Cross tréning - Začiatočník
pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko
Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.
Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.
Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.
Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.
Ako sa tvorí povesť (Hľadači a pátrači / Považská Bystrica)
5. 11. 2025 • 8.00 | SNP 1484, Považská Bystrica (priestory 6. ZŠ)
Workshop pre žiakov ZŠ s využitím motívu regionálnej legendy (okres Považská Bystrica). Vzdeláva: Silvia Havelková.
Podujatie sa uskutoční v pobočke Považskej knižnice v Považskej Bystrici na sídlisku SNP č. 1484 v priestoroch 6. ZŠ.
Vstup voľný...
Život, dielo a odkaz Ľudovíta Štúra
5. 11. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Prednáška slovenského historika, vysokoškolského pedagóga, publicistu a trenčianskeho rodáka, IVANA MRVU, pri príležitosti 210. výročia narodenia významného slovenského dejateľa Ľudovíta Štúra.
Miesto konania prednášky:
Verejná knižnica M....
Liečba miestom
5. 11. 2025 • 18.00 | Fakultná nemocnica Trenčín
Nemocnica sa s našimi životmi spája v tých najcitlivejších momentoch, navštevujeme ju, keď potrebujeme opateru, pomoc alebo záchranu. Je súčasťou „základnej výbavy“ každého mesta, a predsa leží na okraji záujmov – politických, finančných aj spoločenských. Hoci je...
Shirley Valentine
5. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda
Bravúrne vyrozprávaný príbeh ženy, ktorá dlhé roky žije v manželstve, z ktorého sa už dávno vytratila iskra a deti sa vydali vlastnou cestou. Žena, ktorá si už pomaly prestáva uvedomovať vlastnú hodnotu, rezignovala na svoje životné sny a túžby a plní len úlohu...
HoryZonty 2025
6. 11. 2025 • 0.00 – 8. 11. 2025 | Posádkový klub
Festival cestovania, poznávania a dobrodružstva HoryZonty vstupuje v roku 2025 do svojho 20. ročníka. Za dve desaťročia priniesli HoryZonty stovky inšpiratívnych príbehov outdoorových športovcov, cestovateľov a dobrodruhov z celého sveta. Jubileum, ktoré potvrdzuje dlhoročnú tradíciu aj...
Galerkovo
6. 11. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Filmový klub mladých
6. 11. 2025 • 16.00 | Hviezda
Slobodný priestor pre filmy aj diskusie o témach, ktoré ťa zaujímajú.
Ako fungujeme?
Stretávame sa každý druhý štvrtok o 16:00 v Bunkách pri Kultúrnom centre Hviezda v Trenčíne.
Spoločne si vyberáme filmy, ktoré niečo hovoria – o priateľstve, identite,...
Richard Autner a Band
6. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda
Pub Kvíz - Tak ty nevieš?
6. 11. 2025 • 19.00 | Reštaurácia Perla
Vytvorte s kamošmi tím a príďte sa zabaviť a pocvičiť mozgové závity. Ak sa podarí, vyhráte zaujímavé ceny.
Prihlasovanie na bare v Perle, alebo na 0940 784 393.
Vstup: 4€/osoba.