Cross tréning - Začiatočník

pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.

Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.

{"lat":"48.894484179190144","lng":"18.02449764972432"}

JobSpoTT - Veľtrh práce v Trenčíne

25. 4. 2024 • 9.00 – 16.00 | Športová hala M-Šport na Ostrove, Trenčín

JobSpoTT - Veľtrh práce je určený ľuďom, ktorí hľadajú prácu, zamestnancom, ktorí by radi zmenili svoje súčasné zamestnanie, ale aj študentom, ktorí sa obzerali po pracovnom uplatnení v budúcnosti.

Môžete sa tu stretnúť s množstvom lokalných a medzinárodných firiem, ktoré...

event-image

Remeslá na JobSpoTTe

25. 4. 2024 • 9.00 – 16.00 | M-Šport na Ostrove, Trenčín

Vyskúšajte si remeslá!

Na veľtrhu práce JobSpoTT sme pripravili program zameraný na remeslá. Záujemcovia môžu absolvovať workshopy so skúsenými remeselníkmi a zažiť remeslo na vlastnej koži. Každý workshop je určený pre maximálne 10 osôb, čo zabezpečuje individuálny

prístup...

event-image

Happy Kiddo - rozvoj osobnosti detí hravo

25. 4. 2024 • 16.00 – 17.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Beáta Liptáková MBA, mama, inšpirátorka, mentorka pre spokojnú myseľ, pripravila pre deti od 8 do 15 rokov krúžok rozvoja osobnosti.

Pre rodičov, ktorí chcú pre svoje deti viac. Deti sa môžu tešiť na zážitkový program rozvoja osobnosti pod vedením vždy usmiatych...

event-image

Korzo dance

25. 4. 2024 • 16.00 – 20.00 | KC Aktivity

Tanečná škola moderného tanca SZUŠ Trenčín pre deti a mládež od 3 – 20 rokov.

Utorok a Štvrtok 16:00-17:00 deti,
Utorok a Štvrtok 17:00-18:00 chlapci,
Utorok a Štvrtok 18:00-19:00 dievčatá,
Utorok a Štvrtok 19:00-20:00 starší a seniori

Info: Vlado Ondrovič, ...

event-image

Karate klub Ekonóm

25. 4. 2024 • 16.30 – 18.00 | KC Aktivity

Pre deti a mládež od 5 do 20 rokov.

Tréner: Miroslav Ďuďák.

Info: 0911 603 068, www.karatebuk.sk

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

25. 4. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Hviezdy nad Trenčínom

25. 4. 2024 • 17.00 | Piano

Verejná televízna nahrávka Šláger TV.

Účinkujú: Duo Sonet, Dedko a Katka Kubačákovci, Alena Valentinyová, Vanesa Korenčáková, Marta Križanová, Nová Stopa, Mirka a Ondrej, Gábina Goldová, Ľudovít Kašuba a Martina Kreibich.

Info: 0903 704...

event-image

Sebeobrana pre ženy

25. 4. 2024 • 17.30 | OC Južanka

Tréningy sú zamerané predovšetkým na nácvik základnej účinnej sebaobrany určenej pre ženy (všetky vekové kategórie nad 14 rokov) a na efektívne zvládnutie sebaobrany bez zbrane. Každá hodina ktorú absolvujete Vám dá väčší pocit sebavedomia na ulici a v krízových situáciách....

event-image

Strong

25. 4. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu...

event-image

Kurz točenia na kruhu

25. 4. 2024 • 18.00 – 20.00 | KC Aktivity

Pod vedením skúseného keramikára Denisa z DZart sa zoznámite s kúzlom práce na hrnčiarskom kruhu. Práca s hlinou uvoľňuje napätie, stres, rozvíja tvorivosť, fantáziu a estetické cítenie.

Kurz pre maximálne 3-5 osôb, určený  pre tých, ktorí majú...

event-image