Healing party - Chi Kung meditácia v pohybe
štvrtok • 18.00 – 19.00 | utorok • 18.00 – 19.00 | štvrtok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnosť, pre Vás pripravila blahodárne lekcie meditácie v pohybe pre harmonizáciu mysle, tela a duše, upokojenie emócií a načerpanie chuti do života.
Chi Kung - meditácia v pohybe, ktorá lieči a formuje telo na energetickej úrovni, vytvára harmóniu mysle a duše. Zvyšuje výkon mozgu a podporuje vnútorné vyžarovanie. Chi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Kung je práca s touto životnou silou. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí pod vedením Bei. Začíname 15 min meditáciou. Uvoľníme telo, dýchame ... pokoj a súlad prestupuje každou bunkou tela.. Si tu len Ty a chvíľka pre Teba.. Cítiš, ako sa uvoľňuje tvoj stuhnutý krk, chrbát. Problémy v hlave, stres, napätie tu nemajú priestor. Pokračuješ 25 min Chi Kungom a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 10 min venujeme koherentnému dýchaniu, vystúpeniu z meditácie a aktu vďačnosti. Záverečných 10 min posedíme pri čaji v rozhovoroch na tému metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Rezonuje s Tebou aspoň jedna veta? Našepkávajú Ti Tvoje myšlienky, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru v bezpečnom prostredí New You štúdia. Štúdio pre spokojnú myseľ Bea tvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni. Dopraj si chvíľku pre seba na upokojenie a dobitie, využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. Všetko pod vedením Bei, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska. Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Zvýhodnená cena 40 € za 5 vstupov.
Pre viac info: 0905 393 872 alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Spoločenské posedenie KVV
18. 3. 2026 • 15.00 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.
Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
18. 3. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Daniel Hůlka: Recitál 1
18. 3. 2026 • 19.00 | Hviezda
Nezabudnuteľný hudobný zážitok s jednou z najvýraznejších osobností českej hudobnej scény – Danielom Hůlkom. Nechajte sa unášať jeho nezameniteľným hlasom a prežite spolu s ním spomienky na veľké muzikálové úlohy, ktoré sa zapísali do sŕdc divákov.
Pozitívna atmosféra,...
Hudobný Kvíz - Hudba 90. rokov
18. 3. 2026 • 19.00 | Hasič!
Tretí Hudobný kvíz bude venovaný hudbe 90tych rokov! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti. Štartovné: 4€
SOLONOS – Live in Trenčín
18. 3. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
Silná živá show spájajúca alternatívny rock s filmovou atmosférou, intenzitou a emóciami.
Zážitkové maľovanie: Dáma
19. 3. 2026 • 16.00 | Hviezda
Motív Dámy je jemný, ženský a zároveň výrazný. Počas 3 hodín si pod odborným vedením vytvoríte obraz, ktorý bude pôsobiť moderne a elegantne – ideálny ako dekorácia do interiéru alebo ako osobná spomienka na výnimočný večer.
Kurz je vhodný aj pre úplné začiatočníčky....
Silné reči: Roast Zitrona
19. 3. 2026 • 19.00 | Piano Club
Zitron bude opäť tancovať, no tentoraz v horúcom kresle! V našej obľúbenej roast show budeme grilovať Jakuba Ťapáka. Bývalý tanečník, takmer doštudovaný telocvikár a skvelý komik rád roastuje všetkých a všetko, čo mu padne do rany, takže je na čase, aby si to schytal aj on sám....
Korben Dallas / Turné Čomu uveríš
19. 3. 2026 • 20.00 | Hviezda
Ako je možné, že je vôbec niečo, kde sa to vzalo, prečo je toho toľko, ako to drží pokope a načo je to dobré? To je len časť otázok, ktoré si Korben Dallas kladú na novom albume Čomu uveríš. Príďte si vypočuť, ako znie hľadanie odpovedí.
Nový album kapela predstaví na jar 2026...
Jarné doplnky – Dajte zimnému šálu nový život
20. 3. 2026 • 13.00 | LUMó HUB, Štúrovo nám. (vedľa synagógy), Trenčín
Objavte, ako môže zimný šál dostať nový jarný život. Počas praktického workshopu si vyberiete šál z druhej ruky v spolupráci s Textile House a pomocou jednoduchých úprav ho premeníte na originálny doplnok – napríklad vestu, pončo alebo tašku.
Workshop je otvorený pre...
Zážitkové maľovanie: Prvý jarný deň
20. 3. 2026 • 16.00 | Hviezda
Vitajte na kurze, kde sa spojí kreativita s relaxom a radosťou z tvorby vlastného diela. Motív Prvého jarného dňa zachytáva atmosféru prebúdzajúcej sa prírody – jemné farby, svetlo a prvé náznaky tepla.
Počas 3 hodín Vás profesionálna lektorka prevedie celým procesom maľovania....