Čchi kung pre začiatočníkov

Kurzy

28. 2. 2025 – 2. 3. 2025 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Predstav si, že v tvojom živote dôjde k zásadnej zmene.
Zmena, ktorá nenastane zvonku, ale priamo z tvojho vnútra.
Naše telo a myseľ sú úzko prepojené a práve metóda čchi kung ti môže pomôcť túto prepojenosť plne pochopiť a ovládať.

Som Bea, živel plný energie a lásky, mentorka, wellbeing psychologička. Milujem holistický prístup k životu a spájam všetko a všade.
Víkendový kurz pre začiatočníkov som pripravila tak, aby ti ukázal, ako vedomé dýchanie, mentálny postoj a fyzické pohyby dokážu úplne zmeniť kvalitu tvojho života.

Tri základné benefity tohto kurzu:

Obnova energie a vitality - naučíš sa, ako jednoduché cvičenia môžu obnoviť tvoju vnútornú silu a energiu. Vďaka technikám, ktoré sa naučíš, budeš vedieť, ako si denne zregenerovať telo, myseľ aj emócie.

Harmónia tela a mysle - vedomým dýchaním a postojom dosiahneš hlbší pokoj a sústredenie, čo pozitívne ovplyvní všetky aspekty tvojho života.

Základy na celý život - základy, ktoré si osvojíš, ti umožnia cvičiť aj s pokročilými praktikantmi bez pocitu porovnávania sa. Akékoľvek lekcie čchi kung-u ti budú odteraz prístupné, pretože budeš rozumieť základným princípom obnovy a regenerácie organizmu.

Nechaj sa uniesť silou, ktorá pramení priamo v tebe, a zmeň svoj život na nepoznanie.

Cena kurzu: 150€
Celkovo 12 hod kurzu
Počet miest je obmedzený, max 8 ľudí.
Minimálny počet pre zahájenie kurzu je 5 ľudí.

Pokiaľ obsah kurzu s Tebou rezonuje neváhaj a kontaktuj nás pre viac info, alebo si rovno rezervuj svoje miesto:

Beáta Liptáková MBA, mobil: 0905 393 872, mail: bea@newyou.sk
alebo priamo na webe klik na:
https://www.newyou.sk/kontakt/

Podrobný program na vyžiadanie s radosťou odošlem mailom.

mapa zdieľať

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

Deti Tip na víkend Leto

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

mapa zdieľať

Hudobné pikniky 2026

Koncerty Leto

3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v piatok o 19.00 v Átriu pod Mestskou vežou (28.8. koncert výnimočne na ulici Palackého) počas celého júla a augusta.

Vstup voľný.

Kompletný program piknikov:

...

mapa zdieľať

Divadielka pod vežou 2026

Divadlo Deti Leto

5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou

Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.

Kompletný program divadielok:

5. 7. Divadlo SpozaVoza: Dorbý...

mapa zdieľať

Hudobné nedele 2026

Koncerty Tip na víkend Leto

5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.

Kompletný program:

5. 7. Peter Berger, Maksym Kutsenko, Titusz...

mapa zdieľať

Perchta (CZ) – Spevácky zbor mesta Český Krumlov

Koncerty Leto Trenčín 2026

9. 8. 2026 • 16.00 | Piaristický kostol

Zmiešaný spevácky zbor Perchta z Českého Krumlova vznikol v roku 1994 a za tri dekády si vybudoval repertoár, ktorý siaha od renesancie a baroka až po súčasných skladateľov a úpravy ľudových piesní. Pod vedením zbormajstra Martina Kubáta zbor reprezentuje českú zborovú hudbu doma aj na...

mapa zdieľať

Divadielko pod vežou: O vlkovi, ktorý vypadol z knižky.

Divadlo Leto Deti

9. 8. 2026 • 17.00 | Átrium pod vežou

Vĺčik blúdi svetom a hľadá miesto, kde by mohol byť prijatý taký, aký je. Stratený sa zatúla pomedzi riadky, do divočiny aj do praveku k dinosaurom, zaklope na vrátka siedmim kozliatkam a natrafí aj na vlčiu svorku.

Kompletný program ...

mapa zdieľať

Hudobná nedeľa: Janelys y su Cubanía

Koncerty Leto Tip na víkend

9. 8. 2026 • 18.30 | Mierové námestie

Salsa, bachata, čača, dynamické meruengue či ďalšie odnože karibských štýlov prinesie do Trenčína Janelys Fernández Díaz, na Slovensku veľmi známa a populárna kubánska speváčka. Táto rodáčka z Havany, pôsobí na slovenskej hudobnej scéne už od roku 2005.

So svojím najnovším...

mapa zdieľať

Ateliér pre seniorov a dospelých

Kurzy

11. 8. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Tvorivé stretnutia pre priaznivcov výtvarného umenia. Spríjemnite si leto tvorivými aktivitami, zažite zaujímavé techniky a priateľskú atmosféru ateliéru.

Vstupné: dospelí 5€, seniori 4€

Tešíme sa na Vašu návštevu!

mapa zdieľať

Ako rozpoznať AI obsah, hoaxy a čo robiť, keď ich zbadáme

Prednášky

12. 8. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Ako sa bezpečne orientovať vo svete internetu a sociálnych sietí?

Deti a mladí ľudia dnes trávia veľa času na internete, sociálnych sieťach či pri videách, ktoré na prvý pohľad vyzerajú úplne skutočne. Umelá inteligencia však dnes dokáže vytvárať obrázky, videá

mapa zdieľať

Hudobný kvíz

Iné...

12. 8. 2026 • 19.00 | Hasič!

Máme tu ďalšie pokračovanie Hudobného kvízu. Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti v našom ďalšom kvízovom špeciáli. Štartovné: 4€

mapa zdieľať