Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Galerkovo

14. 5. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Otvorenie intervencie Amol K. Patil (IN): Váha tichých hlasov

14. 5. 2026 • 18.00 | Mestský úrad, Trenčín

Medzinárodne uznávaný umelec Amol K. Patil prináša do Trenčína umeleckú intervenciu Váha tichých hlasov, pripravenú špeciálne pre priestory Mestského úradu. Projekt spája globálne témy s lokálnym prostredím a otvára otázky rovnosti, hlasu a participácie.

Zmeny programu sú...

event-image

Riekankovo

15. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre deti od  1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.

event-image

Tonka Dvoranová - Kvíz nielen pre seniorov

15. 5. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste

Vedomostný kvíz.

event-image

Kurzy tradičných remesiel - Neboj sa remesla: Výroba z kože 3

16. 5. 2026 • 8.00 – 17.00 | KC Kubrá

Na treťom stretnutí výroby z kože sa naučíte techniku šitia švihlou a zužitkujete doterajšie nadobudnuté zručnosti. Vyrobíte si malú kapsu na rameno, do ktorej sa Vám zmestí menšia peňaženka, mobil a kľúče.

Podmienkou prihlásenia sa na kurz je absolvovanie kurzov Výroba z kože 1...

event-image

Hokejbalový deň v Trenčíne

16. 5. 2026 • 10.30 – 15.00 | Ihrisko na Sihoti za polyfunkčnou budovou Termion

Príďte si užiť sobotu plnú športu, súťaží, dobrej nálady a občerstvenia na ihrisko na Sihoti!

Čaká vás:
🏒 ligový zápas UTEREK vs. VEGETA
🏆 hokejbalové súťaže pre deti aj dospelých
🍲 guláš, pečené klobásky a občerstvenie

Tešiť sa môžete aj

event-image

Spoločné stavanie plavidiel pre Splanekor 2.0

16. 5. 2026 • 16.00 | Ostrov – pláž, Trenčín (pri javisku)

Chcete sa zapojiť do Splanekoru 2.0, ale zatiaľ neviete, ako na to? Príďte na spoločné stavanie plavidiel a zistite, že začať sa dá aj bez predchádzajúcich skúseností. Čakajú vás praktické rady, možnosť poradiť sa s víťazom minulých ročníkov aj stretnutie s ľuďmi, ktorých láka...

event-image

Hont v Trenčíne

17. 5. 2026 • 14.00 | KS Opatová

Koncert harmonikárov a heligónkárov z oblasti Hont

Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.

event-image

Deň rodiny 2026

17. 5. 2026 • 14.00 | Park M. R. Štefánika

Nesme sa navzájom – cesta k srdcu, cesta k domovu.
Centrum pre rodinu Trenčín vás srdečne pozýva na 18. ročník obľúbeného podujatia Deň rodiny, ktorý sa uskutoční v nedeľu 17. mája 2026 v Parku M. R. Štefánika v Trenčíne.

Témou tohto

event-image

Cigáni idú do neba

17. 5. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Unikátne a originálne spojenie dvoch slovenských, no svetových umeleckých telies a prejavu spontánnej a živelnej kultúry kočovných Cigánov prináša na javisko režisér a choreograf Ján Ďurovčík v úplne novej, strhujúcej hudobno-tanečnej feérii.
Je plná prekvapujúcich a dych...