; ?>)
Objav silu dychu
18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Môže dych ovplyvniť kvalitu života?
Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.
Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.
Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.
Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.
Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.
Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.
Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.
Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť
Live, laugh, cry
30. 10. 2026 • 19.00 – 6. 12. 2026 | Galéria FOR MAAT
Výstava Live, Laugh, Cry zachytáva pocity generácie, ktorá vyrastá pod neustálym tlakom na výkon, úspech a sebazdokonaľovanie. Vo svete nekonečného scrollovania, algoritmov a sociálnych sietí, kde sa od nás očakáva, že budeme stále produktívnejší, krajší a šťastnejší, otvára témy...
Festival Hudba pod hradom: Dana Šašinová Satury - klavírny recitál
1. 11. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého
Záverečným festivalovým koncertom je klavírny recitál vynikajúcej slovenskej interprétky Dany Šašinovej.
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Vstupné 10,- € (členovia klubu 8,- €). Predpredaj v KIC alebo online.
Čitateľský klub Rešeto (november 2026)
2. 11. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Neformálne a pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Kniha mesiaca: David Weiss - Nahý som prišiel na svet.
Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej...
Fotokáva
2. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste si svoje
Maľba horúcim voskom
3. 11. 2026 • 8.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Ateliér pre seniorov a dospelých
3. 11. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Tvorivý ateliér pre seniorov - rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Vstupné: 4€
Tešíme sa na Vašu návštevu!
Večerný ateliér pre dospelých
3. 11. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Kreatívny oddych pri rôznych výtvarných témach a technikách prepojený s vystavenými dielami.
Vstupné: 5€
Herný utorok
3. 11. 2026 • 17.00 | Hasič!
Príď si zahrať stolné hry alebo šípky a spríjemni si utorok v Hasičovi! Každý, kto sa zapojí do hrania, má automaticky 20 % ZĽAVU na celý účet na bare!
Zrušené: Kvíz Ďalej
3. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda
Milí kvízaci,
veľmi nás to mrzí, ale novembrový kvíz sa z organizačných dôvodov neuskutoční.
Dobrou správou však je, že už teraz si môžete zakúpiť lístky na náš decembrový kvíz, ktorý sa bude konať 1. 12. 2026.
Ďakujeme za pochopenie a veríme, že sa s vami stretneme v...
Diskusia: Cesta za slobodou z Portugalska k Havlovi
3. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda
Spomienky na Nežnú revolúciu očami vtedajšieho portugalského študenta a dnešného predsedu parlamentu Portugalska, Josého Pedra Aguiara-Branca, a bubeníka legendárnej kapely Bez ladu a skladu,...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
