; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Týždeň živých susedstiev
11. 9. 2026 • 0.00 – 14. 9. 2026 | Rôzne miesta Trenčín
Poďte s nami zažiť Trenčín trochu inak – prostredníctvom ľudí, ktorí v ňom žijú. Vďaka ich nápadom Týždeň Živých susedstiev na pár dní premení vnútrobloky, parky, ulice aj tržnicu na miesta stretnutí, rozhovorov a spoločných zážitkov. Čakajú vás susedské raňajky,...
Vševedko
13. 9. 2026 • 10.00 – 17.00 | Posádkový klub
Edukačno-zážitkový festival pre zvedavé deti aj rodičov. Hlavnou myšlienkou je ponúknuť rodinám aktivity, ktoré deti nielen zabavia, ale ich najmä rozvíjajú, inšpirujú a posúvajú ďalej – od najmenších až po teenagerov. Na svoje si prídu samozrejme aj rodičia.
Viac informácii na...
Nedeľný výklad poézie XXIX.
13. 9. 2026 • 15.00 | Klub Lúč
Čítajú deti zo Základnej umeleckej školy Karola Pádivého.
Tradičné čítanie z výkladu klubu Lúč na Mierovom námestí v spolupráci s Dogma Divadlom.
Detské rozprávkové Bingo 3
13. 9. 2026 • 15.00 | Hasič!
Detičky si budú na svojich Bingo Kartičkách hľadať a zaškrtávať rozprávky, ktorých ukážky im budeme premietať na plátne. Keď budú mať zaškrtané celé pole, vyhrávajú super výhru. Príďte si s nami zasúťažiť a zažiť nedeľné popoludnie plné zábavy. Vstupné je dobrovoľné.
Cyklojazda Zelenou líniou
13. 9. 2026 • 15.00 | Župný dom
Cyklojazda je súčasťou projektu Zelená línia, ktorý do verejného priestoru Trenčína prináša diela medzinárodných a slovenských umelkýň a umelcov venované environmentálnym témam – klimatickej kríze, strate biodiverzity či vzťahu človeka a prírody. Kurátorom projektu je Oto...
Otvárací koncert sezóny Klubu priateľov vážnej hudby v Trenčíne
13. 9. 2026 • 18.00 – 19.15 | Refektár Piaristického gymnázia - vchod z Mierového námestia
Na úvod sezóny 2026/27 si organizátori pozvali dve mladé umelkyne Liubov Ostrovskú (soprán) a Barboru Drugdovú (klavír).
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk. Vstupné 10,- € (členovia klubu 8,- €).
Predpredaj online alebo v Kultúrno-informačnom centre.
Gospel pod hviezdami, BigBand Live! & Martin Chodúr
13. 9. 2026 • 19.00 | Amfiteáter Trenčianske Teplice
Jedinečné Trojkráľové koncerty z Novej Dubnice, po 20 rokoch, prvý krát pod holým nebom. The Gospel Family, speváčky a speváci, BigBand, s množstvom prekvapení a úžasným hosťom Martinom Chodúrom.
Predaj vstupeniek v KIC Trenčín alebo online.
Len tak si tancovať II.
14. 9. 2026 • 16.00 – 18. 9. 2026 | Reštaurácia Perla
Herný Utorok
15. 9. 2026 • 17.00 | Hasič!
Príď si zahrať stolné hry alebo šípky a spríjemni si utorok v Hasičovi! Každý, kto sa zapojí do hrania, má automaticky 20 % ZĽAVU na celý účet na bare!
Meet & Greet / Charlotte Koch aka CHAPAUKO
15. 9. 2026 • 17.00 | Bunky na Looke
Každá rezidencia sa začína stretnutím.
Túto jeseň v TrenAir vítame Charlotte Koch aka CHAPAUKO z Nemecka – speváčku, songwriterku a producentku, ktorá bude najbližší mesiac tvoriť a pracovať na novom projekte v Trenčíne.
A ešte predtým, než sa pustí do práce, máte možnosť...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
