Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Žufferer Cup 2026
27. 6. 2026 • 9.00 – 20.00 | Na Ostrove 241, Trenčín – Zamarovce
Žufferer Cup je jedným z najväčších tenisových exhibičných turnajov na Slovensku, ktorého sa pravidelne zúčastňujú pozvaní profesionálni športovci a známe osobnosti zo spoločenského života.
Hlavnou myšlienkou je spájať športovcov a osobnosti s fanúšikmi aj mimo sezóny a...
Vyšíva celý Trenćín
27. 6. 2026 • 10.00 | Kaviareň Na Ceste
Príď si vyskúšať moderné vyšívanie v bezpečnom prostredí, pokojná tvorivá aktivita medzi nádychom a stehom.
Vhodné aj pre úplných začiatočníkov, max. 10. osôb.
Naučíš sa:
- maľbu ihlou
- francúzsky uzlík
- saténový steh
Domov si odnesieš vlastnú výšivku.
Cena: 15€...
Vitalita zraku – praktický workshop s Patriciou Hamříkovou
27. 6. 2026 • 10.00 – 15.00 | Štúdio zdravého pohybu
Pozývame na praktický workshop Vitalita zraku.
Doprajte svojim očiam vedomú starostlivosť a naučte sa jednoduché techniky, ktoré môžete okamžite zaradiť do každodenného života.
V dnešnej dobe sú naše oči neustále vystavené obrazovkám, umelému osvetleniu a množstvu vizuálnych...
Letné soboty na Trenčianskom hrade: Sokoliari Falconarii
27. 6. 2026 • 11.00 – 17.00 | Trenčiansky hrad
Nechajte sa očariť vznešenosťou dravcov a majstrovstvom sokoliarskeho remesla. Preneste sa do sveta lovu a spoznajte dravé vtáky zblízka počas pútavých ukážok, ktoré vás vtiahnu do tajov oblohy.
Užite si nezabudnuteľné letné soboty plné histórie, napätia a zábavy priamo v areáli...
Stretnutie KAP
27. 6. 2026 • 11.00 | New You štúdio
Srdečne vás pozývame na prvé stretnutie KAP (Kundalini Activation Process) v Trenčíne pod vedením facilitátoriek Janky & Leny. 🌿
KAP je jemný, no hlboký proces aktivácie vnútornej energie, ktorý pomáha uvoľniť stres, napätie a všetko, čo nám už neslúži. Nie je to cvičenie...
Charitatívny deň pre deti a otvorenie leta na Trenčianskom kúpalisku
27. 6. 2026 • 13.00 – 19.00 | Letné kúpalisko, Trenčín
Príďte s nami odštartovať leto plné radosti, pohybu a dobrých skutkov!
Čaká na vás popoludnie plné zábavy pre celú rodinu:
- Kapela Atestai
- MS Dance
- Choreofactory
- Detský folklórny súbor Latovček Dolná Súča
- Bambula
...
Peťa Deverová - Letom svetom kvíz
27. 6. 2026 • 17.45 | Kaviareň Na Ceste
Chcete si overiť svoje vedomosti? Príďte na kvíz Letom svetom!
Zaujímavé otázky, skvelá atmosféra a výborná káva. Nezmeškajte túto skvelú príležitosť stráviť zábavný večer s priateľmi. Tešíme sa na vás!
Bene & Šicko sú V nečase
27. 6. 2026 • 20.00 – 22.00 | Klub Lúč
Čo sa stane, keď multimediálny výtvarník zavolá na kávu repera a navrhne mu spoluprácu vychádzajúcu z teoretických a filozofických ideí Viléma Flussera? Slovo dá slovo a obraz a zvuk.
Multimediálny výtvarník Ján Šicko a reper Bene sa stretávaju v audio-vizuálnej performance, v...
Neplecha - classic rock koncert
27. 6. 2026 • 20.00 | Hasič!
Ďalšia hudobná sobota, kedy k nám príde kapela plná energie, ktorá hrá revival classic rock 70-80-90rokov. Zaznejú hity interpretov ako Bon Jovi, Motley Crue, Alice Cooper, Sweet, Survivor, Billy Idol, Van Halen, Europe, Kim Wilde, Nena, Bryan Adams, Team, Tublatanka...bude to pecka, tešíme...