Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Ateliér pre seniorov

16. 6. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Vlado Kulíšek: Klobučník Adam

16. 6. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská

Prezentácia novej trenčianskej legendy z pera VLADA KULÍŠKA, spojená s oceňovaním víťazov 62. ročníka motivačnej medziškolskej a medzitriednej súťaže žiakov ZŠ v Trenčíne "Čítajme všetci, čítanie je super".

Moderuje: EVA...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

16. 6. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image

Dieťa a prvý mobil

17. 6. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Ako bezpečne a zodpovedne pripraviť dieťa na digitálny svet?

Mobilný telefón sa stáva bežnou súčasťou života detí už v skorom veku. Prináša im nové možnosti komunikácie a zábavy, no zároveň aj riziká, na ktoré musia byť pripravené. Správne vedenie zo strany

event-image

Výborová schôdza

17. 6. 2026 • 9.00 – 11.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub filatelistov

event-image

Európa v Trenčíne: Portugal a España

17. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda

KKC Hviezda predstavuje nový formát podujatí Európa v Trenčíne – priamy spoj za európskym umením, hudbou a kultúrou. Prostredníctvom koncertov, výstav a stretnutí chceme prepájať Trenčín s rôznymi krajinami Európy a prinášať autentické umelecké zážitky, ktoré reflektujú...

event-image

Cestokino: Rasťo Ekkert & Jožo Terem : Mezopotámia na bicykli a Mongolsko na soboch

17. 6. 2026 • 18.00 | Klub Lúč

Zaži večer plný autentických príbehov z ciest, ktoré sa ani náhodou nepodobajú na bežné dovolenky.

Od 18.00: Jazdil už niekto z vás na sobovi? Prípadne z neho spadol do rieky? O netradičnej expedícii porozpráva Jožo Terem – srdcom i povolaním dobrodruh, zakladateľ cestovateľského...

Filmový Kvíz

17. 6. 2026 • 19.00 | Hasič!

Po dlhšej pauze tu máme znovu aj filmový kvíz! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta filmu. Štartovné: 4€

event-image

Nový cirkus Younák

17. 6. 2026 • 19.00 | Cirkusové šapitó pri OC Laugaricio Trenčín

Younák je originálne novocirkusové predstavenie, ktoré s humorom spája silu pohybového divadla, akrobacie, živého folklóru a hudby do jedného pulzujúceho celku. Inšpiráciu čerpá z legiend o ikonickom zbojníkovi slovenských hôr, no neponúka tradičné spracovanie jeho príbehu. Namiesto...

event-image