; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Sám na javisku 2026
8. 10. 2026 • 18.00 – 11. 10. 2026 22.00 | Rôzne miesta Trenčín
32. ročník divadelného festivalu Sám na javisku sa k vám vracia. Príďte si aj tento rok pozrieť 14 vystúpení talentovaných hercov zo 4 rôznych krajín. V programe máme taktiež niečo pre najmenších divákov a na svoje si prídu aj milovníci hudby.
Lístky na vybrané vystúpenia sú...
Detský divadelný klub : HOPSA HORSA - zem otvor sa!
11. 10. 2026 • 16.00 | Klub Lúč
Je možné zvíťaziť nad zbojníkmi? Je rozum a šikovnosť viac ako sila ? To vám prezradí tento známy príbeh v netradičnom spracovaní na slovenský spôsob.
Divadelná adaptácia slovenskej ľudovej rozprávky “Hopsa, horsa, zem otvor sa!”
Teresa Schel, Jihočeské divadlo (ČR): Holky a kluci
11. 10. 2026 • 17.00 | KS Opatová
Muž a žena sa nečakane zoznámia v rade na letisku. Vášnivo sa do seba zamilujú. Potom príde manželstvo, dieťa, dom, problémy v práci… A city sa začnú meniť. Slnkom zaliata idyla sa postupne mení na desivú nočnú moru. Aká je cena za to, že stretnete „muža svojho života“?
Dennis...
Ondro Daniš (SK): Džuboks
11. 10. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
Interaktívný formát, ktorý mieša prvky stand upu, improvizácie, divadla a hudby. DŽUBOKS je skriňa plná erárnej hudby – piesní a interpretov od výmyslu sveta. Nie je v nej všetko, ale každý si príde na svoje. Poradie piesní je náhodné, v prípade záujmu je možné si pieseň, alebo...
Festival Hudba pod hradom: Moyzesovo kvarteto
11. 10. 2026 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mierového námestia
Simona Hudecová, Divadlo Pôtoň (SK): Nádherná záhrada po nej zostala
11. 10. 2026 • 20.00 | Synagóga Trenčín
Príbeh barónky Sidónie Nádhernej a jej zámku a parku vo Vrchotových Janoviciach, kde za pokojných letných nocí horeli pochodne a svet sa zdal ďaleko, ale nebol… Príbeh o neskonalom ľudskom úsilí a o záchrane hodnôt ako parafráza súčasného stavu našej spoločnosti. Inscenácia...
Klimaktérium, .... a čo?!
12. 10. 2026 • 18.00 | Posádkový klub
Hrdinky našej inscenácie – Pamela, Kristína a Žofia – sa stretávajú na narodeninovej oslave Mariky – jednej z nich. Aby sa nielen zabávali a rekapitulovali svoj doterajší život, ale aby sa povzniesli nad problémy, ktoré im prináša všedná každodennosť, strata práce, chlapi, ich deti,...
Fotokáva
12. 10. 2026 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste
Artmax koncert - Always Lalisa
12. 10. 2026 • 20.00 | CINEMAX
Always Lalisa je celovečerný dokument, v ktorom globálna superhviezda LISA ponúka pohľad na svoj prelomový rok strávený mimo skupiny Blackpink. Kým táto fenomenálna K-popová skupina buduje svoju kariéru, LISA vstupuje do prvej skutočnej kapitoly svojej sólovej kariéry a čelí otázke, kým...
Seminár ATV
13. 10. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 Trenčín a spoluorganizátor TnUAD v Trenčíne Vás srdečne pozýva na seminár ATV, ktorí sa uskutoční v utorok 13. 10. 2026 o 13.30 hod. v aule Trenčianskej univerzity v Trenčíne.
Program seminára : 1/Privítanie a predstavenie hostí, 2/...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
