Sprievodca šťastím
25. 3. 2023 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Potrebujete načerpať energiu a radosť do života? Chceli by ste sa cítiť menej vystresovaní a viac prekvitať? Máte radi zážitkové stretnutie, ktorých vedomosti vyživia Vaše telo, myseľ a dušu tak, že sa neviete dočkať, kedy ich vyskúšate na vlastnej koži? Pridajte sa!
Lektorka Beáta Liptáková, MBA absolvovala začiatkom roku 2021 kurz, ktorý jej život doslova nakopol naplno . Profesorka Laurie Santos sa v kurze podelila o prekvapivé a inšpiratívne príbehy, ktoré zmenili jej pohľad na vnímanie šťastia a životnej energie. Dnes svoje vedomosti a skúsenosti odovzdáva Vám, lebo fungujú a má úžasnú spätnú väzbu o tom, ako sa Vám darí znižovať stres, konečne slobodne dýchate, cítite sa spokojnejší so sebou, rozhodnutiami ktoré robíte, začali ste cvičiť, lepšie sa stravujete, zlepšili sa Vám vzťahy, dostali ste lepšiu prácu,
Cieľom tejto prednášky je jednoducho, hravo a inšpiratívne objasniť Vám, ako zlepšiť svoj život, zresetovať svoju myseľ, cítiť sa menej vystresovaní a viac prekvitať. Ale najmä získate príležitosť, aby ste nové vedomosti uplatnili vo svojom živote. Dostanete šancu začleniť nové vedomosti do svojich denných zvykov tak, že Vám umožnia načerpať energiu aj zo zdrojov, ktoré ste doteraz nevideli.
Prednáškou Vás bude sprevádzať Beáta Liptáková MBA, psychologička manažmentu, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chii Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy sebapoznanie, rodičovstvo, radosť zo života, pracovná spokojnosť.
Prednáška začína o 10:00 v New You štúdiu na prízemí v spoločenskej sále. Odporúča sa prísť 10 min pred začiatkom. Prednáška trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami. Na prednáške dostanete zošit, 7 krokový návod pre osobnú spokojnosť, kde si máte možnosť robiť poznámky. Prineste si so sebou pero. Ku každému kroku dostanete ProTip a ukážku ako ich postupne hravo a jednoducho praktizovať.
Jeden z krokov je meditácia v pohybe Chii Kung. Spoločne si zacvičíme novým spôsobom, kedy sa maximálne uvoľníme, prepojíme dych a pohyb tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni. Odporúča sa pohodlné oblečenie a obuv. Pitný režim a niečo malé na jedenie je zabezpečené.
Vstupenky bude možné čoskoro kúpiť v KIC Trenčín (aktuálne v mestskej veži) alebo online.
Cena vstupenky je 25 €.
Pre viac info kontaktujte: +421 905 393 872, info@beataliptakova.sk.
Skauting na Juhu
29. 3. 2024 • 16.00 – 18.00 | KC Aktivity
Nábor nových detí - Schôdzky detí a mládeže 32. skautského zboru Ale Vivo.
Info a prihlasovanie: Uherecká 0902 568 401 32.zbor.alevivo@gmail.com
Cvičenie pre ženy s Vladom
29. 3. 2024 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity
Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov.
Info: Vlado...
Jar na Gazdovstve
29. 3. 2024 | Gazdovstvo Uhliská
Program:
1.3. - Benefičný koncert kapely Petrichor
2.3. - Gazdovská zabíjačka
8.3. - Degustácia "Tokaj na deň žien" (nielen pre ženy)
15.3. - Degustácia čokolády
30.3. - Veľká noc na Gazdovstve
6. - 7.4. - Ovocinársky kurz s Ľudom Vaššom
Vítanie jari na hrade „Poď na hrad v kroji!“
31. 3. 2024 • 10.00 – 16.00 | Trenčiansky hrad
Veľká noc je jedným z najkrajších období roka. Oslávme spoločne tohtoročné sviatky jari na Trenčianskom hrade v duchu tradícií a slovenského folklóru.
Každý návštevník, ktorý naviac príde na hrad v ľudovom kroji, bude mať vstupné zdarma.
Počas tohtoročnej...
Nedeľný výklad poézie VI.
31. 3. 2024 • 13.30 | Klub Lúč
Pravidelno – nepravidelný pás poézie z výkladu Klubu Lúč na Mierovom nám. v Trenčíne.
Podujatie je organizované v spolupráci s Dogma Divadlom.
www.dogmadivadlo.sk
Zlatovské heligonky - "Veľkonočné stretnutie"
31. 3. 2024 • 14.00 | Park Zlatovce, Trenčín
Mimo iné sa na Vás tešia Dedko a Katka Kubačákovci, Heligónkári spod Bielej hory alebo Súrodenci Brňákovi.
Bližšie info tel: 0902 091 441.
Park Zlatovce (pri nepriazni počasia v KD Zlatovce).
Veľkonočná zábava
31. 3. 2024 • 19.00 | KS Opatová
Dychová hudba Opatovanka vás pozýva na Veľkonočnú zábavu.
Vstupné: 5 €
Joga krok po kroku
1. 4. 2024 • 15.45 – 16.45 | Električná 334/11
Neonity Dance
1. 4. 2024 • 16.15 – 17.15 | KC Aktivity
NEONITY dance sa venuje tvorbe choreografií pre deti vo veku štyri až sedemnásť rokov (škôlka, predškoláci a 1 – 2.stupeň ZŠ). Deti sa učia základné štýly tanca, ktoré sa neskôr rozširujú do špecifických druhov tanca.
Tréningy NEONITY dance priebiehajú dva krát do...
Karate klub Ekonóm
1. 4. 2024 • 16.30 – 18.00 | KC Aktivity