; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Prebúdzame zvedavosť: vernisáž výstavy
5. 10. 2026 • 14.00 | Trenčiansky samosprávny kraj
Všetky diela spája regionálna tematika, keďže na ich príprave spolupracovali profesionálni umelci, kurátori, lektori a žiaci ZŠ z okresov Trenčín,
Čitateľský klub Trenčín Rešeto (október 2026)
5. 10. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Neformálne a pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Autor mesiaca: Irvin Yalom
Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry
Vstup...
Coco & Tina
5. 10. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Jedna mŕtvola, jeden detektív a traja podozriví v jednej miestnosti. Počas výsluchu sa divák veľa dozvie o charakteroch postáv, o ich živote a hlavne o ich zamotaných
Ateliér pre seniorov
6. 10. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
6. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Večerný ateliér pre dospelých
6. 10. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...
Komentovaná prehliadka projektu „Revitalizácia pešej zóny”
6. 10. 2026 • 16.00 – 17.30 | Hviezdoslavova ulica, Trenčín
Centrum architektúry Trenčín (CAT) vás v spolupráci so Slovenskou komorou architektov a cenou CE ZA AR pozýva na komentovanú prehliadku projektu „Revitalizácia pešej zóny” od Atelier Art a Between.
Obnova časti centra nie je len investíciou do ciest a...
.jpg)
Kvíz Ďalej
6. 10. 2026 • 18.00 | Hviezda
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom
Meno mesto zviera vec
6. 10. 2026 • 18.00 | Hasič!
Úplne nová hra v Hasičovi! Klasika zo školských lavíc v novej moderovanej tímovej verzii. Čakajú vás rôzne písmená, kategórie, súboje tímov a super ceny pre najlepších.
Štartovné: 3€
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
