Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu

utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?

Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa.  Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

 

null

Z našej kuchyne

14. 3. 2026 • 15.00 | Hviezda

Tradičné vystúpenie v podaní Detského folklórneho súboru Kornička.

Cena vstupenky: 10 €.

Vstupenky zakúpite online alebo v Kultúrno-informačnom alebo online.

Radosť

14. 3. 2026 • 15.30 | Kaviareň Na Ceste

Vernisáž obrazov autorky Jany Vilímkovej

event-image

Móda a obliekanie v 19. storočí

14. 3. 2026 • 17.00 | Kaštieľ Látkovce

Pozývame vás na výnimočné posedenie pri čaji o piatej v čarovnom prostredí Kaštieľ Látkovce.

Výtvarníčka a kostymérka Ľubica Maliariková Vás prevedie svetom módy a odievania v období rokov 1810 – 1920 a priblíži, ako sa menil odev, siluety aj spoločenské zvyklosti počas tohto...

event-image

Koncert Richarda Hronského v kine Družba

14. 3. 2026 • 19.00 | KinoDružba

„Rovnako bolo len otázkou času, kedy fujarový vietor obehne blízke i vzdialené miesta so svedectvom o Pohrebe. V tom vetre, prichádzajúcom odnikiaľ a smerujúcom kto vie kam, sa šepká o starom svete, o plynutí času – a o ešte väčších veciach. Srdečne pozývame na spoločné ticho a...

event-image

Mirai

14. 3. 2026 • 20.30 | Piano Club

Mirai se chystají do slovenských klubů! Po úspěchu z minulých let přidávají i další města.

Mirai, momentálně jedna z nejúspěšnějších kapel na české popové scéně oznámila, že v červnu 2027 předvede v Edenu nezapomenutelnou show. Ještě předtím, na přelomu zimy a jara...

Popoluška

15. 3. 2026 • 17.00 | Hviezda

Klasická rozprávka Popoluška ožíva na javisku v podobe očarujúceho hit muzikálu s piesňami Darinky Rolincovej a Karla Gotta.

Čakajú na vás obľúbené známe postavy, klasický dej a istota, že zlo bude potrestané a dobro odmenené. Fantazijná poschodová scéna, magické hry tieňov, 17...

Vankúšik Hajúšik - Záchrana rozprávkovej ríše

16. 3. 2026 • 9.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Beseda pre deti s ROMANOM ČERŇANSKÝM spojená s prezentáciou jeho knihy.

Autor predstaví príbeh o mäkučkom a dobrosrdečnom vankúši so zázračnou schopnosťou chrániť sny. Zdá sa obyčajný, ale keď prichádza tma, prebudí sa jeho skrytá sila.

Počet miest...

event-image

Klubové pondelky v kine Družba: Otec Matka Sestra Brat (USA, 2025)

16. 3. 2026 • 17.00 | Kino Družba

Dospelí súrodenci, ich tak trochu vzdialení rodičia, nerozlučné puto a všetko medzi tým. Tom Waits, Adam Driver, Vicky Krieps či Cate
Blanchett excelujú v trojici jemne humorných príbehov, plných vrúcne nemotorných rodinných rozhovorov. Ikona amerického nezávislého filmu Jim Jarmusch s...

HoryZonty: cyklo špeciál

16. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda

🎬 Projekcia filmov spojená s besedou.

Pokračovanie premietania filmov festivalu HoryZonty. Tešiť sa môžete na besedu s trenčianskym cyklistom Stanom Chorvátom a k tomu vám pridáme tri kvalitné bajkerské filmy. Príďte sa inšpirovať – poriadne to...

Otvorenie inštalácie Jemný podchod

17. 3. 2026 • 17.00 | Hlavný podchod pri Hoteli Elizabeth Trenčín

Pozývame vás na otvorenie umeleckej inštalácie Jemný podchod, ktorá spríjemní vašu cestu známym podchodom a možno vás podnieti spomaliť a zastaviť sa. Do priestoru inak strohého, chladného priestoru prinesie kúsok jemnosti a tepla. Víťazný návrh od kolektívu autorov Tomáš Tholt,...

event-image