Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Literárna jar – Trenčianske Teplice
24. 5. 2026 • 11.00 – 17.00 | Trenčianske Teplice
V sobotu 23.mája podvečer a v nedeľu 24. mája sa v priebehu celého dňa publiku postupne predstavia autorky, autori a
Kurzy tradičných remesiel - Neboj sa remesla: Paličkovaná čipka
24. 5. 2026 • 14.00 | KC Kubrá
Na kurze do hĺbky spoznáte paličkovanú čipku, naučíte sa rôzne typy väzieb, ako ich obmieňať, či používať rôzne ozdoby. Lektorka sa vám bude individuálne venovať a náročnosť techniky bude prispôsobovať vašej úrovni.
Ide o celoročný kurz s pravidelným stretávaním raz za...
Pohodová cyklojazda do Teplíc pre ženy a dievčatá
24. 5. 2026 • 14.00 | Kaviareň OUCAFÉ, Marka Aurélia 9, Trenčín
Poď s nami na pohodovú cyklojazdu z Trenčína do Trenčianskych Teplíc!
V spolupráci s dievčenskou bike skupinou gravyee.cc pre teba pripravujeme nenáročnú jazdu po cyklochodníku, ktorá je ideálna aj pre začiatočníčky.
Spoločne sa vydáme smerom do kúpeľného mesta, kde objavíme...
Masáž bábätiek
25. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka
Vernisáž výstavy - Od bohyne k bohorodičke, vdýchnuté božím duchom
25. 5. 2026 • 16.00 | Trenčiansky hrad
Trenčiansky samosprávny kraj, Spolok Srbov na Slovensku, Nadácia PRO PATRIA a občianske združenie CYRILOMETODIADA Vás srdečne pozývajú na vernisáž výstavy mladých srbských výtvarníkov Od bohyne k Bohorodičke, vdýchnuté Božím Duchom, ktorá sa uskutoční v pondelok 25. mája 2026 o...
Klubové pondelky v kine Družba: Sliepka (Maďarsko-Grécko-Nemecko, 2025)
25. 5. 2026 • 17.00 | Kino Družba
Originálna dráma plná čierneho humoru o slobode, boji proti systému a túžbe po materstve s nečakanou vtáčou hereckou hviezdou. Tam, kde sa narodila, už rozhodne nič znášať nemieni. Vydá sa do sveta a po pár divokých úletoch napokon nájde to, o čom ostatné sliepky len snívajú: lásku...
Klubové pondelky v kine Družba: Sliepka (Maďarsko-Grécko-Nemecko, 2025)
25. 5. 2026 • 20.00 | Kino Družba
Originálna dráma plná čierneho humoru o slobode, boji proti systému a túžbe po materstve s nečakanou vtáčou hereckou hviezdou. Tam, kde sa narodila, už rozhodne nič znášať nemieni. Vydá sa do sveta a po pár divokých úletoch napokon nájde to, o čom ostatné sliepky len snívajú: lásku...
Stretnutie dojčiacich žien
26. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum
Vhodné aj pre tehotné ako príprava na dojčenie.
Vedie laktačná poradkyňa Emília Hromníková.