; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Sám na javisku 2026
8. 10. 2026 • 18.00 – 11. 10. 2026 22.00 | Rôzne miesta Trenčín
32. ročník divadelného festivalu Sám na javisku sa k vám vracia. Príďte si aj tento rok pozrieť 14 vystúpení talentovaných hercov zo 4 rôznych krajín. V programe máme taktiež niečo pre najmenších divákov a na svoje si prídu aj milovníci hudby.
Lístky na vybrané vystúpenia sú...
Vitalita zraku – praktický workshop s Patriciou Hamříkovou
10. 10. 2026 • 10.00 – 15.00 | Štúdio zdravého pohybu
Pozývame na praktický workshop Vitalita zraku.
Doprajte svojim očiam vedomú starostlivosť a naučte sa jednoduché techniky, ktoré môžete okamžite zaradiť do každodenného života.
V dnešnej dobe sú naše oči neustále vystavené obrazovkám, umelému osvetleniu a množstvu vizuálnych...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
10. 10. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Ružový pochod mestom Trenčín - 1. ročník
10. 10. 2026 • 13.00 – 16.00 | Mierové námestie
Ružový pochod mestom spája komunitu pri dôležitej téme - prevencii rakoviny prsníka.
Trasa pochodu:
Z Mierového námestia od pódia smerom k hotelu Elizabeth, kde sa otočí a pôjde späť okolo pošty smerom k Piaristickému kostolu. Odtiaľ sa presunie okolo Synagógy smerom...
Artmax koncert - Queen Budapest
10. 10. 2026 • 16.00 | CINEMAX
Skupina Queen odohrala 27. júla 1986 v budapeštianskom Népstadióne pred 80 000 nadšenými fanúšikmi dovtedy najväčší štadiónový koncert v histórii.
Koncert bol súčasťou povestného turné Magic Tour, ktoré bolo poslednou šnúrou, na ktorej kapela vystupovala so svojím frontmanom...
Lyda Balcarová, Divadlo DIVOSUD (SK): Hviezda
10. 10. 2026 • 17.00 | KS Opatová
Kvety pre herečku vítané. Monodráma Helmuta Kajzara je spomienkovým prežívaním svojich rolí starnúcou herečkou. Bilancia jej života je zmesou emocionálneho prežívania s rozumovým pohľadom na skutočnosť divadelného života. Hviezdny život je tragikomickým obrazom pohľadov na vlastný...
Petra Deverová - Kvíz Letom svetom
10. 10. 2026 • 17.15 | Kaviareň Na Ceste
Chcete si overiť svoje vedomosti? Príďte na kvíz Letom svetom!
Zaujímavé otázky, skvelá atmosféra a výborná káva. Nezmeškajte túto skvelú príležitosť stráviť zábavný večer s priateľmi. Tešíme sa na vás!
Veronika Malgot, Divadlo Jedným dychom (SK): Kultúra konca
10. 10. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
Ako sa vyrovnať s blížiacim sa koncom, ktorý stále nechodí? Koniec sa neprejavil. Nejako to pokračovalo, ale určite nie ďalej. Nechcieť konce, čo sú nové začiatky. Chcieť od A do B. Ako tomu má potom človek rozumieť. Ako si to pamätať…
Autorská monoperformancia o schopnosti...
Martin Chodúr & band
10. 10. 2026 • 19.00 | Piano Club
Martin Chodúr prichádza do klubu so svojou kapelou a prináša koncert, v ktorom naplno vynikne to najdôležitejšie – výnimočne silný hlas, autorské piesne a bezprostredný kontakt s publikom.
Klubové prostredie umožňuje zažiť Martina Chodúra inak než na veľkých pódiách – intímne,...
Krzysztof Rogacewicz, Teatr Maska (PL): V starom kine
10. 10. 2026 • 19.30 | Družba Drama Studio
Filmovo-hudobné predstavenie, v ktorom sa Krzysztof Rogacewicz v postave Dvojníka s humorom, eleganciou a ľahkosťou premieňa na legendy strieborného plátna: Marlene Dietrich, Marilyn Monroe, Humphreyho Bogarta, Polu Negri, Rudolpha Valentina, Eugeniusza Boda či Charlieho Chaplina. Prostredníctvom...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
