; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 6. 9. 2026 | Mierové námestie
Pri Trenčianskej bráne
4. 9. 2026 • 10.00 – 6. 9. 2026 | Mierové námestie
Origami v knižnici (Záložky z papiera)
5. 9. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Nový cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením Dany Rakúskovej odštartujeme témou Záložky z papiera.
Podujatie je zamerané na rozvoj
King Of The Castle 2026
5. 9. 2026 • 10.00 | Posádkový klub
2.ročnik úspešného podujatia 1na1 pod názvom King Of The Castle.
Súboje 1na1 v basketbale na špeciálnom ihrisku pre Domom Armády sa uskutočnia 5.9.2026 v Trenčíne. Víťaz berie všetko Prize money + pohár od BestPoháre.
Kategórie:
do 16 rokov
nad 16 rokov
Bližšie info k registrácii a...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
5. 9. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Dni Sihote 2026
5. 9. 2026 • 11.00 – 6. 9. 2026 17.00 | Rozkvet na Sihoti
Program – Dni Sihote 2026
Sobota 5. 9. 2026
Moderuje a účinkuje Robo Kajzer
11:00 – 16:00 – Silnejší slabším, o.z. a Korzo Dance – rôzne aktivity pre deti
13:30 – 14:00 – Korzo Dance – tanečné vystúpenie
14:00 – 14:25 – Tanečný klub BAMBULA
14:30 – 15:00 – Robo...
Mlynská na hranie
5. 9. 2026 • 14.00 | Opatová, Dolný mlyn, ulica Mlynská
Pripravené sú aktivity pre deti, chill out zóna a prekvapenie na záver podujatia.
Trvanie podujatia od 14.00 do 20.00
Vstup voľný.
FestArt na Garáži
5. 9. 2026 • 15.00 | Bunky na Looke
Čo sa stane, keď sa spojí festival, ktorý dáva priestor hudobným objavom, so street art festivalom? Vznikne FestArt na Garáži! Stretneme sa opäť v Bunkách na Looke, aby sme sa zabavili a podporili začínajúcich umelcov aj umelkyne z hudobného aj street-artového sveta. Vstup na podujatie je...
Prechádzky mestom so sprievodcom: Ako vznikala Sihoť
5. 9. 2026 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Výstavba Sihote, jednej z najväčších častí mesta, začala až v 1. polovici 20. storočia. Toto územie, ktoré bolo pôvodne popretkávané ramenami Váhu a zaplavované pri povodniach, sa využívalo ako pasienky, záhrady a neskôr aj ako vojenské cvičisko.
- Čo sa nezrealizovalo zo
...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
5. 9. 2026 • 16.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
