Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Hudobný piknik: Mišák Štramák

1. 7. 2022 • 19.00 | Átrium pod vežou

Aj keď je na hudobnej scéne takmer 20 rokov, medzi pesničkármi je nováčikom. S akustickou gitarou v sebe objavil nový spôsob vyjadrovania, nový jazyk a nové zážitky. Pre tých, ktorí ho poznajú z trenčianskych kapiel Box a Anonymous Kids, prinesie zaujímavé prekvapenie.

Podujatie sa koná...

event-image

Príbehy z Trenčína: Severus – vojak z Laugarícia

1. 7. 2022 • 21.30 | Pred Domom armády

Siedme pokračovanie Príbehov z Trenčína prenesie návštevníkov do 2. storočia, kedy sa na území budúceho Trenčína objavili Rimania. Hlavnou postavou bude Severus, vojak z Laugaricia.

Príďte si pozrieť neobyčajnú šou pod holým nebom,...

event-image

Joga a Hudobné popoludnie

2. 7. 2022 • 9.30 – 3. 7. 2022 15.00 | Parkhotel Na Baračke

Parkhotel Na Baračke prináša tip na víkend:

2. 7. 2022 - 9.30 Joga

3. 7. 2022 - 15.00 Hudobné popoludnie

Rezervácia: +421 905 65 68 68

parkhotel@parkhotelnabaracke.sk

 

event-image

Leto v galérii 2022

2. 7. 2022 • 10.00 – 30. 7. 2022 13.00 | Galéria

Šiesty ročník úspešného projektu na nádvorí galérie. Každú sobotu počas letných prázdnin (10.00 - 13.00) máme pre vás pripravený zaujímavý tvorivý program, workshopy, tvorivé dielne, stretnutia s umelcami..
Projekt Leto v galérii podporilo mesto Trenčín.

Tešíme sa na...

event-image

Splývanie s divočinou - Jana Bednárová

2. 7. 2022 • 16.00 – 17.30 | Galéria

V rámci projektu "Leto v galérii" sa bude v sobotu 02.07.2022 konať sprievodný program k výstave "Dôverné teritórium", ktorý povedie autorka Jana Bednárová spolu s kurátorkou výstavy Martinou Ivičič.

Splývanie s divočinou
Autorka Jana Bednárová (1986, Myjava) dlhodobo...

event-image

Prechádzky mestom so sprievodcom: Stavby zo začiatku 20. storočia

2. 7. 2022 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum

Na prelome storočí sa Trenčín rýchlo rozrastal a pribúdali nové moderné stavby, ktoré dodnes zdobia naše mesto. Mohutný hotel Erzébet, Tatra resp. Elizabeth sa stal jedným zo symbolov mesta. Zaujímavé stavby nájdeme aj na Štúrovom námestí a Námestí sv. Anny.

  • Kde sa
  • ...

event-image

Kocúr v čižmách - Nové divadlo Nitra (LDV)

2. 7. 2022 • 16.00 | Átrium pod vežou

Nové divadlo Nitra zavíta do Trenčína v rámci Letných divadelných večerov.

Punkovo-animálno-maňuškovo-komediálny thriller

Priatelia, príďte sa presvedčiť, že Kocúr v čižmách nie je len príbeh pre deti. Neobanujete! Inscenácia je o tom, že nie je všetko...

Príbehy z Trenčína: Severus – vojak z Laugarícia

2. 7. 2022 • 21.30 | Pred Domom armády

Siedme pokračovanie Príbehov z Trenčína prenesie návštevníkov do 2. storočia, kedy sa na území budúceho Trenčína objavili Rimania. Hlavnou postavou bude Severus, vojak z Laugaricia.

Príďte si pozrieť neobyčajnú šou pod holým nebom,...

event-image

Divadielka pod vežou: O troch dobrých duchoch a lakomcovi

3. 7. 2022 • 16.00 | Átrium pod vežou

Rozpovieme vám príbeh krásny, byť bohatý neznamená byť šťastný.

Podujatie sa koná v rámci Kultúrneho leta 2022. Celý program Divadielok pod vežou na mesiac júl nájdete ...

event-image

Hudobná nedeľa: Swing Society Orchestra feat. Anna Hortová

3. 7. 2022 • 17.00 | Mierové námestie

Nostalgiu doby dávno minulej, epochu elegantných gentlemanov, pôvabných dám a tanečných swingových orchestrov prenesieme na Mierové námestie. Tentoraz bude okorenená i štipkou funku.

Podujatie sa koná v rámci Kultúrneho leta 2022. Celý program Hudobných...

event-image