Smart Senior
21. 6. 2023 • 10.00 – 12.00 | Knižnica
Akadémia vzdelávania dospelých a seniorov – Kogneo si na letné mesiace jún, júl, august pripravila program špeciálne určený seniorom, ktorí majú záujem posunúť svoj vzťah so svojím smart zariadením (dotykový smartfón, tablet) na novú úroveň. Cieľom programu Smart Senior je pomôcť seniorom využívať ich smart zariadenie lepšie a efektívnejšie.
Ako sa môžu seniori prihlásiť do programu Smart Senior?
Stačí, ak sa zaregistrujú na stránke www.kogneo.org/smartsenior a na ich emailovú adresu im bude doručený tréningový denník Smart Seniora v elektronickej podobe, ktorý si môžu následne vytlačiť.
Kde sa môžu seniori dozvedieť viac?
Vo Verejnej knižnici M. Rešetku v Trenčíne sa uskutoční stretnutie, kde seniorom lepšie vysvetlíme, ako program Smart Senior funguje, pomôžeme im s nastavením ich smart zariadenia a získajú od nás zdarma tlačenú verziu denníka, aby sa smelo mohli pustiť do tréningu.
Hasičská ul. 1
Trenčín
032/746 0711
vkmr@vkmr.sk
http://www.vkmr.sk
Verejná knižnica M. Rešetku
Iveta Tomanová: Parallel worlds - Súčasné paralely
30. 5. 2023 • 17.00 – 8. 7. 2023 17.00 | Galéria
Komorná výstava Ivety Tomanovej (*1961, Trenčianske Teplice) vizualizuje prostredníctvom figurálnej tvorby konfrontáciu dvoch svetov, ktorá sa globálnemu segmentu majetnejšej populácie v životoch prelína: sveta reálneho a imaginárneho (virtuálneho). Reálny sa často snažíme zo života...
Rýmovaná pátračka - detská pátracia hra
1. 6. 2023 • 10.00 – 31. 8. 2023 | Mierové námestie
Prejdite si s deťmi trasu, hľadajte nápovedy a odhaľte 12 historických momentov, ktoré prežili Trenčania počas 1800 rokov.
Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť na stránke Rýmovaná...
Pilates
7. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenie pilates je vhodné pre začiatočníkov aj aktívnych športovcov, mladšie i staršie vekové kategórie. Jeho cieľom je posilnenie svalov a rehabilitácia tela. Okrem toho prináša zlepšenie celkovej rovnováhy a držania tela, zníženie stresového napätia, vyššiu koncentráciu, prevenciu...
Volejbal (dospelí)
7. 6. 2023 • 19.30 – 21.30 | Sokolovňa
Volejbalový oddiel tvoria ženy i muži bez vekového obmedzenia, pravidelne sa stretávajú na tréningoch a zúčastňujú sa turnajov.
Info: 0903 532 862, www.sokoltrencin.sk.
Galerkovo
8. 6. 2023 • 9.30 – 11.30 | Galéria
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Detské mestečko v obrazoch
8. 6. 2023 • 16.30 – 17.45 | Knižnica
Autorská beseda s Petrom Brtkom a Branislavom Ladickým spojená s prezentáciou ich knihy venovanej 50. výročiu založenia Detského mestečka v Trenčíne - Zlatovciach.
Moderuje: Kamila Brániková.
Predkladaná kniha je...
Chi Kung meditácia v pohybe
8. 6. 2023 • 17.30 – 18.30 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Chi Kung je cvičenie, ktoré lieči a formuje telo na energetickej úrovni, vytvára
Zdravotná gymnastika pre seniorov
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Cvičenia sú zamerané na posilnenie chrbtového, brušného a panvového svalstva s ohľadom na zdravotné a vekové dispozície.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Cvičenie s overbalom pre ženy
8. 6. 2023 • 18.30 – 19.30 | Sokolovňa
Pomocou overbalu sa výborne formuje postava, spevňuje svalstvo a zlepšuje sa držanie tela.
Info: 0905 530 610, www.sokoltrencin.sk.
Kalanetika pre ženy
8. 6. 2023 • 19.00 – 20.00 | Sokolovňa
Osvedčený postup cvičenia na spevnenie všetkých svalových partií tela.
Info: 0905 531 442, www.sokoltrencin.sk.