Qi Gong meditácia v pohybe
1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín
Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.
Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Dieťa a prvý mobil
17. 6. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Mobilný telefón sa stáva bežnou súčasťou života detí už v skorom veku. Prináša im nové možnosti komunikácie a zábavy, no zároveň aj riziká, na ktoré musia byť pripravené. Správne vedenie zo strany
Európa v Trenčíne: Portugal a España
17. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda
Cestokino: Rasťo Ekkert & Jožo Terem : Mezopotámia na bicykli a Mongolsko na soboch
17. 6. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
Zaži večer plný autentických príbehov z ciest, ktoré sa ani náhodou nepodobajú na bežné dovolenky.
Od 18.00: Jazdil už niekto z vás na sobovi? Prípadne z neho spadol do rieky? O netradičnej expedícii porozpráva Jožo Terem – srdcom i povolaním dobrodruh, zakladateľ cestovateľského...
Nový cirkus Younák
17. 6. 2026 • 19.00 | Cirkusové šapitó pri OC Laugaricio Trenčín
Younák je originálne novocirkusové predstavenie, ktoré s humorom spája silu pohybového divadla, akrobacie, živého folklóru a hudby do jedného pulzujúceho celku. Inšpiráciu čerpá z legiend o ikonickom zbojníkovi slovenských hôr, no neponúka tradičné spracovanie jeho príbehu. Namiesto...
Filmový Kvíz
17. 6. 2026 • 19.00 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj filmový kvíz! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta filmu. Štartovné: 4€
Burza LP Platní
18. 6. 2026 • 16.00 | Hasič!
Hľadáš nový poklad do svojej zbierky alebo originálny darček?
Príď sa pohrabať medzi stovkami vinylov a CD nosičov – Rock, Metal, POP, Hip Hop, Grunge, Punk a ďalšie žánre. Samozrejme, že popri tom si vychutnáš na bare dobré pivko či drink.
Kedy končí smútok a začína depresia?
18. 6. 2026 • 16.00 | Klub Lúč
Všetko, čo potrebujeme vedieť o depresii.
Prednáša: MUDr. Branislav Moťovský
Cyklus prednášok organizuje Ars Vivendi a Psychologická poradňa.
Komentovaná prehliadka výstavy Rudolf Moško - 100
18. 6. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Pozývame Vás na komentovanú prehliadku výstavy Rudolf Moško - 100 s kurátorkou výstavy Radkou Nedomovou.
Rudolf Moško (1926 – 2019) patrí k najvýznamnejším osobnostiam moderného...