Osem brokátov - cvičenie pre energiu života

utorok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Potrebuješ reset po náročnom pracovnom dni, uvoľniť sa, odhodiť záťaže a načerpať radosť do života?

Dopraj si chvíľku pre seba. Osem brokátov je dômyselne vytvorená zostava, ktorá pomáha uvoľniť, spriechodniť a obnoviť to, čo tvoje telo alebo myseľ teraz potrebuje. Už po pár minútach pocítiš na vlastnej koži jedinečné účinky tohto cvičenia.

Som Bea a prevediem Ťa blahodárnym pohybovo-dychovo-relaxačným cvičením pre obnovu životnej energie. Ladnými pohybmi v spojení s dychom Ti ukážem, ako na to. V atmosfére pohody a bezpečia, vďaka čomu sa dokážeš dokonale uvoľniť. Po cvičení odchádzaš spokojná s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dňa.

Treba sa prihlásiť jeden deň vopred. Kontakt na prihlásenie je uvedený dole.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine max 10 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním, vďaka čomu sa upokojíš, uvoľníš telo aj myseľ... Problémy, stres, napätie odchádzajú. Cítiš, ako sa uvoľňuje stuhnutý krk, chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením Osem brokátov a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Po skončení cvičenia máme vo zvyku 10 min posedieť a zdieľame rozhovory na témy metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

New You štúdio pre spokojnú myseľ Ti prináša možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni, upokojiť sa, načerpať harmóniu a vitalitu do života. Využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. V spoločnosti ľudí ako si Ty.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40 € za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872 alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred

null

Po stopách dávnych Rimanov - detská pátracia hra

18. 5. 2024 • 0.00 – 31. 8. 2024 | Mierové námestie

Prejdite si s deťmi trasu, hľadajte nápovedy a odhaľte 12 historických momentov, ktoré prežili Trenčania počas 1800 rokov.

Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Kultúrno-informačnom centre, v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť ...

event-image

Kultúrne leto v Trenčíne 2024

5. 7. 2024 • 19.00 – 30. 8. 2024 | Centrum Trenčína

V júli a v auguste sa môžete v centre mesta tešiť na kultúru pod holým nebom: hudobné piatky a nedele a nedeľné divadielka pod vežou. Na všetky tieto podujatia je vstup voľný.

Čo nás čaká v júli?

Počas leta nebudú chýbať piatkové hudobné...

event-image

Hudobné pikniky 2024

5. 7. 2024 • 19.00 – 30. 8. 2024 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a...

event-image

Divadielka pod vežou 2024

7. 7. 2024 • 16.00 – 31. 8. 2024 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v nedeľu o 16.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a...

event-image

Hudobné nedele v Trenčíne 2024

7. 7. 2024 • 17.00 – 25. 8. 2024 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v nedeľu o 17.00 na Mierovom námestí počas celého júla...

event-image

Suvenír

8. 7. 2024 • 10.00 – 17. 11. 2024 16.00 | Trenčiansky hrad

Výstava venovaná cestovaniu šľachty v neskorom novoveku. Dozviete sa na nej, aký bol vývoj cestovania od minulosti až po súčasnosť a tiež ako sa menil jeho samotný zmysel.

event-image

Beckovské slávnosti 2024

20. 7. 2024 • 14.00 – 21. 7. 2024 | Hrad Beckov

Pod majestátnym hradom v príjemnej malebnej obci Beckov prebiehajú počas 3 dní historicko - kultúrne podujatia. Skvelá hudba, predstavenia rytierov, detské workshopy, remeselný jarmok, detské nafukovacie kráľovstvo, diskusie a ďalšie zaujímavosti.

Zdá

Hlavná púť na Skalke pri Trenčíne

21. 7. 2024 • 10.30 | Skalka

20.7. - Hlavný celebrant Mons. Peter Beňo, Nitriansky pomocný biskup

21.7. - Hlavný celebrant Mons. Viliam Judák, Nitriansky diecézny biskup

event-image

15. Zlatovský festival

21. 7. 2024 • 15.00 | Park pri KD Zlatovce

DH Textilanka z Trenčína vás pozýva na 15. ročník Zlatovského festivalu, ktorý sa bude konať 21. 7. 2024 o 15h v parku pri KD Zlatovce.

Účinkujú:

DH Vlčovanka

DH Žadovjáci (CZ)

DH Trnkovjanka (CZ)

DH Textilanka z Trenčína a Franta Uher

Po skončení festivalu sa bude konať...

event-image

Víkendová plavba loďou Xénia

21. 7. 2024 • 16.00 – 17.00 | Váh, Prístavisko pri mestskej krytej plavárni

Zažite Trenčín z novej perspektívy!

Okružná komentovaná vyhliadková plavba loďou Xénia po rieke Váh v Trenčíne trvá cca 60 minút.

Plavba začína v Prístavisku pri mestskej krytej plavárni. Trasa plavby je smerom k vodnej elektrárni, kde sa otočíme a ideme dole až do Biskupíc k...

event-image