Čchi Kung - prax pre zdravie, krásu a dlhovekosť
28. 1. 2025 – 25. 2. 2025 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Hľadáte cestu k lepšiemu zdraviu, vyššej energetickej úrovni a vnútornému pokoju?
Vyskúšajte Čchi-kung prax, vďaka ktorej nájdete kľúč k harmonickému spojeniu tela, ducha a mysle.
Čo vďaka Čchi-kung získate?
Zlepšenie flexibility a posilnenie svalov – pravidelné praktizovanie Čchi-kung vás naučí, ako efektívne využívať svoje svaly a kĺby, čo prispieva k väčšej flexibilite a posilneniu celého tela
Zníženie stresu a úzkosti – Čchi-kung zdôrazňuje plynulé dýchacie techniky, ktoré majú priaznivý vplyv na redukciu stresu a úzkosti, čím podporujú emocionálnu a psychickú stabilitu
Zvýšenie energetickej úrovne a celkové zlepšenie vitality – učenie sa správnej techniky dýchania a pohybu zvyšuje prietok životnej energie – čchi, čo má za následok zvýšenie vašej energetickej úrovne a celkovej vitality
Zlepšenie koncentrácie a mentálnej jasnosti – sústredený pohyb a sústredená myseľ počas Čchi-kung cvičení pomáhajú zlepšiť vašu schopnosť koncentrácie a mentálnu jasnosť, čo môže mať pozitívny dopad aj na iné oblasti vášho života
Ako to u nás prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 10 ľudí. Uzemnenie a dych sú kľúčové... Počas dýchania pociťujete uvoľnenie mysle, stuhnutého krku a chrbta. Pokračujete cvičením a vychutnávate si dômyselne vyvinuté pohyby, ktoré vás uvoľňujú, upokojujú a liečia. Záver venujete aktivácii tela a vystúpeniu z praxe.
Našepkáva vám niečo vo vnútri, že toto je pre vás? Pridajte sa k nám.
Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
kedy: utorok 18:00 - 19:00 ( 28.1. 4.2., 11.2., 18.2. 25.2. )
Tajomstvá Mierového námestia – detská zimná pátracia hra 2024
5. 12. 2024 • 0.00 – 31. 1. 2025 | Mierové námestie
Tvorivý keramický workshop
25. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | Ateliér Chillin_art
Objav čaro keramiky a vytvor si vlastný originálny kúsok. Pridaj sa k nám a vyskúšaj si prácu s hlinou od základov.
Cena: 69€
Čo ťa čaká:
- Zoznámiš sa s technikami práce s hlinou a základnými postupmi
- Naučíš sa tvarovať keramiku podľa...
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov,...
Voňavý workshop: Výroba prírodných mydiel
25. 1. 2025 • 14.00 | Ateliér Chillin_art
Pridaj sa k nám a objav, ako si vyrobiť jedinečné, prírodné mydlá, ktoré rozmaznajú tvoju pokožku a zmysly.
Cena: 30 €
Čo ťa čaká:
- Naučíš sa krok za krokom vyrábať prírodné mydlá
- Budeš mať možnosť pridať si bambucké, kakaové...
Kurz maľovania: Čarovná zima
25. 1. 2025 • 15.00 | Ateliér Chillin_art
Zaži magické chvíle v Ateliéri Chillin_art a ponor sa do kreatívneho sveta maľovania. Tentokrát sa necháme inšpirovať krásou zimy – tými tichými, zasneženými krajinami, zamrznutými jazierkami a jemnými padajúcimi vločkami.
Cena: 37€
Čo na kurze...
Veronika Repková - Herbarium projekt
25. 1. 2025 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Ako si udržať pevné zdravie v chladnom počasí.
Kaviareň Na Ceste je presťahovaná do bývalej Savanna Café za mostami, na ulici Rastislavova 1.
Webinár Nové Ja
Pre koho je webinár ako stvorený?
- Cítite, že stagnujete a neviete ako sa pohnúť ďalej?
Mnoho ľudí má pocit, že sa v živote pohybujú v kruhu, či už v práci, vo vzťahoch alebo v osobnom rozvoji. Webinár vám ponúka nový pohľad a nástroje, ako prelomiť tento začarovaný kruh a...
Dhyana - seminár o jogovej meditácii a jej význame pre každodenný život.
26. 1. 2025 • 10.00 – 12.30 | Električná 334/11, Trenčín
Srdečne pozývame na seminár o jogovej meditácii a jej význame pre náš každodenný život.
Porozprávame sa o základoch, ako prepojiť telesné cvičenie a pranayamu s meditáciou a naučíme sa metódy a techniky, na ktorých môžete meditačnú prax rozvíjať.
Meditáciou môžete obohatiť...
.jpg)
Háčkovanie peňaženky
26. 1. 2025 • 14.00 | Braneckeho 14, art-štúdio Babulchik
Chcete mať vlastnoručne vyrobenú peňaženku? Príďte na náš kurz a naučte sa háčkovať!
Kurz obsahuje:
- Základné háčkovacie techniky
- Tvorbu peňaženky rôznych typov
- Tipy na výber materiálov a praktické rady
Cena 24 eur (materiál a pomôcky sú zahrnuté v...
Detské dielničky
26. 1. 2025 • 14.30 | Hasič Pub
Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
