Strong

1. 5. 2022 – 31. 12. 2023 | KS Opatová

STRONG je tréning s váhou vlastného tela, buduje kondíciu, kardio a plyometrické tréningové pohyby sú synchronizované s originálnou motivačnou hudbou, ktorá bola špeciálne navrhnutá tak, aby zodpovedala každému jednému pohybu. Vysokointenzívny tréning zaručuje celkovú transformáciu tela, rýchle spaľovanie kalórii a rysovanie svalov.

Čas: pondelok o 19:00, štvrtok o 17:45 hod. 

Info: 0903 949 966,  zumba-trencin.sk. Facebook: ZUMBA Peťa Trenčín

KS Opatová

Opatovská 96
Trenčín

ksopatova@gmail.com

{"lat":"48.91368651102276","lng":"18.093224494270316"}

Tancujúce tigríky - detská tanečná škola

2. 10. 2023 • 9.15 – 28. 6. 2024 18.00 | Tancujúce tigríky, Pred Poľom 9, Trenčín

  • pre najmenšie deti vo veku 1,5-6 rokov.
  • Pútavá hravá forma výuky tancov na obľúbené detské pesničky a s krásnymi pomôckami a rekvizitami.
  • Menšie rovesnícke skupiny stretávajúce sa pravidelne 1x do týždňa.
  • ...

event-image

Atrio Vianoce 2023

24. 11. 2023 • 18.00 – 31. 12. 2023 | Átrio Cafe

Vianočné trhy s kultúrnym programom.

event-image

Joga (nielen) pre seniorov

30. 11. 2023 • 14.00 – 15.00 | Denné centrum Sihoť

Veľmi jemná joga určená začiatočníkom, seniorom, ale i tým, ktorí preferujú citlivý prístup k svojmu telu a načúvaniu svojej duši.

Prihlasovanie a info: +421 908 455 859

https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx

 

event-image

Happy Kiddo - rozvoj osobnosti detí hravo

30. 11. 2023 • 16.00 – 17.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Beáta Liptáková MBA, mama, inšpirátorka, mentorka pre spokojnú myseľ, pripravila pre deti od 8 do 15 rokov krúžok rozvoja osobnosti.

Pre rodičov, ktorí chcú pre svoje deti viac. Deti sa môžu tešiť na zážitkový program rozvoja osobnosti pod vedením vždy usmiatych...

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

30. 11. 2023 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Kruhový tréning (nielen) pre ženy

30. 11. 2023 • 18.00 – 19.00 | LionFitness

Kruhový tréning na posilnenie celého tela, rozvoj kondície, sily a výbušnosti. Pri kruhovom tréningu spaľujete kalórie, tvarujete postavu a budujete silu. Používame jednoduché športové náradie. Pod vedením certifikovanej inštruktorky.

Info a prihlasovanie na ...

event-image

Ashtanga joga v mlyne

30. 11. 2023 • 18.00 – 19.30 | Skalka

Prvá skrátená verzia ashtanga jogy. Ide o dynamickú formu jogu. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých praktikantov.

Prihlasovanie a info: https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx

...

event-image

Miroslav Tóth: Nemiesta (Dystopic Requiem Quartet)

30. 11. 2023 • 18.00 | Klub Lúč

Hudobný koncert spojený s filmom a prednáškou / diskusiou - Martina Zaičeka.

event-image

Kurz točenia na kruhu

30. 11. 2023 • 18.00 – 20.00 | KC Aktivity

Pod vedením skúseného keramikára Denisa z DZart sa zoznámite s kúzlom práce na hrnčiarskom kruhu. Práca s hlinou uvoľňuje napätie, stres, rozvíja tvorivosť, fantáziu a estetické cítenie. Kurz pre maximálne 3-5 osôb, určený  pre tých, ktorí majú skúsenosti  s výrobou...

event-image

Zdravotná gymnastika pre seniorov

30. 11. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image