Úvod do meditácie
20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.
Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy. Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.
Workshop začína od 10:00 do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.
Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.
Meditačné podsedáky zabezpečujeme.
Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Oprášená sláva bez slov
22. 10. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.
Vstup voľný (účasť treba vopred nahlásiť).
Rezervácia miest: 032/7708301, ...
Knižná galaxia: Peter Bárdy – Na východ od zdravého rozumu
22. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda
Čo robiť, keď sa nedostanete na vysokú školu a ponuka z úradu práce vám doslova vyrazí dych? Odskočíte si s kamošom na konkurz do rádia, po ktorom vám jeho programový šéf oznámi, že z vás moderátor „naozaj nikdy nebude“.
Keď po otázke, či viete čítať, nechápavo prikývnete,...
Kvízový večer - 6. Športový kvíz
22. 10. 2025 • 19.00 | Hasič Pub
Príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta športu v našom športovom kvíze.
Štartovné: 3€
The Backwards – The Beatles ´66 Tour
22. 10. 2025 • 20.00 | Piano
Kapela THE BACKWARDS v roku 2025 oslavuje 30 rokov na scéne! Prichádza s aktuálnym programom THE BEATLES ´66 TOUR, ktorý mapuje posledné obdobie koncertovania The Beatles. Môžete sa tešiť na pôsobivý výlet do hudobnej histórie, na nové skladby v repertoári The Backwards aj na novú...
Scéna V4 v Trenčíne: Domov, spolupatričnosť a sloboda voľby
23. 10. 2025 • 9.00 – 26. 10. 2025 | Družba Drama Studio
Rezidencia a workshop s Mikolt Tózsa (HU)
Čo pre nás znamená „domov“? Kde sa začína spolupatričnosť – a kedy sa odchod stáva nevyhnutným? Rezidencia pozýva účastníkov k objavovaniu témy domova a spolupatričnosti v čase presídľovania, pohybu a vnútorného hľadania....
Galerkovo
23. 10. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Joga a soundhealing
24. 10. 2025 • 17.00 – 18.30 | Štúdio zdravého pohybu
Pozývame vás na októbrovú Jogu a soundhealing.
Október je čas zastavenia a uvedomenia – skvelý moment dopriať telu aj mysli rovnováhu. Jogová lekcia v znamení októbra ti pomôže uvoľniť nahromadený stres, posilniť telo a nájsť vnútorný kľud, ktorý ti dodá energiu na kratšie dni...
Tématický večer - SK/CZ Pop Music
24. 10. 2025 • 18.00 | Hasič Pub
My ti počas celého večera budeme hrať Slovenskú a Českú Pop Music, a ty sa príď vyčilovať pri dobrom drinku.
Burlesque show
24. 10. 2025 • 19.00 | Klub Lúč
Pozývame vás na nezabudnuteľný večer plný elegancie, humoru a zvodných vystúpení v novom šate!
Pridajte sa k nám na našu exkluzívnu profesionálnu burlesque show, kde vás očarí noblesa, kvalitná hudba a pôsobivé choreografie s pikantným nádychom. Večerom vás bude sprevádzať...
Kali, Peter Pann, Alan Murin - Živijó tour 2025
24. 10. 2025 • 19.00 | Expo Center
Kali, Peter Pann a Alan Murin sa rozhodli vyraziť na spoločné turné pod názvom Živijó, ktoré bude venované ich najnovšiemu EP. Tento projekt je pre nich veľmi osobný a dôležitý, a radi by ho predstavili svojim fanúšikom naživo v jedinečnej koncertnej atmosfére.
Na tejto špeciálnej...