Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Stretnutie rodičov používajúcich nosiace pomôcky

21. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Nnaučíme vás prečo a ako používať vhodné nosiace pomôcky (šatka, nosič), nastavíme vašu pomôcku, požičiame vám vyskúšanú našu pomôcku.
Odporúčame prihlásiť sa lektorke Monike Kramárovej na FB.

event-image

Na dne pohárika…

21. 5. 2026 • 16.00 | Klub Lúč

Kedy už hovoríme o závislosti od alkoholu?
Prednáša: MUDr. Timea Sovišová
Cyklus prednášok organizuje Ars Vivendi a Psychologická poradňa.

event-image

Veselé paničky Windsorské

21. 5. 2026 • 18.30 | Hviezda

Brilantná komédia Veselé paničky Windsorské od skvelého Williama Shakespeara dokazuje, že príbeh z čias kráľovnej Alžbety by mohol byť pokojne aj epizódou zo súčasnosti – veď stále sú medzi nami povaľači, špekulanti, žiarlivci a záletníci.

Predseda...

Riekankovo

22. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre deti od  1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.

event-image

Ladenie mesta

22. 5. 2026 • 17.00 – 20.00 | Rôzne lokácie Trenčín

Performatívna situácia pre 300 nástrojov a jedno mesto.

Miesto: celé mesto Trenčín a Hviezdoslavovo námestie

Autorádio v kolóne, búranie bez povolenia, ozvena húkačky v diaľke. Z lešenia na rohu sólo klarinetu. Dychovka na semafore hrá na každú zelenú. Sláčikové

event-image

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Detská pátracia hra pre deti, ktoré radi objavujú.

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Viac informácii, hrací plán a pravidlá hry nájdete na stránke ...

event-image

Akvarelové textúry - ArtLenka - Workshop

23. 5. 2026 • 9.00 – 11.30 | KC Aktivity

Experimentovanie s textúrami, jemnosť farieb, ľahkosť ťahov a krása spontánnosti. Všetky pomôcky v cene.

Prihlasovanie:  lenkakubo@gmail.com   0905 915 359

event-image

Noc múzeí a galérií 2026

23. 5. 2026 • 9.00 – 23.00 | Trenčín

22. ročník Noci múzeí a galérií sa uskutoční v jeden deň na celom Slovensku.


Kompletný program na stiahnutie.

Mestská veža

10.00 – 22.00 | vstup

event-image

Korzo Soblahovská

23. 5. 2026 • 9.30 – 18.00 | Soblahovská ulica, Trenčín

Na jeden deň patrí Soblahovská ľuďom. Bez áut, zato s trhom, hudbou, jedlom a susedskou atmosférou. Príďte sa prejsť, zastaviť, posedieť – a objaviť, čo všetko môže byť mestská ulica, keď sa na ňu pozrieme inak.

Korzo Soblahovská je moderný mestský trh a celodenné stretnutie pre...

event-image

Noc múzeí a galérií v GMAB

23. 5. 2026 • 10.00 – 21.00 | Galéria M. A. Bazovského

Oslávte s nami sviatok všetkých múzeí a galérií:

14.00 – 16.00 tvorivé dielničky pre deti so Školou umeleckého priemyslu Trenčín

15.00 komentovaná prehliadka výstavy maturitných prác ŠUP Trenčín, odbor Odevný dizajn a Dizajn interiéru

16.00 – 17.30 Čo ti šije ? textilná...

event-image