Osem brokátov - cvičenie pre zdravie, krásu a vitalitu

utorok • 18.00 – 19.00 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Túžiš objaviť svoju vlastnú cestu k pokoju tela a mysle? Zlepšiť svoje zdravie a postavu? Nájsť hlbokú relaxáciu v každom pohybe?

Som Bea a vítam všetkých, ktorí túžia po vnútornej rovnováhe a chcú prebudiť svoju vnútornú silu. Prinášam do dnešnej modernej doby starobylé umenie života. Pomocou ladných pohybov v spojení s dychom si vychutnávaš chvíle pre seba. Po cvičení odchádzaš s hrejivým pocitom pri srdci, vo svojej sile nohami pevne na zemi, hlavou odľahčenou od povinností a telom uvoľneným od záťaži a dráždivých situácií, ktoré sa nahromadili počas dní.

Ako to prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 12 ľudí. Cvičenie začíname 10 min dýchaním... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ 25 min cvičením „Osem brokátov“ a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby v spojení s dychom, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa.  Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver 5 min venuješ aktivácii tela, vystúpiš z meditácie a precítiš akt vďačnosti.

Našepkáva Ti niečo vo vnútri, že toto je pre Teba? Pridaj sa k nám.

V New You štúdiu pre spokojnú myseľ sa zrodila komunita, ktorá sa stretáva v tomto útulnom priestore stvorenom pre uvoľnenie a harmonizáciu nahromadených záťaží z práce, vzťahu, alebo životných okolností.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

 

null

Burza vinylových platní

15. 4. 2026 • 15.30 | Klub Lúč

Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...

event-image

Diskusia: Komu patrí ulica?

15. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda

Pozývame vás na podujatie, ktoré prepája tému klimatickej krízy s konkrétnymi riešeniami pre naše mestá. Ako môže vyzerať udržateľná doprava v praxi? Prečo potrebujeme bezpečné cyklocesty, kvalitnú infraštruktúru pre peších, rodičov s deťmi, seniorov či ľudí so...

event-image

Prednáška: 17 rokov pamätihodností modernej architektúry v meste Považská Bystrica

15. 4. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na prednášku ...

event-image

Trenčianska Zvedavka

16. 4. 2026 • 10.30 | Hviezda

Divadelné predstavenie o rebelujúcej školáčke Sofii, fafrnke Knižkuľke a piatich výnimočných literárnych osobnostiach spätých s trenčianskym regiónom. Nastúpte s nami na zážitkovú cestu časom!

Keď piatačka Sofia dostane za domácu úlohu zistiť niečo o piatich literárnych...

event-image

Komentovaná prehliadka Domu smútku na sídlisku Juh

16. 4. 2026 • 14.00 – 15.00 | Dom smútku na sídlisku Juh, vstup z ul. Saratovská

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na ...

event-image

AMFO Trenčianskeho kraja 2026

16. 4. 2026 • 15.30 | Trenčiansky samosprávny kraj

Najlepšie amatérske fotografie Trenčianskeho kraja sú známe.

Trenčianskeho kraja 2026 priniesla množstvo skvelých fotografií, ktoré porota ocenila za kvalitu, kreativitu a silnú autorskú výpoveď.

Do krajského kola postúpilo 106 diel od 54 autorov, porota vybrala 73 na výstavu a...

event-image

Ženy vo vede – zVEDAvé debaty

16. 4. 2026 • 18.00 – 19.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Každý vedecký objav sa začína zvedavou otázkou a Zvedavé debaty prichádzajú do Trenčína s diskusiou, ktorá priblíži vedu zblízka cez príbehy a výskum troch výnimočných vedkýň. V otvorenom rozhovore predstavia svoju cestu k vede, témy, ktorým sa venujú, aj momenty, ktoré ich vo...

event-image

Lucie Bílá - Obyčejná holka turné 2026

16. 4. 2026 • 19.00 | Mestská športová hala

Lucie Bílá oslávi narodeniny koncertmi plnými energie a emócií.

Speváčka s nezameniteľným hlasom a charizmou – Lucie Bílá – pripravila pre svojich fanúšikov mimoriadny darček. Pri príležitosti svojich narodenín sa predstaví sériou špeciálnych koncertov, ktoré

event-image

Hudba pri sviečkach: Vivaldi – Štyri ročné obdobia

17. 4. 2026 • 19.00 | Hviezda

Nezmeškajte tento jedinečný koncert, na ktorom zaznejú nesmrteľné klasické diela talianskeho skladateľa Antonia Vivaldiho – Štyri ročné obdobia.

Tento výnimočný večer ponúkne pohľad do Vivaldiho hudobného sveta prostredníctvom vystúpenia sláčikového kvarteta, pričom atmosféru...

Alžbeta Báthory - muzikál

17. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Muzikálová féria s hviezdnym hereckým obsadením, príbeh o nenaplnených túžbach v srdci Alžbety Báthory, v ktorej prebudia draka.

Magický príbeh o silnej, vzdelanej a krásnej grófke, ktorá túži po večnej mladosti.

Originálne a jedinečné spojenie legendárneho