Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Folklórna fiesta s Nadšencami
24. 4. 2026 • 19.00 | Klub Lúč
Štvrté pokračovanie úspešnej akcie je tu. Energickí Nadšenci z Trenčína oživujú tradície regiónu cez hudbu, spev a tanec. Spájajú tradičnú kultúru s moderným výrazom. Na domácich aj zahraničných javiskách prezentujú svoje umenie tak, ako im je vlastné – živou, humornou a hravou...
ArtLenka - Workshop Akvarel: Rybky
25. 4. 2026 • 9.00 | KC Aktivity
Od 11 rokov | Cena: 25 €
· Všetky pomôcky v cene
· Každý si odnesie vlastný A3 výtvor
· Pre začiatočníkov, experimentovanie s textúrami
Prihlasovanie:
📱 +421 905 915...
Demoláciou to nekončí – Workshop s kolektívom Kolemhlíny
25. 4. 2026 • 12.00 – 17.00 | Bunky pri KKC Hviezda
Demolácia objektu Monolity premien nepredstavuje jeho koniec, ale ďalšiu fázu jeho existencie. Hlinený monolit, ktorý bol od začiatku navrhnutý ako dočasný a podliehajúci prirodzenej erózii, bude teraz zdemolovaný a súčasne vrátený do procesu tvorby. Získaný materiál sa stáva vstupom pre...
Zvuky demokracie: Karafiátová revolúcia
25. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda
Večer na pomedzí diskusie, filmu, koncertu a performancie otvorí otázky o sile hudobnej scény dnes –
Dogma Divadlo: Lorem Ipsum
25. 4. 2026 • 19.00 | Druzba Drama Studio
Obrazy obyčajných ľudí, ktorí sa zdôverujú so svojimi osobnými životnými príbehmi. Potreba vyrozprávať sa, zaujať stanovisko ale aj „uľaviť si“ je jedným z nosných motívov autorskej inscenácie, ktorá je koncipovaná ako sled „monovýstupov“. Na scéne sa objavuje samotvorca,...
Tvoríme pohľadnice – jarné tvorivé dielne
26. 4. 2026 • 16.00 | KC Aktivity
Každý účastník si vytvorí 3 pohľadnice, ktoré si samozrejme vezme domov.
Techniky:
- lepenie lisovaných kvetov
- potlač čerstvých jarných kvietkov
Pre koho:
Pre deti aj dospelých, jednoducho pre
Trenčianska tančiareň
26. 4. 2026 • 16.00 – 20.00 | KS Opatová
Tanečná zábava s DUO SONET a VESELOU HELIGÓNKOU
Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.
Festival Hudba pod hradom - Galantný Dittersdorf
26. 4. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého
Tretí festivalový koncert nás zavedie na koniec 18. storočia Tvorbu Carl Ditters von Dittersdorfa nám predstaví skvelé Muchovo kvarteto spoločne s Xéniou Jarovou (klavír) a Filipom Jarom (kontrabas).
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk. Vstupné 10,- €...
Túlavé divadlo: Zuzanka neplač
26. 4. 2026 • 18.30 | Hviezda
Zuzanka, neplač – komédia, ktorá vás prenesie do sveta slovenského mestečka v prvej polovici 20. storočia. Konkrétne do Prešporku, plného záhadných uličiek, viech, podivných zákutí, kde ruch veľkomesta dolieha z Viedne, ale aj z Budapešti. Práve sem prichádza vlakom prosté, ale...