Vianoce sú za dverami. Poď si s nami zaskákať a užiť si predvianočnú atmosféru. Pridaj sa na 90 minútovú Jumping párty - hudba, šport, zábava. Na každého čaká sladká odmena. Teší sa na Vás Ivka a Ivetka.

Prihlásenie na stránke ...

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Každý pondelok a stredu o 17:45.

Info: 0903 949 966, ...

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok od 18:00 do...

Vyformuj zadok, nohy, brucho, spevni svalstvo stredu tela, posilni ruky, zlepši svoju kondíciu a mobilitu. Cvičenie vlastnou váhou. Pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý utorok od 18:00 do 19:00.

Info a prihlasovanie www.ivkafitaktivity.sk,...

Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú stredu od...

Kruhový tréning na posilnenie celého tela, rozvoj kondície, sily a výbušnosti. Pri kruhovom tréningu spaľujete kalórie, tvarujete postavu a budujete silu. Pod vedením certifikovanej inštruktorky. Minimálny počet prihlásených 4.

Každý štvrtok od 18:00 do 19:00.

Aktuálne informácie,...

Pridaj sa a udržuj sa vo forme i počas materskej. Cvičenie na spevnenie svalstva, zlepšenie kondície a formovanie postavy. Cvičíme za prítomnosti detí 1 x týždenne. Skupina max. 6 osôb.

Pondelok od 9.30 do 10.30.

Informácie a prihlásenie na ...

Pre ženy každého veku, precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

každý pondelok: 16,30-17,45 v Sokole Trenčín

každý utorok: 16,45 -18,00 nám.Sv.Anny 21 Trenčín

každú stredu: 18,00-19,15 v kultúrnom dome Zlatovce

Potrebné prihlásenie : ...

Hľadáš cestu k lepšiemu zdraviu, vyššej energetickej úrovni a vnútornému pokoju?
Vyskúšaj našu Čchi-kung prax, vďaka ktorej nájdeš kľúč k harmonickému spojeniu tela, ducha a mysle.

Čo vďaka Čchi-kung získaš?

Zlepšenie flexibility a posilnenie svalov –...