Úvod do meditácie

24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?

Si tu správne.

Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka.  Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.

Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.

Pitný režim s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Stretnutie rodičov používajúcich nosiace pomôcky

21. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Nnaučíme vás prečo a ako používať vhodné nosiace pomôcky (šatka, nosič), nastavíme vašu pomôcku, požičiame vám vyskúšanú našu pomôcku.
Odporúčame prihlásiť sa lektorke Monike Kramárovej na FB.

event-image

Na dne pohárika…

21. 5. 2026 • 16.00 | Klub Lúč

Kedy už hovoríme o závislosti od alkoholu?
Prednáša: MUDr. Timea Sovišová
Cyklus prednášok organizuje Ars Vivendi a Psychologická poradňa.

event-image

Veselé paničky Windsorské

21. 5. 2026 • 18.30 | Hviezda

Brilantná komédia Veselé paničky Windsorské od skvelého Williama Shakespeara dokazuje, že príbeh z čias kráľovnej Alžbety by mohol byť pokojne aj epizódou zo súčasnosti – veď stále sú medzi nami povaľači, špekulanti, žiarlivci a záletníci.

Predseda...

Riekankovo

22. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre deti od  1,5 roka do 4 rokov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečko.
Vedie Mirka Sádecká, skúsená učiteľka materskej škôlky.

event-image

Ladenie mesta

22. 5. 2026 • 17.00 – 20.00 | Rôzne lokácie Trenčín

Performatívna situácia pre 300 nástrojov a jedno mesto.

Miesto: celé mesto Trenčín a Hviezdoslavovo námestie

Autorádio v kolóne, búranie bez povolenia, ozvena húkačky v diaľke. Z lešenia na rohu sólo klarinetu. Dychovka na semafore hrá na každú zelenú. Sláčikové

event-image

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Detská pátracia hra pre deti, ktoré radi objavujú.

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Viac informácii, hrací plán a pravidlá hry nájdete na stránke ...

event-image

Akvarelové textúry - ArtLenka - Workshop

23. 5. 2026 • 9.00 – 11.30 | KC Aktivity

Experimentovanie s textúrami, jemnosť farieb, ľahkosť ťahov a krása spontánnosti. Všetky pomôcky v cene.

Prihlasovanie:  lenkakubo@gmail.com   0905 915 359

event-image

Noc múzeí a galérií 2026

23. 5. 2026 • 9.00 – 23.00 | Trenčín

22. ročník Noci múzeí a galérií sa uskutoční v jeden deň na celom Slovensku.


Kompletný program na stiahnutie.

Mestská veža

10.00 – 22.00 | vstup

event-image

Korzo Soblahovská

23. 5. 2026 • 9.30 – 18.00 | Soblahovská ulica, Trenčín

Na jeden deň patrí Soblahovská ľuďom. Bez áut, zato s trhom, hudbou, jedlom a susedskou atmosférou. Príďte sa prejsť, zastaviť, posedieť – a objaviť, čo všetko môže byť mestská ulica, keď sa na ňu pozrieme inak.

Korzo Soblahovská je moderný mestský trh a celodenné stretnutie pre...

event-image

Noc múzeí a galérií v GMAB

23. 5. 2026 • 10.00 – 21.00 | Galéria M. A. Bazovského

Oslávte s nami sviatok všetkých múzeí a galérií:

14.00 – 16.00 tvorivé dielničky pre deti so Školou umeleckého priemyslu Trenčín

15.00 komentovaná prehliadka výstavy maturitných prác ŠUP Trenčín, odbor Odevný dizajn a Dizajn interiéru

16.00 – 17.30 Čo ti šije ? textilná...

event-image