Meditácia na každý deň

1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio

Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.

Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.

Overené výhody meditácie:

  • Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
  • Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
  • Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
  • Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok

Ako to u nás prebieha?

Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje.  Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.

Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.

Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.

Poplatok za 10€ / lekcia.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk

Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Výborová schôdza

20. 5. 2026 • 9.00 – 10.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub filatelistov

event-image

Odomykanie Váhu s vodníkom Kulíškom

20. 5. 2026 • 16.00 | Fudi pláž na Karpatskej pri Hoss sport center

Odomykanie váhu s vodníkom Kulíškom. Detské súťaže z vodného sveta, zábava s vodníkom Kulíškom, vodnícke vysvedčenie, sladké prekvapenie pre deti a tanečné vystúpenie.

Podujatie sa prekladá na nový termín 20.5. z pôvodného termínu 13.5. kvôli nepriaznivému...

event-image

Filmy pre deti v kine Družba: Arnie a Barney (Nemecko, 2026)

20. 5. 2026 • 16.00 | Kino Družba

Keď lúku postihne vážne sucho, mravčia čata sa vydáva hľadať riešenie. Smiešne nešikovní Arnie a Barney, ktorí rozhodne nie sú stvorení na hrdinské činy, sa rozhodnú vziať veci do vlastných rúk. Ich nemotorné snahy a nekonečná fantázia ich vedú k spolupráci s neznámym...

Noc literatúry 2026

20. 5. 2026 • 17.00 | Kultúrno-informačné centrum

Noc literatúry približuje verejnosti v mnohých slovenských mestách netradičným spôsobom už po osemnásty raz súčasnú európsku literatúru prostredníctvom čítaní slovenských herečiek a hercov.

V Trenčíne bude podujatie

event-image

Jazyková kaviareň

20. 5. 2026 • 17.00 | Reštaurácia Perla

Pozývame vás do Jazykovej kaviarne – príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.

Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí. Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte alebo si ho chcete precvičiť – dôležitá je chuť...

event-image

Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca

20. 5. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19

Divadlo Normálka vo svojom novom priestore Bytového divadla Na prízemí uvedie prvú epizódu ambiciózneho projektu, divadla na pokračovanie.  

Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej

Jarek Nohavica - vypredané

20. 5. 2026 • 18.00 | Posádkový klub

Recitál jedného z najznámejších českých pesničkárov s gitarou a heligónkou zostavený nielen zo známych piesní, ale aj z aktuálnych noviniek z posledného albumu: Máma mi dala na krk klíč.

Fanúšikovia Jarka Nohavicu si už určite zvykli, že jeho koncerty sú samé

event-image

Minikurz keramiky

20. 5. 2026 • 18.00 – 20.00 | KC Aktivity

Príďte si vyrobiť svoj hrnček, misku či tanierik. Vnorte sa a objavte krásu a hĺbku práce s keramickou hlinou. Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

Prihlasovanie: Markéta keramika@kcaktivity.sk   0902 403 717

event-image

Stretnutie rodičov používajúcich nosiace pomôcky

21. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Nnaučíme vás prečo a ako používať vhodné nosiace pomôcky (šatka, nosič), nastavíme vašu pomôcku, požičiame vám vyskúšanú našu pomôcku.
Odporúčame prihlásiť sa lektorke Monike Kramárovej na FB.

event-image

Na dne pohárika…

21. 5. 2026 • 16.00 | Klub Lúč

Kedy už hovoríme o závislosti od alkoholu?
Prednáša: MUDr. Timea Sovišová
Cyklus prednášok organizuje Ars Vivendi a Psychologická poradňa.

event-image