Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Oslava 85 rokov fungovania Hviezdy a 2 roky KKC Hviezda

12. 9. 2025 • 17.00 – 18. 9. 2025 22.00 | Hviezda

KKC Hviezda podporuje v meste tvorivý potenciál prostredníctvom workshopov, ale prináša tiež rozmanitý program, čím si vytvorilo svoje stabilné miesto medzi kultúrnymi priestormi. Oslava 85 rokov existencie Hviezdy a dva roky fungovania KKC Hviezda bude preto spojením hudby, tanca,...

Hudobníček - hudobný kurz pre deti od 1,5 - 3 rokov

16. 9. 2025 • 10.30 | Elephant centrum, Námestie sv. Anny 15

Kolektívne hodiny, na ktorých sa využívajú detské piesne, riekanky, rytmické, dynamické, pohybové a výtvarné hry spojené s hudbou.

Nový kurz začína v utorok 16.9.2025 v čase 10:30- 11:15.

Viac info a prihláška na www.mterapio.sk. alebo mailom...

event-image

Burza vinylových platní

16. 9. 2025 • 15.30 | Klub Lúč

Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...

event-image

Bez předsudků

16. 9. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

Komédia Jany Paulovej a Pavla Zedníčka o kamarátstve, tajomstvách, zvedavosti a hlavne - o nás všetkých, o mužoch aj ženách.

Stávame sa svedkami vtipného, ​​vybrúseného, ​​veľmi trefného a miestami aj dojemného slovného súboja oboch postáv. A neboli by to Jana Paulová s...

event-image

Karel Plíhal – recitál

16. 9. 2025 • 19.00 | Hviezda

Karel Plíhal je nielen pesničkárom, ale aj básnikom s vycibreným zmyslom pre humor a iróniu, zároveň muzikantom s citom pre nezabudnuteľnú melódiu a vypointovanú harmóniu.

Karel Plíhal sa stal synonymom českého folkového pesničkárstva už dávno. Na scéne sa

Kam na vysokú

17. 9. 2025 • 9.00 – 12.30 | M-Šport na Ostrove

Kam na vysokú - prezentácia vysokých škôl a možnosti pomaturitného štúdia. Stredoškoláci sa môžu osobne stretnúť so zástupcami vysokých škôl z celého Slovenska, získať prehľad o študijných programoch, podmienkach prijatia a možnostiach uplatnenia po škole.

Vstup na podujatie je...

event-image

Knižná galaxia: Hana Kubátová – Kde líšky dávajú dobrú noc

17. 9. 2025 • 18.00 | Hviezda

V prvých rokoch svojej existencie sa slovenský štát vo svete poznačenom vojnovým pustošením javil ako oáza mieru a hojnosti. Budovanie chodníkov a kanalizácie, stavebný ruch, veselé sprievody a plné tribúny oslavujúce Boha a národ. Idylický obraz však obstojí len vtedy, ak zabudneme...

Spoločenské posedenie KVV

18. 9. 2025 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Týždeň a dosť!

18. 9. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

V hre Týždeň a dosť! (Une semaine, pas plus...!) jeden z priateľov, Paul, nahovorí svojej priateľke Sophie, že druhý z priateľov, Martin, stratil matku a preto sa k nim nasťahuje.

V skutočnosti dúfa, že Sophie takú situáciu nevydrží a odíde. Martin sa nasťahuje...

event-image

Filmový Lúč: Karavan (Česko, Slovensko, 2025)

18. 9. 2025 • 20.00 | Klub Lúč

Ester po rokoch starostlivosti o syna s postihnutím prijme pozvanie do Talianska. Keď sa situácia skomplikuje, vydá sa s ním sama na cestu karavanom naprieč krajinou. Stretnutie s bezprostrednou Zuzou jej pomôže nájsť odvahu žiť aj pre seba. Karavan je citlivý film o slobode, materstve a túžbe...

event-image