; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Týždeň živých susedstiev
11. 9. 2026 • 0.00 – 14. 9. 2026 | Rôzne miesta Trenčín
Poďte s nami zažiť Trenčín trochu inak – prostredníctvom ľudí, ktorí v ňom žijú. Vďaka ich nápadom Týždeň Živých susedstiev na pár dní premení vnútrobloky, parky, ulice aj tržnicu na miesta stretnutí, rozhovorov a spoločných zážitkov. Čakajú vás susedské raňajky,...
Len tak si tancovať II.
14. 9. 2026 • 16.00 – 18. 9. 2026 | Reštaurácia Perla
Herný Utorok
15. 9. 2026 • 17.00 | Hasič!
Príď si zahrať stolné hry alebo šípky a spríjemni si utorok v Hasičovi! Každý, kto sa zapojí do hrania, má automaticky 20 % ZĽAVU na celý účet na bare!
Meet & Greet / Charlotte Koch aka CHAPAUKO
15. 9. 2026 • 17.00 | Bunky na Looke
Každá rezidencia sa začína stretnutím.
Túto jeseň v TrenAir vítame Charlotte Koch aka CHAPAUKO z Nemecka – speváčku, songwriterku a producentku, ktorá bude najbližší mesiac tvoriť a pracovať na novom projekte v Trenčíne.
A ešte predtým, než sa pustí do práce, máte možnosť...
Knižná galaxia – Peter Getting: Studne mútne
15. 9. 2026 • 18.00 | Hviezda
📚 Pozývame vás na stretnutie v rámci Knižnej galaxie s Petrom Gettingom, kde sa bližšie pozrieme na jeho dielo Studne mútne.
Sú ikonickými postavami našej kultúry. Postavili im sochy a pomenovali po nich ulice, majú svoje nespochybniteľné miesto v lexikónoch...
Kam na vysokú
16. 9. 2026 • 9.00 – 12.00 | Aréna Ostrov, Ostrov 363/91105, 911 05 Trenčín
Na výstave Kam na vysokú sa prezentujú vysoké školy zo Slovenska, Čiech a zahraničia. Stredoškoláci majú jedinečnú príležitosť osobne sa stretnúť s desiatkami vysokých škôl vo svojom regióne a zistiť informácie, ktoré nie sú na internete, prípadne sa spýtať otázky, ktoré im...
Eva Mareková: Cesta hrdinov SNP
16. 9. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
V spolupráci so Slovak Ultra Trail pozývame na prednášku spojenú s diskusiou o priebehu legendárnej Cesty hrdinov SNP, ktorú si počas leta 2026 odbehla slovenská ultrabežkyňa Eva Mareková.
Eva Mareková je milovníčka hôr a vytrvalostných výziev. V roku 2026 sa rozhodla splniť si jeden zo...
Kvízový večer - Tarantino Movies
16. 9. 2026 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj kvízový špeciál, tentokrát bude celý o filmoch Quentina Tarantina! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti z týchto kultových filmov. Štartovné: 4€
Hviezdy nad Trenčínom
17. 9. 2026 • 17.00 | Piano Club
Verejná televízna nahrávka Šláger TV.
Info: 0903 704 307
Predaj vstupeniek na pokladni KIC. Cena vstupenky je 15 eur.
Filmový Lúč: Zmrzlinár
17. 9. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
V mestečku Bayleen Bay panuje pokojné leto. Deti si užívajú prázdniny, kým sa neobjaví záhadný zmrzlinár. Jeho zmrzlina je neodolateľná, no po prvom súste sa začne diať niečo desivé. Deti sa menia na agresívne a nebezpečné bytosti a celé mesto sa ponára do chaosu.
Ice Cream Man...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
