Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov

5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie

Vianoce sú pre mnohých najobľúbenejšie obdobie v roku. Svetielka, dekorácie, vôňa škorice, medovníkov, ihličia... To všetko vytvára príjemnú a nostalgickú atmosféru. Vianočné symboly, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc nájdeš i na námestí. Poznáš ich históriu?...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už v piatok 5. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom: Bronzový víkend

5. 12. 2025 • 10.00 – 7. 12. 2025 | Mierové námestie

Bronzový víkend odštartuje v piatok o 17.00h príchod Mikuláša a jeho anjelsko-čertovských pomocníkov, ktorí rozsvietia vianočný stromček. V sobotu o 15.00h je na programe koncert Smooth Camel, dvojica

event-image

Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom

6. 12. 2025 • 11.00 | Posádkový klub

Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!

Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...

Objav portrét

6. 12. 2025 • 14.00 – 16.00 | Galéria M. A. Bazovského

Zažite jedinečný workshop portrétnej kresby priamo v priestoroch výstavy Rudolf Uher - Stopy. Objavíte základné techniky od rýchlych gestických kresieb až po prácu so svetlom a tieňom. Workshop je otvorený pre všetkých – aj pre úplných začiatočníkov.

Lektorka: Mgr.

event-image

Zuzana Andreanska Vetešková: Vianočná doktorka

6. 12. 2025 • 15.30 | Kaviareň Na Ceste

Prezentácia knihy.

event-image

Prechádzky mestom so sprievodcom: Predvianočné a vianočné zvyky

6. 12. 2025 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum

Vianoce sú ako obdobie radosti, pokoja a mieru považované za najkrajšie sviatky roka a spájajú sa s množstvom zvykov. Vianociam predchádza prípravné obdobie zvané Advent a obľúbený sviatok svätého Mikuláša.

  • Viete, kto postavil prvý betlehem?
  • Od kedy sa v
  • ...

Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom

6. 12. 2025 • 16.00 | Posádkový klub

Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!

Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...

Čaro Vianoc pod hradom: Fats Jazz Band

6. 12. 2025 • 17.00 | Mierové námestie

Fats Jazz Band je deväťčlenný orchester, ktorý s vášňou a precíznosťou oživuje zlatú éru swingu a jazzu 20. až 40. rokov minulého storočia. Pod umeleckým vedením Ladislava Fančoviča, uznávaného klaviristu a trúbkara, sa súbor zameriava na autentické

event-image

Čaro Vianoc pod hradom: Smola a hrušky

6. 12. 2025 • 19.00 | Mierové námestie

Smola a Hrušky je dlhoročná slovenská kapela, ktorá si získala fanúšikov po celom Slovensku svojím originálnym spojením reggae, ska, rocku a popu. Od svojho vzniku v roku 1997 prináša hudbu plnú optimizmu, chytľavých refrénov a hravej energie, vďaka ktorej

event-image