Funkčný tréning
1. 11. 2024 – 31. 12. 2024 | Zlatovce - Kultúrny dom
Tento tréning kombinuje krátke, intenzívne intervaly cvičenia s krátkymi pauzami alebo nízkou intenzitou. Kľúčovými bodmi sú vysoká intenzita, variabilita cvikov a krátka doba trvania – ideálne pre zaneprázdnených ľudí, tých, čo chcú spaľovať kalórie, zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu a dosiahnuť rýchle výsledky. Začnite s prispôsobiteľnými cvikmi a postupne zvyšujte intenzitu podľa vlastných možností. Ak máte zdravotné obavy, pred začatím tréningu sa poraďte so svojím lekárom.
Prihlasovať sa môžete na stránke: https://www.prihlasovadlo.sk/Prihlasovadlo/prihlasovadlo?id=1633:2100:2226:2184:2016:2184:
Každú stredu od 18.00 od 19.00.
Vernisáž výstav súčasného umenia na hrade
6. 2. 2026 • 18.00 | Trenčiansky hrad
Workshop improvizovaného divadla
7. 2. 2026 • 10.00 | Reštaurácia Perla
Nemusíš mať plán, aby si reagoval. Si schopný viac než si myslíš. Zaži to v improvizácii. Odídeš istejší.
Workshop povedie Ivana Krátka.
Prihlasovanie na www.perlatn.sk.
Prechádzky mestom so sprievodcom: Trenčín v období 1. ČSR – vedomostný kvíz
7. 2. 2026 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Vznik ČSR priniesol nielen politickú zmenu, ale aj zmenu úradného a vyučovacieho jazyka a výmenu učiteľov aj úradníkov. Mesto sa postupne rozrastalo, vznikala nová časť Sihoť. Voľný čas vypĺňali bohaté aktivity spolkov a rozličné spoločenské podujatia.
- Prečo boli
...
Cesta zvukom s Laurou Cipárovou
7. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Na spoločnej ceste zvukom zažijeme spev v priestore, kde si dovolíme byť tu a teraz. Cez hlas ako nástroj pre návrat k sebe.
Počas stretnutia budeme spievať liečivé mantry, prevzaté piesne, aj
Dušan Vlk: Sweet solitude tour
7. 2. 2026 • 20.00 | Hviezda
Fašiangový ples pre deti
8. 2. 2026 • 10.00 | Reštaurácia Perla
Príďte v maskách a zašantite si s nami, deti aj rodičia!
Viac info na perlatn.sk.
Detské dielničky
8. 2. 2026 • 14.30 | Hasič Pub
Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov.
Vstupné je dobrovoľné.
Tonka Dvoranová - Prezentácia o pamiatkach Mexika
8. 2. 2026 • 15.00 | Kaviareň Na Ceste
Prednáška trenčianskej cestovateľky.
Sprievodca šťastím
8. 2. 2026 • 18.00 | New You štúdio
Cítiť sa menej vystresovane a viac prekvitať?
Milujete zážitkové stretnutia, ktorých vedomosti prebudia vašu myseľ tak, že sa neviete dočkať kedy ich vyskúšate na vlastnej...