Úvod do meditácie

20. 4. 2024 • 10.00 – 13.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je? Si tu správne. Čítaj ďalej.

Cieľom tohto stretnutia je jednoducho a inšpiratívne objasniť Vám moji milí, ako pomocou meditácie objavíš krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity pomocou ktorého prináša do Vašich životov atmosféru harmónie a spokojnosti, lektorka starodávneho umenia Chi Kung, vášnivá sprievodkyňa životnými zmenami, inšpirátorka a prednášateľka na témy zdravie, krása, dlhovekosť. Jej skúsenosti v oblasti psychológie manažmentu prinášajú do práce spokojnosť a zdravú angažovanosť.

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval pomocou dôkazov uveriteľných pre dnešného moderného človeka. Priniesol ju do života mnohých ľudí a doslova im zmenil životy.  Bea sa meditácii venuje 5 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa hlboké dýchanie a ako ho použiť na upokojenie mysle. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

S radosťou k Tebe prinášame možnosť prihlásiť sa do novootvárajúceho sa kurzu meditácie pre začiatočníkov, ktorý začne v máji 2024.

Workshop začína od 10:00  do 13:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s dvomi 10 min prestávkami.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky.
Prines si so sebou pero.

Súčasťou stretnutia je relaxačná meditácia rozpínavého vedomia. Spoločne spoznáme silu svojho dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie a obuv. Môžeš si priniesť podložku, vankúš a deku pre meditáciu v ľahu, ak si tak praješ.

Meditačné podsedáky zabezpečujeme.

Pitný režim a niečo malé na jedenie s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

 

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

null

Jemná joga v štúdiu Váš guru zdravia

13. 4. 2024 • 8.00 – 9.00 | Električná 334/11

Lekcia je zameraná na harmonizáciu tela, ducha i mysle prostredníctvom jednoduchých jogových pozícií, dychových cvičení i meditácie. Vhodná na prechod medzi pracovnou časťou týždňa a víkendom.

Info a prihlasovanie:

...

event-image

Šláger paráda

13. 4. 2024 • 17.00 | KS Opatová

Pozývame Vás na galakoncert ŠLÁGER PARÁDY známej z televíznej obrazovky TV ŠLÁGER – Program pri príležitosti vítania jari s muzikou a humorom.

Šláger paráda v ktorej účinkujú populárni interpreti TV Šláger a ktože bude účinkovať?

Dáma šlágrov, speváčka a herečka - MÁJA...

Adam Ďurica a Peter Lipa

13. 4. 2024 • 19.00 | Piano

Dvaja skvelí umelci, dve rozdielne generácie, dva rozdielne žánrové svety a predsa dokážu spolupracovať a tvoriť.
Toto je dôkazom, že hudba je nástroj, ktorým sa dokážu dorozumievať všetci.

Adam Ďurica a Peter Lipa, ktorých na pódiu skvelo doplnia vynikajúci...

Dogma Divadlo: Záväzný výstup

13. 4. 2024 • 19.00 | Družba Drama Studio, OC Družba, Soblahovská 1508

Posledná repríza tohto predstavenia v aktuálnej divadelnej sezóne.

Pitoreskná scénická koláž jedného herca, jednej alternácie a jedného tieňa. Zmes bezpríznakových slov, falošných emócií a hry, ktorá nikam nevedie. Zmysel sa stráca v bezvýznamnosti, motívy konania su nejasné....

Billy Barman / Galéria duševného zdravia

13. 4. 2024 • 20.00 | Hviezda

Turné Billy Barman GALÉRIA  DUŠEVNÉHO ZDRAVIA vo Hviezde predstaví ich nový štúdiový album. Supportom večera bude The Curly Simon s kapelou.

Cena vstupenky: 20 €  predpredaj

Vstupenky na podujatie kúpite online.

Nedeľný výklad poézie VII.

14. 4. 2024 • 13.30 | Klub Lúč

Pravidelno – nepravidelný pás poézie z výkladu Klubu Lúč na Mierovom nám. v Trenčíne.
Podujatie je organizované v spolupráci s Dogma Divadlom.
www.dogmadivadlo.sk

 

event-image

Detský divadelný klub: O líštičke

14. 4. 2024 • 16.00 | Klub Lúč

Humorno-edukačná rozprávka o povolaniach. Uvádza Divadlo Kapor na scéne.

Kto (sa) hľadá, ten (sa) nájde…
O tom, že každá práca je dôležitá a keď ju robíme dobre, spoločne tvoríme pekný svet.

Líštička Evička ide do sveta. Chce zistiť, čo ju baví, čo má rada a aké...

Triá troch storočí - otvárací koncert festivalu Hudba pod hradom

14. 4. 2024 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mieroveho námestia

Otváracím podujatím festivalu Hudba pod hradom bude koncert pod názvom Triá troch storočí. Predstaví sa klavírne trio v zložení Beáta Tomčányiová (klavír), Sandra Frátrikova Baggiolini (husle), a Kristína Luptáčiková (violončelo).

Podrobnosti a program koncertu na ...

Neonity Dance

15. 4. 2024 • 16.15 – 17.15 | KC Aktivity

NEONITY dance sa venuje tvorbe choreografií pre deti vo veku štyri až sedemnásť rokov (škôlka, predškoláci a 1 – 2.stupeň ZŠ). Deti sa učia základné štýly tanca, ktoré sa neskôr rozširujú do špecifických druhov tanca.

Tréningy NEONITY dance priebiehajú dva krát do...

event-image

Karate klub Ekonóm

15. 4. 2024 • 16.30 – 18.00 | KC Aktivity

Pre deti a mládež od 5 do 20 rokov.

Tréner: Miroslav Ďuďák.

Info: 0911 603 068, www.karatebuk.sk

event-image