; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Origami v knižnici (skákajúca žaba / škorpión)
3. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním skákajúcej žaby, prípadne aj škorpióna.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a...
Winefest Trenčín
3. 10. 2026 • 13.00 | Trenčiansky hrad
Podujatie venované slovenskému vínu, vinárstvu, hudbe a príjemnej jesennej atmosfére.
Návštevníci budú môcť ochutnať viac ako 100 vzoriek vín od slovenských vinárov a spoznať rôzne odrody, štýly a podoby slovenskej vinárskej tvorby. Súčasťou podujatia budú aj osobné stretnutia s...
SASHIKO – japonské vyšívanie
3. 10. 2026 • 13.00 | Kaviareň Na Ceste
Príďte si oddýchnuť pri vyšívaní a objaviť krásu tradičnej japonskej techniky Sashiko. Krátke stehy vytvárajú nádherné geometrické vzory a z obyčajného textilu dokážu vytvoriť malé umelecké dielo.
Nemusíte mať žiadne predchádzajúce skúsenosti s vyšívaním – všetko vás...
Komentovaná prehliadka sídliska Dlhé Hony v Trenčíne
3. 10. 2026 • 15.00 – 16.30 | Dlhé Hony 1158, 911 01 Trenčín, od sochy Ľadová medvedica s medvieďatami
Centrum architektúry Trenčín (CAT) vás pozýva na komentovanú prehliadku sídliska Dlhé Hony. Spoznáte príbeh jeho vzniku a výstavby v
Večer spoločenských hier
3. 10. 2026 • 15.00 | Hasič!
Poď sa s nami zabávať pri stolovkách. Na výber bude kopec super hier rôzneho druhu a obtiažnosti, ktorých pravidlá ti ochotne vysvetlí náš odborník David.
Zvuky demokracie: Jednota
3. 10. 2026 • 17.00 | Hviezda
Musíme si myslieť to isté, aby sme dokázali držať spolu? Alebo demokracia začína práve tam, kde sa dokážeme nezhodnúť – a napriek tomu zostať jednou spoločnosťou?
Zvuky demokracie: Jednota sa konajú 3. októbra, v Deň nemeckej jednoty. Dátum pripomína zjednotenie krajiny, ktorú...
Davidove hviezdy jazzu – koncert Swingless jazz ensemble
4. 10. 2026 • 18.00 – 20.00 | Synagóga Trenčín
Je dôležité denne prinášať správy, ktorých neoddeliteľnou súčasťou je posolstvo rovnosti a tolerancie. Našim jazykom je hudba a tak jednu z nich prinášame jej prostredníctvom. V tomto prípade chceme hovoriť o židovských stopách v odkaze svetového jazzu. Rozsah ich otlačkov v...
Festival Hudba pod hradom: Česko - Slovenské cellové kvarteto
4. 10. 2026 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mierového námestia
Celý festival bude venovaný prevažne violončelu a hneď na úvod sa predstaví vynikajúce Česko- Slovenské cellové kvarteto v zložení Jiří Hanousek, Aleš Kaspřík, Eugen Prochác, Ján Slávik.
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Cena vstupného 10,-...
Vím, že víš, že vím...
4. 10. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Horkosladká komédia so Simonou Stašovou a Michalom Dlouhým o všetkom, čo sa skrýva pod pokrievkou dlhoročného manželstva. Divadelná hra plná zvratov, krásnych klamstiev, búrlivých scén aj talianskeho humoru – skrátka so všetkým, čo dobrej komédii nemôže chýbať.
Divadelná podoba...
Členská schôdza
4. 10. 2026 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub zberateľov pivných kuriozít pri PK Trenčín
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
