Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Cantate et Laudate 2026: Festival trenčianskych kresťanských hudobných telies
7. 6. 2026 • 15.00 | Mierové námestie
Poďme sa spoločne
Fest Art Trenčín 2026
8. 6. 2026 • 10.00 – 13. 6. 2026 22.00 | Sídlisko Juh, Trenčín
FEST ART Trenčín 2026 je najväčší streetartový festival v histórii mesta Trenčín, ktorý prinesie veľkoformátové murály, medzinárodných umelcov a sprievodný kultúrny program priamo na sídlisko Juh.
Podporná skupina mamičiek v dojčení
9. 6. 2026 • 10.00 | Materské centrum
Vhodné aj pre tehotné, ako príprava na dojčenie. Vedie laktačná poradkyňa Milka Hromníková.
Akadémia tretieho veku v Trenčíne
9. 6. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.
Program seminára: Privítanie a predstavenie hostí, Báseň, Slávnostné ukončenie a vyhodnotenie XXXIX. ročníka ATV, Romantizmus - zlatý vek klavírneho umenia, Odovzdanie Osvedčení a Ocenení ATV, Informačná ročenka XXXIX...
Letný galaprogram Tancujúcich tigríkov
9. 6. 2026 • 16.00 – 17.30 | Mierové námestie
Tanečné vystúpenia všetkých detí z tanečnej školy Tancujúce tigríky, ocenenie absolventiek 2026 a korunovácia najskúsenejších tanečníkov pre budúcu tanečnú sezónu 2026/27.
Spoluorganizátorom podujatia je Mesto Trenčín.
Kvíz Ďalej
9. 6. 2026 • 18.00 | Hviezda
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom
Japonské dni v Trenčíne
10. 6. 2026 • 0.00 – 14. 6. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Pozývame vás vstúpiť do sveta japonskej kultúry, kde sa krása ukrýva v jednoduchosti, trpezlivosti a úcte k prírode. Počas týchto dní budete môcť objavovať tradičné remeslá, výtvarné umenie, čajovú kultúru i scénické umenia, ktoré spájajú stáročné tradície s tvorivým...
Stretnutie mamy bez filtra
10. 6. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba
Stretnutia žien ,o živote,o skúsenostiach, o vzájomnej podpore, žiadne tabu. Deti sú vítané.
Vedie: žena, matka Beata Petrovská
Jednou rečou
10. 6. 2026 • 17.00 – 19.00 | Reštaurácia Perla
Pozývame vás do jazykovej kaviarne s názvom Jednou rečou– príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.
Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí – prvý drink je na nás.
Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte...