Osem brokátov - cvičenie pre energiu života

utorok • 18.00 – 19.00 | Štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Potrebuješ reset po náročnom pracovnom dni, uvoľniť sa, odhodiť záťaže a načerpať radosť do života?

Dopraj si chvíľku pre seba. Osem brokátov je dômyselne vytvorená zostava, ktorá pomáha uvoľniť, spriechodniť a obnoviť to, čo tvoje telo alebo myseľ teraz potrebuje. Už po pár minútach pocítiš na vlastnej koži jedinečné účinky tohto cvičenia.

Som Bea a prevediem Ťa blahodárnym pohybovo-dychovo-relaxačným cvičením pre obnovu životnej energie. Ladnými pohybmi v spojení s dychom Ti ukážem, ako na to. V atmosfére pohody a bezpečia, vďaka čomu sa dokážeš dokonale uvoľniť. Po cvičení odchádzaš spokojná s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dňa.

Treba sa prihlásiť jeden deň vopred. Kontakt na prihlásenie je uvedený dole.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine max 10 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním, vďaka čomu sa upokojíš, uvoľníš telo aj myseľ... Problémy, stres, napätie odchádzajú. Cítiš, ako sa uvoľňuje stuhnutý krk, chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením Osem brokátov a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Po skončení cvičenia máme vo zvyku 10 min posedieť a zdieľame rozhovory na témy metafyzika, kvantová veda, univerzálne zákony. Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

New You štúdio pre spokojnú myseľ Ti prináša možnosť resetnúť sa po náročnom pracovnom dni, upokojiť sa, načerpať harmóniu a vitalitu do života. Využi príležitosť slobodne sa nadýchnuť a vydýchnuť, zdieľaj a otváraj témy o živote. V spoločnosti ľudí ako si Ty.

 

Poplatok za jednu lekciu je 10 €. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40 € za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872 alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred

null

Tancujúce tigríky - detská tanečná škola

2. 10. 2023 • 9.15 – 28. 6. 2024 18.00 | Tancujúce tigríky, Pred Poľom 9, Trenčín

  • pre najmenšie deti vo veku 1,5-6 rokov.
  • Pútavá hravá forma výuky tancov na obľúbené detské pesničky a s krásnymi pomôckami a rekvizitami.
  • Menšie rovesnícke skupiny stretávajúce sa pravidelne 1x do týždňa.
  • ...

event-image

Atrio Vianoce 2023

24. 11. 2023 • 18.00 – 31. 12. 2023 | Átrio Cafe

Vianočné trhy s kultúrnym programom.

event-image

LULLABY_Vlasta Žáková

30. 11. 2023 • 19.00 – 5. 1. 2024 22.00 | Nová Vlna

Nová Vlna pozýva na vernisáž výstavy LULLABY od autorky Vlasty Žákovej ( 1981, Rožňava ).
Najnovšie diela Vlasty Žákovej reflektujú pocity matky po prvom pôrode. Fyzické a psychické zranenia, neistota, nenaplnené očakávania a predovšetkým enormná únava zrúti mladej matke celý jej...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

1. 12. 2023 • 10.00 – 31. 12. 2023 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už v piatok 1. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2023 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Adventný čas v Centre pre rodinu

2. 12. 2023 • 15.30 – 17. 12. 2023 18.30 | Centrum pre rodinu

Počas adventných víkendov od 02.12.2023 do 17.12.2023 pozývame každú sobotu a nedeľu v čase od 15.30 do 18.30 hod. do Centra pre rodinu

Príďte sa zohriať, nasať vianočnú atmosféru, ochutnať domáce dobroty a vlastnoručne si vyrobiť vianočný darček či...

event-image

Adventné tvorivé dielne

2. 12. 2023 • 15.30 – 17. 12. 2023 18.30 | Centrum pre rodinu

Príďte sa zohriať, nasať vianočnú atmosféru, ochutnať domáce dobroty a vlastnoručne si vyrobiť vianočný darček či ozdobu.

Témy tvorivých dielničiek v čase od 15:30 do 18:30:

2.12. - Anjeli

3.12. -  Vianočné ozdoby z papiera

9.12. -  Modelovanie Betlehemov +...

event-image

Kaligrafia = krasopis

7. 12. 2023 • 17.00 – 24. 3. 2024 16.00 | Trenčiansky hrad

Interaktívna výstava pre deti aj dospelých, ktorá pútavým spôsobom predstavuje tajomstvo kaligrafie – krasopisu.

Návštevníci sa na nej dozvedia, ako písmo vznikalo počas stáročí v rôznych častiach sveta. Okrem toho si budú môcť napísať text v klinovom písme, poskladať...

event-image

"Ladovská zima" - výstava tvorby Josefa Ladu

7. 12. 2023 • 17.00 – 2. 4. 2024 16.00 | Trenčiansky hrad

Výstava je venovaná tvorbe jedného z najvýznamnejších českých umelcov, ktorým je ilustrátor, maliar, karikaturista a spisovateľ  Josef Lada. Jeho jedinečné maľby, ktoré milujú deti aj dospelí, zobrazujú krásu jednoduchého života a symbolizujú teplo domova, sa pre mnohých stali...

event-image

Jemná joga v štúdiu Váš guru zdravia

9. 12. 2023 • 8.00 – 9.00 | Električná 334/11

Lekcia je zameraná na harmonizáciu tela, ducha i mysle prostredníctvom jednoduchých jogových pozícií, dychových cvičení i meditácie. Vhodná na prechod medzi pracovnou časťou týždňa a víkendom.

Info a prihlasovanie:

...

event-image

Advent na Trenčianskom hrade

9. 12. 2023 • 11.00 – 16.00 | Trenčiansky hrad

Počas 2. adventnej soboty sme pre vás na Trenčianskom hrade pripravili podujatie plné predvianočných tradícií.

Môžete sa tešiť na ukážky zdobenia voňavých medovníkov spojené s tvorivou dielňou, kde si toto krásne umenie budete môcť aj vlastnoručne vyskúšať pod vedením...

event-image