Chi Kung meditácia v pohybe

utorok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University), pláž Fudi point (pri Golfovom ihrisku)

Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnosť, Vás prevedie blahodárnym pohybovo-dychovým cvičením pre harmonizáciu mysle, tela a duše.

Chi Kung je cvičenie, ktoré lieči a formuje telo na energetickej úrovni. Považuje sa za prírodný booster mladosti, krásy a vitality. Zvyšuje výkon mozgu a prináša vnútorný pokoj. Chi (Čchi) je základná životná sila a my sa ju naučíme prebúdzať tak, aby pracovala pre náš prospech. Kung je práca s touto životnou silou. Ladnými pohybmi v spojení s dychom si ukážeme, ako na to.

Stretávame sa v malej skupine max 10 ľudí. Lekciu začíname 15 min dýchaním, vďaka čomu sa upokojíme, uvoľníme telo aj hlavu... Si tu len Ty a vychutnávaš si čas pre Teba.. Cítiš, ako sa uvoľňuje tvoj stuhnutý krk, chrbát. Problémy v hlave, stres, napätie odchádzajú. Pokračuješ 25 min cvičením Chi Kung a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venujeme aktivácii tela, vystúpeniu z meditácie a precítenie aktu vďačnosti. Po skončení lekcie máme vo zvyku 10 min posedieť a zdieľame rozhovory na témy metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

Bea majstrovsky vytvára atmosféru pohody a bezpečia nielen v štúdiu pre spokojnú myseľ, ale aj na čarovnom mieste na pláži pri rieke v chládku stromov. Štúdio pre spokojnú myseľ Bea tvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni, upokojiť sa, načerpať harmóniu a vitalitu do života.. Dopraj si chvíľku pre seba na upokojenie, využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote.

Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40 € za 5 vstupov.

V prípade priaznivého počasia sa stretávame na hrádzi pri golfovom ihrisku. Cena za lekciu na pláži je 7 €.

Pre viac info kontaktujte telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk.

null

Detská pátracia hra 2025 – Po stopách mocných vládcov Trenčína

17. 5. 2025 • 0.00 – 31. 8. 2025 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj nápovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Viac informácii a pravidlá hry nájdete na stránke Detská pátracia hra 2025 – Po...

event-image

Storytelling / Vzdelávanie cez lokálne príbehy (Hľadači a pátrači)

12. 6. 2025 • 9.00 – 12.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Dielňa storytellingu zameraná na vnímanie svojho štýlu prejavu pred publikom s využitím regionálnych povestí.

Workshop vedie Martina Jánošíková, ktorá sa venuje storytellingu desať rokov pod značkou Príbehom na stope.

Kapacita spoločenskej miestnosti je...

event-image

Básne I., II. (Hľadači a pátrači)

12. 6. 2025 • 16.00 | Mestská knižnica Ľudovíta Vladimíra Riznera v Novom Meste nad Váhom

Beseda s významným slovenským akademickým maliarom, ilustrátorom, teoretikom obrazu a vysokoškolským pedagógom Ľudovítom Hološkom o jeho živote a diele vrátane tvorivej spolupráce so spisovateľom Jánom Buzássym.

Miesto konania: Mestská knižnica Ľudovíta Vladimíra...

event-image

Filmový Lúč: Bird (Veľká Británia, 2024)

12. 6. 2025 • 21.00 | Klub Lúč

Kráľovná európskeho nezávislého filmu Andrea Arnold (Fish Tank) sa po ôsmich rokoch vracia na s magickým príbehom o dospievaní, ktorému silu dodávajú brilantné herecké výkony a ľahkosť výrazných mien britskej hudobnej scény.
Bird, Veľká Británia, 2024, 119 min, Réžia: Andrea...

Fest Art Trenčín 2025

13. 6. 2025 • 0.00 – 14. 6. 2025 | KKC Hviezda & Podchod Noviny (Karpatská – Rybárska – Jesenského)

Festival pouličného umenia, hudby a kreativity v uliciach Trenčína.

V piatok prebehne Street Art Tour, otvorenie výstavy Pouličné umenie v Trenčíne, diskusia s umelcami a mestským kurátorom a následná afterparty v KKC Hviezda.

V sobotu sa bude maľovať podchod a vznikne veľkoformátová...

event-image

Zážitkový workshop maľovania na porcelán

13. 6. 2025 • 16.00 – 19.00 | Ateliér Chillin_art

Zažite tvorivé popoludnie a namaľujte si šálku s podšálkou plnú lúčnych kvetov a milých slov pre pani učiteľku, profesorku alebo blízku osobu. Pridajte vlastný text a vytvorte darček, na ktorý sa nezabúda.

V cene workshopu je aj kávička, sušienky a všetok potrebný...

event-image

Zážitkové maľovanie: Farebné maky

13. 6. 2025 • 17.00 | KD Zlatovce

Relax, oddych a tvorivá chvíľka aj pre úplných začiatočníkov..Maľovanie akrylom na kruhové plátno pod profesionálnym vedením kvalifikovanej lektorky.
Kontakt: tvorarttn@gmail.com0911 832 844

event-image

Výroba machových obrazov

13. 6. 2025 • 17.30 – 19.30 | Ateliér Chillin_art

Na tomto workshope si vytvoríš svoj vlastný machový obraz – originálny prírodný doplnok, ktorý vnáša pokoj a zeleň do každého priestoru.

Na výber budeš mať viacero tvarov a veľkostí drevených podkladov, širokú paletu stabilizovaných machov, dekoratívnych prvkov a rôzne druhy...

event-image

Ochutnávka vína

13. 6. 2025 • 18.00 | Kaviareň Na Ceste

Príďte ochutnať vína zo slovenského vinárstva, ktoré získava v zahraničí pre Slovensko zlaté medaile.

event-image

Tématický večer: Reggae Music

13. 6. 2025 • 18.00 | Hasič Pub

My ti počas celého večera budeme hrať Reggae Hity, a ty príď na dobrý drink.

event-image