Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Ateliér pre seniorov

21. 10. 2025 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Literárny podvečer s Karolom Pádivým

21. 10. 2025 • 17.00 | Hotel Elizabeth

Diskusie (nielen) o kultúre a literatúre v historickom hoteli sú späť!

Verejná knižnica Michala Rešetku v Trenčíne nadväzuje na tradíciu literárnych stretnutí v bývalom hoteli Tatra a pozýva na výjazdové podujatie.

Hosť: Jaroslav Pádivý - syn...

event-image

Prieniky s Dagmar Môťovskou a Jurajom Matejkom

21. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda

Na štrnáste Prieniky k nám zavíta obľúbená učiteľka, lektorka a odborná garantka Hejného metódy Dagmar Môťovská a ikona slovenského florbalu – zakladateľ Florbalového klubu AS Trenčín Juraj Matejka. V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy...

Večer s Václavem Neckářem

21. 10. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

„Být na pódiu je pro mě stejně přirozené jako dýchat. Poprvé jsem na něm stál jako malé děcko a teď, když je mi přes osmdesát, si uvědomuju, že pódium je celý můj život. Tam jsem sám sebou, tam jsem opravdu šťastný. Mezi vámi. Mezi svými...“

Václav...

event-image

Best of Silné reči

21. 10. 2025 • 19.00 | Piano

Hitparáda najlepších vtipov a najzábavnejších stand-upov prichádza do vášho mesta! Silné reči Best Of prináša najväčších komikov slovenskej stand-up scény, ktorí vám naservírujú svoje top sety, ktoré vás zaručene dostanú do kolien.

event-image

Meditácia s wellbeing mentorkou

21. 10. 2025 • 19.15 – 20.30 | New You štúdio

Pozývame vás na vedené meditácie s terapiou zvuku , svetla a vôní , pre začiatočníkov a mierne pokročilých.

Stretnutia robíme každý druhý UT v mesiaci, v línii splnu, novu, alebo silných portálových dní.

Nájdete nás v nádhernom štúdiu New You Sk v Trenčíne na Bezručovej...

event-image

Oprášená sláva bez slov

22. 10. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.

Vstup voľný (účasť treba vopred nahlásiť).
Rezervácia miest: 032/7708301...

event-image

Knižná galaxia: Peter Bárdy – Na východ od zdravého rozumu

22. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda

Čo robiť, keď sa nedostanete na vysokú školu a ponuka z úradu práce vám doslova vyrazí dych? Odskočíte si s kamošom na konkurz do rádia, po ktorom vám jeho programový šéf oznámi, že z vás moderátor „naozaj nikdy nebude“.

Keď po otázke, či viete čítať, nechápavo prikývnete,...

Kvízový večer - 6. Športový kvíz

22. 10. 2025 • 19.00 | Hasič Pub

Príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta športu v našom športovom kvíze.

Štartovné: 3€

event-image

The Backwards – The Beatles ´66 Tour

22. 10. 2025 • 20.00 | Piano

Kapela THE BACKWARDS v roku 2025 oslavuje 30 rokov na scéne! Prichádza s aktuálnym programom THE BEATLES ´66 TOUR, ktorý mapuje posledné obdobie koncertovania The Beatles. Môžete sa tešiť na pôsobivý výlet do hudobnej histórie, na nové skladby v repertoári The Backwards aj na novú...