; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Len tak si tancovať II.
14. 9. 2026 • 16.00 – 18. 9. 2026 | Reštaurácia Perla
Kam na vysokú
16. 9. 2026 • 9.00 – 12.00 | Aréna Ostrov, Ostrov 363/91105, 911 05 Trenčín
Na výstave Kam na vysokú sa prezentujú vysoké školy zo Slovenska, Čiech a zahraničia. Stredoškoláci majú jedinečnú príležitosť osobne sa stretnúť s desiatkami vysokých škôl vo svojom regióne a zistiť informácie, ktoré nie sú na internete, prípadne sa spýtať otázky, ktoré im...
Eva Mareková: Cesta hrdinov SNP
16. 9. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
V spolupráci so Slovak Ultra Trail pozývame na prednášku spojenú s diskusiou o priebehu legendárnej Cesty hrdinov SNP, ktorú si počas leta 2026 odbehla slovenská ultrabežkyňa Eva Mareková.
Eva Mareková je milovníčka hôr a vytrvalostných výziev. V roku 2026 sa rozhodla splniť si jeden zo...
Kvízový večer - Tarantino Movies
16. 9. 2026 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj kvízový špeciál, tentokrát bude celý o filmoch Quentina Tarantina! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti z týchto kultových filmov. Štartovné: 4€
Hviezdy nad Trenčínom
17. 9. 2026 • 17.00 | Piano Club
Verejná televízna nahrávka Šláger TV.
Info: 0903 704 307
Predaj vstupeniek na pokladni KIC. Cena vstupenky je 15 eur.
Filmový Lúč: Zmrzlinár
17. 9. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
V mestečku Bayleen Bay panuje pokojné leto. Deti si užívajú prázdniny, kým sa neobjaví záhadný zmrzlinár. Jeho zmrzlina je neodolateľná, no po prvom súste sa začne diať niečo desivé. Deti sa menia na agresívne a nebezpečné bytosti a celé mesto sa ponára do chaosu.
Ice Cream Man...
Festival príbehov
18. 9. 2026 • 0.00 – 20. 9. 2026 | Rôzne miesta
Choreofactory
18. 9. 2026 • 8.00 – 12.00 | Mierové námestie
Slovenský rekord v počte tancujúcich žiakov v bielych tričkách z Trenčína.
Petra Fornay: RE:konštrukcia
18. 9. 2026 • 18.00 | Komplex hotelov Slávia, Savoy a Diana, ulica Ľ. Štúra 3, Trenčianske Teplice
Čo zostáva z tanečného predstavenia, keď sa skončí? Dá sa choreografia uchovať rovnako ako obraz či architektúra? A ako možno prostredníctvom pohybu prenášať kultúrnu pamäť medzi
World music fúzie: Ethérea (BG)
18. 9. 2026 • 19.00 | Átrium pod vežou
Pozývame vás na ďalšie z podujatí série koncertov World music fúzie, ktoré pripravujeme v spolupráci s World music festivalom Bratislava. Vstup na podujatie je voľný.
Ethérea je mladá bulharská skupina. Ich štýl sa dá charakterizovať ako psychedelický folk, hoci obsahuje aj veľa prvkov...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
