Úvod do meditácie

24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?

Si tu správne.

Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka.  Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.

Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.

Pitný režim s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Cantate et Laudate 2026: Festival trenčianskych kresťanských hudobných telies

7. 6. 2026 • 15.00 | Mierové námestie

V rámci prestížneho titulu Trenčín 2026 – Európske hlavné mesto kultúry prichádza festival, ktorý búra hranice medzi komunitami. Projekt Cantate et Laudate otvára brány chrámov a pozýva vás zažiť duchovné bohatstvo nášho mesta v novom svetle.

Poďme sa spoločne

event-image

Fest Art Trenčín 2026

8. 6. 2026 • 10.00 – 13. 6. 2026 22.00 | Sídlisko Juh, Trenčín

Festival pouličného umenia, hudby a kreativity v uliciach Trenčína.

FEST ART Trenčín 2026 je najväčší streetartový festival v histórii mesta Trenčín, ktorý prinesie veľkoformátové murály, medzinárodných umelcov a sprievodný kultúrny program priamo na sídlisko Juh.

event-image

Podporná skupina mamičiek v dojčení

9. 6. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Vhodné aj pre tehotné, ako príprava na dojčenie. Vedie laktačná poradkyňa Milka Hromníková.

event-image

Akadémia tretieho veku v Trenčíne

9. 6. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita

Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.

Program seminára: Privítanie a predstavenie hostí, Báseň, Slávnostné ukončenie a vyhodnotenie XXXIX. ročníka ATV, Romantizmus - zlatý vek klavírneho umenia, Odovzdanie Osvedčení a Ocenení ATV, Informačná ročenka XXXIX...

event-image

Letný galaprogram Tancujúcich tigríkov

9. 6. 2026 • 16.00 – 17.30 | Mierové námestie

Tanečné vystúpenia všetkých detí z tanečnej školy Tancujúce tigríky, ocenenie absolventiek 2026 a korunovácia najskúsenejších tanečníkov pre budúcu tanečnú sezónu 2026/27.

Spoluorganizátorom podujatia je Mesto Trenčín.

 

event-image

Kvíz Ďalej

9. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda

Moderovaná zábavná kvízová show Kvíz Ďalej s Ludwigom Baginom a Lacom Laurinčíkom v KKC Hviezda. Kvíz prinesie 100 otázok z rôznych oblastí, ku ktorým vám moderátori dávajú vtipné a rafinované nápovedy.

Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom

Japonské dni v Trenčíne

10. 6. 2026 • 0.00 – 14. 6. 2026 | rôzne miesta Trenčín

Pozývame vás vstúpiť do sveta japonskej kultúry, kde sa krása ukrýva v jednoduchosti, trpezlivosti a úcte k prírode. Počas týchto dní budete môcť objavovať tradičné remeslá, výtvarné umenie, čajovú kultúru i scénické umenia, ktoré spájajú stáročné tradície s tvorivým...

event-image

Stretnutie mamy bez filtra

10. 6. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Stretnutia žien ,o živote,o skúsenostiach, o vzájomnej podpore, žiadne tabu. Deti sú vítané.

Vedie: žena, matka Beata Petrovská

event-image

Jednou rečou

10. 6. 2026 • 17.00 – 19.00 | Reštaurácia Perla

Pozývame vás do jazykovej kaviarne s názvom Jednou rečou– príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.

Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí – prvý drink je na nás.

Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte...

event-image