Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Japonské dni v Trenčíne

10. 6. 2026 • 0.00 – 14. 6. 2026 | rôzne miesta Trenčín

Pozývame vás vstúpiť do sveta japonskej kultúry, kde sa krása ukrýva v jednoduchosti, trpezlivosti a úcte k prírode. Počas týchto dní budete môcť objavovať tradičné remeslá, výtvarné umenie, čajovú kultúru i scénické umenia, ktoré spájajú stáročné tradície s tvorivým...

event-image

Jednou rečou

10. 6. 2026 • 17.00 – 19.00 | Reštaurácia Perla

Pozývame vás do jazykovej kaviarne s názvom Jednou rečou– príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.

Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí – prvý drink je na nás.

Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte...

event-image

Galerkovo

11. 6. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Hviezdy nad Trenčínom

11. 6. 2026 • 17.00 | Piano Club

Verejná televízna nahrávka Šláger TV.

Info: 0903 704 307

Predaj vstupeniek na pokladni KIC. Cena vstupenky je 15 eur.

event-image

Buddhizmus v každodennom živote

11. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda

S radosťou vás pozývame na prednášku na tému Buddhizmus v každodennom živote, ktorá sa uskutoční vo štvrtok 11. 6. 2026.
Prednášať bude Branislav Styk dlhoročný praktikujúci a žiak Lámu Oleho Nydahla.
Po prednáške bude priestor na vaše otázky a následne budete mať možnosť...

event-image

Tonka Dvoranová - Kvíz nielen pre seniorov

12. 6. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste

Vedomostný kvíz.

event-image

Divadlo Povalač: Ach tie naše ženy

12. 6. 2026 • 19.00 | Hviezda

Držte si klobúky, v originálnej komediálnej hre sa pôjde až na dreň.

Ach tie vzťahy… milenecké, rodinné, kamarátske, ale aj smerom k sebe. Bezohľadne nastavujú zrkadlo, a to 24/7. Niektoré z nás vytiahnu len to najlepšie, iné v nás odkrývajú temnejšiu stránku.

Nočné prehliadky hradu: Keď prehovoria dejiny...

12. 6. 2026 • 19.00 – 13. 6. 2026 22.00 | Trenčiansky hrad

Pripravte sa na nezabudnuteľnú cestu časom a zažite magickú atmosféru Trenčianskeho hradu pod rúškom noci. Počas vybraných letných večerov v júni a júli na vás čaká putovanie hradným areálom, ktoré oživí históriu prostredníctvom šiestich tematických stanovíšť.

Pozývame vás...

event-image

Zuzana Smatanová na hrade Beckov

12. 6. 2026 • 20.00 | Hrad Beckov

Pripravte sa na nezabudnuteľný hudobný večer na jednom z najkrajších miest Slovenska!

Speváčka, skladateľka a držiteľka viacerých hudobných ocenení Zuzana Smatanová patrí už roky medzi najvýraznejšie osobnosti slovenskej hudobnej scény. Publikum si získala svojím jedinečným hlasom,...