; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
XXXIII. JAZZ pod hradom
25. 9. 2026 • 19.00 – 27. 9. 2026 | rôzne miesta Trenčín
30. ročník festivalu mladého jazzu.
Program:
Piatok 25. septembra - Klub Lúč -19:00 hod
- M-Teens - SK
- Back In Track - SK
- TMIS - SK
Vstupné 10€ / 5€ (zľavnené)
Sobota 26. septembra - koncertná sieň ZUŠ...
Vymýšľaj komiksy!
27. 9. 2026 • 10.00 – 12.00 | Galéria M. A. Bazovského
Na workshope Vymýšľaj komiksy! pod profesionálnym vedením zažijete celý tvorivý proces – od prvého nápadu, cez scenár, až po hotový
Popoludnie starých a čudných doskových hier
27. 9. 2026 • 14.00 – 18.00 | Klub Lúč
Máte radi stolové hry? Poďte si vyskúšať tie, ktoré možno ešte nepoznáte – staré, čudné, zabudnuté aj úplne netradičné!
V rámci festivalu Vymýšľaj! si budete môcť v Klube Lúč vyskúšať zahrať nezvyčajné a staré doskové...
Vajb vParku
27. 9. 2026 • 14.00 – 20.00 | Park Milana Rastislava Štefánika, Trenčín
Podujatie prinesie príjemné nedeľné popoludnie plné hudby, tvorivých aktivít, pohybu, zdieľania a stretávania sa.
Vymýšľaj bábky!
27. 9. 2026 • 15.00 – 17.00 | Galéria M. A. Bazovského
Skúsený bábkoherec a divadelník Peter Gärtner vám ukáže ako si vytvoriť vlastnú verziu Čerta
Diskusia: Ilustrácia ako jazyk, ktorý nepozná hranice
27. 9. 2026 • 15.00 – 16.30 | Galéria M. A. Bazovského
Romana Romanyšyn a Andrij Lesiv (UA) z ilustrátorského štúdia Art Studio Agrafka spolu
Dobre nech je tomu domu
27. 9. 2026 • 16.00 | Hviezda
Vystúpenie DFS Kornička a ich hostí - DFS Kopaničiarik Myjava a DFS Tancovadlo Piešťany.
Cena vstupenky: 10 €
Vstupenky kúpite online alebo v Kultúrno-informačnom centre.
Monster truck show
27. 9. 2026 • 18.00 | OC LAUGARICIO
Pripravte sa na 90 minút plných akcie, burácajúcich motorov, vône spálenej gumy a spektakulárnych kaskadérskych kúskov, ktoré poznáte z filmov.
V programe:
- Drift show Gymkhana
- Prejazd cez ohnivú bariéru
- Jazda autom na dvoch
...
Čau o piatej: Radovan Potočár, Anna Valentová, Karin Kissová
28. 9. 2026 • 17.00 | Klub Lúč
Septembroví hostia: RADOVAN...
Divadlo GUnaGU: Riaditeľky zemegule
28. 9. 2026 • 19.00 | Hviezda
Príďte sa zabaviť na predstavenie plné humoru, ľudskosti a trefných postrehov o našom živote dnes.
„Svet by bol o čosi
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
