; ?>)
Meditácia na každý deň
1. 4. 2025 – 30. 4. 2025 | New You štúdio
Meditácia na každý deň – obohatí váš život a zlepší jeho kvalitu. V hektike moderného života často zabúdame na to, ako dôležité je venovať čas sebe samému a svojmu vnútornému pokoju.
Stretnutia sme vytvorili pre vás, ktorí hľadáte spôsob, ako nájsť rovnováhu, obnoviť svoju energiu a uvoľniť sa.
Overené výhody meditácie:
- Zlepšenie mentálneho zdravia – pravidelná meditácia znižuje úzkosti a depresie
- Zvýšenie spokojnosti – meditácia vás naučí, ako ovládať svoje reakcie na stresové situácie a ako zlepšiť svoju emočnú rovnováhu
- Podpora osobného rastu – meditácia vám môže pomôcť lepšie sa spoznať a rozvinúť cestu k úspechu
- Zlepšenie spánku – pomocou meditačných techník môžete dosiahnuť hlbší a kvalitnejší spánok
Ako to u nás prebieha?
Nájdete si pohodlné miesto v kruhu. V sede, alebo v ľahu. Začíname vedomím dychom, ktorý čistí, spomaľuje a uvoľňuje. Posúvame sa do alfa vĺn, kde sa myseľ aj telo regenerujú. Pomocou vizualizácie sa naladíme na zámer - napr. sebaláska, prijatie, hojnosť a otvoríme sa hlbšiemu prepojeniu so sebou. Nasleduje tichá fáza, kde hudba, vône a dych podporujú vnútorný pokoj a rozpohybujú energiu. Na záver sa vraciame do prítomnosti svieži, obnovení, vynovení.
Pred odchodom posedíme pri čaji a debatíme, zdieľame pocity, inšpirujeme sa.
Garantujeme pohodovú, príjemnú atmosféru v harmonickom prostredí New You štúdia. S vedením Bei, ktorá vytvára jedinečnú, neopakovateľnú atmosféru spoločne strávených chvíľ.
Poplatok za 10€ / lekcia.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk, web: www.newyou.sk
Kedy: ŠTVRTOK o 19:15 - 20:15 ( 3.4., 10.4. )
Spoločenské posedenie KVV
7. 10. 2026 • 15.00 | Posádkový klub
Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.
Madeira: Portugalský ostrov večnej jari uprostred Atlantiku
7. 10. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 3.
Jednou rečou - jazyková kaviareň
7. 10. 2026 • 17.00 – 19.00 | Reštaurácia Perla
Pozývame vás do Jazykovej kaviarne – príjemného priestoru na stretnutia, rozhovory a zdieľanie.
Príďte si posedieť pri káve, porozprávať sa v rôznych jazykoch a spoznať nových ľudí – prvý drink je na nás. Nezáleží na tom, či sa jazyk ešte len učíte alebo si ho chcete...
Best of Silné reči
7. 10. 2026 • 19.00 | Piano Club
Zažite najlepšie stand-upové šlágre naživo! Chutnejšie jak vanilkový krímeš, temnejšie ako čierna bača, oveľa vtipnejšie než Ander pôvodom z Michaloviec. Silné Reči Best Of sú zárukou smiechu, na ktorý len tak nezabudnete, lebo vám vyrysuje tehličky na viacerých častiach tela!
V...
Divadlo Dogma: Záväzný výstup
7. 10. 2026 • 19.00 | Družba Drama Studio
Pitoreskná scénická koláž jedného herca a jeho tieňa. Zmes bezpríznakových slov, falošných emócií a hry, ktorá nikam nevedie. Zmysel sa stráca v bezvýznamnosti, motívy konania sú nejasné. Diskotéka ega a patologických prejavov na vynútených doskách, ktoré znamenajú takzvaný svet....
Galerkovo
8. 10. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Philosophy cafe
8. 10. 2026 • 17.00 | Paddock cafe, Trenčín
Rád/a sa rozprávaš o otvorených/hypotetických/filozofických témach?
Pozývam Ťa na neformálne stretnutie v kaviarni, kde nájdeš viac ľudí ako Ty.
Môžeš prísť s vlastnou témou, alebo úplne nepripravený/á a pripojiť sa do témy, ktorú priniesol niekto iný.
Neexistuje nevhodná...
Komentovaná prehliadka výstavy Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
8. 10. 2026 • 17.00 | Župný dom
Veronika Karolína Peštová, Divadlo Praktikábel (SK): Uvádzačka
8. 10. 2026 • 18.00 | Druzba Drama Studio
Čo sa stane, keď uvádzačka v kine dostane svojich päť minút slávy? A čo ak z tej chvíle nechce už nikdy odísť? Čo všetko sa ukrýva za úsmevom ženy, ktorá každý deň víta cudzích ľudí v tmavej sále? Čo ak sa z drobného gesta stane prejav moci? Môže sa z nenápadnej uvádzačky...
Sám na javisku 2026
8. 10. 2026 • 18.00 – 11. 10. 2026 22.00 | Rôzne miesta Trenčín
32. ročník divadelného festivalu Sám na javisku sa k vám vracia. Príďte si aj tento rok pozrieť 14 vystúpení talentovaných hercov zo 4 rôznych krajín. V programe máme taktiež niečo pre najmenších divákov a na svoje si prídu aj milovníci hudby.
Lístky na vybrané vystúpenia sú...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
