Čchi Kung - prax pre zdravie, krásu a dlhovekosť

28. 1. 2025 – 25. 2. 2025 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín  (bývalá City University)

Hľadáte cestu k lepšiemu zdraviu, vyššej energetickej úrovni a vnútornému pokoju?
Vyskúšajte Čchi-kung prax, vďaka ktorej nájdete kľúč k harmonickému spojeniu tela, ducha a mysle.

Čo vďaka Čchi-kung získate?

Zlepšenie flexibility a posilnenie svalov – pravidelné praktizovanie Čchi-kung vás naučí, ako efektívne využívať svoje svaly a kĺby, čo prispieva k väčšej flexibilite a posilneniu celého tela

Zníženie stresu a úzkosti  – Čchi-kung zdôrazňuje plynulé dýchacie techniky, ktoré majú priaznivý vplyv na redukciu stresu a úzkosti, čím podporujú emocionálnu a psychickú stabilitu

Zvýšenie energetickej úrovne a celkové zlepšenie vitality – učenie sa správnej techniky dýchania a pohybu zvyšuje prietok životnej energie – čchi, čo má za následok zvýšenie vašej energetickej úrovne a celkovej vitality

Zlepšenie koncentrácie a mentálnej jasnosti – sústredený pohyb a sústredená myseľ počas Čchi-kung cvičení pomáhajú zlepšiť vašu schopnosť koncentrácie a mentálnu jasnosť, čo môže mať pozitívny dopad aj na iné oblasti vášho života

Ako to u nás prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 10 ľudí. Uzemnenie a dych sú kľúčové... Počas dýchania pociťujete uvoľnenie mysle, stuhnutého krku a chrbta. Pokračujete cvičením a vychutnávate si dômyselne vyvinuté pohyby, ktoré vás uvoľňujú, upokojujú a liečia.  Záver venujete aktivácii tela a vystúpeniu z praxe.

Našepkáva vám niečo vo vnútri, že toto je pre vás? Pridajte sa k nám.

Poplatok za jednu lekciu je 10€. Ponúkam zvýhodnenú cenu 40€ za 5 vstupov.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk  jeden deň vopred

kedy: utorok 18:00 - 19:00 ( 28.1. 4.2., 11.2., 18.2. 25.2. )

null

Trenčianska tančiareň

5. 2. 2025 • 16.00 – 20.00 | Reštaurácia Perla

Tanečný podvečer pre staršiu generáciu, hrá Duo Rubín zo Skalice.

Rezervácie a bližšie info tel: 0902 091 441

 

event-image

Vibroakustika v muzikoterapii

6. 2. 2025 • 15.00 | Nadstavba Rehabilitačnej ambulancie, Trenčín

Zaži liečivú silu hudby na vlastnej koži!

Zaujíma ťa, ako môže hudba pomôcť tvojmu telu, mysli a duši? Alebo si len zvedavý, čo presne muzikoterapia je? Máme pre teba skvelú správu! Už 6. februára sa v priestoroch OZ MS medical v Trenčíne uskutoční jedinečný 3-hodinový...

event-image

Feng Ren Shui

6. 2. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská

Prednáška s certifikovanou poradkyňou Danielou Červienkovou v oblasti učenia Feng Ren Shui o životnej rovnováhe.

Viac sa dozviete tak o základných princípoch tohto prastarého čínskeho učenia ako aj o metódach učenia Ham Yu, pomocou ktorej si vieme vytvoriť čo...

event-image

Ashtanga joga v mlyne

6. 2. 2025 | Skala 53, Lesný klub za Mlynom

Prvá séria ashtanga jogy. Ide o dynamickú formu jogu. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých praktikantov.

Každý štvrtok od 18:00 do 19:30 hod.

Prihlasovanie a info: https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx

...

event-image

Ženy v umení

7. 2. 2025 • 10.00 – 8. 2. 2025 23.45 | Hviezda

Festival Ženy v umení je multižánrové podujatie, ktorého cieľom je osláviť ženskú tvorivosť a predstaviť širokej verejnosti talentované umelkyne. Poďte sa s nami ponoriť do sveta ženskej tvorivosti.

Piatok...

event-image

Iryna Zelyk v trenčianskej knižnici

7. 2. 2025 • 10.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská

Beseda pre deti so spisovateľkou Irynou Zelyk spojená so zážitkovým čítaním z jej knihy Kto je rýchlejší?.

Počet miest je obmedzený, účasť treba vopred nahlásiť.
Kontakty: 032/7460715 ; ...

event-image

Kreslenie osobných mandál 

7. 2. 2025 • 17.30 – 20.30 | Ateliér Chillin_art

Zažite relaxačné popoludnie plné tvorivosti a sebareflexie! Naučte sa vytvoriť svoju vlastnú jedinečnú mandalu, ktorá odráža vašu osobnosť a vnútorný pokoj.

Workshop je určený pre všetkých, bez ohľadu na úroveň skúseností. Všetok potrebný materiál je zahrnutý.

Prihláste sa...

event-image

Tématický večer: Besto pop music

7. 2. 2025 • 18.00 | Hasič Pub

Počas celého večera vám budeme miešať drinky a hrať Pop Songy.

event-image

Reprezentačný ples posádky Trenčín

7. 2. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

Reprezentačný ples posádky Trenčín organizujú 3 veliteľstvá:

Veliteľstvo 82. brigády spoločnej podpory

Veliteľstvo pozemných síl

Veliteľstvo síl pre špeciálne operácie

Vstupné: 60 €

O zábavu sa postará Juraj Bača Band, DJ KAJO, mužská spevácka...

event-image

Ženy v umení: Nina Kohout, Zuby nehty

7. 2. 2025 • 20.00 | Hviezda

Ženy v umení – multižánrové podujatie, ktorého cieľom je osláviť ženskú tvorivosť a predstaviť širokej verejnosti talentované umelkyne.

Piatkový deň festivalu, 7. februára zavŕšime nie jedným, ale

event-image