Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu
utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?
Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.
Ako to prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.
Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.
Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
Detské dielničky
30. 11. 2025 • 14.30 | Hasič Pub
Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.
Perinbaba
30. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda
V rozprávkovom muzikáli Perinbaba vás budú príbehom Jakuba a Alžbetky sprevádzať láskavá Perinbaba, kmotra Zubatá, veselí komedianti so svojimi kúzlami a mnohé iné zábavné rozprávkové postavy. Rodinná inscenácia v réžii Karola Rédliho s hudbou Diany Minarovičovej všetkých príjemne...
Čarovný advent v City Park
30. 11. 2025 • 17.00 | CityPark Trenčín
Príďte si užiť krásny adventný večer plný vystúpení, tvorivých dielničiek a vianočnej atmosféry.
👉 Čo vás čaká?
✨ Adventný príhovor & rozsvietenie stromčeka a venca
👧🧒 Vystúpenia detí a folklórneho súboru Kubraňáček
🎨 Tvorivé dielničky –...
Rodinný gang- vplyv autority a prirodzené hranice
30. 11. 2025 • 17.00 | New You štúdio
Akú úlohu má rodič v živote dieťaťa?
Čo si dieťa môže a nesmie dovoliť?
Má poslušnosť svoje hranice?
Pozývame vás na stretnutie, kde Vám odborný sprievodca predstaví obraz o rodine, jej základoch a nárokoch na rodičov, deti, či ostatných rodinných príslušníkov inej...
Piesne Hany spieva Světlana Nálepková - Zrušené
30. 11. 2025 • 18.00 | Posádkový klub
Vstupenky zakúpené na pokladni KIC môžete vrátiť iba priamo na pokladni.
Svetlana Nálepková uvádza recitál
Erik Rothenstein
30. 11. 2025 • 19.00 | mCafé, Gagarinova 3
Koncert Erik Rotheinstein feat. Kiril Stoyanov (perkusie,marimba), Braňo Lorenz (spev).
Vstupné zdarma.
Rezervácia booking@jazzfest.sk, 0903 667 654
Vedecké okienko
1. 12. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Zábavno-vzdelávaco-kúzelnícke predstavenie plné chemických experimentov pod vedením IVANA GÁBRIŠA.
Počet miest je obmedzený, účasť treba vopred nahlásiť. Kontakty: 032/746 07 15; ...
Fotokáva
1. 12. 2025 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste si svoje
Ateliér pre seniorov
2. 12. 2025 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Hlúpy Jano v sieti
2. 12. 2025 • 10.00 | Družba Drama Studio
Zážitkové čítanie knihy Petra Stoličného s podtitulom "Rozprávky o počítačoch a iných zázrakoch 21. storočia" pre deti ZŠ o nástrahách internetu, kyberšikane a hoaxoch v podaní hercov Kamila Bytrického a Tomáša...