Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

null

Zvládni svoje bloky s autohypnózou – 3 moduly

17. 1. 2022 • 17.00 – 31. 1. 2023 19.00 | Budova Alfa (bývalý Slovakotex)

Zážitkový program, v rámci ktorého sa naučíte, ako pomocou autohypnózy pracovať so svojimi vlastnými limitmi a strachmi, ktoré vnímame, ako keby nás niečo zastavovalo a bránilo posunúť sa vpred v živote, v práci... Získate kľudnejšiu myseľ, budete vedieť ľahšie...

event-image

Radovan Stoklasa: Fotografia

28. 10. 2022 • 17.00 – 28. 1. 2023 17.00 | Galéria


Radovan Stoklasa tento rok bilancuje 25 rokov svojej reportérskej práce. Jeho fotografie už dávno prerástli región, v ktorom pôsobí a z každodenného poctivého remesla pre zvučné domáce i zahraničné agentúry sa vynárajú na povrch zábery, ktoré svojou estetikou presahujú

event-image

Ján Švec: Perfekcionista

28. 10. 2022 • 17.00 – 28. 1. 2023 17.00 | Galéria

Výstava, ktorá sa uskutoční na prvom poschodí galérie, v termíne 28. 10. 2022 - 28. 01. 2023, po prvýkrát odprezentuje na pôde Galérie Miloša Alexandra Bazovského v Trenčíne, rodáka z Bánoviec nad Bebravou, konštruktivistického maliara a kresliara Jána Šveca. Napriek...

event-image

Zvládni svoje bloky s autohypnózou – 3 moduly

24. 11. 2022 • 17.00 – 8. 12. 2022 19.00 | Budova Alfa (bývalý Slovakotex)

Zážitkový program, v rámci ktorého sa naučíte, ako pomocou autohypnózy pracovať so svojimi vlastnými limitmi a strachmi, ktoré vnímame, ako keby nás niečo zastavovalo a bránilo posunúť sa vpred v živote, v práci... Získate kľudnejšiu myseľ, budete vedieť ľahšie...

event-image

Súhry

25. 11. 2022 • 10.00 – 22. 12. 2022 18.00 | Mestská veža

Výstava študentov a pedagógov Školy umeleckého priemyslu Trenčín - odbor dizajn digitálnych aplikácií

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

25. 11. 2022 • 10.00 – 31. 12. 2022 | Mierové námestie

Po dvojročnej prestávke sa vráti festival Čaro Vianoc pod hradom v plnej paráde, s pestrým programom, Vianočným jarmokom i Vianočnými trhmi spotrebného tovaru a textilu. Už na Katarínu sa môžeme tešiť na predvianočnou atmosférou dýchajúce plné Mierové a Štúrovo...

event-image

Podporná skupina mamičiek v dojčení

28. 11. 2022 • 10.00 – 12.00 | Materské centrum

Podporná skupinka mamičiek v dojčení, vedie laktačná poradkyňa z OZ Mamila.

Na stretnutí mamičky riešia svoje otázky v oblasti dojčenia, starostlivosti o bábätko. Vítané sú budúce mamičky, ako dôležitá príprava  na dojčenie.

event-image

Poznávam svet

28. 11. 2022 • 16.00 | Materské centrum

Kurz. Treba sa vopred prihlásiť.

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

28. 11. 2022 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Zdravotná gymnastika pre seniorov

28. 11. 2022 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa

Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.

Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk. 

event-image