Magická hodinka - Chi Kung meditácia v pohybe

streda • 18.30 – 19.20 | streda • 18.30 – 19.20 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Beáta Liptáková, MBA – mentorka pre spokojnosť,  pre Vás pripravila blahodárne lekcie Chi Kung.

 

Chi Kung - meditácia v pohybe, ktorá formuje telo, harmonizuje emócie a upokojuje myseľ. Prináša chuť do života, zvyšuje výkon mozgu a podporuje vnútorné vyžarovanie. Chi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Kung je práca s touto životnou silou. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí.  Pokoj a vďačnosť prestupuje každou bunkou tela... Cítiš, že tvoje telo, hlava a duša potrebuje niečo podobné? Pridaj sa k nám.

 

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru pod mojím vedením, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Za sprievodu tónov a vôní prírody.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Zvýhodnená cena 40 € za 5 vstupov.

Pre viac info: 0905 393 872, info@beataliptakova.sk.

null

Po stopách dávnych Rimanov - detská pátracia hra

18. 5. 2024 • 0.00 – 31. 8. 2024 | Mierové námestie

Prejdite si s deťmi trasu, hľadajte nápovedy a odhaľte 12 historických momentov, ktoré prežili Trenčania počas 1800 rokov.

Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Kultúrno-informačnom centre, v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť ...

event-image

Prihlasovanie predajcov na festival PRI TRENČIANSKEJ BRÁNE

1. 6. 2024 • 1.00 – 1. 7. 2024 | Mesto Trenčín

Prihlasovanie predajcov na festival PRI TRENČIANSKEJ BRÁNE čoskoro končí

Registrácia predajcov na jarmok, ktorý bude súčasťou tradičného festivalu PRI TRENČIANSKEJ BRÁNE v dňoch 6., 7. a 8. septembra 2024, bude ukončená 1. júla 2024.

Jarmok sa bude konať na Mierovom námestí a bude...

event-image

Neonity Dance

17. 6. 2024 • 16.15 – 17.15 | KC Aktivity

NEONITY dance sa venuje tvorbe choreografií pre deti vo veku štyri až sedemnásť rokov (škôlka, predškoláci a 1 – 2.stupeň ZŠ). Deti sa učia základné štýly tanca, ktoré sa neskôr rozširujú do špecifických druhov tanca.

Tréningy NEONITY dance priebiehajú dva krát do...

event-image

Jemné cvičenie s relaxáciou

17. 6. 2024 • 16.30 – 17.45 | Sokolovňa

Pre ženy každého veku precvičenie celého tela (panvové dno, chrbtica) s následným uvoľnením mysle.

potrebné prihlásenie : 0910 196 456

fb: Jemné cvičenie s relaxáciou

tancepreradost@gmail.com

 

event-image

Sokolská všestrannosť deti (3-7 rokov)

17. 6. 2024 • 17.00 – 18.30 | Sokolovňa

Základom pohybových aktivít detí a žiakov je gymnastika, atletika, cvičenia na trampolíne, hry a súťaže.

Info: 0908 720 164, www.sokoltrencin.sk.

event-image

Tance pre radosť

17. 6. 2024 • 17.45 – 18.45 | Sokolovňa

Dýchaj, tancuj, rozprúď život a otvor srdce radosti.

Kolektívne a kruhové tance so striedaním partnerov (pre všetky vekové skupiny) MUŽI sú vííítaní.

Jednoduché tance z rôznych kútov sveta (Írsko, Francúzsko, Izrael, Arménsko, Balkán...) na world music.

...

event-image

Joga s Jožkom

17. 6. 2024 • 17.45 – 19.15 | KC Aktivity

Joga rozvíja telesné a duševné zdravie a je to učenie ako žiť v mieri sám so sebou a okolitým svetom.

Info a prihlasovanie: Jozef Šabík  0905 649 815

event-image

Zumba

17. 6. 2024 • 17.45 – 18.45 | KS Opatová

Tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady, kombinuje latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi v rytme dynamickej latinsko-americkej a exotickej hudby.

Info: 0903 949 966, ...

event-image

Tanečná škola Aura dance

17. 6. 2024 • 18.00 | KC Aktivity

Tanečná škola moderného tanca Barbory Kuzl pre deti a mládež od 5 rokov do 18 rokov.

Info : 0908 731 125, Auradance.sk – Tanečný klub Aura Dance

Tréningy: pondelok, utorok, štvrtok.

event-image

SM Systém

17. 6. 2024 • 18.15 – 19.15 | KC Aktivity

M Systém je cvičenie proti malému odporu, ktorý vytvára elastické lano vyvinuté MUDr. Smíškom. Takéto cvičenie chrbticu stabilizuje a súčasne mobilizuje. Stabilizáciu chrbtice v priebehu pohybu zabezpečujú dlhé svaly navzájom zreťazené do špirál. Sila špirál vyťahuje chrbticu smerom...

event-image