Objav silu dychu
18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Môže dych ovplyvniť kvalitu života?
Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.
Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.
Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.
Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.
Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.
Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.
Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.
Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť
Ateliér pre seniorov
3. 2. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Večerný ateliér pre dospelých
3. 2. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...
Mexiko - mozaika kultúry a tradícií
3. 2. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Interaktívna beseda s trenčianskou cestovateľkou Antoniou Dvoranovou, ktorá predstaví aztécke pyramídy a Mexiko ako krajinu s bohatými dejinami, tradíciami a kultúrou.
Miesto konania podujatia: pasáž Zlatá Fatima, priestory COOP Jednota, 3. poschodie
Z dôvodu...
Kvíz Ďalej
3. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom
Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
4. 2. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Slovenské komorné divadlo Martin: Hráči
4. 2. 2026 • 19.00 | Hviezda
Gogoľova inteligentná komédia bez kladnej postavy ponúka nielen spoločensko-kritický obraz sveta, v ktorom nie je miesto pre morálne ideály, ale aj tragikomický príbeh ľudskej ambicióznosti.
Galerkovo
5. 2. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Joseph Haydn: Missa brevis in F du
5. 2. 2026 • 17.00 | Piaristický kostol
Školský spevácky zbor Piarissimo z Trenčína (dirigent: Martin Holúbek) Mladinski mešani zbor sv. Stanislava a Godalni orkester Glasbene šole Matije Tomca z Ľubľany (diriguje: Damijan Močnik)
Program: Joseph Haydn: Missa brevis in F dur a iné...
Zbory vystúpia aj samostatne.
Vstup...
Beseda o človeku s Bibiánou Krátkou a hudobným hosťom Jankom Svetlanom Majerčíkom
5. 2. 2026 • 17.30 – 19.00 | Kaviareň Na Ceste
Srdečne vás pozývame na besedu z cyklu Cesta za sebapoznaním, ktorou vás bude sprevádzať Bibiána Krátka. Bibka pracuje v oblasti sociálno - psychologického poradenstva, supervízie, mediácie a vzdelávania dospelých.
Sprevádza ľudí na ceste sebapoznania, pochopenia seba aj iných, pri...
Vegánska 3-chodová komunitná večera
5. 2. 2026 • 18.00 | Reštaurácia Perla
15€/osoba viac info & prihlasovanie na www.perlatn.sk.