Healing party - Chi Kung meditácia v pohybe
štvrtok • 18.00 – 19.00 | utorok • 18.00 – 19.00 | štvrtok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnosť, pre Vás pripravila blahodárne lekcie meditácie v pohybe pre harmonizáciu mysle, tela a duše, upokojenie emócií a načerpanie chuti do života.
Chi Kung - meditácia v pohybe, ktorá lieči a formuje telo na energetickej úrovni, vytvára harmóniu mysle a duše. Zvyšuje výkon mozgu a podporuje vnútorné vyžarovanie. Chi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Kung je práca s touto životnou silou. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.
Stretávame sa v malej skupinke max 10 ľudí pod vedením Bei. Začíname 15 min meditáciou. Uvoľníme telo, dýchame ... pokoj a súlad prestupuje každou bunkou tela.. Si tu len Ty a chvíľka pre Teba.. Cítiš, ako sa uvoľňuje tvoj stuhnutý krk, chrbát. Problémy v hlave, stres, napätie tu nemajú priestor. Pokračuješ 25 min Chi Kungom a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 10 min venujeme koherentnému dýchaniu, vystúpeniu z meditácie a aktu vďačnosti. Záverečných 10 min posedíme pri čaji v rozhovoroch na tému metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Rezonuje s Tebou aspoň jedna veta? Našepkávajú Ti Tvoje myšlienky, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru v bezpečnom prostredí New You štúdia. Štúdio pre spokojnú myseľ Bea tvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni. Dopraj si chvíľku pre seba na upokojenie a dobitie, využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. Všetko pod vedením Bei, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska. Za sprievodu tónov a vôní prírody.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Zvýhodnená cena 40 € za 5 vstupov.
Pre viac info: 0905 393 872 alebo mailom: info@beataliptakova.sk.
Riekankovo
22. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Kurz pre deti od 1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.
Ladenie mesta
22. 5. 2026 • 17.00 – 20.00 | Rôzne lokácie Trenčín
Miesto: celé mesto Trenčín a Hviezdoslavovo námestie
Autorádio v kolóne, búranie bez povolenia, ozvena húkačky v diaľke. Z lešenia na rohu sólo klarinetu. Dychovka na semafore hrá na každú zelenú. Sláčikové
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Akvarelové textúry - ArtLenka - Workshop
23. 5. 2026 • 9.00 – 11.30 | KC Aktivity
Experimentovanie s textúrami, jemnosť farieb, ľahkosť ťahov a krása spontánnosti. Všetky pomôcky v cene.
Prihlasovanie: lenkakubo@gmail.com 0905 915 359
Noc múzeí a galérií 2026
23. 5. 2026 • 9.00 – 23.00 | Trenčín
Kompletný program na stiahnutie.
Mestská veža
10.00 – 22.00 | vstup
Korzo Soblahovská
23. 5. 2026 • 9.30 – 18.00 | Soblahovská ulica, Trenčín
Na jeden deň patrí Soblahovská ľuďom. Bez áut, zato s trhom, hudbou, jedlom a susedskou atmosférou. Príďte sa prejsť, zastaviť, posedieť – a objaviť, čo všetko môže byť mestská ulica, keď sa na ňu pozrieme inak.
Korzo Soblahovská je moderný mestský trh a celodenné stretnutie pre...
Noc múzeí a galérií v GMAB
23. 5. 2026 • 10.00 – 21.00 | Galéria M. A. Bazovského
Oslávte s nami sviatok všetkých múzeí a galérií:
14.00 – 16.00 tvorivé dielničky pre deti so Školou umeleckého priemyslu Trenčín
15.00 komentovaná prehliadka výstavy maturitných prác ŠUP Trenčín, odbor Odevný dizajn a Dizajn interiéru
16.00 – 17.30 Čo ti šije ? textilná...
Kino klub so psychológom
23. 5. 2026 • 14.30 | Kaviareň Na Ceste
Film: Končí sa to nami. V ukrajinčine.
Peťa Deverová - Letom svetom kvíz
23. 5. 2026 • 17.15 | Kaviareň Na Ceste
Chcete si overiť svoje vedomosti? Príďte na kvíz Letom svetom!
Zaujímavé otázky, skvelá atmosféra a výborná káva. Nezmeškajte túto skvelú príležitosť stráviť zábavný večer s priateľmi. Tešíme sa na vás!
Literárna jar – Trenčianske Teplice
23. 5. 2026 • 18.00 – 19.00 | Trenčianske Teplice
V sobotu 23.mája podvečer a v nedeľu 24. mája sa v priebehu celého dňa publiku postupne predstavia autorky, autori a