Cvičenie so Stankom
29. 5. 2022 • 9.30 – 17.00 | Trenčín
Príďte si s nami užiť deň plný nového poznania, kde prepojíme pohyb a dych. Sprevádzať nás bude lektor a učiteľ Stanislav Kertis s dlhoročnými praktickými skúsenosťami. Cvičenie je zamerané na prepojenie pohybu a dychu vychádzajúce z učenia Čchi-Kung-u a Tchaj-Ťi na celkové zlepšenie pohybového aparátu a kultiváciu vnútornej sily. Zároveň na podporu vitality a dlhovekosti. Sú kombináciou hlbokého dýchania a relaxácie v pohybe. Predstavujú užitočný nástroj, pomocou ktorého harmonizujeme dýchanie, telo i ducha, odbúravame každodenný telesný a duševný stres, čím podporujeme prevenciu. Spoznáte a naučíte sa kumulovať vlastnú energiu a pracovať s ňou. Súčasťou sú aj jednoduché a účinné techniky na odstránenie blokov pohybového aparátu, stimuláciu krvi, otváranie kĺbov a mnoho ďalších informácií.
Cvičenie je vhodné pre všetkých, ktorí majú záujem aktívne pracovať na podpore svojich autoregeneračných schopností a prevencii pre udržanie rovnováhy organizmu.
Registrácia a viac informácií: zuzana.kozacek@gmail.com, 0907 493 654.
Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov
5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie
Premiéra filmu Dream team
1. 1. 2026 | CINEMAX
Marek (Martin Hofmann) je neúspešný basketbalový tréner, ktorého hendikepovaný syn sníva o účasti na paralympiáde v Riu. Neschopný postaviť tím postihnutých športovcov, sa Marek uchýli k podvodu a pod vplyvom mierne bláznivého suseda (Jakub Prachař) angažuje zdravých basketbalistov, aby...
Prechádzky mestom so sprievodcom: Ako sa kedysi stravovalo
3. 1. 2026 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Strava v minulosti bola jednoduchá a rýchla na prípravu. Prevažnú väčšinu surovín si naši predkovia dopestovali sami a dopĺňali zberom z okolitej prírody. Mnohé dávne jedlá v upravenej podobe pretrvávajú do súčasnosti a ani dnes nestrácajú na svojej obľúbenosti.
- Ako sa
...
Fotokáva
5. 1. 2026 | Hviezda
Fotokáva #23
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste si svoje...
Trojkráľový galaprogram Tancujúcich tigríkov
6. 1. 2026 • 16.30 – 18.00 | Piano
Tanečné vystúpenia najmenších trenčianskych tanečníkov vo veku od 1,5 do 6 rokov.
Beseda o človeku s Bibiánou Krátkou a hudobným hosťom Jankom Svetlanom Majerčíkom
8. 1. 2026 • 17.30 – 19.00 | Kaviareň Na Ceste
Srdečne vás pozývame na besedu z cyklu Cesta za sebapoznaním, ktorou vás bude sprevádzať Bibiána Krátka. Bibiána pracuje v oblasti sociálno - psychologického poradenstva, supervízie, mediácie a vzdelávania dospelých.
Sprevádza ľudí
Novoročný galakoncert Na srdci mi hraj!
9. 1. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Elegantný večer s najväčšími hitmi Karola Duchoňa.
Spoločne si pripime a oslávme nový rok s posledným bohémom Karolom Duchoňom a tým najlepším z nášho najúspešnejšieho muzikálu, ktorý videlo už viac ako 70 000 divákov.
Prichádza jedinečný novoročný...
Blues Rock Generations + Hattrick
9. 1. 2026 • 20.00 | Piano
Blues Rock Generations je kapela, ktorá vzdáva poctu legendám rock’n’rollu a blues rocku. Ich repertoár je prehliadkou nestarnúcich hitov, silných gitár a poctivého rockového zvuku, ktorý osloví fanúšikov naprieč generáciami.
Ako support večera sa predstaví bluesová kapela Hattrick z...
Objav portrét
10. 1. 2026 • 14.00 – 16.00 | Galéria M. A. Bazovského
Lektorka: Mgr.