; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Okolo Trenčína 2026
25. 10. 2026 • 14.30 | Posádkový klub
V Trenčíne sa koná obľúbený festival dychových hudieb s názvom „Okolo Trenčína“. Tento festival má dlhoročnú tradíciu a každoročne priťahuje množstvo fanúšikov dychovej hudby. Organizátorom festivalu sú Vlado a Terezka Ďatelinková.
Účinkujú:
DH Stříbrňanka
DH...
Detské dielničky + Rozprávkové bingo
25. 10. 2026 • 15.00 | Hasič!
Najskôr obľúbené dielničky s Majkou, potom Bingo o super ceny, kde si detičky budú na svojich kartičkách zaškrtávať rozprávky, ktorých ukážky im budeme premietať na plátne. Príďte si s nami zasúťažiť a zažiť nedeľné popoludnie plné zábavy. Vstupné je dobrovoľné.
HoryZonty JUNIOR
25. 10. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Súťažná prehliadka dobrodružných prezentácií deti od 7 do 12 rokov.
Vstup voľný.
Viac informácii na horyzonty.sk
Neotvárať!!! (Alebo čo sme našli v bedni)
25. 10. 2026 • 16.00 | Družba Drama Studio
Takmer nonverbálne predstavenie pre deti do 10 rokov o dvoch upratovačoch, ktorých obyčajné upratovanie scény vtiahne do nečakanej výpravy plnej rozprávok, hier, fantázie a prekvapení.
Námet: Kamil Bystrický
Hrajú: Kamil Bystrický a Tomáš Plánka
Koncepcia a supervízia: Eduard...
Festival Hudba pod hradom: Michal Haring – violončelo, Jarmila Vlachová - akordeón
25. 10. 2026 • 18.00 – 19.15 | Galéria Vážka
Aj v štvrtom festivalovom koncerte zaznie violončelo, tentoraz v spojení s akordeónom. Mladí umelci Michal Haring a Jarmila Vlachová sa predstavia v galérii Vážka.
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Vstupné 10,- € (členovia klubu 8,- €). Predpredaj v...
Výdaj noviniek
25. 10. 2026 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub filatelistov pri PK Trenčín
Vestibul vrátnica
Členská schôdza
25. 10. 2026 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub zberateľov pivných kuriozít pri PK Trenčín
Keď oči a uši nestačia: Ako rozpoznať AI obsah, hoaxy a deepfake
26. 10. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Fotografia, ktorá nikdy nevznikla. Video človeka, ktorý nikdy nepovedal to, čo počujeme. Hlas blízkej osoby, ktorý v skutočnosti
Čítajme spolu
26. 10. 2026 • 15.00 – 16.30 | Denné centrum Sihoť
Príďte si oddýchnuť, vypočuť si zaujímavé príbehy, zaspomínať si a stráviť čas v dobrej spoločnosti. Dobrovoľníci a dobrovoľníčky vám budú čítať knihy a spolu vytvoríme pokojnú a priateľskú atmosféru plnú rozhovorov a zdieľania.
Čítanie vedú dobrovoľníci a...
Čau o piatej: Laco Kerata
26. 10. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Októbrový hosť: LACO...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
