Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu

utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?

Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa.  Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

 

null

Lampiónový sprievod 2025

14. 11. 2025 • 17.00 | Piaristický kostol sv. Františka Xaverského

Pozývame rodičov spolu s deťmi na Lampiónový sprievod Sv. Martina, ktorý sa uskutoční v piatok 14. novembra 2025.

Vítaní sú hlavne škôlkári a žiaci 1. stupňa základných škôl, no potešíme sa aj mamičkám s nosičmi, ako aj väčším deťom a mládeži.

Tradícia...

event-image

Zvuky demokracie: Nežná

14. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda

Príďte zažiť večer plný hudby, slobody a dôležitých spomienok.

Program:

17:00 – 22:00 – Workshop Samizdata ‘26

Samizdat označuje neoficiálne, tajne šírené texty – knihy, časopisy, letáky či iné písané materiály, ktoré vznikali mimo...

event-image

Folklórna fiesta s Muzičkou

14. 11. 2025 • 19.00 | Klub Lúč

Posledná FOLKLÓRNA FIESTA v tomto roku prinesie do Klubu Lúč v Trenčíne koncert ľudovej hudby MUZIČKA z Bratislavy.
Kapela vznikla v roku 1990 z partie kamarátov, ktorých očaril neštylizovaný, autentický slovenský folklór. Vďaka ich neutíchajúcemu nadšeniu sa stali priam priekopníkmi...

Vymýšľaj! Malý kurz tvorivého písania

15. 11. 2025 • 9.00 – 16. 11. 2025 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská

Obľúbený kurz popredného českého lektora tvorivého písania v Trenčíne

Fascinujú vás príbehy? Začnite vymýšľať vlastné! René Nekuda vedie už 15 rokov kurzy tvorivého písania po celej Českej republike a teraz sa môžete k tisíckam úspešných absolventov pridať aj vy. Počas...

event-image

Deň otvorených dverí bojových umení

15. 11. 2025 • 10.00 | Sokolovňa

Srdečne vás pozývame na 5. ročník Dňa otvorených dverí bojových umení – podujatie, kde zažiješ silu, disciplínu aj adrenalín na jednom mieste.

✅ Ukážky a otvorené tréningy:
AIKIDO • JIU-JITSU • JUDO • KARATE • MMA • TAEKWONDO

?Mo Vyskúšaj si bojové umenia na vlastnej...

event-image

Noc divadiel: Popoluška

15. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda

Noc divadiel s najmilším muzikálom sezóny!

Klasická rozprávka Popoluška ožíva na javisku v podobe očarujúceho hit muzikálu s piesňami Darinky Rolincovej a Karla Gotta.

Čakajú na vás obľúbené známe postavy, klasický dej a istota, že zlo bude potrestané a dobro odmenené....

Noc divadiel: Bábka

15. 11. 2025 • 19.30 | Hviezda

Hra najúspešnejšieho chorvátskeho autora Mira Gavrana, ktorý má ako jediný žijúci autor vlastný festival. Bravúrna komédia pojednáva o mužovi, ktorý nie je napriek zrelému veku schopný nadviazať plnohodnotný dlhodobý vzťah so ženou. Zapojí sa do projektu...

Tomáš Palucha

15. 11. 2025 • 20.00 | Klub Lúč

Tomáš Palucha – atmosféra, ktorá ťa pohltí. Melancholická lahôdka, v ktorej cítiť tápanie, hľadanie aj vnútorné búrky. Zvuk kapely vyrastá z hardcoreových koreňov, no nežmýkajú ho žiadne žánrové klietky. V ich hudbe sa prirodzene prelínajú náznaky stoneru, reggae aj no wave, no...

event-image

Sám sebou - 15 rokov s vami tour

15. 11. 2025 • 20.00 | Piano

Kapela Sám Sebou oslavuje 15 rokov na scéne a oslávi to vo veľkom štýle na svojom najväčom turné "15 ROKOV S VAMI TOUR". Nenechajte si újsť toto jedinečné podujatie na ktorom zaznejú hity ako Pohoda, V šťastí aj nešťastí, Znova sa zamiluj, Východniari, Smiem prosiť a mnoho ďalších...

René Nekuda: Malý kurz tvorivého písania

16. 11. 2025 • 10.00 – 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Fascinujú vás príbehy? Začnite vymýšľať vlastné! René Nekuda vedie už 15 rokov kurzy tvorivého písania po celej Českej republike a teraz sa môžete k tisíckam úspešných absolventov pridať aj vy.

Počas príjemného víkendu sa zoznámite so základnými princípmi...

event-image