Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Vymýšľaj! Malý kurz tvorivého písania
15. 11. 2025 • 9.00 – 16. 11. 2025 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Obľúbený kurz popredného českého lektora tvorivého písania v Trenčíne
Fascinujú vás príbehy? Začnite vymýšľať vlastné! René Nekuda vedie už 15 rokov kurzy tvorivého písania po celej Českej republike a teraz sa môžete k tisíckam úspešných absolventov pridať aj vy. Počas...
Deň otvorených dverí bojových umení
15. 11. 2025 • 10.00 | Sokolovňa
Srdečne vás pozývame na 5. ročník Dňa otvorených dverí bojových umení – podujatie, kde zažiješ silu, disciplínu aj adrenalín na jednom mieste.
✅ Ukážky a otvorené tréningy:
AIKIDO • JIU-JITSU • JUDO • KARATE • MMA • TAEKWONDO
?Mo Vyskúšaj si bojové umenia na vlastnej...
Noc divadiel: Popoluška
15. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda
Noc divadiel s najmilším muzikálom sezóny!
Klasická rozprávka Popoluška ožíva na javisku v podobe očarujúceho hit muzikálu s piesňami Darinky Rolincovej a Karla Gotta.
Čakajú na vás obľúbené známe postavy, klasický dej a istota, že zlo bude potrestané a dobro odmenené....
Noc divadiel: Bábka
15. 11. 2025 • 19.30 | Hviezda
Hra najúspešnejšieho chorvátskeho autora Mira Gavrana, ktorý má ako jediný žijúci autor vlastný festival. Bravúrna komédia pojednáva o mužovi, ktorý nie je napriek zrelému veku schopný nadviazať plnohodnotný dlhodobý vzťah so ženou. Zapojí sa do projektu...
Sám sebou - 15 rokov s vami tour
15. 11. 2025 • 20.00 | Piano
Kapela Sám Sebou oslavuje 15 rokov na scéne a oslávi to vo veľkom štýle na svojom najväčom turné "15 ROKOV S VAMI TOUR". Nenechajte si újsť toto jedinečné podujatie na ktorom zaznejú hity ako Pohoda, V šťastí aj nešťastí, Znova sa zamiluj, Východniari, Smiem prosiť a mnoho ďalších...
Tomáš Palucha
15. 11. 2025 • 20.00 | Klub Lúč
Tomáš Palucha – atmosféra, ktorá ťa pohltí. Melancholická lahôdka, v ktorej cítiť tápanie, hľadanie aj vnútorné búrky. Zvuk kapely vyrastá z hardcoreových koreňov, no nežmýkajú ho žiadne žánrové klietky. V ich hudbe sa prirodzene prelínajú náznaky stoneru, reggae aj no wave, no...
René Nekuda: Malý kurz tvorivého písania
16. 11. 2025 • 10.00 – 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Fascinujú vás príbehy? Začnite vymýšľať vlastné! René Nekuda vedie už 15 rokov kurzy tvorivého písania po celej Českej republike a teraz sa môžete k tisíckam úspešných absolventov pridať aj vy.
Počas príjemného víkendu sa zoznámite so základnými princípmi...
Prechádzky za architektúrou
16. 11. 2025 • 14.30 | Pred budovou Okresného úradu (pri sobášnej sieni)
V predvečer výročia Nežnej revolúcie sa s občianskym združením archiTN pozrieme na to, ako sa komunistický režim zahryzol do historického jadra mesta Trenčín. Povieme si viac o stavbách, ktoré vznikli na Hviezdoslavovej ulici i o domoch, ktoré im museli ustúpiť.
Vstup je voľný.
Výroba inhalačnej tyčinky do nosa
16. 11. 2025 • 17.30 – 19.30 | New You štúdio
Melissia v spolupráci s New You prináša zážitkový workshop - Výroba inhalačnej tyčinky do nosa.
Inhalačná tyčinka je malý a praktický pomocník s veľkým účinkom. Podporí dýchanie, regeneruje sliznicu nosa, má antivírusové účinky a uvoľňuje...
Slobodná Európa a Mňága a Žďorp
16. 11. 2025 • 19.00 | Piano
Dve legendy česko-slovenskej rockovej scény, slovenská punk-rocková kapela Slobodná Európa a česká alternatívna rocková skupina Mňága a Žďorp, sa spojili na jedinečné jesenné miniturné. Fanúšikovia sa môžu tešiť na výnimočné koncerty v troch slovenských mestách.