Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Z našej kuchyne
14. 3. 2026 • 15.00 | Hviezda
Tradičné vystúpenie v podaní Detského folklórneho súboru Kornička.
Cena vstupenky: 10 €.
Vstupenky zakúpite online alebo v Kultúrno-informačnom alebo online.
Móda a obliekanie v 19. storočí
14. 3. 2026 • 17.00 | Kaštieľ Látkovce
Pozývame vás na výnimočné posedenie pri čaji o piatej v čarovnom prostredí Kaštieľ Látkovce.
Výtvarníčka a kostymérka Ľubica Maliariková Vás prevedie svetom módy a odievania v období rokov 1810 – 1920 a priblíži, ako sa menil odev, siluety aj spoločenské zvyklosti počas tohto...
Koncert Richarda Hronského v kine Družba
14. 3. 2026 • 19.00 | KinoDružba
„Rovnako bolo len otázkou času, kedy fujarový vietor obehne blízke i vzdialené miesta so svedectvom o Pohrebe. V tom vetre, prichádzajúcom odnikiaľ a smerujúcom kto vie kam, sa šepká o starom svete, o plynutí času – a o ešte väčších veciach. Srdečne pozývame na spoločné ticho a...
Mirai
14. 3. 2026 • 20.30 | Piano Club
Mirai se chystají do slovenských klubů! Po úspěchu z minulých let přidávají i další města.
Mirai, momentálně jedna z nejúspěšnějších kapel na české popové scéně oznámila, že v červnu 2027 předvede v Edenu nezapomenutelnou show. Ještě předtím, na přelomu zimy a jara...
Popoluška
15. 3. 2026 • 17.00 | Hviezda
Klasická rozprávka Popoluška ožíva na javisku v podobe očarujúceho hit muzikálu s piesňami Darinky Rolincovej a Karla Gotta.
Čakajú na vás obľúbené známe postavy, klasický dej a istota, že zlo bude potrestané a dobro odmenené. Fantazijná poschodová scéna, magické hry tieňov, 17...
Vankúšik Hajúšik - Záchrana rozprávkovej ríše
16. 3. 2026 • 9.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Beseda pre deti s ROMANOM ČERŇANSKÝM spojená s prezentáciou jeho knihy.
Autor predstaví príbeh o mäkučkom a dobrosrdečnom vankúši so zázračnou schopnosťou chrániť sny. Zdá sa obyčajný, ale keď prichádza tma, prebudí sa jeho skrytá sila.
Počet miest...
Klubové pondelky v kine Družba: Otec Matka Sestra Brat (USA, 2025)
16. 3. 2026 • 17.00 | Kino Družba
Dospelí súrodenci, ich tak trochu vzdialení rodičia, nerozlučné puto a všetko medzi tým. Tom Waits, Adam Driver, Vicky Krieps či Cate
Blanchett excelujú v trojici jemne humorných príbehov, plných vrúcne nemotorných rodinných rozhovorov. Ikona amerického nezávislého filmu Jim Jarmusch s...
HoryZonty: cyklo špeciál
16. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda
🎬 Projekcia filmov spojená s besedou.
Pokračovanie premietania filmov festivalu HoryZonty. Tešiť sa môžete na besedu s trenčianskym cyklistom Stanom Chorvátom a k tomu vám pridáme tri kvalitné bajkerské filmy. Príďte sa inšpirovať – poriadne to...
Otvorenie inštalácie Jemný podchod
17. 3. 2026 • 17.00 | Hlavný podchod pri Hoteli Elizabeth Trenčín
Pozývame vás na otvorenie umeleckej inštalácie Jemný podchod, ktorá spríjemní vašu cestu známym podchodom a možno vás podnieti spomaliť a zastaviť sa. Do priestoru inak strohého, chladného priestoru prinesie kúsok jemnosti a tepla. Víťazný návrh od kolektívu autorov Tomáš Tholt,...