Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Benefičný beh PRO AUTIS

10. 5. 2026 • 10.00 | Soblahov – bývalá horáreň

Benefičný beh PRO AUTIS v Trenčíne spojí šport a dobrú vec.

V nedeľu 10. mája 2026 sa Trenčín opäť rozbehne pre dobrú vec. Uskutoční sa benefičné podujatie Beh PRO AUTIS, ktorého cieľom je podporiť Trenčianske autistické centrum a zvýšiť povedomie o živote ľudí s...

event-image

Mamy, ďakujeme!

10. 5. 2026 • 15.00 | Mierové námestie

FS Úsmev s radosťou spieva a tancuje našim mamám v nedeľu 10. mája na Mierovom námestí.

Do tanca hrá ľudová hudba Jožka Brindzáka.

event-image

Filmy pre deti v kine Družba: Arco (Francúzsko, 2025)

10. 5. 2026 • 16.00 | Kino Družba

Rok 2075. Desaťročná Iris uvidí z neba spadnúť chlapca v dúhovom plášti. Volá sa Arco. Je jej rovesník a pochádza z ďalekej budúcnosti, kde je cestovanie v čase bežné – no pre deti prísne zakázané. Iris ho ukryje vo svojom dome a medzi deťmi vzniká priateľstvo. Spoločne sa snažia...

Srdce ako kompas - Beseda s Pjérom la Šé ´zom

10. 5. 2026 • 17.00 – 20.00 | KD Zlatovce

Srdečne pozývame vás na stretnutie so známym českým psychológom, hudobníkom, hercom a spisovateľom Pjérom la Šézom, ktoré sa uskutoční 10. 5. 2026 o 17:00 v Kultúrnom dome Zlatovce.

Pre tento večer sme pre vás pripravili prednášku s názvom „Srdce ako kompas“, citlivo otvárajúcu...

event-image

Festival Hudba pod hradom - Majstri klasicizmu

10. 5. 2026 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mierového námestia

O záverečný koncert festivalu sa postará jeden z najznámejších súborov starej hudby u nás - Musica Aeterna. Pod umeleckým vedením Petra Zajíčka predvedú diela majstrov konca 18. storočia.

Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.

Vstupné 10,- €...

Masáž bábätiek

11. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka

event-image

Klubové pondelky v kine Družba: Hlas Hind Radžab (Tunisko-Francúzsko, 2025)

11. 5. 2026 • 20.00 | Kino Družba

29. januára 2024. Dobrovoľníci Červeného polmesiaca prijímajú tiesňové volanie. Šesťročné dievčatko uviazlo v Gaze. Izraelská armáda rozstrieľala auto s jej rodinou. Všetci sú mŕtvi a dievčatko, ukryté pod sedadlom, prosí o pomoc. Jediným spojením so svetom je telefón. Záchranári...

Stretnutie dojčiacich žien

12. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Vhodné aj pre tehotné ako príprava na dojčenie.
Vedie laktačná poradkyňa Emília Hromníková.

event-image

Komentovaná prehliadka Detským mestečkom s Luciou Pastierovou

12. 5. 2026 • 13.00 – 15.00 | Detské mestečko, Zlatovce

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na komentovanú prehliadku Detského mestečka, ktorou Vás prevedie historička umenia a pamiatkárka Mgr. Lucia...

event-image

Akadémia tretieho veku v Trenčíne

12. 5. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita

Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.

Program seminára : Privítanie a predstavenie hostí, 1000 rokov Trenčianskej župy, Hluk a jeho vplyv na zdravie, Deň matiek, Ukončenie II. svetovej vojny, Oslobodenie Trenčína - pripomenutie. Záver

event-image