Jiří Alexa na vlastných nohách

20. 8. 2022 • 10.30 – 11.30 | Coffee Sheep, Biskupická 54

Ako nám môže pomôcť cvičenie jogy a za čo zodpovedajú jednotlivé akupunktúrne body v našom tele? Odpovede na tieto otázky sa dozviete od certifikovaného inštruktora jogy a kvalifikovaného fyzioterapeuta Jiřího Alexu na sobotnom podujatí, ktoré sa uskutoční v záhrade.

Jiří sa venuje ashtanga joge, tradičnej čínskej medicíne a akupunktúre, ktoré študoval v Írsku a v Číne. V roku 2010 spolu s partnerkou Evkou otvorili prvé jogové štúdio v Trenčíne, ktoré úspešne vedú dodnes. V Yoga Shala Trenčín usporadúvajú rôzne kurzy, workshopy a lekcie, ktoré sú venované nielen dospelým, ale aj mládeži. Okrem toho trénujú nových učiteľov jogy a jogy pre deti s akreditáciou Yoga Alliance Professionals. V rozhovore nám odhalí tajomstvá anatómie, povie nám o svojich cestách po svete, prezradí, čo sa naučil od svojich učiteľov, a ukáže nám zopár praktických cvikov, ktoré si môžeme zacvičiť aj doma.

Podujatie je vhodné aj pre deti a vstup naň je voľný. Všetci ste srdečne vítaní.

null

Riekankovo

15. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre deti od  1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.

event-image

Tonka Dvoranová - Kvíz nielen pre seniorov

15. 5. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste

Vedomostný kvíz.

event-image

Kurzy tradičných remesiel - Neboj sa remesla: Výroba z kože 3

16. 5. 2026 • 8.00 – 17.00 | KC Kubrá

Na treťom stretnutí výroby z kože sa naučíte techniku šitia švihlou a zužitkujete doterajšie nadobudnuté zručnosti. Vyrobíte si malú kapsu na rameno, do ktorej sa Vám zmestí menšia peňaženka, mobil a kľúče.

Podmienkou prihlásenia sa na kurz je absolvovanie kurzov Výroba z kože 1...

event-image

Hokejbalový deň v Trenčíne - zrušené

16. 5. 2026 • 10.30 – 15.00 | Ihrisko na Sihoti za polyfunkčnou budovou Termion

Podujatie zrušené kvôli nepriaznivému počasiu. O prípadnom novom termíne vás budeme informovať.

Príďte si užiť sobotu plnú športu, súťaží, dobrej nálady a občerstvenia na ihrisko na Sihoti!

Čaká vás:
🏒 ligový zápas UTEREK vs. VEGETA
🏆 hokejbalové...

event-image

Spoločné stavanie plavidiel pre Splanekor 2.0

16. 5. 2026 • 16.00 | Ostrov – pláž, Trenčín (pri javisku)

Chcete sa zapojiť do Splanekoru 2.0, ale zatiaľ neviete, ako na to? Príďte na spoločné stavanie plavidiel a zistite, že začať sa dá aj bez predchádzajúcich skúseností. Čakajú vás praktické rady, možnosť poradiť sa s víťazom minulých ročníkov aj stretnutie s ľuďmi, ktorých láka...

event-image

Hont v Trenčíne

17. 5. 2026 • 14.00 | KS Opatová

Koncert harmonikárov a heligónkárov z oblasti Hont

Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.

event-image

Cigáni idú do neba

17. 5. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Unikátne a originálne spojenie dvoch slovenských, no svetových umeleckých telies a prejavu spontánnej a živelnej kultúry kočovných Cigánov prináša na javisko režisér a choreograf Ján Ďurovčík v úplne novej, strhujúcej hudobno-tanečnej feérii.
Je plná prekvapujúcich a dych...

Masáž bábätiek

18. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka

event-image

Čítajme spolu

18. 5. 2026 • 15.00 | Denné centrum Sihoť

Príďte si oddýchnuť, vypočuť si zaujímavé príbehy, zaspomínať si a stráviť čas v dobrej spoločnosti. Dobrovoľníci a dobrovoľníčky vám budú čítať knihy a spolu vytvoríme pokojnú a priateľskú atmosféru plnú rozhovorov a zdieľania.

Čítanie vedú dobrovoľníci a...

event-image

Čau o piatej - Márius Kopcsay

18. 5. 2026 • 17.00 | Klub Lúč

Klub Lúč v spolupráci s vydavateľom KOLOMANOM KERTÉSZOM BAGALOM uvádza pravidelný cyklus dramatizovaných čítaní zo súčasnej slovenskej literatúry vo výklade Klubu LÚČ v Trenčíne – Hlavnom meste kultúry 2026.

Májový hosť: MÁRIUS...

event-image