Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Klubové pondelky v kine Družba: Potopa (Slovensko, Česko, Poľsko, Belgicko, 2025)
20. 4. 2026 • 17.00 – 20.00 | Kino Družba
Film Potopa rozpráva príbeh z Československa z roku 1980. Mara má 15 rokov a túži sa stať pilotkou a opustiť dedinský život. Jej otec Alexander, rusínsky roľník a vdovec, však trvá na tom, aby zostala doma a pokračovala v práci na rodnej pôde. Keď ich dolinu čaká zatopenie pre výstavbu...
Jan Hnízdil: Jak být zdravý v nemocné společnosti
20. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Jan Hnízdil prichádza s úplne novou knihou a prednáškou, ktorá ide ešte ďalej. Je to novinka, ktorá otvára dvere do sveta, kde sa medicína prelína s príbehmi, humorom a hlbokým ľudským porozumením. V tejto jedinečnej prednáške predstaví kapitoly, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť...
Ateliér pre seniorov
21. 4. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Večerný ateliér pre dospelých
21. 4. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...
Breathwork - vedomé dýchanie
21. 4. 2026 • 17.15 | Družstevná, Trenčín
Už od pradávna sa vie, že správne dýchanie lieči, dokonca aj hlboké traumy na viacerých úrovniach.
V prípade záujmu sa môžete prihlasovať na janka.sujanova1@gmail.com aj v prípade ďalších otázok.
Tešíme sa na vás Janka a Janka.
Dávid Bílek - gitarová show
21. 4. 2026 • 19.00 | Hviezda
Virtuózny gitarista a laureát prestížnych ocenení Dávid Bílek uvádza exkluzívnu gitarovú show s osemčlennou kapelou – projekt, ktorý posúva hranice hudobného zážitku a prekonáva všetko, čo doteraz predviedol.
Čaká ťa jedinečné spojenie filmovej hudby, vášnivých...
Celtic Legends
21. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Majstrovstvá sveta v hokeji U18
22. 4. 2026 • 0.00 – 2. 5. 2026 | Zimný štadión Pavla Demitru
Lesnícky deň
22. 4. 2026 • 9.00 – 13.00 | Štúrovo námestie, Trenčín
Lesnícke dni je celoslovenské podujatie, ktoré sa každoročne organizuje od roku 2007 a je určené širokej verejnosti. Podujatie zastrešuje Národné lesnícke centrum a jeho cieľom je priblížiť význam lesa, lesníctva, prácu lesníkov, ako aj ochranu prírody a životného prostredia. Zároveň...
Internet a bezpečnosť
22. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Školenie zamerané na internetovú bezpečnosť: ako sa vyhnúť podvodom a phishingu a rozpoznať podvodné stránka a e-maily.
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie
Podujatie je organizované v spolupráci...