Funkčný tréning
1. 11. 2024 – 31. 12. 2024 | Zlatovce - Kultúrny dom
Tento tréning kombinuje krátke, intenzívne intervaly cvičenia s krátkymi pauzami alebo nízkou intenzitou. Kľúčovými bodmi sú vysoká intenzita, variabilita cvikov a krátka doba trvania – ideálne pre zaneprázdnených ľudí, tých, čo chcú spaľovať kalórie, zlepšiť kardiovaskulárnu kondíciu a dosiahnuť rýchle výsledky. Začnite s prispôsobiteľnými cvikmi a postupne zvyšujte intenzitu podľa vlastných možností. Ak máte zdravotné obavy, pred začatím tréningu sa poraďte so svojím lekárom.
Prihlasovať sa môžete na stránke: https://www.prihlasovadlo.sk/Prihlasovadlo/prihlasovadlo?id=1633:2100:2226:2184:2016:2184:
Každú stredu od 18.00 od 19.00.
Tajomstvá Mierového námestia – detská zimná pátracia hra 2024
5. 12. 2024 • 0.00 – 6. 1. 2025 | Mierové námestie
Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Kultúrno-informačnom centre, v Mestskej veži alebo stiahnuť a vytlačiť...
Čaro Vianoc pod hradom
5. 12. 2024 • 10.00 – 31. 12. 2024 | Mierové námestie
Vianočné remeselné trhy 2024 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...
Podporná skupina rodičov
5. 12. 2024 • 10.00 – 12.00 | Materské centrum
Podporná skupina rodičov, ktorí používajú nosiace pomôcky (nosiče, šatky). Naučíme rodičov používať nosiace pomôcky, nastaviť nosič, ergonomicky polohovať dieťa, požičiavame šatky aj nosiče.
Fenomény internetu v živote detí a mladých ľudí (workshop pre rodičov)
5. 12. 2024 • 17.00 – 19.30 | Káčko, Hasičská 2, Trenčín 911 01
Milí rodičia, pozývame Vás na bezplatný workshop, v ktorom nazrieme do online sveta Vašich detí a toho, čo sa v ňom odohráva. Ak máte chuť porozumieť ich svetu, byť im blízko a pomôcť im cítiť sa viac v bezpečí, ste u nás vítaní.
Kontakt pre prihlásenie na workshop a akékoľvek...
Ako svätý Mikuláš do Trenčína prišiel...
5. 12. 2024 • 17.00 | Mierové námestie
Príchod Mikuláša, jeho anjelsko - čertovských pomocníkov a rozsvietenie vianočného stromčeka.
Celý vianočný program nájdete na visit.trencin.sk/vianoce-program
ZUŠKA Trenčanom
5. 12. 2024 • 17.00 | Posádkový klub
Koncert žiakov základnej umeleckej školy Karola Pádivého. Vstup voľný.
Viac informácií na www.zustrencin.sk
Filmový Lúč: Hypnóza (2024, Švédsko)
5. 12. 2024 • 19.00 | Klub Lúč
André a Vera sú partneri nielen v súkromí, ale aj v podnikaní. Všetko podriaďujú vlastnému start-upu. Ich uhladený osobný život musí vyhovovať všetkým škatuľkám, ktoré vedú k úspechu. Až kým nespokojnú Veru nenapadne zájsť si na hypnoterapiu. Tá odštartuje reťaz udalostí,...
Barbora Kardošová: Traja kamoši a fakt napínavý príbeh
6. 12. 2024 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská
Beseda so spisovateľkou a režisérkou Barborou Kardošovou spojená s prezentáciou jej najnovšej knihy s názvom Traja kamoši a fakt napínavý príbeh.
Hosť a moderátor podujatia: Dado Nagy.
Počas besedy bude možné si knihu aj zakúpiť.
Počet...
Koláže snov pre maturantov
6. 12. 2024 • 15.00 – 19.00 | Káčko Trenčín
Príď si vytvoriť koláž zobrazujúcu tvoj vysnívaný maturitný ročník, načerpať novú motiváciu a porozprávať sa priateľmi, rovesníkmi a psychológom o tom, čo ťa na tomto období teší a straší. Všetky materiály ti poskytneme, prines si však vytlačené tie obrázky, ktoré nemôžu...
Záhadné príbehy z Trenčianskeho kraja
6. 12. 2024 • 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská
Beseda so spisovateľom ŠTEFANOM GARDOŇOM KAŠTÝĽSKYM spojená s prezentáciou jeho najnovšej knihy s názvom Záhadné príbehy z Trenčianskeho kraja, ktorá rozširuje jeho tvorbu s regionálnou tematikou.
Moderuje JANK A POLÁKOVÁ.
Návštevníci...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
