; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Neznámy Orient - čo skrývajú Kuvajt, Bahrajn a Omán
11. 11. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Ďalšie pokračovanie prednášok o Blízkom východe s trenčianskym cestovateľom MARTINOM ĎURIKOVIČOM, v ktorom tentokrát predstaví svoje skúsenosti z Kuvajtu, Bahrajnu a Ománu.
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá...
Komentovaná prehliadka výstavy Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
11. 11. 2026 • 17.00 | Župný dom
Čaj o piatej v KC_bývačke
11. 11. 2026 • 17.00 | KC Aktivity
Príďte sa na chvíľu zastaviť, počúvať a byť. Bezpečný priestor pre vnútorné tvorenie, spoznávanie pokoja a stretnutie samého so sebou v kontraste zvukov a ticha.
Info a prihlasovanie: 0908 180 774
Divadlo Normálka: Divadelný seriál Bytovka (2. diel) + rekapitulácia 1. časti
11. 11. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Hito Steyerl: Lecture performance
11. 11. 2026 • 18.30 | Hviezda
HoryZonty 2026
12. 11. 2026 • 0.00 – 14. 11. 2026 | Posádkový klub
Festival HoryZonty je multižánrové podujatie, ktorého súčasťou sú projekcie filmov s outdoorovou tematikou, prezentácie hostí, besedy, workshopy, tvorivé dielne, výstavy, fotosúťaž a súťaž slovenských neprofesionálnych filmov, športové súťaže a rôzne sprievodné...
Martin Huba: Dlho som nič neukázal
12. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda
Výstava Dlho som nič neukázal je prierez tvorby Martina Hubu aka MKLK v období od roku 2017 až po dnes. Telo výstavy je rôznorodé. Zahŕňa v sebe ucelené projekty ako aj náhodné a zábavné diela ktoré majú svoje uplatnenie v interiéri ale tiež sa objavujú aj v uliciach miest nielen na...
Divadlo Artynas: Poplach v hoteli Westminster
12. 11. 2026 • 19.00 | Hviezda
Christina Mantis
12. 11. 2026 • 20.00 | Coffee Sheep
„Jedna z najzaujímavejších tvárí súčasnej slovenskej hudobnej scény.“ Takto označil Christinu Mantis festival Pohoda. Speváčka a skladateľka sa opäť predstaví v Trenčíne. Jej tvorba prináša jedinečný hudobný svet plný energie a osobitého pohľadu na spoločnost. Piesne a texty sú...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
13. 11. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
