Cross tréning - Začiatočník
pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko
Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.
Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.
Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.
Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.
Vernisáž výstav súčasného umenia na hrade
6. 2. 2026 • 18.00 | Trenčiansky hrad
Workshop improvizovaného divadla
7. 2. 2026 • 10.00 | Reštaurácia Perla
Nemusíš mať plán, aby si reagoval. Si schopný viac než si myslíš. Zaži to v improvizácii. Odídeš istejší.
Workshop povedie Ivana Krátka.
Prihlasovanie na www.perlatn.sk.
Prechádzky mestom so sprievodcom: Trenčín v období 1. ČSR – vedomostný kvíz
7. 2. 2026 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Vznik ČSR priniesol nielen politickú zmenu, ale aj zmenu úradného a vyučovacieho jazyka a výmenu učiteľov aj úradníkov. Mesto sa postupne rozrastalo, vznikala nová časť Sihoť. Voľný čas vypĺňali bohaté aktivity spolkov a rozličné spoločenské podujatia.
- Prečo boli
...
Cesta zvukom s Laurou Cipárovou
7. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Na spoločnej ceste zvukom zažijeme spev v priestore, kde si dovolíme byť tu a teraz. Cez hlas ako nástroj pre návrat k sebe.
Počas stretnutia budeme spievať liečivé mantry, prevzaté piesne, aj
Dušan Vlk: Sweet solitude tour
7. 2. 2026 • 20.00 | Hviezda
Fašiangový ples pre deti
8. 2. 2026 • 10.00 | Reštaurácia Perla
Príďte v maskách a zašantite si s nami, deti aj rodičia!
Viac info na perlatn.sk.
Detské dielničky
8. 2. 2026 • 14.30 | Hasič Pub
Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov.
Vstupné je dobrovoľné.
Tonka Dvoranová - Prezentácia o pamiatkach Mexika
8. 2. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Prednáška trenčianskej cestovateľky.
Sprievodca šťastím
8. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Cítiť sa menej vystresovane a viac prekvitať?
Milujete zážitkové stretnutia, ktorých vedomosti prebudia vašu myseľ tak, že sa neviete dočkať kedy ich vyskúšate na vlastnej...