Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Ateliér pre seniorov

10. 3. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Akadémia tretieho veku v Trenčíne

10. 3. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita

Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 a spoluorganizátor TnUAD.

Program seminára : Privítanie a predstavenie hostí, Príhovor, prednáška - Ako si udržať kognitívne zdravie, zdravé telo aj myseľ pre dospelých 55+, prednáška - Hluk a jeho vplyv na zdravie, Pripomenutie MDŽ, Marec mesiac...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

10. 3. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image

Martin Hranáč - Crazy show

10. 3. 2026 • 19.00 | Piano Club

Chcete vstoupit do světa humoru a improvizace? Tak je tato COMEDY SHOW právě pro VÁS!
Připravte se na nezapomenutelný večer plný smíchu s Martinem Hranáčem – komikem, hercem, číšníkem a optimistou, který svým jedinečným smyslem pro humor baví lidi na sociálních sítích. Martinův...

event-image

Reflexie o náhradnej starostlivosti detí

11. 3. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Uvedenie knihy Reflexie o náhradnej starostlivosti detí do života za účasti autorov.

Monografia je vzácnou, kritickou a zaujímavou reflexiou úspešného „odchovanca“ Detského mestečka na súčasné dianie v oblasti náhradnej starostlivosti, ktoré témer úplne...

event-image

Afrikou a svetom na bicykli (2 prednášky od dvoch cestovateľov)

11. 3. 2026 • 18.00 | Klub Lúč

Afrikou sólo na bicykli - 23 000 km zo Slovenska na najjužnejší bod Afriky

Pozývame Vás na rozprávanie s Lacom Branickým o jeho 9 mesačnej ceste z Maroka až na najjužnejší bod Afriky. 23 000 km dlhá cesta absolvovaná sólo len na jednom železnom bicykli.
Prevedieme Vás cez 21 krajín...

Zlaté husle - Zrušené

11. 3. 2026 • 19.00 | Hviezda

Predstavenie ZLATÉ HUSLE, ktoré sa malo konať dňa 11.3.2026 o 19:00 hod. v Kine Hviezda, Trenčín, je ZRUŠENÉ!

Klienti môžu vrátiť vstupenky výhradne na tom predajnom mieste, kde si ich zakúpili.

Orchester Zlaté husle (kmeňová kapela Umeleckého súboru Lúčnica) sa po...

Seriálový kvíz - Sitcomy

11. 3. 2026 • 19.00 | Hasič!

Pokračujeme v našich kvízových špeciáloch, tentokrát to bude o sitcomových seriáloch. Štartovné: 4€

event-image

Galerkovo

12. 3. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Zážitkové maľovanie: Plachetnica

12. 3. 2026 • 16.00 | Hviezda

Doprajte si 3 hodiny pre seba, vypnite hlavu a nechajte sa uniesť atmosférou farieb, pokoja a tvorivosti.

Na kurze zážitkového maľovania Trenčín budeme maľovať jemný, relaxačný motív Plachetnice, ktorý v sebe nesie slobodu, ľahkosť a pokoj morskej hladiny. Obraz si vytvoríte na...

event-image