Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Trenčianska hokejbalová liga

8. 11. 2026 • 9.30 | Ihrisko na Sihoti za polyfunkčnou budovou Termion

7. KOLO HOKEJBALOVEJ LIGY

9:30 | Divočáci vs. Pirates
10:45 | Vegeta vs. KSD
12:00 | Uterek vs. Rytieri

13. septembra odštartoval už 4. ročník TNHL. Celkovo sa prihlásilo 6 tímov. Hrá sa každú nedeľu na sihoti. Celý rozpis súťaže nájdete na ...

event-image

Dávid Somló (HU): Glissando

8. 11. 2026 • 13.45 | Zimný štadión Mariána Gáboríka Trenčín

Vyjdite na ľad, nasaďte si slúchadlá a staňte sa súčasťou predstavenia. Maďarský umelec Dávid Somló prináša do Trenčína dielo, v ktorom publikum nesedí v hľadisku, ale korčuľuje.

Glissando (v hudbe plynulé kĺzanie medzi tónmi) je pohybovo-zvukové predstavenie pre 25 ľudí na...

event-image

Detské dielničky

8. 11. 2026 • 15.00 | Hasič!

Obľúbené dielničky pre detičky, vyrábanie a maľovanie s našou lektorkou Majkou a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Neotvárať!!! (Alebo čo sme našli v bedni)

8. 11. 2026 • 16.00 | Družba Drama Studio

Takmer nonverbálne predstavenie pre deti a ich rodičov o dvoch upratovačoch, ktorých obyčajné upratovanie scény vtiahne do nečakanej výpravy plnej rozprávok, hier, fantázie a prekvapení.

Námet: Kamil Bystrický
Hrajú: Kamil Bystrický a Tomáš Plánka
Koncepcia a supervízia: Eduard...

event-image

Neotvárať!!! (Alebo čo sme našli v bedni)

8. 11. 2026 • 16.00 | Družba Drama Studio

Takmer nonverbálne predstavenie pre deti a ich rodičov o dvoch upratovačoch, ktorých obyčajné upratovanie scény vtiahne do nečakanej výpravy plnej rozprávok, hier, fantázie a prekvapení.

Námet: Kamil Bystrický
Hrajú: Kamil Bystrický a Tomáš Plánka
Koncepcia a supervízia: Eduard...

Richard Müller - Vianoce´26 - Trenčín

8. 11. 2026 • 18.00 | Posádkový klub

Vianočné koncerty 2026 Richarda Müllera nadväzujú na minuloročnú koncertnú sériu a ďalej rozvíjajú jej dramaturgickú aj aranžérsku koncepciu. Program je postavený na výbere kľúčových skladieb z repertoáru Richarda Müllera, ktoré vynikajú dôrazom na textovú výpoveď a osobitý...

Scénické čítanie: Červený vlk 

8. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda

Divadlo Dielňa je mladé divadelné zoskupenie s ambíciou priniesť do Trenčína menej tradičné divadelné formy. Jednou takou formou sú scénické čítania. Divadlo, ktoré je čítané, ale prežívané. Červený vlk od Kariho Hotakainena s nadhľadom komentuje vzťah Fínska so svojim...

event-image

Dávid Somló (HU): Glissando

8. 11. 2026 • 18.45 | Zimný štadión Mariána Gáboríka Trenčín

Vyjdite na ľad, nasaďte si slúchadlá a staňte sa súčasťou predstavenia. Maďarský umelec Dávid Somló prináša do Trenčína dielo, v ktorom publikum nesedí v hľadisku, ale korčuľuje.

Glissando (v hudbe plynulé kĺzanie medzi tónmi) je pohybovo-zvukové predstavenie pre 25 ľudí na...

event-image

Silvia Havelková: Celkom obyčajné dievča

9. 11. 2026 • 9.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Každý z nás skrýva niečo výnimočné. Poďme to spolu objaviť! Beseda s regionálnou spisovateľkou, publicistkou a pedagogičkou SILVIOU HAVELKOVOU a prezentácia jej novej knihy s názvom Celkom obyčajné dievča.

Realizované s finančnou podporou...

event-image

Smejko a Tanculienka-Najkrajšie Vianoce

9. 11. 2026 • 17.00 | Posádkový klub

Obľúbená dvojica Smejko a Tanculienka prichádza v rámci svojho vianočného turné aj do Trenčína, aby potešili svojich malých divákov-chrobáčikov.

Predstavenie trvá približne 60 minút.
Predstavenie je vhodné pre deti od 2 rokov.
Každá osoba, dospelý aj dieťa bez ohľadu na...