Úvod do meditácie

20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.

Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy.  Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.

Workshop začína od 10:00  do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.

Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.

Meditačné podsedáky zabezpečujeme.

Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

 

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

null

Lorem Ipsum (premiéra)

27. 4. 2024 • 19.00 | Družba Drama Studio, OC Družba, Soblahovská 1508

Obrazy obyčajných ľudí, ktorí sa zdôverujú so svojimi osobnými životnými príbehmi. Potreba vyrozprávať sa, zaujať stanovisko ale aj “uľaviť si” je jedným z nosných motívov autorskej inscenácie, ktorá je koncipovaná ako sled “monovýstupov”. Na scéne sa objavuje kávičkár,...

Lash & Grey

27. 4. 2024 • 20.00 | Hviezda

Koncert talentovanej dvojice Kristíny MihaľovejJakuba Šedivého.

Za posledné dva roky Lash&Grey koncertovali na svetoznámych pódiách ako Carnegie Hall v New Yorku, festivaloch v Mexico City, Guadalajare, v Paríži, Taliansku, Švédsku, Belgicku,...

Oldies Party rádia Vlna

27. 4. 2024 • 21.00 | Piano

O nezabudnuteľnú zábavu sa počas celého večera postará dvojica DJ Peter Hurajt a moderátor Martin Chynoranský.

Zlatovské heligonky

28. 4. 2024 • 14.00 | KD Zlatovce

Park Zlatovce / pri nepriazni počasia v KD Zlatovce

PROGRAM:

- stretnutie heligónkáriek

- stretnutie bosoriek Trenčianskej župy

- opekanie špekáčkov

Vstupné 6 euro

- diváci v maskách bosoriek vstup zdarma

- prvých 100 divákov malý darček...

event-image

Sonjašnyk a Pavel Helan - Benefičný koncert

28. 4. 2024 • 15.30 | Hviezda

Vzácní priatelia, naši dobrovolníci a milí Trenčania. Srdečne vás pozývame na tento krásny benefičný koncert  českého pesničkára Pavla Helana a Česko-Ukrajinského speváckeho zboru Sonjašnyk v Trenčíne, ktorý sa uskutoční 28. Apríla o 15:30 v kultúrnom centre Hviezda.

Práve...

event-image

Violončelový koncert - festival Hudba pod hradom

28. 4. 2024 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vstup z Mieroveho námestia

V ďalšom festivalovom koncerte sa predstavia zahraniční umelci, ktorí momentálne pôsobia na Slovensku - violončelista Boseong Cho z Kórei a ukrajinská klavíristka Anhelina Kydora.

Podrobnosti a program koncertu na www.kpvh.sk. Vstupné 10,- €, pre členov...

Horúčka sobotňajšej noci

28. 4. 2024 • 19.00 | Posádkový klub

Divadlo Mystik prináša najslávnejší muzikál Horúčka sobotňajšej noci – muzikálový fenomén v divadelnej adaptácii so slávnymi pesničkami Bee Gees a to exkluzívne a 1. krát na SLOVENSKU!

Na konci 90-tych rokov Horúčka sobotňajšej noci dobyla londýnsky West End-Palladium Theather....

Neonity Dance

29. 4. 2024 • 16.15 – 17.15 | KC Aktivity

NEONITY dance sa venuje tvorbe choreografií pre deti vo veku štyri až sedemnásť rokov (škôlka, predškoláci a 1 – 2.stupeň ZŠ). Deti sa učia základné štýly tanca, ktoré sa neskôr rozširujú do špecifických druhov tanca.

Tréningy NEONITY dance priebiehajú dva krát do...

event-image

Karate klub Ekonóm

29. 4. 2024 • 16.30 – 18.00 | KC Aktivity

Pre deti a mládež od 5 do 20 rokov.

Tréner: Miroslav Ďuďák.

Info: 0911 603 068, www.karatebuk.sk

event-image

Karate klub Ekonóm

29. 4. 2024 • 16.30 – 18.00 | KC Aktivity

Pre deti a mládež od 5 do 20 rokov.

Tréner: Miroslav Ďuďák.

Info: 0911 603 068, www.karatebuk.sk

event-image