Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Týždeň živých susedstiev

11. 9. 2026 • 0.00 – 14. 9. 2026 | Rôzne miesta Trenčín

Poďte s nami zažiť Trenčín trochu inak – prostredníctvom ľudí, ktorí v ňom žijú. Vďaka ich nápadom Týždeň Živých susedstiev na pár dní premení vnútrobloky, parky, ulice aj tržnicu na miesta stretnutí, rozhovorov a spoločných zážitkov. Čakajú vás susedské raňajky,...

event-image

Rok Hviezdy: Divadlo Žihadlo: Modré kura, žltý slon

12. 9. 2026 • 10.00 | Hviezda

Možno trošku staromódny, ale navýsosť aktuálny príbeh Modré kura, žltý slon ( alebo Kto je iný, z kola von?).
Príbeh, v ktorom sa ukáže, že len ušľachtilé srdce, jasná myseľ a čisté, nezištné skutky, kujú putá tých najpevnejších priateľstiev a kamarátstiev. Že skrátka a...

event-image

Rok Hviezdy 3.0

12. 9. 2026 • 10.00 | Hviezda

🎂 Rok Hviezdy 3.0 je oslavou troch rokov KKC Hviezda – miesta, kde sa stretáva kultúra, tvorivosť a komunita.

🗓️ V sobotu 12. septembra vás pozývame na deň plný umenia, inšpirácie a spoločných zážitkov. Čaká na vás pestrý program pre všetky

Urban Walk: Mesto očami ľudí

12. 9. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum

Spoznajte Trenčín očami tých, ktorí v ňom žijú.

Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.

V...

event-image

Detské divadelné predstavenie Teater Klinika Lalek: Gulliverove cesty

12. 9. 2026 • 16.00 | Sídlisko Juh, Juh, Námestie pred Kostolom Svätej rodiny, Trenčín

Rodinné predstavenie, ktoré funguje aj pre dospelých: veľká bábka, veľký príbeh a veľa fantázie pod holým nebom. Poľský súbor prináša formát, ktorý je prístupný, no zároveň vizuálne výrazný a umelecky presný.

V plenérovom predstavení ožíva nadrozmerný

event-image

Urban Walk: Mesto očami ľudí

12. 9. 2026 • 16.30 | Kultúrno-informačné centrum

Spoznajte Trenčín očami tých, ktorí v ňom žijú.

Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.

V...

event-image

Hudobné Bingo a Karaoke battle night

12. 9. 2026 • 18.00 | Hasič!

Príď si s nami zasúťažiť a zažiť večer plný zábavy. Zábavná hra s video ukážkami o super ceny. Témou budú tentokrát hudobné covery. Súťažné bingo kartičky sú za symbolickú cenu 1€. Po obľúbenom Hudobnom Bingu nás čaká od 21:00 Karaoke. Spievaš falošne ale s citom? Chyť...

event-image

Kultúrne večery v Župnom dome: Trenčiansky spevácky zbor

12. 9. 2026 • 18.00 | Župný dom

Koncert v átriu novootvoreného Župného domu je príležitosťou zažiť silu spoločného hlasu v priestore, ktorý sa po novom otvára kultúrnemu životu mesta. Zaznejú skladby naprieč rôznymi obdobiami a hudobnými tradíciami, od klasického zborového repertoáru až po slovenské...

event-image

The Cultural Studies + Charms kids + Matúš O.

12. 9. 2026 • 20.00 | Klub Lúč

The cultural studies featuring The Stereo Vampire (USA)

„Rape the Land. Build the Nation.“

Hudobný žlčový výboj The Cultural Studies je kreatívnym produktom trenčianskeho rodáka Oskara Pompu a Erica a.k.a. The Stereo Vampire z amerického St. Louis. Tento slum-poet doslova infikuje...

event-image

Kiiōtō feat. Lou Rhodes (Lamb)

12. 9. 2026 • 20.00 | Hviezda

Rok Hviezdy, ktorým si pripomíname 3. rok fungovania KKC Hviezda, prinesie výnimočný koncert. Britské duo Kiiōtō, jeho súčasťou je éterická speváčka Lou Rhodes, k nám zavíta v rámci turné k svojmu druhému albumu Black Salt a veľmi sa tešíme, že jednou zo zastávok na ich ceste...