Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

null

Valentínske tvorenie

11. 2. 2026 • 16.30 – 18.00 | Centrum voľného času

Príďte si spríjemniť popoludnie a vyrobiť si originálnu valentínsku pohľadnicu, či origami kyticu ruží, ktorú budete môcť darovať tým, na ktorých vám záleží.

Podujatie je určené predovšetkým pre rodičov s deťmi ale staršie detičky (od 8 rokov), môžu prísť na tvorenie aj...

event-image

Fotografická inštalácia od Olivera Resslera: Von z podchodu, aby sme získali naspäť oblohu

11. 2. 2026 • 17.00 | Podchod Hasičská

Fotografická inštalácia od Olivera Resslera: Von z podchodu, aby sme získali naspäť oblohu

Otvorenie 11. február o 17.00

Podchod Hasičská, Trenčín

Kurátor: Oto Hudec

Päť svetelných boxov v trenčianskom podchode je príspevkom rakúskeho umelca Olivera Resslera do projektu Zelená...

event-image

3T - Tri Tvorivé Tvory

11. 2. 2026 • 19.00 | Hviezda

3T, alebo aj „Tri Tvorivé Tvory“ je divadelno – improvizačná skupina troch hercov, ktorými sú Juraj „Šoko“ Tabaček, Lukáš „Pucho“ Púchovský a Stanislav „Stanley“ Staško.

Vznikli v roku 2004 v Žiline, potom, čo sa k dlhšie fungujúcej dvojici Pucho +

Hudobný Kvíz

11. 2. 2026 • 19.00 | Hasič Pub

Po úspešnom prvom Hudobnom Kvíze je tu jeho pokračovanie. Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti v našom ďalšom kvízovom špeciáli. Štartovné: 4€

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

Galerkovo

12. 2. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Filmový Lúč SCANDI: Posledný Viking (Dánsko, 2025)

12. 2. 2026 • 19.00 | Kino Družba

Humorný, zaujímavý a podvratný príbeh o vlastnom ja v hlavnej úlohe s Madsom Mikkelsenom a v réžii Andersa Thomasa Jensena (Rytieri spravodlivosti, Adamove jablká).

Den Sidste Viking, 2025, Dánsko, 110 min, Réžia: Anders Thomas Jensen
Dánsky jazyk + české titulky

event-image

Pub Kvíz - Tak ty nevieš?

12. 2. 2026 • 19.00 | Reštaurácia Perla

Vytvorte s kamošmi tím a príďte sa zabaviť a pocvičiť mozgové závity. Ak sa podarí, vyhráte zaujímavé ceny.

Prihlasovanie na bare v Perle, alebo na 0940 784 393.

event-image

Otvárací víkend - Trenčín 2026

13. 2. 2026 • 0.00 – 15. 2. 2026 | Trenčín

Pozývame vás zažiť víkend, keď sa mesto premení na veľké javisko.

Trenčín je Európske hlavné mesto kultúry 2026. A práve tento víkend to spolu oslávime v uliciach, na námestiach, v kluboch aj školách – s hudbou, umením a množstvom príležitostí na nové zážitky.

...

event-image

Nevinne o víne

13. 2. 2026 • 16.00 | Piano Club

Najväčšia putovná ochutnávka vína prichádza pod hrad Matúša Čáka. Vo štvrtok 13. februára sa elegantné priestory Piano Clubu premenia na pódium, kde hlavnú úlohu zohrá chuť, vôňa a umenie špičkových vinárov.

Vydajte sa na objavnú cestu svetom vína, kde sa vám predstavia...

Prvý poriadny ples 2026

13. 2. 2026 • 18.30 | Futbalový štadión AS Trenčín, VIP sála

Druhý ročník Prvého poriadneho plesu sme sa rozhodli poňať v duchu Farby roka 2026 – Transformative Teal.

Príde vám to netradičné ako téma plesu? Môže sa to tak zdať, ale naším cieľom je kráčať vpredu, určovať trend a zaujať.

Dresscode: použi farbu roka vo...