage.cz, 0905 705 431.
event-image