Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Oprášená sláva bez slov (apríl 2026)
14. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie
Vstup voľný (účasť treba...
Prieniky s Michalom Pečíkom a Erikom Balážom
14. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda
Prídu lekár, záchranár a pilot Michal Pečík a ochranár Erik Baláž. V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy a skúsenosti, budeme diskutovať a hľadať spoločné, možno aj nečakané
Manželské vraždení
14. 4. 2026 • 19.00 – 21.00 | Piano Club
Manželský pár sa vracia domov z nemocnice. On si s amnéziou po úraze nič nepamätá, nikoho nespoznáva. Ona sa mu snaží pomôcť znovu spoznať seba samého, ich vzťah a aj to,
Přání
14. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Hercov Janu Paulovú a Marka Němca, privádza prvýkrát na spoločné javisko pôvodná komédia od Romana Vencla, jedného z najhranejších českých autorov súčasnosti.
Hra Přání je plná iskrivých, slovných výmen a výborne vystavaných prekvapivých situácií. Je...
Burza vinylových platní
15. 4. 2026 • 15.30 | Klub Lúč
Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...
Diskusia: Komu patrí ulica?
15. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda
Prednáška: 17 rokov pamätihodností modernej architektúry v meste Považská Bystrica
15. 4. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Trenčianska Zvedavka
16. 4. 2026 • 10.30 | Hviezda
Divadelné predstavenie o rebelujúcej školáčke Sofii, fafrnke Knižkuľke a piatich výnimočných literárnych osobnostiach spätých s trenčianskym regiónom. Nastúpte s nami na zážitkovú cestu časom!
Keď piatačka Sofia dostane za domácu úlohu zistiť niečo o piatich literárnych...
Komentovaná prehliadka Domu smútku na sídlisku Juh
16. 4. 2026 • 14.00 – 15.00 | Dom smútku na sídlisku Juh, vstup z ul. Saratovská
AMFO Trenčianskeho kraja 2026
16. 4. 2026 • 15.30 | Trenčiansky samosprávny kraj
Najlepšie amatérske fotografie Trenčianskeho kraja sú známe.
Trenčianskeho kraja 2026 priniesla množstvo skvelých fotografií, ktoré porota ocenila za kvalitu, kreativitu a silnú autorskú výpoveď.
Do krajského kola postúpilo 106 diel od 54 autorov, porota vybrala 73 na výstavu a...