Dotyky s esenciou - stretnutia s aromaterapiou
17. 6. 2023 • 9.00 – 14.00 | Legionárska, Trenčín
Aromaterapia a starostlivosť o pokožku.
Zaujímajú Vás esenciálne a rastlinné oleje? Pracujete s nimi, ale potrebujete viac informácií, ako ich používať či kombinovať? Alebo by ste sa chceli s nimi bližšie zoznámiť?
Stretnutie je zamerané na spoznanie aromaterapie. Liečivá sila bylín ukrytá v kvapôčkach esencií je veľkým pomocníkom v našich životoch. Vône dokážu pomôcť na psychickej aj fyzickej úrovni. Vďaka čuchovým receptorom spúšťajú v organizme proces "vnútorného liečiteľa" a harmonizujú. Prevediem Vás od základov až po tvorenie. Na našom stretnutí sa budeme venovať téme starostlivosti o pokožku. Vyrobíme si originálny olej. Prejdeme od základných pojmov cez spôsoby spracovania, použitia a dávkovanie. Spoznávanie a skúšanie jednotlivých esenciálnych a rastlinných olejov. Povieme si zaujímavé recepty a nebudú chýbať pracovné materiály. Budeme sa venovať aj témam, ako bezpečne používať aromaterapiu v každodennom živote, kontraindikáciám a nielen to... Z každého stretnutia si prinesiete svoj vlastný výrobok.
Príďte s nami spolutvoriť a zažiť čas venovaný sebe a novému poznaniu. Čas plný vôní a relaxácie.
Sprevádza: Zuzana Kozáčková
Prihlasovanie a informácie: zuzana.kozacek@gmail.com, 0907 493 654.
Iveta Tomanová: Parallel worlds - Súčasné paralely
30. 5. 2023 • 17.00 – 8. 7. 2023 17.00 | Galéria
Komorná výstava Ivety Tomanovej (*1961, Trenčianske Teplice) vizualizuje prostredníctvom figurálnej tvorby konfrontáciu dvoch svetov, ktorá sa globálnemu segmentu majetnejšej populácie v životoch prelína: sveta reálneho a imaginárneho (virtuálneho). Reálny sa často snažíme zo života...
Rýmovaná pátračka - detská pátracia hra
1. 6. 2023 • 10.00 – 31. 8. 2023 | Mierové námestie
Prejdite si s deťmi trasu, hľadajte nápovedy a odhaľte 12 historických momentov, ktoré prežili Trenčania počas 1800 rokov.
Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť na stránke Rýmovaná...
Pilates
7. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenie pilates je vhodné pre začiatočníkov aj aktívnych športovcov, mladšie i staršie vekové kategórie. Jeho cieľom je posilnenie svalov a rehabilitácia tela. Okrem toho prináša zlepšenie celkovej rovnováhy a držania tela, zníženie stresového napätia, vyššiu koncentráciu, prevenciu...
Volejbal (dospelí)
7. 6. 2023 • 19.30 – 21.30 | Sokolovňa
Volejbalový oddiel tvoria ženy i muži bez vekového obmedzenia, pravidelne sa stretávajú na tréningoch a zúčastňujú sa turnajov.
Info: 0903 532 862, www.sokoltrencin.sk.
Galerkovo
8. 6. 2023 • 9.30 – 11.30 | Galéria
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Detské mestečko v obrazoch
8. 6. 2023 • 16.30 – 17.45 | Knižnica
Autorská beseda s Petrom Brtkom a Branislavom Ladickým spojená s prezentáciou ich knihy venovanej 50. výročiu založenia Detského mestečka v Trenčíne - Zlatovciach.
Moderuje: Kamila Brániková.
Predkladaná kniha je...
Chi Kung meditácia v pohybe
8. 6. 2023 • 17.30 – 18.30 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Chi Kung je cvičenie, ktoré lieči a formuje telo na energetickej úrovni, vytvára
Zdravotná gymnastika pre seniorov
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overbalom pre ženy
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Pomocou overbalu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
8. 6. 2023 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.