Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Ateliér pre seniorov
21. 10. 2025 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Literárny podvečer s Karolom Pádivým
21. 10. 2025 • 17.00 | Hotel Elizabeth
Diskusie (nielen) o kultúre a literatúre v historickom hoteli sú späť!
Verejná knižnica Michala Rešetku v Trenčíne nadväzuje na tradíciu literárnych stretnutí v bývalom hoteli Tatra a pozýva na výjazdové podujatie.
Hosť: Jaroslav Pádivý - syn...
Prieniky s Dagmar Môťovskou a Jurajom Matejkom
21. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda
Večer s Václavem Neckářem
21. 10. 2025 • 19.00 | Posádkový klub
„Být na pódiu je pro mě stejně přirozené jako dýchat. Poprvé jsem na něm stál jako malé děcko a teď, když je mi přes osmdesát, si uvědomuju, že pódium je celý můj život. Tam jsem sám sebou, tam jsem opravdu šťastný. Mezi vámi. Mezi svými...“
Václav...
Best of Silné reči
21. 10. 2025 • 19.00 | Piano
Hitparáda najlepších vtipov a najzábavnejších stand-upov prichádza do vášho mesta! Silné reči Best Of prináša najväčších komikov slovenskej stand-up scény, ktorí vám naservírujú svoje top sety, ktoré vás zaručene dostanú do kolien.
Meditácia s wellbeing mentorkou
21. 10. 2025 • 19.15 – 20.30 | New You štúdio
Pozývame vás na vedené meditácie s terapiou zvuku , svetla a vôní , pre začiatočníkov a mierne pokročilých.
Stretnutia robíme každý druhý UT v mesiaci, v línii splnu, novu, alebo silných portálových dní.
Nájdete nás v nádhernom štúdiu New You Sk v Trenčíne na Bezručovej...
Oprášená sláva bez slov
22. 10. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.
Vstup voľný (účasť treba vopred nahlásiť).
Rezervácia miest: 032/7708301, ...
Knižná galaxia: Peter Bárdy – Na východ od zdravého rozumu
22. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda
Čo robiť, keď sa nedostanete na vysokú školu a ponuka z úradu práce vám doslova vyrazí dych? Odskočíte si s kamošom na konkurz do rádia, po ktorom vám jeho programový šéf oznámi, že z vás moderátor „naozaj nikdy nebude“.
Keď po otázke, či viete čítať, nechápavo prikývnete,...
Kvízový večer - 6. Športový kvíz
22. 10. 2025 • 19.00 | Hasič Pub
Príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta športu v našom športovom kvíze.
Štartovné: 3€
The Backwards – The Beatles ´66 Tour
22. 10. 2025 • 20.00 | Piano
Kapela THE BACKWARDS v roku 2025 oslavuje 30 rokov na scéne! Prichádza s aktuálnym programom THE BEATLES ´66 TOUR, ktorý mapuje posledné obdobie koncertovania The Beatles. Môžete sa tešiť na pôsobivý výlet do hudobnej histórie, na nové skladby v repertoári The Backwards aj na novú...