Objav silu dychu
18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Môže dych ovplyvniť kvalitu života?
Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.
Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.
Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.
Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.
Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.
Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.
Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.
Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť
Autorská beseda s Patríciou Tallovou
2. 3. 2026 • 10.00 | Verejná knižnica M. Rešetku, pracovisko Juh, Kyjevská 3183, Trenčín
Beseda s regionálnou spisovateľkou pre deti, autorkou kníh Valentínka a splnený sen a Valentínka a kamarát Kofi, Patríciou Tallovou.
Počas besedy bude možné zakúpiť si knihy za zvýhodnenú cenu.
Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku, pracovisko Juh,...
Čitateľský klub Trenčín (marec 2026)
2. 3. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Neformálne pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry
Organizátorky: Lenka &...
Klubové pondelky v kine Družba: Teória všetkého (Nemecko, Rakúsko, Švajčiarsko, 2023)
2. 3. 2026 • 17.00 | Kino Družba
1962. Fyzikálny kongres v Alpách. Iránsky hosť. Záhadná klaviristka. Bizarné zoskupenia mrakov na oblohe a záhadné dunenie v podzemí. Čiernobiely triler o kvantovej mechanike.
Die Theorie von Allem, 2023, Nemecko, Rakúsko, Švajčiarsko, 118 min, Réžia: Timm Kröger
GE, FR, IT, EN jazyk +...
Fotokáva
2. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda
Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
Prineste si svoje
Literárny podvečer so Simou Magušinovou
3. 3. 2026 • 17.00 | Hotel Elizabeth
Diskusie (nielen) o kultúre a literatúre v historickom hoteli sú späť!
Verejná knižnica Michala Rešetku v Trenčíne nadväzuje na tradíciu literárnych stretnutí v bývalom hoteli Tatra a pozýva na výjazdové podujatie.
Hosť: Sima Magušinová...
Kvíz Ďalej
3. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda
Moderovaná zábavná kvízová show Kvíz Ďalej s Ludwigom Baginom a Lacom Laurinčíkom v KKC Hviezda. Kvíz prinesie 100 otázok z rôznych oblastí, ku ktorým vám moderátori dávajú vtipné a rafinované nápovedy.
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom účastníci...
Miroslav Dobiaš: Dobrodružstvá snežného muža
4. 3. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Beseda so spisovateľom pre deti a mládež, Miroslavom Dobiašom, o jeho najnovšej knihe so slovenským Yetim v hlavnej úlohe.
Totiž, vo Vysokých Tatrách, v jaskyni pod Gerlachovským štítom žije tajomný snežný muž. Volá sa Yeti. Yeti je veľký, chlpatý a škaredý...
Je nás počuť 2026
4. 3. 2026 • 15.00 | Klub Lúč
Už 6. ročník celoslovenského
Na bicykli okolo Annapurny
4. 3. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Dva bicykle, minimum výbavy a jeden obrovský horský masív....
V cestovateľskej talkshow spojenej s prezentáciou fotografií vás Juro a Dašena vezmú do Himalájí na netradičnú bikepackingovú výpravu okolo Annapurny 8 091 m n. m – desiatej najvyššej hory sveta.
Počas...
Knižná galaxia: Monika Kompaníková, Ján Hrustič – Detský raj s rodičmi
4. 3. 2026 • 18.00 | Hviezda
👨🏽⚕️ Psychológ Ján Hrustič tvrdí, že pre psychický rozvoj detí je najdôležitejší pocit bezpečia. Prečo je to tak? Čo ešte formuje našu osobnosť? Kedy vzniká trauma a čo je vzťahová väzba? Ako sa v dospelosti prejavuje dieťa, ktoré zažívalo...