Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO

10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5

Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.

Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.

Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur

Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.

null

Ateliér pre seniorov

21. 4. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

21. 4. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image

Breathwork - vedomé dýchanie

21. 4. 2026 • 17.15 | Družstevná, Trenčín

Už od pradávna sa vie, že správne dýchanie lieči, dokonca aj hlboké traumy na viacerých úrovniach.

V prípade záujmu sa môžete prihlasovať na janka.sujanova1@gmail.com aj v prípade ďalších otázok.

Tešíme sa na vás Janka  a Janka.

event-image

Dávid Bílek - gitarová show

21. 4. 2026 • 19.00 | Hviezda

Virtuózny gitarista a laureát prestížnych ocenení Dávid Bílek uvádza exkluzívnu gitarovú show s osemčlennou kapelou – projekt, ktorý posúva hranice hudobného zážitku a prekonáva všetko, čo doteraz predviedol.

Čaká ťa jedinečné spojenie filmovej hudby, vášnivých...

Celtic Legends

21. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Celtic Legends pochádzajú z divokej a nádhernej oblasti Connemara v Írsku a od svojho vzniku cestujú po celom svete. Ich vystúpenie, v ktorom sa spája živá hudba, tanec a spev, s úctou zachytáva kultúru a starovekú históriu Írska. Výsledkom je podmanivá atmosféra, ktorá prenesie...

Majstrovstvá sveta v hokeji U18

22. 4. 2026 • 0.00 – 2. 5. 2026 | Zimný štadión Pavla Demitru

Šampionát sa začne 22. apríla a odohrá sa v Trenčíne a Bratislave. V elitnej kategórii prinesie na Slovensko 10 najlepších reprezentácií sveta v kategórii do 18 rokov. Hlavným dejiskom podujatia bude Trenčín, kde sa odohrajú zápasy základnej skupiny A aj so slovenskou...

Lesnícky deň

22. 4. 2026 • 9.00 – 13.00 | Štúrovo námestie, Trenčín

Lesnícke dni je celoslovenské podujatie, ktoré sa každoročne organizuje od roku 2007 a je určené širokej verejnosti. Podujatie zastrešuje Národné lesnícke centrum a jeho cieľom je priblížiť význam lesa, lesníctva, prácu lesníkov, ako aj ochranu prírody a životného prostredia. Zároveň...

event-image

Internet a bezpečnosť

22. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Školenie zamerané na internetovú bezpečnosť: ako sa vyhnúť podvodom a phishingu a rozpoznať podvodné stránka a e-maily.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie

Podujatie je organizované v spolupráci...

event-image

Spoločenské posedenie KVV

22. 4. 2026 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Workshop s Jánom Hubinským

22. 4. 2026 • 16.00 | Galéria M. A. Bazovského

Pozývame Vás na workshop s keramikárom Jánom Hubinským, ktorý spolu so svojim synom Jurajom vytvoril dielo Trizolit v rámci projektu Citlivo o brutalizme. Jedná sa o dielo, ktoré parafrázuje “Psíka” Jána H. Blichu, ktorá sa nachádzala na Ostrove na mieste dnešnej letnej plavárne. Objekt z...

event-image