Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu
utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?
Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.
Ako to prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.
Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.
Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
Atrio Vianoce 2025
21. 11. 2025 • 18.00 – 31. 12. 2025 | Atrio Cafe
Otvorenie vianočných trhov v Átrio cafe sa uskutoční dňa 21. novembra 2025.
Vianočná atmosféra sa vracia do Atrio Cafe! Od 21. novembra do 31. decembra ✨ Príď si vychutnať čaro sviatkov pri horúcom nápoji a vianočnej výzdobe 🎄.
Viac informácií nájdete na našich sociálnych...
A čo bolo ďalej? #1
23. 11. 2025 • 10.00 | Klub Lúč
Zažite klasické rozprávky v netradičnej podobe, ktorú spolutvoríte aj vy.
Klasické rozprávky pozná každý – zlý vlk chce zjesť Červenú čiapočku, Janka a Marienku prenasleduje Ježibaba, Maruška hľadá v zime jahody a tri prasiatka sa trasú pred vlkom. Trochu nuda, však? Ale čo ak...
Korene: Prechádzka a workshop
23. 11. 2025 • 14.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Pridajte sa k nám na popoludnie, počas ktorého sa spoločne vydáme na prechádzku a workshop venovaný prepojeniam medzi ľuďmi, rastlinami a zvieratami. Budeme objavovať ekologické poznatky, medzidruhové príbuzenstvá a hovoriť o potrebe zodpovedného spolunažívania.
Pod vedením dánskej...
SmartLab na zimáku
23. 11. 2025 • 15.00 – 17.30 | Zimný štadión Pavla Demitru v Trenčíne, SmartLab zóna (za sektorom D)
Pozvánka na spoločnú oslavu storočnice hokeja v Trenčíne a knižnice v Trenčíne (1925-2025).
Inteligentné laboratórium knižnice mieri na zimný štadión s aktivitami pre malých aj dospelých fanúšikov: tvorba odznakov s vlastným motívom; hravé...
Nedeľné kino
23. 11. 2025 • 17.00 | Hasič Pub
Zvedaví na rok 2026?
24. 11. 2025 • 18.00 | Live stream
Trenčín stojí na prahu výnimočného obdobia. Rok 2026 prinesie nášmu mestu titul Európske hlavné mesto kultúry – a s ním aj nové príležitosti, spolupráce a zážitky, ktoré spoločne
Gongy so sound-healing-om
24. 11. 2025 • 18.00 | New You štúdio
S gongami na cestách zavítam opäť do Trenčína..
Tretie stretnutie, v mesiaci november, ktorý nesie v sebe snahu o návrat do centra pokoja.
Témy: hlboká transformácia, zážitok obnovy a zotavenie po intenzite predchádzajúcich mesiacov. Toto obdobie je často spojené s prácou s tieňmi -...
Knižná galaxia: Samuel Kováčik – Limity poznania
24. 11. 2025 • 18.00 | Hviezda
Pozývame vás na večer plný zaujímavých pohľadov na svet, inšpirujúcich myšlienok a hľadania
Bohyne z kopaníc
25. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda
Prednáška a autorské čítanie spisovateľa Jiřího Jilíka s názvom "Bohyně z kopanic" v tematickej súvislosti s dielom J. L. Holubyho (1836-1923) a F. Dúbravského (1850-1926).
Miesto konania podujatia:
Kultúrno-kreatívne centrum...