; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Galerkovo
24. 9. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Prechádzky na vozíku
24. 9. 2026 • 17.00 – 18.30 | Mierové námestie
Prechádzky na vozíku sú zážitkový formát, ktorý účastníkom umožňuje na chvíľu sa pozrieť na každodenné fungovanie z inej perspektívy. Počas prechádzky si vyskúšate bežné situácie, ako je
Komentovaná prehliadka výstavy Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
24. 9. 2026 • 18.00 | Župný dom
Vymýšľaj tradičné drevené hračky!
25. 9. 2026 • 15.00 – 17.00 | Galéria M. A. Bazovského
Kyjatické hračky patria medzi najkrajšie a najvzácnejšie prejavy našej tradičnej kultúry. Príďte si vyzdobiť vlastnú hračku podľa kyjatického vzoru a
Od tradície po súčasnú hračku
25. 9. 2026 • 17.00 – 19.00 | Galéria M. A. Bazovského
Začneme fascinujúcim rozprávaním majstra, ktorý vzácne remeslo výroby historických hračiek posunul do 21. storočia. Naň
Monster truck show
25. 9. 2026 • 18.00 | OC LAUGARICIO
Pripravte sa na 90 minút plných akcie, burácajúcich motorov, vône spálenej gumy a spektakulárnych kaskadérskych kúskov, ktoré poznáte z filmov.
V programe:
- Drift show Gymkhana
- Prejazd cez ohnivú bariéru
- Jazda autom na dvoch
...
Gympelrock
25. 9. 2026 • 18.00 | Hviezda
Tešiť sa môžete na mená, ako Meowlau, Edúv Syn či Viktor Ori. Okrem nich na festivale nebudú chýbať ani stálice a priestor dostanú aj začínajúce mená.
Ak máte chuť stráviť večer plný hudby v príjemnej spoločnosti, príďte si Gympelrock užiť s nami!
Vstupenky:
10 €...
XXXIII. JAZZ pod hradom
25. 9. 2026 • 19.00 – 27. 9. 2026 | rôzne miesta Trenčín
30. ročník festivalu mladého jazzu.
Program:
Piatok 25. septembra - Klub Lúč -19:00 hod
- M-Teens - SK
- Back In Track - SK
- TMIS - SK
Vstupné 10€ / 5€ (zľavnené)
Sobota 26. septembra - koncertná sieň ZUŠ...
pssst: Ellen Fulman (US): The Long String Instrument
25. 9. 2026 • 19.30 | Galéria FOR MAAT
Americká skladateľka Ellen Fullman sa vo svojej tvorbe dlhodobo venuje skúmaniu prirodzeného ladenia (just intonation), harmonických tónov strún a samotnej fyziky zvuku. Na základe tohto výskumu vyvinula vlastný nástroj The Long String Instrument – sústavu desiatok metrov dlhých strún...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
