; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Čo je umelá inteligencia a ako ju využívať v prax
29. 9. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Umelá inteligencia je dnes všade okolo nás – v mobiloch, vyhľadávačoch, sociálnych sieťach aj pracovných nástrojoch. Mnohí ju už používajú, no často nevedia, ako vlastne funguje, čo
Herný Utorok
29. 9. 2026 • 17.00 | Hasič!
Príď si zahrať stolné hry alebo šípky a spríjemni si utorok v Hasičovi! Každý, kto sa zapojí do hrania, má automaticky 20 % ZĽAVU na celý účet na bare!
Literárny večer s autorkou: Alexandra Salmela
29. 9. 2026 • 18.00 | Coffee Sheep
Píše po fínsky aj po slovensky a svoje knihy si do slovenčiny prekladá sama. Spisovateľka Alexandra Salmela príde do Trenčína na literárny večer v kaviarni Coffee Sheep.
Rodáčka z Bratislavy žije od roku 2006 vo fínskom Tampere. Už jej debutový román 27 čiže smrť robí umelca získal...
Mestské divadlo Trenčín: Zázrak (Incorruptible)
29. 9. 2026 • 18.30 | Hviezda
Vitajte v Priseaux vo Francúzsku v roku 1250! Kláštor upadá, pretože jeho patrónka neurobila zázrak už trinásť rokov. Ale jednooký zlodejský komediant má recept ako prežiť, tak sem s ním! A vôbec, kto je tu vlastne nepodplatiteľný?
.jpg)
Michaela Králiková: Dievča s červenými čižmičkami
30. 9. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Beseda spojená s prezentáciou najnovšej knihy spisovateľky, podnikateľky a mentorky osobnostného rozvoja, MICHAELY KRÁLIKOVEJ.
"Keď som bola malá, babka mi staré ošúchané červené čižmičky natierala štetcom červenou farbou. Nemali sme peniaze na nové, a napriek...
Očami mestskej kronikárky Trenčín 2026
30. 9. 2026 • 17.00 | Bunky na Looke
Ako dobre poznáte mesto, v ktorom žijete? A čo všetko si v ňom začnete všímať keď v ňom máte čas zostať, pozorovať a postupne sa v ňom zabývať? Aký pohľad na mesto získa človek, ktorý doň príde z iného prostredia a má čas ho spoznávať inak než ako turista či bežný...
Iveta Radičová s úsmevom aj veľmi vážne, o sebe aj o Slovensku
30. 9. 2026 • 18.00 | Hviezda
Ako sa cítila, keď musela zabudnúť na milovaný balet a nastúpiť na gymnázium po otcovom lakonickom konštatovaní, že „hopkanda z teba nebude“? Bála sa, keď ako študentka prepisovala režimom zakázané knihy na staručkom písacom stroji Remington? Ako sa dala dokopy so Stanom Radičom...
Artmax koncert - LINKIN PARK: UNSHATTER
30. 9. 2026 • 18.00 | CINEMAX
„Najťažšou časťou ukončenia je začať znova.“
Po sedemročnej prestávke, ktorá nasledovala po zdrvujúcej strate ich milovaného speváka Chestera Benningtona, hľadajú zostávajúci členovia kapely LINKIN PARK cestu vpred. Ich spoločná minulosť a dlhoročné priateľstvo v kombinácii so...
Divadlo Normálka: Divadelný seriál Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
30. 9. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Divadlo Normálka vo svojom priestore Bytového divadla Na prízemí odreprízuje prvú epizódu ambiciózneho projektu, divadelného seriálu.
Dej divadelného seriálu Bytovka sa odohráva v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. V „Snemovni“, ako si ju sami nájomníci...
Kultúrne večery v Župnom dome: DIS IS MARKĒTA
30. 9. 2026 • 18.00 | Župný dom
Septembrovú sériu Kultúrnych večerov v átriu Župného domu uzavrie koncert kapely DIS IS MARKĒTA, ktorá prináša originálne spojenie folklórnych inšpirácií so súčasným zvukom.
Temperamentný spev, podmanivé ľudové nápevy a súčasný zvuk na...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
