Qi Gong meditácia v pohybe

1. 6. 2022 18.00 – 29. 6. 2022 18.50 | Hrádza pri Golfovom ihrisku Trenčín

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre duševný rozvoj, pre Vás pripravila blahodárne lekcie Qi Gong.

 

Prichádzajú teplé letné dni... aby sme sa cítili sviežo a ľahko, potrebujeme sa o niečo viac zamerať na obehový systém, naše srdce, dych. Na prvé miesto dáme seba, nadýchame sa sviežosti do sýtosti. Qi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

 

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí. Užívaš si chvíľu pre seba. Ladíš sa na seba, dýchaš pre seba, odpočívaš. Čerpáš energiu každým jedným nádychom a čistíš sa každým jedným výdychom. Vedená meditácia dych života pomáha vyskočiť z hlavy, povinnosti a problémy tu nemajú miesto. Vnímaš pokoj a vďačnosť... slovami sa ťažko popisujú pocity, ktoré spoločne zažívame pri meditácii v pohybe... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €.

Pre viac info ma kontaktujte telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: info@beataliptakova.sk.

null

Oprášená sláva bez slov (apríl 2026)

14. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie

Vstup voľný (účasť treba...

event-image

Prieniky s Michalom Pečíkom a Erikom Balážom

14. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda

Spoznajte ďalších hostí Ivana Ježíka!  

Prídu lekár, záchranár a pilot Michal Pečík a ochranár Erik Baláž. V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy a skúsenosti, budeme diskutovať a hľadať spoločné, možno aj nečakané

Manželské vraždení

14. 4. 2026 • 19.00 – 21.00 | Piano Club

On stratil pamäť, ona trpezlivosť. Alebo je to inak? Pravdivá komédia o partnerskom súžití.

Manželský pár sa vracia domov z nemocnice. On si s amnéziou po úraze nič nepamätá, nikoho nespoznáva. Ona sa mu snaží pomôcť znovu spoznať seba samého, ich vzťah a aj to,

Přání

14. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Hercov Janu Paulovú a Marka Němca, privádza prvýkrát na spoločné javisko pôvodná  komédia od Romana Vencla, jedného z najhranejších českých autorov súčasnosti.

Hra Přání  je plná iskrivých, slovných výmen a výborne vystavaných prekvapivých situácií. Je...

event-image

Burza vinylových platní

15. 4. 2026 • 15.30 | Klub Lúč

Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...

event-image

Diskusia: Komu patrí ulica?

15. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda

Pozývame vás na podujatie, ktoré prepája tému klimatickej krízy s konkrétnymi riešeniami pre naše mestá. Ako môže vyzerať udržateľná doprava v praxi? Prečo potrebujeme bezpečné cyklocesty, kvalitnú infraštruktúru pre peších, rodičov s deťmi, seniorov či ľudí so...

event-image

Prednáška: 17 rokov pamätihodností modernej architektúry v meste Považská Bystrica

15. 4. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na prednášku ...

event-image

Trenčianska Zvedavka

16. 4. 2026 • 10.30 | Hviezda

Divadelné predstavenie o rebelujúcej školáčke Sofii, fafrnke Knižkuľke a piatich výnimočných literárnych osobnostiach spätých s trenčianskym regiónom. Nastúpte s nami na zážitkovú cestu časom!

Keď piatačka Sofia dostane za domácu úlohu zistiť niečo o piatich literárnych...

event-image

Komentovaná prehliadka Domu smútku na sídlisku Juh

16. 4. 2026 • 14.00 – 15.00 | Dom smútku na sídlisku Juh, vstup z ul. Saratovská

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na ...

event-image

AMFO Trenčianskeho kraja 2026

16. 4. 2026 • 15.30 | Trenčiansky samosprávny kraj

Najlepšie amatérske fotografie Trenčianskeho kraja sú známe.

Trenčianskeho kraja 2026 priniesla množstvo skvelých fotografií, ktoré porota ocenila za kvalitu, kreativitu a silnú autorskú výpoveď.

Do krajského kola postúpilo 106 diel od 54 autorov, porota vybrala 73 na výstavu a...

event-image