Cross tréning - Začiatočník

pondelok • 16.30 | streda • 7.00 | streda • 7.30 | štvrtok • 17.30 | Hybko

Cross tréning sa skladá z rozcvičenia / techniky / sily / skillu.

Hlavným prvkom tréningu je WOD (work of the day). Plus na konci bonusové cvičenie na Core (stred tela) alebo na základnú silu.

Na cross tréningoch sa budeme učiť základné cross cviky s kettlebellom, olympijskou činkou, dumbellom a ďalším vybavením nášho Hybka. Cross tréning je tréning na rozvoj sily, kondície, dynaminky. Tréning je určený pre všetkých, ktorí majú radi šport a majú sa chuť hýbať a posúvať svoje hranice.

Viac info: www.hybko.sk/rozvrh; 0902 131 495.

{"lat":"48.894484179190144","lng":"18.02449764972432"}

Majstrovstvá sveta v hokeji U18

22. 4. 2026 • 0.00 – 2. 5. 2026 | Zimný štadión Pavla Demitru

Šampionát sa začne 22. apríla a odohrá sa v Trenčíne a Bratislave. V elitnej kategórii prinesie na Slovensko 10 najlepších reprezentácií sveta v kategórii do 18 rokov. Hlavným dejiskom podujatia bude Trenčín, kde sa odohrajú zápasy základnej skupiny A aj so slovenskou...

Lesnícky deň

22. 4. 2026 • 9.00 – 13.00 | Štúrovo námestie, Trenčín

Lesnícke dni je celoslovenské podujatie, ktoré sa každoročne organizuje od roku 2007 a je určené širokej verejnosti. Podujatie zastrešuje Národné lesnícke centrum a jeho cieľom je priblížiť význam lesa, lesníctva, prácu lesníkov, ako aj ochranu prírody a životného prostredia. Zároveň...

event-image

Internet a bezpečnosť

22. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Školenie zamerané na internetovú bezpečnosť: ako sa vyhnúť podvodom a phishingu a rozpoznať podvodné stránka a e-maily.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie

Podujatie je organizované v spolupráci...

event-image

Spoločenské posedenie KVV

22. 4. 2026 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Workshop s Jánom Hubinským

22. 4. 2026 • 16.00 | Galéria M. A. Bazovského

Pozývame Vás na workshop s keramikárom Jánom Hubinským, ktorý spolu so svojim synom Jurajom vytvoril dielo Trizolit v rámci projektu Citlivo o brutalizme. Jedná sa o dielo, ktoré parafrázuje “Psíka” Jána H. Blichu, ktorá sa nachádzala na Ostrove na mieste dnešnej letnej plavárne. Objekt z...

event-image

Pavol Hammel - Kam a za čím Tour

22. 4. 2026 • 19.00 | Piano Club

Počas celého roka 2024 si Pavol Hammel so skupinou Prúdy pripomínal 60 rokov od začiatku pôsobenia na hudobnej scéne. To však ani náhodou neznamená, že by táto žijúca legenda, spevák a hudobník zostával iba pri spomínaní - práve naopak, v novembri 2024 vydal svoj v poradí už...

JobSpoT - Veľtrh práce v Trenčíne

23. 4. 2026 • 9.00 – 15.00 | Aréna Ostrov, Trenčín

JobSpoT - veľtrh práce je určený ľuďom, ktorí hľadajú prácu, zamestnancom, ktorí by radi zmenili svoje súčasné zamestnanie, ale aj študentom, ktorí sa obzerali po pracovnom uplatnení v budúcnosti.

Môžete sa tu stretnúť s množstvom lokálnych a medzinárodných firiem, ktoré...

event-image

Prechádzky bez domova

23. 4. 2026 • 16.00 | Začiatok: Železničná stanica Trenčín

Prechádzky bez domova.

Ste pripravení zbúrať svoje predsudky o ľuďoch v núdzi a bezdomovectve? Prechádzky bez domova sú zážitkom, vďaka ktorému získate úplne nový pohľad na svoje okolie.

Mário Barinec, vedúci Nízkoprahového centra v Trenčíne a sprievodkyňa Jana Bebjaková vás...

event-image

Spánok bez tabletiek (je najzdravší spánok)

23. 4. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Cyklus prednášok venovaný otázkam ľudského zdravia a životosprávy s MUDr. Jelou Maliarikovou pokračuje témou: Spánok bez tabletiek (je najzdravší spánok).

Miesto konania: pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie

Vstup voľný (do naplnenia...

event-image

Hviezdy nad Trenčínom

23. 4. 2026 • 17.00 | Piano Club

Verejná televízna nahrávka Šláger TV.

Info: 0903 704 307

Predaj vstupeniek na pokladni KIC. Cena vstupenky je 15 eur.

event-image