Joga krok po kroku
6. 5. 2024 • 15.45 – 16.45 | Električná 334/11
Jemné cvičenie s relaxáciou
Rôzne miesta: pre ženy každého veku precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.
každý pondelok: 16,30-17,45 v Sokole Trenčín
každý utorok: 16,45,- 18,00 nám.Sv.Anny Trenčín
každú stredu : 18,00-19,15 v kulturáku Zlatovce pridať sa dá...
Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)
6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa
Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.
Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.
Vitálne tehotenstvo
6. 5. 2024 • 17.00 – 18.30 | Yoga Shala, Osloboditeľov 667/1A, 911 01 Trenčín
Komplexný pohľad na tehotenstvo, pôrod a šestonedelie podľa princípov Jogy, Ájurvédy a Aromaterapie. Cvičenie, tematické workshopy a praktické ukážky.
Termíny jednotlivých udalostí nájdete na www.yogashala.sk
Flow joga v štúdiu Váš Guru zdravia
6. 5. 2024 • 17.15 – 18.45 | Električná 334/11
Tance pre radosť
6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | Sokolovňa
Zumba
6. 5. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová
Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.
Info: 0903 949 966, ...
"Čaj o šiestej" - hudobné pondelky nielen pre seniorov
6. 5. 2024 • 18.00 – 20.00 | Penzion Deloris, Palackého ul., Trenčín
Klubové stretnutie seniorov pri pesničke a kávičke alebo poháriku vína.
Na heligónku hrá a spieva Jan Grabec.
Rezervácie miest tel.: 0902 091 441.
Zdravotná gymnastika pre seniorov
6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kruhový tréning pre ženy
6. 5. 2024 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenie na posilnenie celého tela, rozvoj kondície a sily.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.