Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

Kurzy

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

mapa zdieľať

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

Deti Tip na víkend Leto

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

mapa zdieľať

Hudobné pikniky 2026

Koncerty Leto

3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou (28.8. koncert výnimočne na ulici Palackého) počas celého júla a augusta.

Vstup voľný.

Kompletný program piknikov:

...

mapa zdieľať

Divadielka pod vežou 2026

Divadlo Deti Leto

5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.

Kompletný program divadielok:

5. 7. Divadlo SpozaVoza: Dorbý...

mapa zdieľať

Hudobné nedele 2026

Koncerty Tip na víkend Leto

5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.

Kompletný program:

5. 7. Peter Berger, Maksym Kutsenko, Titusz...

mapa zdieľať

Film Square 2026

Kino Tip na víkend Leto Trenčín 2026

20. 8. 2026 • 0.00 – 23. 8. 2026 | rôzne miesta Trenčín

FILMSQUARE je trenčiansky filmový festival, ktorý od roku 2020 premieňa Mierové námestie, jeho uličky a nádvoria pod hradom na otvorené kinosály. Okrem filmov z celého sveta prináša aj program pre deti, vzdelávacie a diskusné platformy a stretnutia s filmovými tvorcami.

mapa zdieľať

Kúpiť / Rezervovať

Dielňa fotografie: Foť. Tlač. Zin.

Trenčín 2026 Kurzy Leto Seniori

21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda

Zaujíma vás fotografia a experimentovanie v tmavej komore? Chceli by ste sa po lete pochváliť vlastnou malou fotografickou publikáciou?

Dielňa fotografie ponúka intenzívny praktický program zameraný na analógové aj súčasné fotografické prístupy. Účastníci a

mapa zdieľať

Dielňa performancie: Priestor starostlivosti o seba

Trenčín 2026 Kurzy Leto Seniori

21. 8. 2026 • 0.00 – 25. 8. 2026 | Hviezda

Ako načúvať svojmu telu? Ako sa v tele zapisujú naše príbehy, spomienky a vzťahy? Ako spomaliť, lepšie vnímať seba a svoje telo v každodennom živote?

V Priestore starostlivosti o seba budeme prostredníctvom jemných vedených pohybových cvičení, práce s dychom, hlasom,

mapa zdieľať

Dielňa filmu: Ako vzniká film

Trenčín 2026 Kurzy Leto Seniori

21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda

Premýšľate o tom, čo všetko sa skrýva za príbehom na plátne? A ako dokáže spoločná tvorba prepájať generácie?

Počas intenzívnej 9-dňovej filmovej dielne si účastníci a účastníčky prejdú celým procesom tvorby krátkeho filmu - ako pri profesionálnom

mapa zdieľať

Dielňa rozprávačstva: Na počiatku bol hlas

Trenčín 2026 Kurzy Leto Seniori

21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda

Premýšľate o tom, ako pútavo rozprávať príbehy?

Pozývame vás do priestoru, kde si budeme odovzdávať skúsenosti, vzájomne sa počúvať a objavovať silu rozprávania. Spoločne budeme skúmať tradičné príbehy a hľadať, čo nám hovoria o dnešnom svete, našich

mapa zdieľať

Fan zóna k rozlúčkovému zápasu Zdena Cháru

Koncerty Leto Deti Iné...

21. 8. 2026 • 13.00 | Pred Posádkovým klubom (ODA)

Večernému rozlúčkovému zápasu bude predchádzať program v centre mesta - od 13.00 bude otvorená Fan zóna pred Posádkovým klubom ODA.

Dd 13.00 koncert kapely Homosapiens, tanečná skupina Synverge, fitness akrobacia Anna Miklová, kvíz s DOXXbet ambasádormi: Dominika Cibulková, Ján Lašák,...

mapa zdieľať