Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Cantate et Laudate 2026: Festival trenčianskych kresťanských hudobných telies
7. 6. 2026 • 15.00 | Mierové námestie
Poďme sa spoločne
Fest Art Trenčín 2026
8. 6. 2026 • 10.00 – 13. 6. 2026 22.00 | Sídlisko Juh, Trenčín
FEST ART Trenčín 2026 je najväčší streetartový festival v histórii mesta Trenčín, ktorý prinesie veľkoformátové murály, medzinárodných umelcov a sprievodný kultúrny program priamo na sídlisko Juh.
Podporná skupina mamičiek v dojčení
9. 6. 2026 • 10.00 | Materské centrum
Vhodné aj pre tehotné, ako príprava na dojčenie. Vedie laktačná poradkyňa Milka Hromníková.
Akadémia tretieho veku v Trenčíne
9. 6. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.
Program seminára: Privítanie a predstavenie hostí, Báseň, Slávnostné ukončenie a vyhodnotenie XXXIX. ročníka ATV, Romantizmus - zlatý vek klavírneho umenia, Odovzdanie Osvedčení a Ocenení ATV, Informačná ročenka XXXIX...
Letný galaprogram Tancujúcich tigríkov
9. 6. 2026 • 16.00 – 17.30 | Mierové námestie
Tanečné vystúpenia všetkých detí z tanečnej školy Tancujúce tigríky, ocenenie absolventiek 2026 a korunovácia najskúsenejších tanečníkov pre budúcu tanečnú sezónu 2026/27.
Spoluorganizátorom podujatia je Mesto Trenčín.
Kvíz Ďalej
9. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom
Japonské dni v Trenčíne
10. 6. 2026 • 0.00 – 14. 6. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Pozývame vás vstúpiť do sveta japonskej kultúry, kde sa krása ukrýva v jednoduchosti, trpezlivosti a úcte k prírode. Počas týchto dní budete môcť objavovať tradičné remeslá, výtvarné umenie, čajovú kultúru i scénické umenia, ktoré spájajú stáročné tradície s tvorivým...
Stretnutie mamy bez filtra
10. 6. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Stretnutia žien ,o živote,o skúsenostiach, o vzájomnej podpore, žiadne tabu. Deti sú vítané.
Vedie: žena, matka Beata Petrovská
Jednou rečou
10. 6. 2026 • 17.00 – 19.00 | Reštaurácia Perla
Pozývame vás do jazykovej kaviarne s názvom Jednou rečou– príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.
Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí – prvý drink je na nás.
Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte...