Objav silu dychu
18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Môže dych ovplyvniť kvalitu života?
Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.
Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.
Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.
Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.
Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.
Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.
Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.
Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť
Čitateľský klub Trenčín
12. 1. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Čitateľský klub Trenčín poskytuje priestor na neformálne stretnutia plné smiechu, diskusie o knihách a možnosť stretnúť nových ľudí, spoznať nové príbehy a nové...
Ateliér pre seniorov
13. 1. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.
Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...
Novoročný seminár Akadémie tretieho veku
13. 1. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS Trenčín 02 a spoluorganizátor TnUAD v Trenčíne Vás pozývajú na novoročný seminár Akadémie tretieho veku, ktorý sa uskutoční v utorok 13. 01. 2026 o 13.30 hod., v aule Trenčianskej univerzity A. Dubčeka v Trenčíne.
Program...
Večerný ateliér pre dospelých
13. 1. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského
Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...
Kvíz Ďalej
13. 1. 2026 • 18.00 | Hviezda
Moderovaná zábavná kvízová show Kvíz Ďalej s Ludwigom Baginom a Lacom Laurinčíkom v KKC Hviezda. Kvíz prinesie 100 otázok z rôznych oblastí, ku ktorým vám moderátori dávajú vtipné a rafinované nápovedy.
Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku, pričom účastníci...
Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
14. 1. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Galerkovo
15. 1. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Bridgerton: Hudba pri sviečkach
16. 1. 2026 • 19.00 | Hviezda
Nenechajte si ujsť večer plný romantiky a elegancie, kde zaznejú tie najznámejšie melódie a piesne z obľúbeného seriálu Bridgerton.
Svetlo stoviek sviečok vytvorí očarujúcu atmosféru koncertu. Program v jedinečnom prevedení sláčikového kvarteta predstaví výber hudobných...
Dogma Divadlo: Komunál
16. 1. 2026 • 19.00 | Družba Drama Studio
Kultová autorská divadelná inscenácia Dogma Divadla. Sled mikropríbehov ľudí, ktorí sa rozhodli vsúpiť na javisko verejného života. Konanie postáv vyzerá navonok otvorené a úprimné, no postupne sa demaskuje ako manipulatívna hra s emóciami a očakávaniami publika. Inscenované modely...