Cross tréning - Začiatočník

pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.

Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.

{"lat":"48.894484179190144","lng":"18.02449764972432"}

Detská pátracia hra 2025 – Po stopách mocných vládcov Trenčína

17. 5. 2025 • 0.00 – 31. 8. 2025 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj nápovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Viac informácii a pravidlá hry nájdete na stránke Detská pátracia hra 2025 – Po...

event-image

Slovenské srdce: Korben Dallas, daniel B, Neon Manchester

2. 7. 2025 • 18.00 | Hviezda

Pripojenie sa k festivalu Slovenské srdce je pre nás vyjadrením hodnôt, solidarity aj zvýraznením potreby ľudskosti. KKC Hviezda je otvoreným miestom pre rôznorodosť a tvorivosť. Túžime žiť v demokratickej spoločnosti, kde fakty a veda neustupujú alternatívam, kde fungovanie...

event-image

Otvorenie Mesiaca autorského čítania

3. 7. 2025 • 18.00 | Hviezda

Festival Mesiac autorského čítania otvorí večer o slobode slova. 3. júla sa v KKC Hviezda stretnú spisovateľka Veronika Šikulová a sociálny antropológ Juraj Buzalka v moderovanej diskusii Silvestra Lavríka.

Večer doplní čítanie slovenského autora Lukáša Cabalu a hudobné vystúpenie...

event-image

Kultúrne leto v Trenčíne 2025

4. 7. 2025 • 0.00 – 31. 8. 2025 | Centrum Trenčína

V júli a v auguste sa môžete v centre mesta tešiť na kultúru pod holým nebom: hudobné piatky a nedele a nedeľné divadielka pod vežou. Na všetky tieto podujatia je vstup voľný.

Čo nás čaká v júli?

Hudobné...

event-image

Mesiac autorského čítania

4. 7. 2025 • 18.00 – 13. 7. 2025 | Klub Lúč

Jedenásť dní, dva hlasy každý večer, príbehy z celého sveta. Mesiac autorského čítania (MAČ), najväčší stredoeurópsky literárny festival, prichádza po prvý raz do Trenčína.

Každý večer od 4. do 13. júla vystúpia v Klube Lúč dvaja autori – jeden zo Slovenska alebo Česka a...

event-image

Evanjelium - najlepšia správa na svete

4. 7. 2025 • 18.00 | Galéria Vážka

Milí priatelia, veriaci i hľadajúci,

srdečne vás pozývame na stretnutie, kde budete mať možnosť vypočuť si silné svedectvo o tom, ako Boh svojou nekonečnou láskou a milosťou oslobodil obyčajného človeka zo závislostí, alkoholu a okultizmu. Odpustil mu hriechy a premenil jeho život,...

event-image

Hudobný piknik: Čóro Muzikoj

4. 7. 2025 • 19.00 | Átrium pod vežou

Čóro Muzikoj je energická česká hudobná partička, ktorá svojimi živelnou radosťou zo života a hudby a dobrodružným duchom dvíha náladu všetkým poslucháčom. Kapela sa hlási k štýlu, ktorý označujú ako „Čóro folk“ – mixu rómskych, španielskych aj českých...

event-image

Sunsets

4. 7. 2025 • 19.00 | Hasič Pub

House Music Classics, západ slnka, chutné koktejly, letná nálada. Vstupné je dobrovoľné.

Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Hudobné pikniky 2025

4. 7. 2025 • 19.00 – 29. 8. 2025 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2025 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou (22.8. koncert výnimočne na ulici Palackého) počas celého júla a augusta.

Vstup voľný.

Kompletný program piknikov:

...

event-image

Majk Spirit x “piatky v Trenčíne”

4. 7. 2025 • 21.00 | Elements Coctail & Coffee, Trenčín

“Stredy v meste” koncept prichádza už aj do Trenčína a to rovno so špeciálnym koncertom Majk Spirita, chrbát mu bude kryť Dj Grimaso, plus MJAY BEATS  a Matey. Vidime sa 4.7.25 na “Piatkoch v Meste” a potom celé leto s...