Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu

utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?

Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa.  Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

 

null

Oslava 85 rokov fungovania Hviezdy a 2 roky KKC Hviezda

12. 9. 2025 • 17.00 – 18. 9. 2025 22.00 | Hviezda

KKC Hviezda podporuje v meste tvorivý potenciál prostredníctvom workshopov, ale prináša tiež rozmanitý program, čím si vytvorilo svoje stabilné miesto medzi kultúrnymi priestormi. Oslava 85 rokov existencie Hviezdy a dva roky fungovania KKC Hviezda bude preto spojením hudby, tanca,...

Spoločenské posedenie KVV

18. 9. 2025 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Týždeň a dosť!

18. 9. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

V hre Týždeň a dosť! (Une semaine, pas plus...!) jeden z priateľov, Paul, nahovorí svojej priateľke Sophie, že druhý z priateľov, Martin, stratil matku a preto sa k nim nasťahuje.

V skutočnosti dúfa, že Sophie takú situáciu nevydrží a odíde. Martin sa nasťahuje...

event-image

Filmový Lúč: Karavan (Česko, Slovensko, 2025)

18. 9. 2025 • 20.00 | Klub Lúč

Ester po rokoch starostlivosti o syna s postihnutím prijme pozvanie do Talianska. Keď sa situácia skomplikuje, vydá sa s ním sama na cestu karavanom naprieč krajinou. Stretnutie s bezprostrednou Zuzou jej pomôže nájsť odvahu žiť aj pre seba. Karavan je citlivý film o slobode, materstve a túžbe...

event-image

World Music fúzie: María Moreno Ensemble – Yo Bailo

18. 9. 2025 • 20.00 | Hviezda

Posledný deň oslavy 85 rokov fungovania Hviezdy a 2 roky KKC Hviezda patriť kultúrnemu dedičstvu UNESCO – konkrétne Flamencu v podaní španielskeho zoskupenia María Moreno...

Joga a soundhealing

19. 9. 2025 • 17.00 – 18.30 | Štúdio zdravého pohybu

Pozývame vás na Jogu a soundhealing.

September je ideálny čas po letných mesiacoch plných pohybu a slnka na načerpanie energie a vytvorenie nového rytmu. Na lekcii sa zameriame na prebudenie vitality tela, uvoľnenie napätia a koncentráciu mysle. Doprajeme si vedomý pohyb, hlboký dych a...

event-image

Fragile

19. 9. 2025 • 19.00 | Hviezda

Slovenská vokálna skupina Fragile a jej koncerty sú neopakovateľným zážitkom výbornej hudby, podmanivého humoru a skvelej zábavy.

Fragile je slovenská vokálna skupina zložená z výrazných speváckych osobností, ktoré bez použitia hudobných

World music fúzie: JAWA (SY)

19. 9. 2025 • 19.00 | Mierové námestie

Členovia skupiny Jawa sa snažia zachovať a reinterpretovať hudobné dedičstvo sýrskeho mesta Aleppo, dávnu duchovnú tradíciu, ktorej existenciu v súčasnosti ohrozuje vojnový konflikt v Sýrii. Bohatá súfijská hudobná tradícia sa celé desaťročia prenášala z generácie na generáciu...

event-image

Výstup s kartografmi na Veľkú Javorinu

20. 9. 2025 • 13.00 | Veľká Javorina

Slovenskí a českí kartografi, tvorcovia unikátnych slovenských i českých turistických máp, pozývajú širokú verejnosť na kartografický výstup na Veľkú Javorinu v Bielych Karpatoch. Vítaní sú všetci nadšenci turistiky i milovníci máp. Spoločné stretnutie sa uskutoční na vrchole,...

event-image

Prebúdzame Splanekor

20. 9. 2025 • 14.00 – 22.00 | Pláž na Ostrove, Trenčín

Splanekor sa po rokoch vráti na Váh. Tento rok ho prebúdzame, ako stretnutie plné spomienok, tvorenia a pohody pri vode. Čaká nás jeden deň, ktorý spojí generácie Trenčanov a priateľov mesta.

Čo vás čaká

  • Sprievodný program | 14:00 – 19:00
  • Kreatívny
  • ...

event-image