Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Terchová v Trenčíne
12. 4. 2026 • 14.00 | KS Opatová
Koncert heligonkárov a harmonikárov v Trenčíne.
Vstupné: 9€
Bližšie info tel: +421 902 091 441
Festival Hudba pod hradom - koncert speváckeho zboru
12. 4. 2026 • 16.00 – 17.15 | Piaristický kostol
Otváracím festivalovým podujatím bude koncert speváckeho zboru Cantiamo VŠMU. Pod dirigentskou taktovkou Ladislava Kaprinaya a Petry Torkošovej sa predstavia predovšetkým študenti Vysokej školy múzických umení v Bratislave.
Podrobné informácie ku koncertu na stránke...
Čitateľský klub Trenčín (apríl 2026)
13. 4. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Miesto stretnutí: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry
Organizujú:
Spolu za pokoj
13. 4. 2026 • 18.00 | Trenčín
Spoločné modlitby za pokoj a mier na Slovensku a na celom svete.
Bližšie informácie nájdete na priloženom plagáte.
Fotokáva
13. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste si svoje
Oprášená sláva bez slov (apríl 2026)
14. 4. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie
Vstup voľný (účasť treba...
Prieniky s Michalom Pečíkom a Erikom Balážom
14. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda
Prídu lekár, záchranár a pilot Michal Pečík a ochranár Erik Baláž. V priateľskom a neformálnom prostredí spoznáme ich osobné príbehy a skúsenosti, budeme diskutovať a hľadať spoločné, možno aj nečakané
Manželské vraždení
14. 4. 2026 • 19.00 – 21.00 | Piano Club
Manželský pár sa vracia domov z nemocnice. On si s amnéziou po úraze nič nepamätá, nikoho nespoznáva. Ona sa mu snaží pomôcť znovu spoznať seba samého, ich vzťah a aj to,
Přání
14. 4. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Hercov Janu Paulovú a Marka Němca, privádza prvýkrát na spoločné javisko pôvodná komédia od Romana Vencla, jedného z najhranejších českých autorov súčasnosti.
Hra Přání je plná iskrivých, slovných výmen a výborne vystavaných prekvapivých situácií. Je...
Burza vinylových platní
15. 4. 2026 • 15.30 | Klub Lúč
Pozývame Vás na hudobnú burzu vinylových platní (ale aj CD,MC, hudobných kníh, plagátov či iných hudobných memorabílii). Bude tu možné predať, kúpiť prípadne aj vymeniť čokoľvek z uvedeného. Širokú ponuku použitých LP bude dopĺňať taktiež aj slušný výber nových nehraných...