Učíme sa meditovať
štvrtok • | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Láka ťa čaro meditácie? Uvažuješ racionálne, ale cítiš, že na tej meditácii predsa len niečo bude?
Beáta Liptáková MBA - mentorka pre spokojnú myseľ, Ťa povedie do sveta relaxu pri meditácii upokojením a harmonizáciou dychu, liečením srdca, uvoľnením mysle a emócií.
Celý deň máš vyplnený doslova na minútu? Stretnutia, plánovania, telefonáty, termíny, zodpovednosť za tím v práci, za rodinu. Takmer si nepamätáš, kedy si sa naposledy zastavil-a? Radšej to ani neskúšaš z obavy, že sa už nerozbehneš? Tvoje telo vysiela signály vyčerpanosti, nespavosti, napätia v chrbáte? Myšlienky v hlave bežia a nevieš ich zastaviť? Ak sa Ťa aspoň jedna veta dotýka, využi príležitosť a príď načerpať silu z meditácie. Pre čo najefektívnejšie využitie času a priestoru meditujeme v malej skupinke, max 12 ľudí.
Stretávame sa vo štvrtok v čase od 19:15 do 20:15.
Meditáciou Ťa sprevádza Bea. Tvorí meditácie podľa princípov vedy o spokojnosti, The Science Of Well-being, ktorý absolvovala v r. 2021 na Yale univerzite a ich účinky sú blahodárne. Prinášajú ľuďom do života spokojnosť, upratanú myseľ a životnú silu.
Meditácia neprebieha ako kurz. V septembri hociktorý štvrtok o 19:15 príď a zrelaxuj sa, len tak buď. Jediné, čo treba urobiť je prihlásiť sa jeden deň vopred. Kontakt nájdeš dole.
Garantujem pohodovú, príjemnú atmosféru v bezpečnom prostredí New You štúdia. Štúdio Bea vytvorila so zámerom priniesť k Tebe možnosť resetnúť sa po náročnom dni. Dopriať si chvíľku pre seba na upokojenie a dobitie. Využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. Pod vedením Bei, ktoré má vždy základnú ingredienciu a tou je láska.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk.
PO STOPÁCH KAROLA CHUDOMELKU
13. 9. 2023 • 17.00 – 26. 10. 2023 18.00 | Trenčiansky hrad
Výstava PO STOPÁCH KAROLA CHUDOMELKU, ktorej autorkou je Ing. arch. Martina Jelínková ( Ústav dejín a teórie architektúry a obnovy pamiatok, Fakulta architektúry a dizajnu STU), približuje život a dielo tejto významnej osobnosti československej architektonickej...
Galerkovo
28. 9. 2023 • 9.30 – 11.30 | Galéria
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Ako natočiť dobrý film pre deti a mládež - konferencia vo HVIEZDE
29. 9. 2023 • 9.00 | Hviezda
Workshop a medzinárodná konferencia sú súčasťou filmového festivalu pre deti a mládež Cinedu.
Je potrebné prihlásenie cez www.hviezda.eu
Silné reči
29. 9. 2023 • 19.00 | Piano
Nová sezóna Silných Rečí je tu! Smiech pokračuje, chichot rezonuje, vyprsknutia končia na hlave človeka pred vami. To naj zo slovenskej stand-up scény uvidíte aj v Trenčíne počas nášho celovečerného vystúpenia. Budete takí spokojní, že vám neuveria, že žijete na Slovensku!
Náš...
Para, Anika Iris - koncerty vo HVIEZDE
29. 9. 2023 • 19.00 | Hviezda
Klub slovenského jazyka pre ukrajinské deti
29. 9. 2023 | KC Aktivity
Klub slovenského jazyka pre deti a mládež odídencov z Ukrajiny / začiatočníci aj pokročilí.
V rámci projektu Trenčín pomáha Ukrajine.
Info a prihlasovanie: Dana Vani 0910 449 949
Čas stretnutí: Piatok 14,00 – 16,00 hod.
Dotyky s esenciou - stretnutia s aromaterapiou
30. 9. 2023 • 9.00 – 14.00 | Legionárska, Trenčín
Zaujímajú Vás esenciálne a rastlinné oleje? Pracujete s nimi, ale potrebujete viac informácií, ako ich používať či kombinovať? Alebo by ste sa chceli s nimi bližšie zoznámiť?
Stretnutie je zamerané na spoznanie
Deň architektúry v GMAB
30. 9. 2023 • 10.00 – 19.00 | Galéria
Aktivity v Galérii Miloša Alexandra Bazovského pre všetky vekové kategórie, zamerané na architektúru a urbanizmus mesta Trenčín. Počas celodenného programu sa budú konať prednášky a prezentácie zamerané na architektúru a urbanizmus. Nebude chýbať kreatívna zóna. V rámci programu sa...
Zabiť Františka, Karol Mikloš - koncerty vo HVIEZDE
30. 9. 2023 • 20.00 | Hviezda
Na slovenskej hudobnej scéne rezonuje meno Karol Mikloš už cez 25 rokov. Sám vraví, že je na hranici alternatívy a popu a inak to robiť nevie. Za jeho prvým albumom stál Laco Lučenič
Hatha Joga
1. 10. 2023 • 8.30 – 10.00 | Tanečné štúdio Anide
Srdečne vás pozývam na cvičenie Hatha jogy s certifikovanou lektorkou Anide. Cvičenie je vhodné aj pre úplných začiatočníkov.
Cvičenie vediem s ohľadom na možnosti vášho tela a rešpektom k nemu. Pravidelným cvičením jogy získate správne držanie...