Chi Kung meditácia v pohybe

utorok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University), pláž Fudi point (pri Golfovom ihrisku)

Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnosť, Vás prevedie blahodárnym pohybovo-dychovým cvičením pre harmonizáciu mysle, tela a duše.

Chi Kung je cvičenie, ktoré lieči a formuje telo na energetickej úrovni. Považuje sa za prírodný booster mladosti, krásy a vitality. Zvyšuje výkon mozgu a prináša vnútorný pokoj. Chi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Kung je práca s touto životnou silou. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

Stretávame sa v malej skupine max 10 ľudí. Lekciu začíname 15 min dýchaním, vďaka čomu sa upokojíme, uvoľníme telo aj hlavu... Si tu len Ty a vychutnávaš si čas pre Teba.. Cítiš, ako sa uvoľňuje tvoj stuhnutý krk, chrbát. Problémy v hlave, stres, napätie odchádzajú. Pokračuješ 25 min cvičením Chi Kung a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venujeme aktivácii tela, vystúpeniu z meditácie a precítenie aktu vďačnosti. Po skončení lekcie máme vo zvyku 10 min posedieť a zdieľame rozhovory na témy metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

Bea majstrovsky vytvára atmosféru pohody a bezpečia nielen v štúdiu pre spokojnú myseľ, ale aj na čarovnom mieste na pláži pri rieke v chládku stromov. Štúdio pre spokojnú myseľ Bea tvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni, upokojiť sa, načerpať harmóniu a vitalitu do života.. Dopraj si chvíľku pre seba na upokojenie, využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote.

Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40 € za 5 vstupov.

V prípade priaznivého počasia sa stretávame na hrádzi pri golfovom ihrisku. Cena za lekciu na pláži je 7 €.

Pre viac info kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk.

null

Skauting na Juhu

19. 4. 2024 • 16.00 – 18.00 | KC Aktivity

Nábor nových detí - Schôdzky detí a mládeže 32. skautského zboru Ale Vivo.

Info a prihlasovanie: Uherecká   0902 568 401    32.zbor.alevivo@gmail.com

 

event-image

Kurz havajských tancov

19. 4. 2024 • 19.00 – 20.00 | Tanečné štúdio Anide

Kurz havajského tanca pre začiatočníkov aj pokročilých. Srdečne vás pozývame na tento výnimočný kurz plný exotiky a fantázie. Nechajte sa priviesť na krásne havajské pláže plné pohody a slnka. Budeme sa venovať choreografii plnej energie a sily. Každý piatok v tanečnom štúdiu Anide,...

event-image

Cvičenie pre ženy s Vladom

19. 4. 2024 • 19.00 – 20.00 | KC Aktivity

Cvičenie pre ženy zamerané na posilňovacie cviky v intervalovom cvičení s fázami odpočinku, ktorého výhodou je vysoký energetický výdaj, výsledkom je zlepšenie ohybnosti a schopnosti koordinácie, spevnené partie bokov, brucha, stehenných a sedacích svalov.

Info: Vlado...

event-image

Reggae Night: Legends vintage selections

19. 4. 2024 • 21.00 | Klub Lúč

Nakoľko je Klub Lúč kus histórie kultúry v Trenčíne, nebolo by možné neoživiť značku Reagge Night, ktorá začala existovať v bývalých priestoroch klubu od roku 2005!
Klub tak pokračuje v “oživovaní” podujatí, ktoré patrili a patria na mapu kultúry mesta Trenčín.
Selektori: Ras...

Úvod do meditácie

20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.

Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji...

Sobotný ateliér

20. 4. 2024 • 10.30 – 12.00 | Galéria

Tvorivé stretnutie pre deti do 12 rokov a ich rodičov.

Vstupné: 2 €/ dieťa.

event-image

Načo názov

20. 4. 2024 • 17.30 | Piano

Kapela Načo Názov si k svojmu 30 ročnému jubileu pripravila špeciálny koncert, na ktorý si pozvala hostí ako je nemecká kapela Loikaemie, česká legenda Čertůf punk, TPS Crew, Picasso Blot či nový objav RROR.

Každý z doterajších narodeninových koncertov NN bol vypredaný a nebude tomu...

Jarný Balk Folk

20. 4. 2024 • 18.00 – 23.00 | KD Zlatovce

Príďte sa rozžiariť novou jarnou energiou v spoločnom tanci a zazdieľať radosť z pohybu, zo spolupatričnosti, z bytia s tradmusic, worldmusic na našom 19-tom Bal Folku v kultúrnom dome Zlatovce v Trenčíne.
Naučíte sa jednoduché kolektívne tance sveta, vhodné pre všetky vekové kategórie,...

event-image

Vladimír Merta, Julo Fujak

20. 4. 2024 • 19.00 | Hviezda

Koncert českej folkovej legendy Vladimíra Mertu s hudobníkmi Julom Fujakom a s hosťom Martinom Kukučkom.

Folková legenda československej hudobnej scény, pouličný pesničkár aj hviezda pesničkárstva z éry normalizácie. Vladimír...

Celoslovenské stretnutie numizmatikov

20. 4. 2024 | Posádkový klub

Stretnutie spojené s burzou a aukciou numizmatického materiálu.

Pripravuje :  Klub numizmatikov

event-image