Posilni svoje mentálne zdravie – 3 moduly

štvrtok • 17.00 – 19.30 | Budova Alfa (bývalý Slovakotex)

Neviem si to ani predstaviť! To sa mi nepodarí. Nemôžem si pomôcť. – Aj vy si to hovoríte? Niekedy zbytočne limitujeme sami seba. Na zážitkovom programe pomocou autohypnózy odhalíte svoje driemajúce ale prirodzené schopnosti. Naučíte sa, ako ich využívať pre zvládnutie zábran, nabratie odvahy či uzdravovanie. Môžete jednoduchšie napĺňať vaše zámery, ľahšie usínať, skľudniť myseľ i primeranejšie zvládať stresové situácie.

Lektorom je Mgr. Tatiana Mastráková, praktická hypnotizérka a sprievodkyňa osobnými posunmi.

Prihlasovanie a info: info@spiralia.sk, 0918 705 088, https://spiralia.sk/autohypnoza/.

null

Otvorenie inštalácie Jemný podchod

17. 3. 2026 • 17.00 | Hlavný podchod pri Hoteli Elizabeth Trenčín

Pozývame vás na otvorenie umeleckej inštalácie Jemný podchod, ktorá spríjemní vašu cestu známym podchodom a možno vás podnieti spomaliť a zastaviť sa. Do priestoru inak strohého, chladného priestoru prinesie kúsok jemnosti a tepla. Víťazný návrh od kolektívu autorov Tomáš Tholt,...

event-image

Prieniky s Michaelou Králikovou a Samuelom Kováčikom

17. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda

Štartujeme sezónu Prienikov 2026!  
Príde Vedátor Samuel Kováčik a  spisovateľka a mentorka v oblasti duševného zdravia Michaela Králiková.  

V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy a skúsenosti, budeme diskutovať

Spoločenské posedenie KVV

18. 3. 2026 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca

18. 3. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19

Divadlo Normálka vo svojom novom priestore Bytového divadla Na prízemí uvedie prvú epizódu ambiciózneho projektu, divadla na pokračovanie.  

Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej

Hudobný Kvíz - Hudba 90. rokov

18. 3. 2026 • 19.00 | Hasič!

Tretí Hudobný kvíz bude venovaný hudbe 90tych rokov! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti. Štartovné: 4€

event-image

Daniel Hůlka: Recitál 1

18. 3. 2026 • 19.00 | Hviezda

Nezabudnuteľný hudobný zážitok s jednou z najvýraznejších osobností českej hudobnej scény – Danielom Hůlkom. Nechajte sa unášať jeho nezameniteľným hlasom a prežite spolu s ním spomienky na veľké muzikálové úlohy, ktoré sa zapísali do sŕdc divákov.

Pozitívna atmosféra,...

SOLONOS – Live in Trenčín

18. 3. 2026 • 20.00 | Klub Lúč

Silná živá show spájajúca alternatívny rock s filmovou atmosférou, intenzitou a emóciami.

Zážitkové maľovanie: Dáma

19. 3. 2026 • 16.00 | Hviezda

Motív Dámy je jemný, ženský a zároveň výrazný. Počas 3 hodín si pod odborným vedením vytvoríte obraz, ktorý bude pôsobiť moderne a elegantne – ideálny ako dekorácia do interiéru alebo ako osobná spomienka na výnimočný večer.

Kurz je vhodný aj pre úplné začiatočníčky....

event-image

Silné reči: Roast Zitrona

19. 3. 2026 • 19.00 | Piano Club

Zitron bude opäť tancovať, no tentoraz v horúcom kresle! V našej obľúbenej roast show budeme grilovať Jakuba Ťapáka. Bývalý tanečník, takmer doštudovaný telocvikár a skvelý komik rád roastuje všetkých a všetko, čo mu padne do rany, takže je na čase, aby si to schytal aj on sám....

Korben Dallas / Turné Čomu uveríš

19. 3. 2026 • 20.00 | Hviezda

Ako je možné, že je vôbec niečo, kde sa to vzalo, prečo je toho toľko, ako to drží pokope a načo je to dobré? To je len časť otázok, ktoré si Korben Dallas kladú na novom albume Čomu uveríš. Príďte si vypočuť, ako znie hľadanie odpovedí.

Nový album kapela predstaví na jar 2026...