Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Dieťa a prvý mobil

17. 6. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Ako bezpečne a zodpovedne pripraviť dieťa na digitálny svet?

Mobilný telefón sa stáva bežnou súčasťou života detí už v skorom veku. Prináša im nové možnosti komunikácie a zábavy, no zároveň aj riziká, na ktoré musia byť pripravené. Správne vedenie zo strany

event-image

Výborová schôdza

17. 6. 2026 • 9.00 – 11.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub filatelistov

event-image

Európa v Trenčíne: Portugal a España

17. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda

KKC Hviezda predstavuje nový formát podujatí Európa v Trenčíne – priamy spoj za európskym umením, hudbou a kultúrou. Prostredníctvom koncertov, výstav a stretnutí chceme prepájať Trenčín s rôznymi krajinami Európy a prinášať autentické umelecké zážitky, ktoré reflektujú...

event-image

Cestokino: Rasťo Ekkert & Jožo Terem : Mezopotámia na bicykli a Mongolsko na soboch

17. 6. 2026 • 18.00 | Klub Lúč

Zaži večer plný autentických príbehov z ciest, ktoré sa ani náhodou nepodobajú na bežné dovolenky.

Od 18.00: Jazdil už niekto z vás na sobovi? Prípadne z neho spadol do rieky? O netradičnej expedícii porozpráva Jožo Terem – srdcom i povolaním dobrodruh, zakladateľ cestovateľského...

Nový cirkus Younák

17. 6. 2026 • 19.00 | Cirkusové šapitó pri OC Laugaricio Trenčín

Younák je originálne novocirkusové predstavenie, ktoré s humorom spája silu pohybového divadla, akrobacie, živého folklóru a hudby do jedného pulzujúceho celku. Inšpiráciu čerpá z legiend o ikonickom zbojníkovi slovenských hôr, no neponúka tradičné spracovanie jeho príbehu. Namiesto...

event-image

Filmový Kvíz

17. 6. 2026 • 19.00 | Hasič!

Po dlhšej pauze tu máme znovu aj filmový kvíz! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta filmu. Štartovné: 4€

event-image

Burza LP Platní

18. 6. 2026 • 16.00 | Hasič!

Hľadáš nový poklad do svojej zbierky alebo originálny darček?
Príď sa pohrabať medzi stovkami vinylov a CD nosičov – Rock, Metal, POP, Hip Hop, Grunge, Punk a ďalšie žánre. Samozrejme, že popri tom si vychutnáš na bare dobré pivko či drink.

event-image

Kedy končí smútok a začína depresia?

18. 6. 2026 • 16.00 | Klub Lúč

Všetko, čo potrebujeme vedieť o depresii.
Prednáša: MUDr. Branislav Moťovský
Cyklus prednášok organizuje Ars Vivendi a Psychologická poradňa.

event-image

Komentovaná prehliadka výstavy Rudolf Moško - 100

18. 6. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Pozývame Vás na komentovanú prehliadku výstavy Rudolf Moško - 100 s kurátorkou výstavy Radkou Nedomovou.

Rudolf Moško (1926 – 2019) patrí k najvýznamnejším osobnostiam moderného...

event-image