; ?>)
Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Prebúdzame zvedavosť: vernisáž výstavy
5. 10. 2026 • 14.00 | Trenčiansky samosprávny kraj
Všetky diela spája regionálna tematika, keďže na ich príprave spolupracovali profesionálni umelci, kurátori, lektori a žiaci ZŠ z okresov Trenčín,
Čitateľský klub Trenčín Rešeto (október 2026)
5. 10. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Neformálne a pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Autor mesiaca: Irvin Yalom
Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry
Vstup...
Coco & Tina
5. 10. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Jedna mŕtvola, jeden detektív a traja podozriví v jednej miestnosti. Počas výsluchu sa divák veľa dozvie o charakteroch postáv, o ich živote a hlavne o ich zamotaných
Ateliér pre seniorov
6. 10. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
6. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Večerný ateliér pre dospelých
6. 10. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...
Komentovaná prehliadka projektu „Revitalizácia pešej zóny”
6. 10. 2026 • 16.00 – 17.30 | Hviezdoslavova ulica, Trenčín
Centrum architektúry Trenčín (CAT) vás v spolupráci so Slovenskou komorou architektov a cenou CE ZA AR pozýva na komentovanú prehliadku projektu „Revitalizácia pešej zóny” od Atelier Art a Between.
Obnova časti centra nie je len investíciou do ciest a...
.jpg)
Kvíz Ďalej
6. 10. 2026 • 18.00 | Hviezda
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom
Meno mesto zviera vec
6. 10. 2026 • 18.00 | Hasič!
Úplne nová hra v Hasičovi! Klasika zo školských lavíc v novej moderovanej tímovej verzii. Čakajú vás rôzne písmená, kategórie, súboje tímov a super ceny pre najlepších.
Štartovné: 3€
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
