; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Galerkovo
8. 10. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Komentovaná prehliadka výstavy Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
8. 10. 2026 • 17.00 | Župný dom
Philosophy cafe
8. 10. 2026 • 17.00 | Paddock cafe, Trenčín
Rád/a sa rozprávaš o otvorených/hypotetických/filozofických témach?
Pozývam Ťa na neformálne stretnutie v kaviarni, kde nájdeš viac ľudí ako Ty.
Môžeš prísť s vlastnou témou, alebo úplne nepripravený/á a pripojiť sa do témy, ktorú priniesol niekto iný.
Neexistuje nevhodná...
Sám na javisku 2026
8. 10. 2026 • 18.00 – 11. 10. 2026 22.00 | Rôzne miesta Trenčín
32. ročník divadelného festivalu Sám na javisku sa k vám vracia. Príďte si aj tento rok pozrieť 14 vystúpení talentovaných hercov zo 4 rôznych krajín. V programe máme taktiež niečo pre najmenších divákov a na svoje si prídu aj milovníci hudby.
Lístky na vybrané vystúpenia sú...
Veronika Karolína Peštová, Divadlo Praktikábel (SK): Uvádzačka
8. 10. 2026 • 18.00 | Druzba Drama Studio
Čo sa stane, keď uvádzačka v kine dostane svojich päť minút slávy? A čo ak z tej chvíle nechce už nikdy odísť? Čo všetko sa ukrýva za úsmevom ženy, ktorá každý deň víta cudzích ľudí v tmavej sále? Čo ak sa z drobného gesta stane prejav moci? Môže sa z nenápadnej uvádzačky...
O škodlivosti tabaku, Jevgenij Libezňuk (Ukrajina/Slovensko), Divadlo Alexandra Duchnoviča
8. 10. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
Spojenie Čechovovej jednoaktovky O škodlivosti tabaku s jeho ranými humoreskami ponúka tragikomickú ustráchanú spoveď náruživého fajčiara Ivana Ivanoviča Ňuchina, kedysi snívajúceho o veľkej budúcnosti a dnes nešťastného slabocha, typického podpapučníka, márne snívajúceho o...
Brutálne sympózium
9. 10. 2026 • 10.00 – 22.00 | Posádkový klub
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
9. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Kvíz pre deti: Zvieratá, zvieratká aj divé zvery v knihách
9. 10. 2026 • 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Tento mesiac na tému: Zvieratá, zvieratká aj divé zvery v knihách
Účasť treba vopred...
Katedra nonverbálneho divadla HAMU Praha (ČR): MIME evening
9. 10. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Etudové predstavenie študentov Katedry nonverbálneho divadla HAMU v Prahe. Pantomíma, groteska, herectvo s maskou a fyzické divadlo v jednom večeri. Krátke výstupy plné imaginácie, humoru, nadsádzky, poetiky a fantázie. Etudy vznikali pod supervíziou pedagógov: Radima Vizváryho, Hany...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
