Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
SpoluFest
20. 6. 2026 • 10.00 – 21. 6. 2026 | Futbalové ihrisko - Záblatie
Nedeľný výklad poézie XXVIII.
21. 6. 2026 • 15.00 | Klub Lúč
Čítajú deti zo Základnej umeleckej školy Karola Pádivého.
Tradičné čítanie z výkladu klubu Lúč na Mierovom námestí v spolupráci s Dogma Divadlom
TedxTrenčín Salón: Zvedaví
21. 6. 2026 • 15.00 | Slobodné pódium, Park M. R. Štefánika, Trenčín
Pozývame vás na TEDxTrenčín Salón 2026: Zvedaví – otvorené komunitné kultúrno-vzdelávacie podujatie, ktoré prinesie popoludnie plné inšpirácie, rozhovorov, otázok a stretnutí.
Stretneme sa na Slobodnom pódiu v Parku M. R. Štefánika v Trenčíne, kde budeme spolu objavovať nové...
Tlieš, horíš alebo vyháraš?
21. 6. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Poznáš ten pocit, keď ráno vstaneš a už si unavený/á?
Keď si podráždený/á na ľudí, ktorých máš najradšej?
Keď tvoje telo kričí „dosť” a ty máš pocit že nemôžeš zastaviť?
Nie si v tom sám/sama. A hlavne, dá sa z toho dostať.
Príď na workshop, ktorý ti...
Valerio Losito (Taliansko) - violový recitál
21. 6. 2026 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mierového námestia
Letný galaprogram Tancujúcich tigríkov
22. 6. 2026 • 16.00 – 17.30 | Mierové námestie
Tanečné vystúpenia všetkých detí z tanečnej školy Tancujúce tigríky, ocenenie absolventiek 2026 a korunovácia najskúsenejších tanečníkov pre budúcu tanečnú sezónu 2026/27.
Spoluorganizátorom podujatia je Mesto Trenčín.
Otec
22. 6. 2026 • 18.00 | Posádkový klub
Klubové pondelky v kine Družba: Od marca do mája
22. 6. 2026 • 20.00 | Kino Družba
Pod strechou starého dedinského domu spolu žije päťčlenná rodina. Deti dospievajú a je jasné, že sa už čoskoro vydajú vlastnou cestou. Do rytmu každodenného života ale vstúpi nečakaná správa o matkinom tehotenstve a myšlienka na nového súrodenca postupne zasahuje všetkých obyvateľov...
Spoločenské posedenie KVV
24. 6. 2026 • 15.00 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.