Úvod do meditácie

20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.

Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy.  Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.

Workshop začína od 10:00  do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.

Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.

Meditačné podsedáky zabezpečujeme.

Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

 

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

null

Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov

5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie

Vianoce sú pre mnohých najobľúbenejšie obdobie v roku. Svetielka, dekorácie, vôňa škorice, medovníkov, ihličia... To všetko vytvára príjemnú a nostalgickú atmosféru. Vianočné symboly, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc nájdeš i na námestí. Poznáš ich históriu?...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už v piatok 5. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Vianočný koncert Komorného orchestra mesta Trenčín

26. 12. 2025 • 16.00 | Piaristický kostol

Vianočný koncert uzatvára koncerty a podujatia v rámci výnimočného roku 35.výročia vzniku Komorného orchestra mesta Trenčín. V programe vzdávame hold dvom velikánom barokovej hudby: J.S.Bachovi a G.F.Händlovi, u ktorých si tento rok pripomíname 340. výročie narodenia. Obaja priniesli svetu...

event-image

14. Tanečný Ščefans dom

26. 12. 2025 • 18.00 | Hviezda

Po sviatkoch sa neleží, po sviatkoch sa tancuje! FS Nadšenci vás pozývajú 26. decembra o 18:00 do KKC Hviezda v Trenčíne na večer plný spevu, hudby a tanca. Tešiť sa môžete na Muzičku, manželov Hrabovských, manželov Matuščinovcov a, samozrejme, na ĽH Nadšenci. Príďte...

event-image

Tématický večer - SK/CZ Hip Hop Music

26. 12. 2025 • 18.00 | Hasič Pub

My ti počas celého večera budeme hrať Slovenskú a Českú Hip Hop; Music, a ty sa príď vyčilovať pri dobrom drinku.

event-image

Twenty five Expres Party

26. 12. 2025 • 20.00 | Piano

Najväčšie Party hity všetkých čias.

event-image

90´s Oldies

26. 12. 2025 • 21.00 | Expo Center

Preneste sa späť do čias kazetových walkmanov, farebných legín a legendárnych hitov! Čaká vás večer plný najväčších peciek 90. rokov!

Tanečný parket, drinky ako za starých čias a atmosféra, ktorá vás prenesie späť do doby, keď sme sa bavili na Haddaway, Snap!, Vengaboys alebo 2...

Večer spoločenských hier

27. 12. 2025 • 15.00 | Hasič Pub

Poď sa s nami zabávať pri stolovkách. Na výber bude kopec super hier rôzneho druhu a obtiažností. Vstupné je dobrovoľné.

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

Pavol Seriš: Pépe

27. 12. 2025 • 19.00 | Hviezda

Klaun, dieťa a sliepka. Scénická báseň o zrode priateľstva silnejšom ako strach o život. Dve krehké postavy dokážu hravosťou vytesniť všadeprítomné nebezpečenstvo a vytvoriť si na vratkých sutinách farebný svet. Bolek Polívka vytvoril legendárnu...

Queenmania

27. 12. 2025 • 20.00 | Piano

Queenmania, tribute to Queen.

Afterparty: Rockarea.

event-image