Učíme sa meditovať

štvrtok • | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Láka ťa čaro meditácie? Uvažuješ racionálne, ale cítiš, že na tej meditácii predsa len niečo bude?

Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnú myseľ, Ťa povedie do sveta relaxu pri meditácii upokojením a harmonizáciou dychu, liečením srdca, uvoľnením mysle a emócií.

Celý deň máš vyplnený doslova na minútu? Stretnutia, plánovania, telefonáty, termíny,  zodpovednosť za tím v práci, za rodinu. Takmer si nepamätáš, kedy si sa naposledy zastavil-a? Radšej to ani neskúšaš z obavy, že sa už nerozbehneš? Tvoje telo vysiela signály vyčerpanosti, nespavosti, napätia v chrbáte? Myšlienky v hlave bežia a nevieš ich zastaviť? Ak sa Ťa aspoň jedna veta dotýka, využi príležitosť a príď načerpať silu z meditácie. Pre čo najefektívnejšie využitie času a priestoru meditujeme v malej skupinke, max 12 ľudí.

Stretávame sa vo štvrtok v čase od 19:15 do 20:15.

Meditáciou Ťa sprevádza Bea. Tvorí meditácie podľa princípov vedy o spokojnosti, The Science Of Well-being, ktorý absolvovala v r. 2021 na Yale univerzite a ich účinky sú blahodárne. Prinášajú ľuďom do života spokojnosť, upratanú myseľ a životnú silu.

Meditácia neprebieha ako kurz. V septembri hociktorý štvrtok o 19:15 príď a zrelaxuj sa, len tak buď. Jediné, čo treba urobiť je prihlásiť sa jeden deň vopred. Kontakt nájdeš dole.

Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru v bezpečnom prostredí New You štúdia. Štúdio Bea vytvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom dni.  Dopriať si chvíľku pre seba na upokojenie a dobitie. Využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. Pod vedením Bei, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.

Poplatok za 10€ / lekcia.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk.

null

PO STOPÁCH KAROLA CHUDOMELKU

13. 9. 2023 • 17.00 – 26. 10. 2023 18.00 | Trenčiansky hrad

Výstava PO STOPÁCH KAROLA CHUDOMELKU, ktorej autorkou je Ing. arch. Martina Jelínková ( Ústav dejín a teórie architektúry a obnovy pamiatok, Fakulta architektúry a dizajnu STU), približuje život a dielo tejto významnej osobnosti československej architektonickej...

event-image

Galerkovo

28. 9. 2023 • 9.30 – 11.30 | Galéria

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Ako natočiť dobrý film pre deti a mládež - konferencia vo HVIEZDE

29. 9. 2023 • 9.00 | Hviezda

Workshop a medzinárodná konferencia sú súčasťou filmového festivalu pre deti a mládež Cinedu.
Je potrebné prihlásenie cez www.hviezda.eu 

event-image

Silné reči

29. 9. 2023 • 19.00 | Piano

Nová sezóna Silných Rečí je tu! Smiech pokračuje, chichot rezonuje, vyprsknutia končia na hlave človeka pred vami. To naj zo slovenskej stand-up scény uvidíte aj v Trenčíne počas nášho celovečerného vystúpenia. Budete takí spokojní, že vám neuveria, že žijete na Slovensku!

Náš...

event-image

Para, Anika Iris - koncerty vo HVIEZDE

29. 9. 2023 • 19.00 | Hviezda

Para je slovenská poprocková hudobná skupina pôvodom z Bratislavy a patrí k najlepším koncertným kapelám na Slovensku. V minulosti spolupracovali napr. so skupinou AMO, Janou Kirschner a Sendreiovcami. Pravidelne koncertujú na letných festivaloch ako Pohoda, Grape či Žákovic

Klub slovenského jazyka pre ukrajinské deti

29. 9. 2023 | KC Aktivity

Klub slovenského jazyka pre deti a mládež odídencov z Ukrajiny / začiatočníci aj pokročilí.

V rámci projektu Trenčín pomáha Ukrajine.

Info a prihlasovanie: Dana Vani 0910 449 949

Čas stretnutí: Piatok 14,00 – 16,00 hod.

event-image

Dotyky s esenciou - stretnutia s aromaterapiou

30. 9. 2023 • 9.00 – 14.00 | Legionárska, Trenčín

Aromaterapia v živote ženy

Zaujímajú Vás esenciálne a rastlinné oleje? Pracujete s nimi, ale potrebujete viac informácií, ako ich používať či kombinovať? Alebo by ste sa chceli s nimi bližšie zoznámiť?

Stretnutie je zamerané na spoznanie

event-image

Deň architektúry v GMAB

30. 9. 2023 • 10.00 – 19.00 | Galéria

Aktivity v Galérii Miloša Alexandra Bazovského pre všetky vekové kategórie, zamerané na architektúru a urbanizmus mesta Trenčín. Počas celodenného programu sa budú konať prednášky a prezentácie zamerané na architektúru a urbanizmus. Nebude chýbať kreatívna zóna. V rámci programu sa...

event-image

Zabiť Františka, Karol Mikloš - koncerty vo HVIEZDE

30. 9. 2023 • 20.00 | Hviezda

Večer v znamení ľahko melancholického gitarového indie popu a alt-folku.

Na slovenskej hudobnej scéne rezonuje meno Karol Mikloš už cez 25 rokov. Sám vraví, že je na hranici alternatívy a popu a inak to robiť nevie. Za jeho prvým albumom stál Laco Lučenič

Hatha Joga

1. 10. 2023 • 8.30 – 10.00 | Tanečné štúdio Anide

Srdečne vás pozývam na cvičenie Hatha jogy s certifikovanou lektorkou Anide. Cvičenie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov.

Cvičenie vediem s ohľadom na možnosti vášho tela a rešpektom k nemu. Pravidelným cvičením jogy získate správne držanie...

event-image