; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Coworking Tour Slovakia
1. 10. 2026 • 16.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Osobná značka aj bez selfie, selfproma a neustáleho „ukazovania sa“? Áno.
Na zastávke v rámci podujatí Coworking Tour Slovakia sa v Trenčíne pozrieme na osobnú značku z trochu iného pohľadu.
Nie každý chce byť na Instagrame denne. Vystupovať na pódiu alebo sa aktívne...
Simone Sandroni (IT) - Keď víla spieva
1. 10. 2026 • 17.00 | Posádkový klub
As the Fairy Sings je imerzívna performancia, ktorá nanovo interpretuje slovanský príbeh o vodníkovi ako súčasnú metaforu. Dielo sa odohráva v tekutej krajine, kde sa tma a svetlo rozpúšťajú do jedného nestabilného
Predstavenie prvej publikácie Centra architektúry Trenčín
1. 10. 2026 • 17.00 – 19.30 | Galéria M. A. Bazovského
Centrum architektúry Trenčín (CAT) vás pozýva na predstavenie svojej prvej publikácie. Prináša široký pohľad na ochranu architektonického dedičstva 20. storočia.
Publikácia otvára otázky, ako funguje ochrana pamiatok u nás, z čoho vychádza, ako sa uplatňuje v praxi a aké výzvy ju...
Pavol Seriš: Pri kase
1. 10. 2026 • 19.00 | Hviezda
🎭 Komédia jedného herca z prostredia supermarketov, hypermarketov, megamarketov a gigamarketov. Paródia na dnešnú konzumnú spoločnosť vychádzajúca ako z reálneho, tak z absurdného základu. Autorská zmes stand-up comedy a pohybového herectva zo sveta obchodu, bez návštevy ktorého si...
Simone Sandroni (IT) - Keď víla spieva
1. 10. 2026 • 20.00 | Posádkový klub
As the Fairy Sings je imerzívna performancia, ktorá nanovo interpretuje slovanský príbeh o vodníkovi ako súčasnú metaforu. Dielo sa odohráva v tekutej krajine, kde sa tma a svetlo rozpúšťajú do jedného nestabilného
Komentovaná prehliadka výstavy Medzi tradíciou a typizáciou
2. 10. 2026 • 16.00 | Galéria M. A. Bazovského
Pozývame vás na komentovanú prehliadku výstavy venovanej bývaniu a architektúre 50. rokov 20. storočia v Trenčianskom kraji. Spoločne objavíme špecifické architektonické, urbanistické a spoločenské súvislosti tohto krátkeho, no pozoruhodného obdobia a predstavíme si jeho významné...
Radošinské naivné divadlo: V Adamovom rúchu
2. 10. 2026 • 16.30 | Posádkový klub
Radošinské naivné divadlo: V Adamovom rúchu
2. 10. 2026 • 19.30 | Posádkový klub
Origami v knižnici (skákajúca žaba / škorpión)
3. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním skákajúcej žaby, prípadne aj škorpióna.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a...
Winefest Trenčín
3. 10. 2026 • 13.00 | Trenčiansky hrad
Podujatie venované slovenskému vínu, vinárstvu, hudbe a príjemnej jesennej atmosfére.
Návštevníci budú môcť ochutnať viac ako 100 vzoriek vín od slovenských vinárov a spoznať rôzne odrody, štýly a podoby slovenskej vinárskej tvorby. Súčasťou podujatia budú aj osobné stretnutia s...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
