Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Trenčiansky majáles
30. 4. 2026 • 16.00 – 1. 5. 2026 | Mierové námestie
Farmársky jarmok
1. 5. 2026 • 10.00 – 18.00 | Mierové námestie
Okrem poctivých
Deň hasičov v City parku Trenčín
2. 5. 2026 • 10.00 | OC CityPark, Trenčín
Príď zažiť jedinečné ukážky práce hasičov zblízka – uvidíš techniku, zásahy aj moderné vybavenie v akcii!
👨🚒 Na čo sa môžeš tešiť?
✔️ Ukážky hasenia a záchranných
Prechádzky mestom so sprievodcom: Ulice 1. mája a Rozmarínová
2. 5. 2026 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Územia južne od Dolnej brány ohrozovali povodne, požiare aj nepriateľské vojská. Pôvodne sa v tejto lokalite nachádzali predovšetkým záhrady a majery. Neskôr tu postavili evanjelický kostol a na súčasnej Ulici 1.mája postupne vznikli viaceré školy. Nový oceľový cestný most urýchlil...
SILNÉ REČI pre silnú kultúru
2. 5. 2026 • 19.00 | Klub Lúč
Príď sa zasmiať a zároveň podporiť dobrú vec! Čaká ťa večer plný ostrého humoru, skvelých komikov a jedinečnej atmosféry. Výťažok zo show poputuje na podporu kultúrneho centra, ktoré dáva priestor umeniu, komunite a novým nápadom.
Spoj príjemné s užitočným – zabav sa a pomôž...
Fobia Kid + support Sekula
2. 5. 2026 • 20.30 | Hviezda
Morava v Trenčíne - zrušené
3. 5. 2026 • 16.00 | KS Opatová
Podujatie je z technických príčin zrušené.
Koncert Radima Vojtka a cimbálovej muziky z Moravy
Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.
Festival Hudba pod hradom - husľový recitál
3. 5. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého
Zmena pôvodného programu. Namiesto pôvodne plánovaného Jarolíma Ružičku sa predstaví vynikajúci huslista Juraj Tomka. Pri jeho recitáli ho bude na klavíri sprevádzať Maroš Klátik.
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Vstupné 10,- € (členovia klubu...
Masáž bábätiek
4. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka
Čitateľský klub (máj 2026)
4. 5. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Miesto stretnutí: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry
Organizujú: