Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

null

Trenčianska hokejbalová liga

8. 11. 2026 • 9.30 | Ihrisko na Sihoti za polyfunkčnou budovou Termion

7. KOLO HOKEJBALOVEJ LIGY

9:30 | Divočáci vs. Pirates
10:45 | Vegeta vs. KSD
12:00 | Uterek vs. Rytieri

13. septembra odštartoval už 4. ročník TNHL. Celkovo sa prihlásilo 6 tímov. Hrá sa každú nedeľu na sihoti. Celý rozpis súťaže nájdete na ...

event-image

Dávid Somló (HU): Glissando

8. 11. 2026 • 13.45 | Zimný štadión Mariána Gáboríka Trenčín

Vyjdite na ľad, nasaďte si slúchadlá a staňte sa súčasťou predstavenia. Maďarský umelec Dávid Somló prináša do Trenčína dielo, v ktorom publikum nesedí v hľadisku, ale korčuľuje.

Glissando (v hudbe plynulé kĺzanie medzi tónmi) je pohybovo-zvukové predstavenie pre 25 ľudí na...

event-image

Detské dielničky

8. 11. 2026 • 15.00 | Hasič!

Obľúbené dielničky pre detičky, vyrábanie a maľovanie s našou lektorkou Majkou a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Neotvárať!!! (Alebo čo sme našli v bedni)

8. 11. 2026 • 16.00 | Družba Drama Studio

Takmer nonverbálne predstavenie pre deti a ich rodičov o dvoch upratovačoch, ktorých obyčajné upratovanie scény vtiahne do nečakanej výpravy plnej rozprávok, hier, fantázie a prekvapení.

Námet: Kamil Bystrický
Hrajú: Kamil Bystrický a Tomáš Plánka
Koncepcia a supervízia: Eduard...

event-image

Neotvárať!!! (Alebo čo sme našli v bedni)

8. 11. 2026 • 16.00 | Družba Drama Studio

Takmer nonverbálne predstavenie pre deti a ich rodičov o dvoch upratovačoch, ktorých obyčajné upratovanie scény vtiahne do nečakanej výpravy plnej rozprávok, hier, fantázie a prekvapení.

Námet: Kamil Bystrický
Hrajú: Kamil Bystrický a Tomáš Plánka
Koncepcia a supervízia: Eduard...

Richard Müller - Vianoce´26 - Trenčín

8. 11. 2026 • 18.00 | Posádkový klub

Vianočné koncerty 2026 Richarda Müllera nadväzujú na minuloročnú koncertnú sériu a ďalej rozvíjajú jej dramaturgickú aj aranžérsku koncepciu. Program je postavený na výbere kľúčových skladieb z repertoáru Richarda Müllera, ktoré vynikajú dôrazom na textovú výpoveď a osobitý...

Scénické čítanie: Červený vlk 

8. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda

Divadlo Dielňa je mladé divadelné zoskupenie s ambíciou priniesť do Trenčína menej tradičné divadelné formy. Jednou takou formou sú scénické čítania. Divadlo, ktoré je čítané, ale prežívané. Červený vlk od Kariho Hotakainena s nadhľadom komentuje vzťah Fínska so svojim...

event-image

Dávid Somló (HU): Glissando

8. 11. 2026 • 18.45 | Zimný štadión Mariána Gáboríka Trenčín

Vyjdite na ľad, nasaďte si slúchadlá a staňte sa súčasťou predstavenia. Maďarský umelec Dávid Somló prináša do Trenčína dielo, v ktorom publikum nesedí v hľadisku, ale korčuľuje.

Glissando (v hudbe plynulé kĺzanie medzi tónmi) je pohybovo-zvukové predstavenie pre 25 ľudí na...

event-image

Silvia Havelková: Celkom obyčajné dievča

9. 11. 2026 • 9.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Každý z nás skrýva niečo výnimočné. Poďme to spolu objaviť! Beseda s regionálnou spisovateľkou, publicistkou a pedagogičkou SILVIOU HAVELKOVOU a prezentácia jej novej knihy s názvom Celkom obyčajné dievča.

Realizované s finančnou podporou...

event-image

Smejko a Tanculienka-Najkrajšie Vianoce

9. 11. 2026 • 17.00 | Posádkový klub

Obľúbená dvojica Smejko a Tanculienka prichádza v rámci svojho vianočného turné aj do Trenčína, aby potešili svojich malých divákov-chrobáčikov.

Predstavenie trvá približne 60 minút.
Predstavenie je vhodné pre deti od 2 rokov.
Každá osoba, dospelý aj dieťa bez ohľadu na...