Meditácia na každý deň

1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio

Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.

Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.

Overené výhody meditácie:

  • Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
  • Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
  • Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
  • Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok

Ako to u nás prebieha?

Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje.  Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.

Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.

Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.

Poplatok za 10€ / lekcia.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk

Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Detské dielničky

30. 11. 2025 • 14.30 | Hasič Pub

Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Perinbaba

30. 11. 2025 • 17.00 | Hviezda

V rozprávkovom muzikáli Perinbaba vás budú príbehom Jakuba a Alžbetky sprevádzať láskavá Perinbaba, kmotra Zubatá, veselí komedianti so svojimi kúzlami a mnohé iné zábavné rozprávkové postavy. Rodinná inscenácia v réžii Karola Rédliho s hudbou Diany Minarovičovej všetkých príjemne...

Čarovný advent v City Park

30. 11. 2025 • 17.00 | CityPark Trenčín

Príďte si užiť krásny adventný večer plný vystúpení, tvorivých dielničiek a vianočnej atmosféry.

👉 Čo vás čaká?

✨ Adventný príhovor & rozsvietenie stromčeka a venca

👧🧒 Vystúpenia detí a folklórneho súboru Kubraňáček

🎨 Tvorivé dielničky –...

event-image

Rodinný gang- vplyv autority a prirodzené hranice

30. 11. 2025 • 17.00 | New You štúdio

Akú úlohu má rodič v živote dieťaťa?
Čo si dieťa môže a nesmie dovoliť?
Má poslušnosť svoje hranice?

Pozývame vás na stretnutie, kde Vám odborný sprievodca predstaví obraz o rodine, jej základoch a nárokoch na rodičov, deti, či ostatných rodinných príslušníkov inej...

event-image

Piesne Hany spieva Světlana Nálepková - Zrušené

30. 11. 2025 • 18.00 | Posádkový klub

Podujatie Piesne Hany spieva Světlana Nálepková, ktoré sa má konať v termíne 30.11.2025 o 18:00 sa z technických príčin ruší.

Vstupenky zakúpené na pokladni KIC môžete vrátiť iba priamo na pokladni.


Svetlana Nálepková uvádza recitál

event-image

Erik Rothenstein

30. 11. 2025 • 19.00 | mCafé, Gagarinova 3

Koncert Erik Rotheinstein feat. Kiril Stoyanov (perkusie,marimba), Braňo Lorenz (spev).

Vstupné zdarma.

Rezervácia booking@jazzfest.sk0903 667 654

event-image

Vedecké okienko

1. 12. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Zábavno-vzdelávaco-kúzelnícke predstavenie plné chemických experimentov pod vedením IVANA GÁBRIŠA.

Počet miest je obmedzený, účasť treba vopred nahlásiť. Kontakty: 032/746 07 15; ...

event-image

Fotokáva

1. 12. 2025 • 18.00 | Hviezda

Fotokáva #22

☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.

📸 Prineste si svoje

event-image

Ateliér pre seniorov

2. 12. 2025 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Hlúpy Jano v sieti

2. 12. 2025 • 10.00 | Družba Drama Studio

Zážitkové čítanie knihy Petra Stoličného s podtitulom "Rozprávky o počítačoch a iných zázrakoch 21. storočia" pre deti ZŠ o nástrahách internetu, kyberšikane a hoaxoch v podaní hercov Kamila Bytrického a Tomáša...

event-image