Úvod do meditácie

24. 5. 2026 • 18.00 | New You štúdio

Si logik? Nemáš žiadnu skúsenosť s meditáciou, alebo máš pocit, že keď medituješ, robíš to zle? Hlava Ti to neberie, telo sa hmýri, ale niekde vo vnútri cítiš, že na tom niečo je?

Si tu správne.

Stretnutie ti pomôže začať s meditáciou a objaviť krásu vnútorného pokoja, vyváženosť a ľahkosť.

Workshopom Ťa sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka starodávneho umenia Čchi Kung, wellbeing mentorka a expertka na záťažové a krízové situácie. J

Bea je vášnivá nasledovateľka neurovedca Dr. Joa Dispenzu, ktorý meditáciu odmistifikoval a priniesol ju do života moderného človeka.  Bea sa meditácii venuje 9 rokov, zdieľa vlastné skúsenosti a skúsenosti ľudí, ktorí účinky meditácie pocítili na vlasnej koži a tieto príbehy prináša ďalej k Vám.

Dozvieš sa kde najčastejšie robíš chybu... aj to, že vlastne to nie je chyba. Naučíš sa usmerňovať svoj dych. Získaš návod ako sa odpojiť od negatívnych pocitov a zamerať svoju pozornosť na jeden referenčný bod, ktorý Ti pomôže plynúť v prítomnosti.

Na stretnutí máš príležitosť využiť priestor na otázky, diskusiu a zdieľanie skúseností v skupine.

Získaš zošit "úvod do meditácie" kde máš možnosť robiť si poznámky. Prines si so sebou pero.

Workshop začína od 18:00 do 20:00 hod v New You štúdiu na Bezručovej ul. 64 v Trenčíne
Odporúčam prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Súčasťou stretnutia je relaxačná vedená meditácia. Spoločne spoznáme silu dychu, maximálne sa uvoľníme, prepojíme svoj vnútorný a vonkajší svet tak, aby sme dosiahli harmonizáciu tela, mysle a psyché na najvyššej úrovni.

Je dobré mať pohodlné oblečenie. Relaxačné podložky, deky, podsedáky máme pripravené. Môžeš si priniesť svoje vlastné, ak si praješ.

Pitný režim s radosťou zabezpečíme.

Vstupenky je možné zakúpiť v osobne KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Ak máš ďalšie otázky neváhaj sa opýtať na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Oprášená sláva bez slov (apríl 2026)

14. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie

Vstup voľný (účasť treba...

event-image

Prieniky s Michalom Pečíkom a Erikom Balážom

14. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda

Spoznajte ďalších hostí Ivana Ježíka!  

Prídu lekár, záchranár a pilot Michal Pečík a ochranár Erik Baláž. V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy a skúsenosti, budeme diskutovať a hľadať spoločné, možno aj nečakané

Manželské vraždení

14. 4. 2026 • 19.00 – 21.00 | Piano Club

On stratil pamäť, ona trpezlivosť. Alebo je to inak? Pravdivá komédia o partnerskom súžití.

Manželský pár sa vracia domov z nemocnice. On si s amnéziou po úraze nič nepamätá, nikoho nespoznáva. Ona sa mu snaží pomôcť znovu spoznať seba samého, ich vzťah a aj to,

Přání

14. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

Hercov Janu Paulovú a Marka Němca, privádza prvýkrát na spoločné javisko pôvodná  komédia od Romana Vencla, jedného z najhranejších českých autorov súčasnosti.

Hra Přání  je plná iskrivých, slovných výmen a výborne vystavaných prekvapivých situácií. Je...

event-image

Burza vinylových platní

15. 4. 2026 • 15.30 | Klub Lúč

Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...

event-image

Diskusia: Komu patrí ulica?

15. 4. 2026 • 17.00 | Hviezda

Pozývame vás na podujatie, ktoré prepája tému klimatickej krízy s konkrétnymi riešeniami pre naše mestá. Ako môže vyzerať udržateľná doprava v praxi? Prečo potrebujeme bezpečné cyklocesty, kvalitnú infraštruktúru pre peších, rodičov s deťmi, seniorov či ľudí so...

event-image

Prednáška: 17 rokov pamätihodností modernej architektúry v meste Považská Bystrica

15. 4. 2026 • 17.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na prednášku ...

event-image

Trenčianska Zvedavka

16. 4. 2026 • 10.30 | Hviezda

Divadelné predstavenie o rebelujúcej školáčke Sofii, fafrnke Knižkuľke a piatich výnimočných literárnych osobnostiach spätých s trenčianskym regiónom. Nastúpte s nami na zážitkovú cestu časom!

Keď piatačka Sofia dostane za domácu úlohu zistiť niečo o piatich literárnych...

event-image

Komentovaná prehliadka Domu smútku na sídlisku Juh

16. 4. 2026 • 14.00 – 15.00 | Dom smútku na sídlisku Juh, vstup z ul. Saratovská

V rámci sprievodného programu k výstave Ochrana pamiatok a moderná architektúra Trenčianskeho kraja: Súčasný stav a výzvy organizovanej Centrom architektúry Trenčín, Vás pozývame na ...

event-image

AMFO Trenčianskeho kraja 2026

16. 4. 2026 • 15.30 | Trenčiansky samosprávny kraj

Najlepšie amatérske fotografie Trenčianskeho kraja sú známe.

Trenčianskeho kraja 2026 priniesla množstvo skvelých fotografií, ktoré porota ocenila za kvalitu, kreativitu a silnú autorskú výpoveď.

Do krajského kola postúpilo 106 diel od 54 autorov, porota vybrala 73 na výstavu a...

event-image