Kurz Tantra – jógy pre ženy MOHENDŽODÁRO
10. 10. 2022 – 16. 1. 2023 | Penzión Kerola, Kasárenská 131/5
Mohendžodáro je systém cvičení a meditácií, ktoré vedú ženu hlboko do svojho vnútra, aby sa uvoľnila a mohla prežívať samú seba. Urobte si čas pre seba, príďte si oddýchnuť, zrelaxovať a zároveň posliniť svoju ženskosť v pohybových i kľudových meditáciách. Budeme sa venovať predovšetkým telu, vytvárať si k nemu láskyplný úctivý vzťah. Mnohé ženy sú akoby odpojené od svojej spodnej časti tela, prežívajú väčšinu situácií iba hlavou. Hodnotia, kontrolujú, rozhodujú. My sa naopak budeme učiť vystúpiť z hlavy a ponoriť sa hlboko dovnútra, stretnúť sa tam so skutočnými, i keď možno nie práve dokonalými pocitmi. Ale iba tam objavíme, čo naozaj potrebujeme, bez ohľadu na nároky okolia.
Kurz má 12 stretnutí, počas ktorých sa naučíte systém asán na spevnenie panvového dna, naučíte sa kultivovať sexuálnu energiu a rozvádzať ju do celého tela, aby ste posilnili svoju vitalitu a vrátili vášeň do života. Kurz začína už 10.10 a bude bývať každý druhý pondelok v penzióne Kerola.
Ukážková hodina 22.9.2022 o 17.00 v ANIDE tanečné štúdio, vchod naľavo od KC Aktivity JUH, Kyjevska 3183, na poschodí nad knižnicou, vstupné: 5 eur
Kontakt: Katka Krajčovičová, tel. 0948609701,sajbanova_katarina@yahoo.com.
Riekankovo
15. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Kurz pre deti od 1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.
Kurzy tradičných remesiel - Neboj sa remesla: Výroba z kože 3
16. 5. 2026 • 8.00 – 17.00 | KC Kubrá
Na treťom stretnutí výroby z kože sa naučíte techniku šitia švihlou a zužitkujete doterajšie nadobudnuté zručnosti. Vyrobíte si malú kapsu na rameno, do ktorej sa Vám zmestí menšia peňaženka, mobil a kľúče.
Podmienkou prihlásenia sa na kurz je absolvovanie kurzov Výroba z kože 1...
Hokejbalový deň v Trenčíne
16. 5. 2026 • 10.30 – 15.00 | Ihrisko na Sihoti za polyfunkčnou budovou Termion
Čaká vás:
🏒 ligový zápas UTEREK vs. VEGETA
🏆 hokejbalové súťaže pre deti aj dospelých
🍲 guláš, pečené klobásky a občerstvenie
Tešiť sa môžete aj
Spoločné stavanie plavidiel pre Splanekor 2.0
16. 5. 2026 • 16.00 | Ostrov – pláž, Trenčín (pri javisku)
Chcete sa zapojiť do Splanekoru 2.0, ale zatiaľ neviete, ako na to? Príďte na spoločné stavanie plavidiel a zistite, že začať sa dá aj bez predchádzajúcich skúseností. Čakajú vás praktické rady, možnosť poradiť sa s víťazom minulých ročníkov aj stretnutie s ľuďmi, ktorých láka...
Hont v Trenčíne
17. 5. 2026 • 14.00 | KS Opatová
Koncert harmonikárov a heligónkárov z oblasti Hont
Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.
Deň rodiny 2026
17. 5. 2026 • 14.00 | Park M. R. Štefánika
Centrum pre rodinu Trenčín vás srdečne pozýva na 18. ročník obľúbeného podujatia Deň rodiny, ktorý sa uskutoční v nedeľu 17. mája 2026 v Parku M. R. Štefánika v Trenčíne.
Témou tohto
Cigáni idú do neba
17. 5. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Unikátne a originálne spojenie dvoch slovenských, no svetových umeleckých telies a prejavu spontánnej a živelnej kultúry kočovných Cigánov prináša na javisko režisér a choreograf Ján Ďurovčík v úplne novej, strhujúcej hudobno-tanečnej feérii.
Je plná prekvapujúcich a dych...
Masáž bábätiek
18. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka
Čítajme spolu
18. 5. 2026 • 15.00 | Denné centrum Sihoť
Príďte si oddýchnuť, vypočuť si zaujímavé príbehy, zaspomínať si a stráviť čas v dobrej spoločnosti. Dobrovoľníci a dobrovoľníčky vám budú čítať knihy a spolu vytvoríme pokojnú a priateľskú atmosféru plnú rozhovorov a zdieľania.
Čítanie vedú dobrovoľníci a...