Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Zvuky demokracie: Solidarita

4. 6. 2026 • 16.00 – 22.00 | Klub Lúč

Kedy sa spoločnosť prestáva báť? A čo všetko musí vzniknúť, aby sa individuálna nespokojnosť premenila na spoločné gesto solidarity? Podujatie Zvuky demokracie: Solidarita sa cez diskusiu, film, hudbu a participatívny workshop vracia k momentom, keď sa kultúra, občianska odvaha a verejný...

event-image

Zvukové performance Till Bovermann (DE) a Celestína Minichová (SK)

4. 6. 2026 • 18.30 | Zátoka pokoja a centrum mesta Trenčín

Pojmy ako klimatická katastrofa, klimatická nespravodlivosť či klimatický smútok existujú v našom jazyku a pomaly presakujú každodennosťou súčasných generácií. Vznikli na základe pozorovania vplyvov našej civilizácie na planétu a spätného pôsobenia týchto zmien na nás...

event-image

Deň s rozprávkou (2026)

5. 6. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Prezentácia súťažných rozprávkových titulov a tvorcov XIV. ročníka festivalu Zázračný oriešok. Kniha v rozhlase – rozhlas v knihe.
Prezentácia knižnej a rozhlasovej rozprávky Jána Navrátila Čím čarujú vrabce.
Divadelné predstavenie...

event-image

Piešťanské zlaté stuhy

5. 6. 2026 • 11.00 – 14.30 | Mierové námestie

Prehliadka historických automobilov.

Viac info na piestanskezlatestuhy.sk

event-image

Spievame si po našom

5. 6. 2026 • 19.00 | Hviezda

Hudobno-spevný program.

Večer plný hlasov, príbehov, a spoločného spievania.

Účinkujú: Bosoráci, Dievky, Dubnička, Hrdličky, Kornička, Nadšenci, Škrupinka, Trúfalci.

Podujatie je súčasťou Trenčianskych folklórnych slávností, ktoré pokračujú

Koncert Eva Šušková a Peter Mazalán (SK): zo série pssst: Priestor

5. 6. 2026 • 21.00 | Posádkový klub

Priestor definuje možnosti pohybu. Definuje módy bytia. Je tvárny; veríme, že ho dokážeme vytvárať a meniť. Priestor je geometria, objem, vzdialenosti a orientácia. Koľkými priestormi prejdete každý deň? Koľko z nich si všimnete a koľko sa mihne okolo, nepozorovaných? Priestor je vec...

event-image

Kukanova 10

6. 6. 2026 • 9.00 | Rôzne miesta, Trenčín

Ďalší ročník populárneho turisticko-pivného pochodu mestom Trenčín.

Miesto konania: rôzne miesta v rámci Trenčína, štart parkovisko na Mládežníckej ulici.

Viac info: www.facebook.com/kukanovadesina

 

event-image

Víkend otvorených parkov a záhrad

6. 6. 2026 • 10.00 – 20.00 | Park Nozdrkovce

Pridajte sa k nám na víkend plný prírody, radosti, tvorivosti a komunitného ducha v rámci celoslovenskej iniciatívy Víkend otvorených parkov a záhrad. Udalosť organizuje Národný Trust n.o a tohtoročnou témou sú „OČI ZÁHRADY“. Podujatie dáva ľuďom možnosť navštíviť a spoznať...

event-image

Športový deň detí v City Parku

6. 6. 2026 • 10.00 | CityPark Trenčín

Pripravte sa na deň plný pohybu, radosti a skvelej atmosféry. 💙 V City park Trenčín čaká na všetky deti aj rodičov veľká športová zábava, ktorú si jednoducho nemôžete nechať ujsť.

⚽ Na čo sa môžeš tešiť?

👉 zapoj sa do športovej olympiády

👉 vyskúšaj si viac ako...

event-image