Slávnostné otvorenie výstavy najlepších umelecko-edukačných výstupov multižánrového projektu "Hľadači a pátrači".

Všetky diela spája regionálna tematika, keďže na ich príprave spolupracovali profesionálni umelci, kurátori, lektori a žiaci ZŠ z okresov Trenčín,

Neformálne a pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Autor mesiaca: Irvin Yalom

Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry

Vstup...

Divadelná komédia COCO and TINA je vtipnou paródiou na známe klasické detektívne príbehy Agáty Christie.

Jedna mŕtvola, jeden detektív a traja podozriví v jednej miestnosti. Počas výsluchu sa divák veľa dozvie o charakteroch postáv, o ich živote a hlavne o ich zamotaných

Príď si spevniť telo, zhodiť pár kíl, obnoviť flexibilitu kĺbov, získať sebavedomie a pritom sa zabaviť v rytme rôznych tanečných štýlov. Nie je potrebné mať žiadnu skúsenosť s tancom, ani pamäť na choreografiu 🙂.

Zápis a ochutnávková lekcia zdarma.

Každý utorok 19.00 -...

Dynamický tréning na profi trampolínkach posilní Vaše telo i myseľ . Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každý pondelok o...

🌿 Body Forming – prirodzené cvičenie pre silné a zdravé telo.
Zameriame sa na tvarovanie postavy, spevnenie svalov a zlepšenie mobility.
Pre všetky úrovne, bez stresu a s úsmevom. 😊

Každý pondelok o 19:00.

Info a prihlasovanie ...

Dynamický tréning zameraný na spevnenie a tvarovanie sedacích svalov a dolných končatín. Kombinuje silové cviky s vlastnou váhou aj pomôckami, zlepšuje stabilitu, silu a celkovú kondíciu. Vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Každý utorok 17:00 ,

kontakt: ...

Intenzívny tréning pozostávajúci z viacerých stanovíšť, na ktorých sa striedajú silové a kondičné cviky. Rozvíja silu, vytrvalosť a spaľovanie kalórií, zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu. Vhodný pre rôzne úrovne pokročilosti.

Každú stredu...

Dynamický tréning na profi trampolínkach oživený silovými intervalmi v tabatovom tempe. Zvyšuje kondíciu a silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú...

Dynamický tréning, ktorý spája silu, vytrvalosť a energiu skvelej skupiny. Spáľ kalórie, spevni celé telo a naber sebavedomie! 💥
👩‍🏫 Tréning vhodný pre všetky úrovne – pridaj sa a objav, čo všetko dokážeš! Pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Každú stredu o...