Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Japonské dni v Trenčíne

10. 6. 2026 • 0.00 – 14. 6. 2026 | rôzne miesta Trenčín

Pozývame vás vstúpiť do sveta japonskej kultúry, kde sa krása ukrýva v jednoduchosti, trpezlivosti a úcte k prírode. Počas týchto dní budete môcť objavovať tradičné remeslá, výtvarné umenie, čajovú kultúru i scénické umenia, ktoré spájajú stáročné tradície s tvorivým...

event-image

Trenčianska bežecká liga - 4.kolo

14. 6. 2026 • 10.00 | Veľká hradná - futbalové ihrisko

Kategórie a trate:
1. Starší žiaci ročníky 2011 – 2014: 1km
Staršie žiačky ročníky 2011 – 2014: 1km
2. Dorastenci ročníky 2009 – 2010: 3km
Dorastenky ročníky 2009 – 2010: 3km
3. Deti ročník 2015 a mladšie: 100m

Hlavná kategória: 7,10 km, prevýšenie...

event-image

Hviezdy deťom 2026

14. 6. 2026 • 11.00 | Mierové námestie

Už 14. júna nás čaká 18. ročník charitatívneho podujatia Hviezdy deťom. Toto výnimočné podujatie, ktoré spája šport, pomoc a radosť, sa po rokoch opäť vracia priamo do srdca mesta na Mierové námestie.

Hviezdy deťom nie sú len o športe. V prvom rade sú o ľuďoch, ich príbehoch a...

event-image

Filmy pre deti v kine Družba: Lišiak a zajka zachraňujú les

14. 6. 2026 • 16.00 | Kino Družba

Bobor, najväčší staviteľ, s hrdosťou otvára svoje majstrovské dielo – obrovskú priehradu, ktorú postavil so svojimi vernými myšími pomocníkmi. Kým bobor sníva o sláve, Lišiak a Zajka pripravujú večierok pre svojich priateľov z lesa. Ráno však zistia, že ich priateľ Sova zmizol, a...

event-image

A čo bolo ďalej? # 6: O cínovom vojačikovi

14. 6. 2026 • 16.00 | Klub Lúč

Bol raz jeden cínový vojačik. No na rozdiel od ostatných vojačikov, tento mal len jednu nohu, pretože na druhú už nezvýšilo. Jedného dňa sa zahľadel do krásnej papierovej baletky a… a čo bolo ďalej? O tom rozhodnete aj vy! Pretože v tomto interaktívnom bábkovom predstavení pre deti aj...

event-image

Cestovateľská prednáška o strednej Amerike

14. 6. 2026 • 17.00 | Kaviareň Na Ceste

Premietanie o strednej Amerike (Nikaragua, Kostarika, Panama) s cestovateľkou Antóniou Dvoranovou.

event-image

Lúčnica: Rozkvety

14. 6. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Obnovená premiéra prináša choreografie, ktoré nikdy nestratili svoju silu. Každý región má svoj vlastný tep – počas svadby, fašiangov či jánskej noci, keď srdcia na Slovensku bijú v rytme hudby a tanca.

Trvanie: 90 minút s prestávkou

Účinkujúci a tvorivý tím:

    ...

Burza vinylových platní

15. 6. 2026 • 15.30 | Klub Lúč

Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...

event-image

Žime zdravo s prof. Katarínou Horákovou

15. 6. 2026 • 17.00 | Refektár Piaristického gymnázia v Trenčíne

Rotary Club Trenčín pozýva Vás a Vašich priateľov na zaujímavú a unikátnu prezentáciu Žime zdravo s prof. Katarínou Horákovou.

Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., rod. Breuerová, (* 12. október 1934, Bratislava) je profesorka všeobecnej biológie z Fakulty chemickej a...

event-image