Cross tréning - Začiatočník

Šport

pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.

Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.

mapa zdieľať

Hybko

Veľkomoravská
Trenčín

+421 (0)902 131 495
info@hybko.sk
https://www.hybko.sk/

{"lat":"48.894484179190144","lng":"18.02449764972432"}

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

Deti Tip na víkend Leto

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

mapa zdieľať

Hudobné pikniky 2026

Koncerty Leto

3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou (28.8. koncert výnimočne na ulici Palackého) počas celého júla a augusta.

Vstup voľný.

Kompletný program piknikov:

...

mapa zdieľať

Divadielka pod vežou 2026

Divadlo Deti Leto

5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.

Kompletný program divadielok:

5. 7. Divadlo SpozaVoza: Dorbý...

mapa zdieľať

Hudobné nedele 2026

Koncerty Tip na víkend Leto

5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.

Kompletný program:

5. 7. Peter Berger, Maksym Kutsenko, Titusz...

mapa zdieľať

Perchta (CZ) – Spevácky zbor mesta Český Krumlov

Koncerty Leto Trenčín 2026

9. 8. 2026 • 16.00 | Piaristický kostol

Zmiešaný spevácky zbor Perchta z Českého Krumlova vznikol v roku 1994 a za tri dekády si vybudoval repertoár, ktorý siaha od renesancie a baroka až po súčasných skladateľov a úpravy ľudových piesní. Pod vedením zbormajstra Martina Kubáta zbor reprezentuje českú zborovú hudbu doma aj na...

mapa zdieľať

Divadielko pod vežou: O vlkovi, ktorý vypadol z knižky.

Divadlo Leto Deti

9. 8. 2026 • 17.00 | Átrium pod vežou

Vĺčik blúdi svetom a hľadá miesto, kde by mohol byť prijatý taký, aký je. Stratený sa zatúla pomedzi riadky, do divočiny aj do praveku k dinosaurom, zaklope na vrátka siedmim kozliatkam a natrafí aj na vlčiu svorku.

Kompletný program ...

mapa zdieľať

Hudobná nedeľa: Janelys y su Cubanía

Koncerty Leto Tip na víkend

9. 8. 2026 • 18.30 | Mierové námestie

Salsa, bachata, čača, dynamické meruengue či ďalšie odnože karibských štýlov prinesie do Trenčína Janelys Fernández Díaz, na Slovensku veľmi známa a populárna kubánska speváčka. Táto rodáčka z Havany, pôsobí na slovenskej hudobnej scéne už od roku 2005.

So svojím najnovším...

mapa zdieľať

Ateliér pre seniorov a dospelých

Kurzy

11. 8. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Tvorivé stretnutia pre priaznivcov výtvarného umenia. Spríjemnite si leto tvorivými aktivitami, zažite zaujímavé techniky a priateľskú atmosféru ateliéru.

Vstupné: dospelí 5€, seniori 4€

Tešíme sa na Vašu návštevu!

mapa zdieľať

Ako rozpoznať AI obsah, hoaxy a čo robiť, keď ich zbadáme

Prednášky

12. 8. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Ako sa bezpečne orientovať vo svete internetu a sociálnych sietí?

Deti a mladí ľudia dnes trávia veľa času na internete, sociálnych sieťach či pri videách, ktoré na prvý pohľad vyzerajú úplne skutočne. Umelá inteligencia však dnes dokáže vytvárať obrázky, videá

mapa zdieľať

Hudobný kvíz

Iné...

12. 8. 2026 • 19.00 | Hasič!

Máme tu ďalšie pokračovanie Hudobného kvízu. Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti v našom ďalšom kvízovom špeciáli. Štartovné: 4€

mapa zdieľať