Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
HoryZonty 2026
12. 11. 2026 • 0.00 – 14. 11. 2026 | Posádkový klub
Festival HoryZonty je multižánrové podujatie, ktorého súčasťou sú projekcie filmov s outdoorovou tematikou, prezentácie hostí, besedy, workshopy, tvorivé dielne, výstavy, fotosúťaž a súťaž slovenských neprofesionálnych filmov, športové súťaže a rôzne sprievodné...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
13. 11. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Kresba pravou hemisférou v KC_Bývačke
13. 11. 2026 • 16.30 | KC Aktivity
Tvorivý workshop kresby pravou hemisférou, pri ktorom si vyskúšate pozerať sa na svet trochu inak. Vhodný aj pre tých, ktorí si myslia, že kresliť nevedia.
Info a prihlasovanie: 0918 597 293
Svätomartinský lampiónový sprievod 2026
13. 11. 2026 • 17.00 | Mariánske námestie
Pozývame všetky deti, rodičov, starých rodičov a všetkých, ktorí si chcú užiť krásny jesenný večer plný svetielok, dobrej nálady a spoločných stretnutí..
Príďte spolu s nami rozsvietiť naše ulice lampiónmi!
Čaká nás príjemné stretnutie, lampiónový sprievod, pripomenutie...
Liečivá cesta zvukom – relaxačný a muzikoterapeutický večer
13. 11. 2026 • 18.00 – 20.00 | Štúdio zdravého pohybu, Električná 334/11, Trenčín
Doprajte si chvíľu oddychu, uvoľnenia a vnútorného pokoja prostredníctvom jedinečného hudobného zážitku.
Liečivá cesta zvukom vás pozýva do sveta harmonických tónov, vibrácií a tradičných hudobných nástrojov z rôznych kútov sveta. Počas večera zaznejú mongolské hrdelné spevy...
Žltá žaba pláva do Mongolska
13. 11. 2026 • 19.00 | Hviezda
Zakladateľ a princípál žltého cirkusu mieri na Slovensko s príbehom o česko-slovenskej výprave na plávajúcom aute a plávajúcej trojkolke na koniec sveta.
Techno session
13. 11. 2026 • 22.00 | Klub Lúč
13. novembra zažije Klub Lúč zemetrasenie! Štartuje TECHNO SESSION, ktorá ťa nenechá vydýchnuť.
Priprav sa na 5 hodín čistého šialenstva – odpálime to hypnotickými melodickými rytmami a skončíme nekompromisným hard technom, ktoré ti rozbije tenisky!
Za mixom to odpáli DJ GRETKA B a...
Winter games Trenčín 2026 - team fitness challenge
14. 11. 2026 • 9.00 – 11.00 | Aréna Ostrov, Ostrov 363/91105, 911 05 Trenčín
Trenčín zažije športovú výzvu! V sobotu 14. novembra 2026 od 9:00 do 11:00 sa v športovom centre Arena Ostrov uskutoční podujatie Winter games Trenčín 2026.
Účastníci si vo dvojiciach zmerajú sily na špeciálne pripravenom okruhu, ktorý preverí ich silu, kondíciu, rýchlosť aj tímovú...
Origami v knižnici (lietadlo / loď)
14. 11. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením Dany Rakúskej pokračuje skladaním krevetky, prípadne aj delfína.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a trpezlivosti.
Vstup voľný!
Tvorivé dielne budú prebiehať...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
14. 11. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...