Úvod do meditácie

20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.

Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy.  Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.

Workshop začína od 10:00  do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.

Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.

Meditačné podsedáky zabezpečujeme.

Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

 

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

null

Otvárací víkend - Trenčín 2026

13. 2. 2026 • 0.00 – 15. 2. 2026 | Trenčín

Pozývame vás zažiť víkend, keď sa mesto premení na veľké javisko.

Trenčín je Európske hlavné mesto kultúry 2026. A práve tento víkend to spolu oslávime v uliciach, na námestiach, v kluboch aj školách – s hudbou, umením a množstvom príležitostí na nové zážitky.

...

event-image

Nevinne o víne

13. 2. 2026 • 16.00 | Piano Club

Najväčšia putovná ochutnávka vína prichádza pod hrad Matúša Čáka. Vo štvrtok 13. februára sa elegantné priestory Piano Clubu premenia na pódium, kde hlavnú úlohu zohrá chuť, vôňa a umenie špičkových vinárov.

Vydajte sa na objavnú cestu svetom vína, kde sa vám predstavia...

Prvý poriadny ples 2026

13. 2. 2026 • 18.30 | Futbalový štadión AS Trenčín, VIP sála

Druhý ročník Prvého poriadneho plesu sme sa rozhodli poňať v duchu Farby roka 2026 – Transformative Teal.

Príde vám to netradičné ako téma plesu? Môže sa to tak zdať, ale naším cieľom je kráčať vpredu, určovať trend a zaujať.

Dresscode: použi farbu roka vo...

Fašiangové posedenie pri zabíjačkových špecialitách

14. 2. 2026 • 11.00 | Obecná tržnica, Trenčianska Teplá

Príďte si užiť pravú fašiangovú atmosféru plnú chutí, hudby a dobrej nálady. Čaká vás bohatý kultúrny program aj tradičné zabíjačkové špeciality.

V programe sa môžete tešiť na:

  • Moštenských pajtášov
  • GORALS – Štefan Repka
  • DH
  • ...

event-image

Kakaová ceremónia a Extatický tanec

14. 2. 2026 • 17.00 | New You štúdio

Kaková ceremónia je obrad, stretnutie ľudí v otvorenosti a autenticite, je to oslava prírody a prepojenie sa so Zemou, zároveň so sebou a svojou intuíciou.
Kakau sa taktiež hovorí, že je potravinou Bohov. Má veľký obsah antioxidantov, minerálov a zdravých tukov.
Kakaová ceremónia býva...

Akustický Koncert - Roman Varga

14. 2. 2026 • 20.00 | Hasič Pub

Spevák a gitarista z Trenčína s pop-rockovým repertoárom domácich aj zahraničných hitov v akustickej podobe.

Vstupné je dobrovoľné.

Rezervácia miest: forms.gle

event-image

Detské dielničky - Karnevalový špeciál

15. 2. 2026 • 14.30 | Hasič Pub

Obľúbené dielničky pre detičky, tentokrát vyrábanie karnevalových masiek a maľovanie na tvár s našimi lektorkami, a samozrejme oddych pri kávičke pre rodičov. P.S.: Kto príde v maske dostane odmenu 🙂 Vstupné je dobrovoľné.

Prihlasovanie: ...

event-image

Ivka Blažejová - Ajurvéda na Srí Lanke

15. 2. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste

Cestovateľská prednáška.

event-image

Tarot ako zrkadlo duše

15. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio

Chceli by ste vedieť, kde sa na svojej ceste nachádzate práve teraz?

Tarot pracuje so symbolmi a každá karta je bránou do sveta obrazov, ktoré nám hovoria jazykom duše. Nečaká nás len teória, ale i praktická skúsenosť!
Každý účastník si vytiahne kartu, naučí sa ju čítať a...

event-image

Klubové kino: HoryZonty - vertikálny špeciál

16. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda

🎞️ Pokračovanie premietania najúspešnejších filmov XX. ročníka festivalu HoryZonty venované prekonávaniu výškových metrov, a to nielen na horách. Súčasťou programu bude beseda s towerrunerkou Kamilou Chomaničovou – jednou z top svetových bežkýň do schodov najvyšších budov...