Úvod do meditácie
20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.
Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy. Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.
Workshop začína od 10:00 do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.
Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.
Meditačné podsedáky zabezpečujeme.
Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Prednáška na tému všeobecné včelárstvo
13. 3. 2025 • 16.00 | Posádkový klub
Pripravuje : Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín- sekcia včelárov
Filmový Lúč: Mosty (Turecko, Gruzínsko, 2024)
13. 3. 2025 • 19.00 | Klub Lúč
Film Levana Akina je o mostoch medzi kultúrami, medzi minulosťou a súčasnosťou i medzi tradíciou a modernou. Je to dojemný príbeh o rodine, odpustení a novej nádeji.
Passage, Turecko, Gruzínsko, 2024, 106 min., Réžia: Levan Akin
Gruzínsky/Turecký jazyk + české titulky
Na projekt...
Jan Hnízdil: Príbehy obyčajného uzdravenia
13. 3. 2025 • 19.00 | Posádkový klub
Pozývame vás na prednášku legendárneho lekára a autora MUDr. Jana Hnízdila, ktorý svojimi knihami a nekonvenčnými názormi inšpiroval tisíce ľudí. Tento priekopník psychosomatickej medicíny zmení váš pohľad na zdravie a ukáže vám, ako predchádzať chorobám tým, že...
Klub dôchodcov – JDS č. 30
14. 3. 2025 • 15.00 – 18.00 | KC Aktivity
Klubové stretnutie seniorov.
Piatok 14.3. a 28.3. 15,00 - 18,00 hod.
Info: 0948 198 591 Oľga Šebáňová
Workshop výroby mydla
14. 3. 2025 • 17.00 | Ateliér Chillin_art
Príďte si vyskúšať tvorbu vlastných mydiel, kde sa zoznámite s rôznymi vôňami, farbami a technikami zdobenia. Odneste si domov originálne kúsky vhodné na osobné použitie alebo ako darček.
Trvanie: približne dve hodiny
Cena: 35 eur - 4 ks podľa vlastného výberu.
Workshop je...
Slzy Janka Borodáča: Pop Animal
14. 3. 2025 • 19.00 | Hviezda
Divadelná inscenácia Pop
Mirai
14. 3. 2025 • 19.00 | Piano
Radi by sme vás pozvali na naše slovenské turné, ktoré sme pripravili špeciálne pre tých, ktorí sa rovnako ako my nemôžu dočkať leta. Štyri mestá, epická klubová atmosféra a najväčší koncert, aký sme kedy na Slovensku mali.
Tak to poďte zažiť s nami!
VENTOLIN (CZ): Nové LP!
14. 3. 2025 • 20.00 | Klub Lúč
Worskhop výroby machového obrazu
15. 3. 2025 • 11.30 | Ateliér Chillin_art
Vytvorte si svoj vysnívaný machový obraz.
Workshop, kde si vlastnoručne vyrobíte machový obraz zo stabilizovaného machu a ďalších prírodných materiálov. Pod vedením lektora si osvojíte techniky aranžovania a starostlivosti o hotové dielo.
Cena: 45€
Kurz je vhodný pre všetkých,...
Japonsko
15. 3. 2025 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Kvitnúce sakury a šinkanzeny, tradície a roboty, slušní a uzavretí ľudia, miliónové mestá a krásna príroda, zemetrasenia, historické pamiatky, EXPO 2025 - to je všetko a ešte viac je Japonsko. Porozprávame si o tejto zaujímavej krajine.
Prezentuje A. Dvoranová.