; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Akadémia tretieho veku v Trenčíne
10. 9. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.
Program seminára : Báseň, Predstavenie hostí, Slávnostné otvorenie XXXX. ročníka ATV, Oboznámenie sa s BOZP a PO v priestoroch TNUAD, Všetky farby slova, Predstavenie Programu seminárov XXXX. ročníka ATV, Kultúrny...
Komentovaná prehliadka výstavy Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
10. 9. 2026 • 18.00 | Župný dom
Stopy v priestore
10. 9. 2026 • 18.00 | Synagóga Trenčín
Mestské divadlo Trenčín: Zázrak (Incorruptible)
10. 9. 2026 • 18.30 | Hviezda
Vitajte v Priseaux vo Francúzsku v roku 1250! Kláštor upadá, pretože jeho patrónka neurobila zázrak už trinásť rokov. Ale jednooký zlodejský komediant má recept ako prežiť, tak sem s ním! A vôbec, kto je tu vlastne
.jpg)
Sima Magušinová
10. 9. 2026 • 19.00 | Kursalon, Trenčianske Teplice
Simona Magušinová je slovenská pesničkárka, ktorá sa narodila v Považskej Bystrici. Hudobnú kariéru odštartovala po víťazstve v Gospel talente, ktoré jej otvorilo cestu k vlastnej tvorbe a vydaniu debutového albumu Vyzliecť si človeka. Jej tvorba je charakteristická osobnou výpoveďou a...
Filmový Lúč: Romeria
10. 9. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
V čiastočne autobiografickom filme, ktorý vyvolal nadšené ohlasy v Cannes, prichádza osemnásťročná Marina do slnkom zaliatej Galície, aby pátrala po vlastných koreňoch a osude svojich rodičov, ktorých nikdy nespoznala.
Romería (2026, Španielsko/Nemecko, 112 min.) Réžia: Carla Simón,...
Týždeň živých susedstiev
11. 9. 2026 • 0.00 – 14. 9. 2026 | Rôzne miesta Trenčín
Poďte s nami zažiť Trenčín trochu inak – prostredníctvom ľudí, ktorí v ňom žijú. Vďaka ich nápadom Týždeň Živých susedstiev na pár dní premení vnútrobloky, parky, ulice aj tržnicu na miesta stretnutí, rozhovorov a spoločných zážitkov. Čakajú vás susedské raňajky,...
Nezabudnutí susedia
11. 9. 2026 • 10.00 | Synagóga Trenčín
Šiesty ročník celoslovenského spomienkového podujatia pri príležitosti Dňa obetí holokaustu a rasového násilia - dňa, kedy boli z územia Slovenska deportovaní židovskí a rómski obyvatelia slovenských miest a obcí. Aj keď nie je možné všetkým obetiam dať mená, cieľom je, aby boli...
Baterková nočná prehliadka
11. 9. 2026 • 17.00 – 22.00 | Trenčiansky hrad
Magická atmosféra Trenčianskeho hradu ožije aj v septembri.
Stačí sa vyzbrojiť odvahou a vlastným svetlom (baterkou alebo mobilom) a vydať sa so sprievodcom odhaľovať tajomstvá hradu po zotmení. Čaká vás netradičná prehliadka plná napätia, dobrodružstva a legendárnych príbehov...
Spevácky zbor Con moto Slovakia
11. 9. 2026 • 17.00 | Evanjelický kostol, Vajanského, 911 01 Trenčín
Con moto Slovakia je spevácky zbor dirigentov a hudobných nadšencov z celého Slovenska. Hlási sa k inkluzívnej kultúre a občianskej zodpovednosti a prináša hudbu rôznych období a krajín. Tento celoslovenský zbor sídli v Prešove, a preto jeho veľkú časť tvoria členovia spevokolu Šalom...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
