; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Film Square 2026
20. 8. 2026 • 0.00 – 23. 8. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Fan zóna k rozlúčkovému zápasu Zdena Cháru
21. 8. 2026 • 13.00 | Pred Posádkovým klubom (ODA)
Večernému rozlúčkovému zápasu bude predchádzať program v centre mesta - od 13.00 bude otvorená Fan zóna pred Posádkovým klubom ODA.
Dd 13.00 koncert kapely Homosapiens, tanečná skupina Synverge, fitness akrobacia Anna Miklová, kvíz s DOXXbet ambasádormi: Dominika Cibulková, Ján Lašák,...
Latino Party
21. 8. 2026 • 17.00 | CityPark Trenčín
Pripravte sa na večer, ktorý vás prenesie priamo do rytmov Latinskej Ameriky! V piatok 21. augusta 2026 od 17:00 ožije priestor pred OC CITY PARK Trenčín – bývalá Merina hudbou, tancom
Yuka Nomura (JP): Čerešňová kôstka, ktorú vypľulo nebo
21. 8. 2026 • 17.00 | Lesopark Brezina, Trenčín
Hudobný piknik: Piesne Mariána Vargu
21. 8. 2026 • 19.00 | Átrium pod vežou
Piesne Mariána Vargu sú oknom do slobody a radosti vyše 55 rokov. Trojica špičkových slovenských hudobníkov Jozef Lupták, Vladislav „Slnko“ Šarišský a Oskar Török spolu so speváčkou Sisou Fehér ich vydali v neortodoxnej interpretácii na pomedzí klasiky a džezu. Svojimi aranžmánmi...
Letné kino: Dream Team (2025)
21. 8. 2026 • 20.00 | Mierové námestie
Marek (Martin Hofmann) je neúspešný basketbalový tréner, ktorého syn so
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
