Cyklojazda je súčasťou projektu Zelená línia, ktorý do verejného priestoru Trenčína prináša diela medzinárodných a slovenských umelkýň a umelcov venované environmentálnym témam – klimatickej kríze, strate biodiverzity či vzťahu človeka a prírody. Kurátorom projektu je Oto...

Zážitkový workshop lezenia s obmedzením, spojený s premietaním filmov.

Viac info na horyzonty.sk.

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok o...

🌿 Body Forming – prirodzené cvičenie pre silné a zdravé telo.
Zameriame sa na tvarovanie postavy, spevnenie svalov a zlepšenie mobility.
Pre všetky úrovne, bez stresu a s úsmevom. 😊

Každý pondelok o 19:00.

Info a prihlasovanie ...

Dynamický tréning zameraný na spevnenie a tvarovanie sedacích svalov a dolných končatín. Kombinuje silové cviky s vlastnou váhou aj pomôckami, zlepšuje stabilitu, silu a celkovú kondíciu. Vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Každý utorok 17:00 ,

kontakt: ...

Jemné a bezpečné cvičenie zamerané na udržanie pohyblivosti, sily a rovnováhy. Pomáha zlepšiť držanie tela, koordináciu a celkovú vitalitu. Prispôsobené veku aj individuálnym možnostiam cvičiacich.

Každú stredu o 08:45

kontakt: +421 905 660 546,...

Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú...

Dynamický tréning, ktorý spája silu, vytrvalosť a energiu skvelej skupiny. Spáľ kalórie, spevni celé telo a naber sebavedomie! 💥
👩‍🏫 Tréning vhodný pre všetky úrovne – pridaj sa a objav, čo všetko dokážeš! Pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú stredu o...

Intenzívny tréning pozostávajúci z viacerých stanovíšť, na ktorých sa striedajú silové a kondičné cviky. Rozvíja silu, vytrvalosť a spaľovanie kalórií, zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu. Vhodný pre rôzne úrovne pokročilosti.

Každú stredu...

Uvoľňovacie cvičenie zamerané na zlepšenie pohyblivosti kĺbov a pružnosti svalov. Pomáha predchádzať zraneniam, zmierňuje svalové napätie a podporuje regeneráciu. Vhodné pre všetky vekové kategórie.

Každý štvrtok 18:15.

Kontakt: +421...