; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Altofest
14. 10. 2026 • 0.00 – 18. 10. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Altofest je priekopnícky projekt „zameraný na človeka“, ktorý od svojho vzniku prehodnocuje vzťah medzi scénickým umením a každodenným životom. Založený v Neapole v roku 2011, Altofest je festival konaný v domovoch ľudí. Tento ocenený projekt premieňa každodenné priestory na miesta...
Tekvicový candrbál
17. 10. 2026 • 9.00 – 18. 10. 2026 18.00 | Hrad Beckov
Obľúbené jesenné podujatie Tekvicový candrbál sa vracia na hrad Beckov! Jeho 12. ročník vás zavedie do tajomného sveta čarovných i nečarovných bytostí.
Počas oboch dní si môžete užiť prehliadky hradu Beckov, spoznať jeho bohatú históriu a objaviť zákutia, v ktorých sa skutočné...
TEDxTrenčín 2026: Začína to zvedavosťou
17. 10. 2026 • 9.00 | Hviezda
Myšlienky „Čo keby…?“ vám veselo poletujú v hlave sem a tam.
Kopec otázok, odpovede v nedohľadne, ale vôbec vám to nevadí…
Práveže naopak!
Baví vás, keď sa začínajú rodiť nové nápady.
A najradšej máte moment, keď sa veci začnú spájať samy od seba.
Na prázdnej...
Origami v knižnici (darčeková taška a krabička / myš)
17. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním darčekovej tašky a krabičky, prípadne aj myši.
Podujatie je zamerané na rozvoj...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
17. 10. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Hudobné popoludnie na Mierovom námestí
17. 10. 2026 • 13.30 | Mierové námestie
Pozývame vás na príjemné popoludnie plné hudby a dobrej nálady! Čakajú na vás traja skvelí interpreti, ktorí roztancujú a rozospievajú celé námestie. Zober so sebou rodinu, priateľov aj susedov a užite si s nami jesenné popoludnie v centre mesta.
Program:
13:30 – Kabát...
Balk Folk
17. 10. 2026 • 18.00 – 23.00 | KD Zlatovce
Pozývame všetkých na jesenný BAL FOLK 17.10.2026 do Kultúrneho domu v Zlatovciach Trenčín od 18,00 do 24,00.
Naučíte sa jednoduché kolektívne, kruhové a párové tance sveta s tradmusic ( worldmusic) - Francúzsko, Anglicko, Izrael, Macedónsko, Grécko, Arménsko, Slovensko.... a tiež...
Škola čapovania piva - workshop
17. 10. 2026 • 19.00 | Hasič!
Profesionál z Plzeňského Prazdroja vás naučí, ako si správne načapovať pivo – a potom si to sami vyskúšate priamo za naším výčapom! A čo si načapujete, to si aj vypijete - za odmenu ZADARMO. Rezervujte si stôl, počet miest je obmedzený.
Oldies Party rádia Vlna
17. 10. 2026 • 21.00 | Piano Club
Čaká vás noc plná hitov, ktoré vás vrátia do mladosti, pripomenú vám tie najlepšie časy a roztancujú celý večer. Od 70. rokov až po 2000s – jednoducho hudba, ktorá nestarne.
AkvaTera
18. 10. 2026 • 9.00 – 14.00 | Expo Center
Videli ste už niekedy živú tarantulu zblízka? Alebo chameleóna, ktorý mení farby priamo pred vami? 🦎🕷️
Zabudnite na klasickú ZOO!
Príďte objaviť fascinujúci svet exotických zvierat na obľúbenú predajnú výstavu AkvaTera Trenčín!
Čaká vás veľké množstvo zvierat od...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
