Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu
utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?
Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.
Ako to prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.
Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.
V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.
Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
Otvárací víkend - Trenčín 2026
13. 2. 2026 • 0.00 – 15. 2. 2026 | Trenčín
Detské dielničky - Karnevalový špeciál
15. 2. 2026 • 14.30 | Hasič Pub
Ivka Blažejová - Ajurvéda na Srí Lanke
15. 2. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Cestovateľská prednáška.
Tarot ako zrkadlo duše
15. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Chceli by ste vedieť, kde sa na svojej ceste nachádzate práve teraz?
Tarot pracuje so symbolmi a každá karta je bránou do sveta obrazov, ktoré nám hovoria jazykom duše. Nečaká nás len teória, ale i praktická skúsenosť!
Každý účastník si vytiahne kartu, naučí sa ju čítať a...
Klubové kino: HoryZonty - vertikálny špeciál
16. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda
🎞️ Pokračovanie premietania najúspešnejších filmov XX. ročníka festivalu HoryZonty venované prekonávaniu výškových metrov, a to nielen na horách. Súčasťou programu bude beseda s towerrunerkou Kamilou Chomaničovou – jednou z top svetových bežkýň do schodov najvyšších budov...
Ako sa tvorí povesť
17. 2. 2026 • 9.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Vzdeláva: Silvia Havelková.
Podujatie sa uskutoční v oddelení knižnice s literatúrou pre deti a mládež v pasáži Zlatá Fatima (2. poschodie).
Vstup voľný (účasť
Pochovávanie basy Opatová
17. 2. 2026 • 20.00 | KS Opatová
Fašiangová zábava s pochovávaním basy. O hudbu sa postará Dychová hudba Opatovanka.
Vstup zdarma.
Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
18. 2. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Komunitný líder a jeho osobnosť I.
19. 2. 2026 • 17.00 | Hviezda
Súčasťou práce lídra je práca s ľuďmi. Komunikácia, zvládanie náročných rozhovorov, dávanie a prijímanie spätnej väzby, motivácia. Aj v práci komunitného lídra dochádza k situáciám, kedy potrebuje tieto zručnosti. V rámci tímu ľudí, s ktorými realizuje projekty a spolupracuje,...