Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

Kurzy

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

mapa zdieľať

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

Deti Tip na víkend Leto

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

mapa zdieľať

Divadielka pod vežou 2026

Divadlo Deti Leto

5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.

Kompletný program divadielok:

5. 7. Divadlo SpozaVoza: Dorbý...

mapa zdieľať

Hudobné nedele 2026

Koncerty Tip na víkend Leto

5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.

Kompletný program:

5. 7. Peter Berger, Maksym Kutsenko, Titusz...

mapa zdieľať

Divadielko pod vežou: Vlk na Mesiaci

Divadlo Leto Deti

30. 8. 2026 • 17.00 | Átrium pod vežou

O vlkovi, ktorý je posadnutý túžbou dostať sa na Mesiac. Opustí svoju svorku a vydáva sa strastiplnú cestu do neznáma. Na ceste stretáva mnoho zvláštnych bytostí.

Divadlo Houže.

Kompletný program Divadielok pod vežou.

Vstup...

mapa zdieľať

Finisáž výstavy: performance a komentovaná prehliadka Tanec cez trosky 2.0

Výstavy Trenčín 2026 Prednášky

30. 8. 2026 • 18.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín

Na finisáži výstavy Tanec cez trosky 2.0 uvedie autorka Gabriela Zigová v spolupráci s tanečníčkou, performerkou a choreografkou Libušou Č. Bachratou tanečno-performatívne vystúpenie.

Zvuk, pohyb a materiál sa stretávajú v priestore, kde nič nezostáva v pôvodnom stave. Postupne sa...

mapa zdieľať

Hudobná nedeľa: Moruša

Koncerty Leto Tip na víkend

30. 8. 2026 • 18.30 | Mierové námestie

Na záver prázdnin sa predstaví skupina, ktorá rozpráva príbehy cez folk, šansón a world music. Svoje piesne postavili na výrazných textoch, ozvláštnili farebnými aranžmánmi a doplnili o skvelú muzikálnosť jednotlivých členov kapely. Aj napriek krátkej existencii má skupina za sebou...

mapa zdieľať

Zážitkové čítanie - ako na to?

Deti Prednášky

2. 9. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Stefanie Bose nie je len prekladateľkou a v súčasnosti aj mestskou kronikárkou v rámci Európskeho hlavného mesta kultúry - Trenčín 2026, ale vo svojom domovom Lipsku sa aktívne venuje aj podpore čítania pre deti.

V spolku LeseLust Leipzig (www.leselustleipzig.de) pravidelne

mapa zdieľať

Uvedenie diel – Tamás Kaszás: Včelí úľ a Martin Piaček: Dve figy

Leto Výstavy Trenčín 2026

3. 9. 2026 • 17.00 | Zelená plocha pri križovatke Palackého a Hasičskej / Park M. R. Štefánika Trenčín

Obe diela vznikli v rámci projektu Zelená línia, ktorý do verejného priestoru Trenčína prináša diela medzinárodných a slovenských umelkýň a umelcov venované environmentálnym témam – klimatickej kríze, strate biodiverzity či vzťahu človeka a prírody. Kurátorom projektu je Oto...

mapa zdieľať

Komunitný piknik a umelecké intervencie

Trenčín 2026 Iné...

3. 9. 2026 • 17.00 | Alúvium Orechovského potoka, Trenčín

Komunitné pikniky v Alúviu sú pravidelnými obtýždennými stretnutiami, ktoré prepájajú architektúru, prírodu a ľudí rôznych generácií. Návštevníci sa môžu tešiť na pikniky doplnené o tvorivé dielne, pohybové a relaxačné aktivity, diskusie či koncerty. Program je koncipovaný do...

mapa zdieľať

Filmový Lúč: Die my love

Kino

3. 9. 2026 • 20.00 | Klub Lúč

Grace (Jennifer Lawrence) a jej manžel Jackson (Robert Pattinson) se sťahujú z rušného New Yorku na kľudný vidiek, dúfajúc, že nový domov im prinesie pokoj a nový začiatok. Opak je pravdou. Postupne sa kľudný život mení v psychický labyrint, kde je každý deň bojom o rovnováhu medzi...

mapa zdieľať

Kúpiť / Rezervovať