Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu

utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?

Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa.  Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

 

null

Po stopách dávnych Rimanov - detská pátracia hra

18. 5. 2024 • 0.00 – 31. 8. 2024 | Mierové námestie

Prejdite si s deťmi trasu, hľadajte nápovedy a odhaľte 12 historických momentov, ktoré prežili Trenčania počas 1800 rokov.

Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Kultúrno-informačnom centre, v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť ...

event-image

Kultúrne leto v Trenčíne 2024

5. 7. 2024 • 19.00 – 30. 8. 2024 | Centrum Trenčína

V júli a v auguste sa môžete v centre mesta tešiť na kultúru pod holým nebom: hudobné piatky a nedele a nedeľné divadielka pod vežou. Na všetky tieto podujatia je vstup voľný.

Čo nás čaká v júli?

Počas leta nebudú chýbať piatkové hudobné...

event-image

Hudobné pikniky 2024

5. 7. 2024 • 19.00 – 30. 8. 2024 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a...

event-image

Divadielka pod vežou 2024

7. 7. 2024 • 16.00 – 31. 8. 2024 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v nedeľu o 16.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a...

event-image

Hudobné nedele v Trenčíne 2024

7. 7. 2024 • 17.00 – 25. 8. 2024 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Kultúrneho leta 2024 vždy v nedeľu o 17.00 na Mierovom námestí počas celého júla...

event-image

Suvenír

8. 7. 2024 • 10.00 – 17. 11. 2024 16.00 | Trenčiansky hrad

Výstava venovaná cestovaniu šľachty v neskorom novoveku. Dozviete sa na nej, aký bol vývoj cestovania od minulosti až po súčasnosť a tiež ako sa menil jeho samotný zmysel.

event-image

Beckovské slávnosti 2024

20. 7. 2024 • 14.00 – 21. 7. 2024 | Hrad Beckov

Pod majestátnym hradom v príjemnej malebnej obci Beckov prebiehajú počas 3 dní historicko - kultúrne podujatia. Skvelá hudba, predstavenia rytierov, detské workshopy, remeselný jarmok, detské nafukovacie kráľovstvo, diskusie a ďalšie zaujímavosti.

Zdá

Hlavná púť na Skalke pri Trenčíne

21. 7. 2024 • 10.30 | Skalka

20.7. - Hlavný celebrant Mons. Peter Beňo, Nitriansky pomocný biskup

21.7. - Hlavný celebrant Mons. Viliam Judák, Nitriansky diecézny biskup

event-image

15. Zlatovský festival

21. 7. 2024 • 15.00 | Park pri KD Zlatovce

DH Textilanka z Trenčína vás pozýva na 15. ročník Zlatovského festivalu, ktorý sa bude konať 21. 7. 2024 o 15h v parku pri KD Zlatovce.

Účinkujú:

DH Vlčovanka

DH Žadovjáci (CZ)

DH Trnkovjanka (CZ)

DH Textilanka z Trenčína a Franta Uher

Po skončení festivalu sa bude konať...

event-image

Víkendová plavba loďou Xénia

21. 7. 2024 • 16.00 – 17.00 | Váh, Prístavisko pri mestskej krytej plavárni

Zažite Trenčín z novej perspektívy!

Okružná komentovaná vyhliadková plavba loďou Xénia po rieke Váh v Trenčíne trvá cca 60 minút.

Plavba začína v Prístavisku pri mestskej krytej plavárni. Trasa plavby je smerom k vodnej elektrárni, kde sa otočíme a ideme dole až do Biskupíc k...

event-image