; ?>)
Úvod do meditácie
24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?
Si tu správne.
Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.
Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J
Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka. Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.
Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.
Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.
Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.
Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.
Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.
Pitný režim s radosťou zabezpečíme.
Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Divadielko pod vežou: Krpci z tretieho vchodu
16. 8. 2026 • 17.00 | Átrium pod vežou
Spolu s Oliverom a jeho kamarátmi dopodrobna spoznáte všetky hry, vymýšľaniny a dobrodružstvá, ktoré táto šestica kamarátov zažívala od jari až do zimy.
Divadlo Morgonrock.
Kompletný program Divadielok pod vežou.
Vstup...
Lecha Dodi
16. 8. 2026 • 18.00 | Synagóga Trenčín
Spev sprevádza
Hudobná nedeľa: Colorful People
16. 8. 2026 • 18.30 | Mierové námestie
Kapela, ktorá už svojím názvom naznačuje pestrosť a farebnosť prešla od svojho vzniku zaujímavú cestu. Ich sklony k brazílskej a latinskoamerickej hudbe časom prekročili uzavreté hranice jedného štýlu a do skladieb začali primiešavať aj prvky soulu, popu či jazzu. Hlavným základom ich...
Videoprojekcia na Mestskú vežu od Kryzstofa Wodiczka (PL/US)
17. 8. 2026 • 20.30 – 20. 8. 2026 | Mestská veža
Svetovo uznávaný umelec Krzysztof Wodiczko vytvorí pre Trenčín nové site-specific dielo vo forme veľkoformátovej videoprojekcie na Mestskú vežu. Dielo pracuje s hlasom, obrazom a verejným priestorom ako nástrojmi občianskej výpovede a otvára témy mieru, pamäti, identity a spoločenského...
Fontána premien
19. 8. 2026 • 18.30 – 20. 8. 2026 | Bunky na Looke
Kvízový večer - Dva A Pol Chlapa
19. 8. 2026 • 19.00 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj kvízový špeciál, tentokrát bude celý o seriáli Dva A Pol Chlapa! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti z tohto kultového seriálu. Štartovné: 4€
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
