Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

ArtLenka - Workshop Akvarel: Rybky 

25. 4. 2026 • 9.00 | KC Aktivity

Workshop akvarelového maľovanie.

Od 11 rokov | Cena: 25 €

·  Všetky pomôcky v cene

·  Každý si odnesie vlastný A3 výtvor

·  Pre začiatočníkov, experimentovanie s textúrami

Prihlasovanie:
📱 +421 905 915...

event-image

Demoláciou to nekončí – Workshop s kolektívom Kolemhlíny

25. 4. 2026 • 12.00 – 17.00 | Bunky pri KKC Hviezda

Demolácia objektu Monolity premien nepredstavuje jeho koniec, ale ďalšiu fázu jeho existencie. Hlinený monolit, ktorý bol od začiatku navrhnutý ako dočasný a podliehajúci prirodzenej erózii, bude teraz zdemolovaný a súčasne vrátený do procesu tvorby. Získaný materiál sa stáva vstupom pre...

event-image

Zvuky demokracie: Karafiátová revolúcia

25. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda

Čo znamená hudba v časoch neistoty, kríz a spoločenských otrasov? Je len únikom z reality, alebo dokáže vytvárať priestor odporu, solidarity a spoločného prežívania?

Večer na pomedzí diskusie, filmu, koncertu a performancie otvorí otázky o sile hudobnej scény dnes –

event-image

Dogma Divadlo: Lorem Ipsum

25. 4. 2026 • 19.00 | Druzba Drama Studio

Obrazy obyčajných ľudí, ktorí sa zdôverujú so svojimi osobnými životnými príbehmi. Potreba vyrozprávať sa, zaujať stanovisko ale aj „uľaviť si“ je jedným z nosných motívov autorskej inscenácie, ktorá je koncipovaná ako sled „monovýstupov“. Na scéne sa objavuje samotvorca,...

Tvoríme pohľadnice – jarné tvorivé dielne

26. 4. 2026 • 16.00 | KC Aktivity

Každý účastník si vytvorí 3 pohľadnice, ktoré si samozrejme vezme domov.

Techniky:

  • lepenie lisovaných kvetov
  • potlač čerstvých jarných kvietkov

Pre koho:
Pre deti aj dospelých, jednoducho pre

event-image

Trenčianska tančiareň

26. 4. 2026 • 16.00 – 20.00 | KS Opatová

Tanečná zábava s DUO SONET a VESELOU HELIGÓNKOU

Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.

event-image

Festival Hudba pod hradom - Galantný Dittersdorf

26. 4. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého

Tretí festivalový koncert nás zavedie na koniec 18. storočia Tvorbu Carl Ditters von Dittersdorfa nám predstaví skvelé Muchovo kvarteto spoločne s Xéniou Jarovou (klavír) a Filipom Jarom (kontrabas).

Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk. Vstupné 10,- €...

Túlavé divadlo: Zuzanka neplač

26. 4. 2026 • 18.30 | Hviezda

Zuzanka, neplač  – komédia, ktorá vás prenesie do sveta slovenského mestečka v prvej polovici 20. storočia. Konkrétne do Prešporku, plného záhadných uličiek, viech, podivných zákutí, kde ruch veľkomesta dolieha z Viedne, ale aj z Budapešti. Práve sem prichádza vlakom prosté, ale...

Čau o piatej - Marek Vadas

27. 4. 2026 • 17.00 | Klub Lúč

Klub Lúč v spolupráci s vydavateľom Kolomanom Kertészom Bagalom a Verejnou knižnicou M. Rešetku v Trenčíne uvádza pravidelný cyklus dramatizovaných čítaní zo súčasnej slovenskej literatúry vo výklade Klubu LÚČ v Trenčíne –

event-image

Beseda s prekladateľom Stanislavom Vallom

28. 4. 2026 • 17.00 | Kníhkupectvo Martinus, City Park Trenčín - Gen. M. R. Štefánika 21/E, Trenčín

Pozývame Vás na večer s prekladateľom Stanislavom Vallom, ktorý do slovenčiny priniesol diela jedného z najvýraznejších autorov 20. storočia, Umberta Eca.

Miesto konania: Kníhkupectvo Martinus, City Park Trenčín - Gen. M. R. Štefánika 21/E,...

event-image