Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu
utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?
Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.
Ako to prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.
Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.
Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
Čau o piatej - Pavol Rankov
30. 3. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Čau o piatej: Pavol Rankov
30. 3. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Klub Lúč v spolupráci s vydavateľom Kolomanom Kertészom Bagalom uvádza pravidelný cyklus dramatizovaných čítaní zo súčasnej slovenskej literatúry vo výklade Klubu LÚČ v Trenčíne – Hlavnom meste kultúry 2026. Podujatie sa uskutoční aj v spolupráci s Verejnou knižnicou Michala...
Smyslů zbavení
30. 3. 2026 • 19.00 | Hviezda
Diana Mórová a Martin Trnavský v príbehu dvoch ľudí, ktorí už lásku nehľadali, no ona si našla ich. Jemná komédia o nečakanom stretnutí, ktoré v človeku znovu otvorí niečo, čo už dávno považoval za uzavreté. Je možné znovu sa bláznivo zamilovať? A čo všetko sme ochotní...
Klubové pondelky v kine Družba: Nie je iná možnosť (Južná Kórea, 2025)
30. 3. 2026 • 20.00 | Kino Družba
Man-su má všetko, o čom sníval: stabilnú prácu v prestížnej papierenskej firme, rešpekt, šťastnú rodinu a veľký dom so skleníkom plným bonsajov. Keď však papierne kúpia Američania a Man-su príde o miesto, jeho dokonalý svet sa začne rozpadať. Jediná možnosť, ako v korporátnom...
Breathwork- vedomé dýchanie
31. 3. 2026 • 17.15 | Družstevná, Trenčín
Tomáš Klus a jeho Cílová skupina - Tady to máš
31. 3. 2026 • 19.00 | Piano Club
Rok 2025 priniesol Tomášovi Klusovi sériu vypredaných koncertov a účinkovaniu na festivaloch k jeho ôsmemu štúdiovému albumu “Tady to máš” (vydanému 8.11.2024). Ohlas fanúšikov i recenzií bol natoľko silný, že tour pokračuje aj v roku 2026 s rovnakým názvom “Tady to máš tour...
Palo Seriš – Rail stage – Na nástupišti
1. 4. 2026 • 0.00 | Železničná stanica Trenčín
Knižná galaxia: Juraj Červenák - Zlatá truhla
1. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda
📚✨ Pozývame vás Knižnú galaxiu s Jurajom Červenákom, ktorý napísal vyše štyridsať kníh, najmä v žánri historickej fantasy z čias starých Slovanov (série Černokňažník, Bohatier, Bivoj), z doby bronzovej (Sekera z bronzu, rúno zo zlata), ako aj historicko-dobrodružnú sériu...
Veľká noc v knižnici
2. 4. 2026 • 10.00 – 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
LVMEN (CZ) + DROM (CZ) + YBLISS (SK)
3. 4. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
Na začiatku deväťdesiatych rokov sa Neurosis so svojím silným, fyzicky aj psychicky náročným, katarzným zvukom stali veľkou inšpiráciou pre mnohých ľudí, ktorí v hudbe hľadali hĺbku prostredníctvom hlasitosti a emócií. Medzi tých, ktorí tomuto fenoménu prepadli, patrili aj mladí...