; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Live, laugh, cry
30. 10. 2026 • 19.00 – 6. 12. 2026 | Galéria FOR MAAT
Výstava Live, Laugh, Cry zachytáva pocity generácie, ktorá vyrastá pod neustálym tlakom na výkon, úspech a sebazdokonaľovanie. Vo svete nekonečného scrollovania, algoritmov a sociálnych sietí, kde sa od nás očakáva, že budeme stále produktívnejší, krajší a šťastnejší, otvára témy...
Maľba horúcim voskom
4. 11. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Kvízový špeciál - Dano drevo
4. 11. 2026 • 19.00 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj kvízový špeciál, tentokrát bude celý o kultovej parodickej sérií na Harryho Pottera, Dano Drevo. Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje...
Laura a její tygři - Zrušené!
4. 11. 2026 • 20.00 | Piano Club
Ikonická česká kapela LAURA A JEJÍ
Ako sa tvorí komiks: Trenčín
5. 11. 2026 • 9.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Sestry Zuzana a Ivana Jančové sú autorkami niekoľkých komiksov, v ktorých sa venujú celospoločenským témam. Pod ich vedením bude prebiehať workshop, v ktorom sa účastníci
Galerkovo
5. 11. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 6 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi, rozvíjajú jemnú motoriku a svoju fantáziu. Pri realizácii sa snažíme pracovať s netradičnými...
Kimchi workshop v KC_bývačke
5. 11. 2026 • 17.00 | KC Aktivity
Po októbrovom fermentovaní pokračujeme ďalším tematickým workshopom – tentoraz si spoločne pripravíme kimchi. Workshop v spolupráci s Luckou z projektu život_na_tanieri.
Vstupné: 10 € / dospelá osoba
Info a prihlasovanie: 0950 428 307
Dežo Ursiny Tribute: Kubo Ursiny & Nina Kohout
5. 11. 2026 • 20.00 | Hviezda
Kubo Ursiny & Provisorium sa spolu so skvelou Ninou Kohout na jeseň opäť vrátia na pódiá a zahrajú to najlepšie z tvorby Deža Ursinyho.
Myšlienka spojiť Deža s charizmatickým prejavom Niny Kohout vznikla ešte minulý rok v rámci vyvrcholenia turné Dežo Ví. To si pripomínalo 30...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
6. 11. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Kvíz pre deti: Strašidlá, ježibaby a spol.
6. 11. 2026 • 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Tento mesiac na tému: Strašidlá, ježibaby a spol.
Účasť treba vopred nahlásiť.
Kontakty: deti@vkmr.sk ; tel.:
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
