Meditácia na každý deň

1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio

Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.

Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.

Overené výhody meditácie:

  • Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
  • Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
  • Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
  • Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok

Ako to u nás prebieha?

Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje.  Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.

Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.

Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.

Poplatok za 10€ / lekcia.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk

Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Jazz Fest SK

27. 11. 2025 • 16.00 | mCafé, Gagarinova 3

Program:

16:00 - prednáška B. Anwarzai - Organická filozofia

17:00 - panelová diskusia s Mariánom Hermanom

20:00 - koncert Gilad Atzmon european 4tet - vstupné 25 €

Vstupné na JazzTalk + koncert - 30€

Rezervácia booking@jazzfest.sk, ...

event-image

Silvester - verejná televízna nahrávka TV Šláger

27. 11. 2025 • 16.30 | Piano

Televízna nahrávka TV Šláger s občerstvením a tancovačkou.

Vstupenky v predaji na pokladni v kultúrno-informačnom centre.

event-image

Komentovaná prehliadka výstavy Igor Kalný - Nič než umelec

27. 11. 2025 • 17.00 – 18.00 | Galéria M. A. Bazovského

Komentovaná prehliadka výstavy Igor Kalný - Nič než umelec s kurátorkou výstavy Danielou Čarnou. Igor Kalný (1957, Trenčín – 1987, Bratislava) patrí k výtvarníkom, ktorých tvorbu nemožno vnímať oddelene od ich životného príbehu, prežitého v atmosfére neslobody obdobia normalizácie....

event-image

Cesty Čínou Pavla Dvořáka –Tibetský roadtrip

27. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda

Rozprávanie Pavla Dvořáka o Číne, spojené s premietaním autorských fotografií a videí; premiéra nového cestovateľského filmu „Tibetský roadtrip“, ktorý divákov zavedie do krásnych a menej známych miest – Tibeťanmi obývaných oblastí západného Sečuánu; beseda a diskusia,...

Ondrejský jarmok

28. 11. 2025 • 9.00 – 12.00 | SOŠ pedagogická sv. Andreja-Svorada a Benedikta

Tradičný jarmok. Handmade výrobky, čajovňa, vianočný punč, sladké dobroty, vianočné výzdoby.

event-image

Literárna súťaž Jozefa Braneckého - slávnostné vyhodnotenie (2025)

28. 11. 2025 • 10.00 | Trenčiansky samosprávny kraj

Slávnostné vyhodnotenie výsledkov 33. ročníka celoslovenskej literárnej súťaže Jozefa Braneckého za účasti autorov príspevkov a členov odbornej poroty.

Miesto konania podujatia:
Trenčiansky samosprávny kraj, 2. nadzemné podlažie, malá...

event-image

Klub dôchodcov – JDS č. 30

28. 11. 2025 • 15.00 – 18.00 | KC Aktivity

Klubové stretnutie seniorov.

Info:  0948 198 591 Oľga Šebáňová

event-image

Tonka Dvoranová - Kvíz nielen pre seniorov

28. 11. 2025 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste

Vedomostný kvíz.

event-image

Rockový Mikuláš Ľuba Dzúrika

28. 11. 2025 • 18.00 | Piano

2. ročník benefičného koncertu na podporu liečby sklerózy multiplex

Účinujúci:
Chiki liki tu-a
Karpatské Chrbáty a Braňo Jobus
Chór vážskych Muzikantov
Šmox

Edúv syn

28. 11. 2025 • 20.00 | Klub Lúč

Slovenský hudobník a vizuálny umelec žijúci v Prahe, ktorého korene siahajú do punkovej a hardcore scény. V projekte Edúv Syn spája temné trapové beaty s introspektívnymi textami o duševnom zdraví, depresii a spoločenskej kritike. Jeho hudba je surovou výpoveďou človeka, ktorý sa nebojí...