Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov

5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie

Vianoce sú pre mnohých najobľúbenejšie obdobie v roku. Svetielka, dekorácie, vôňa škorice, medovníkov, ihličia... To všetko vytvára príjemnú a nostalgickú atmosféru. Vianočné symboly, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc nájdeš i na námestí. Poznáš ich históriu?...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom: Bronzový víkend

5. 12. 2025 • 10.00 – 7. 12. 2025 | Mierové námestie

Bronzový víkend odštartuje v piatok o 17.00h príchod Mikuláša a jeho anjelsko-čertovských pomocníkov, ktorí rozsvietia vianočný stromček. V sobotu o 15.00h je na programe koncert Smooth Camel, dvojica

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už v piatok 5. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Vianočné ateliérové fotenie

7. 12. 2025 • 9.00 – 13.00 | Reštaurácia Perla

S Dominikou Stuchlíkovou.

50€

event-image

(P)ohľaduplné Vianoce

7. 12. 2025 • 14.00 | Bunky pri KKC Hviezda

Vianočné komunitné aktivity.

event-image

Detské dielničky - Mikulášsky špeciál

7. 12. 2025 • 14.30 | Hasič Pub

Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov.

Tentokrát špeciálna Mikulášska verzia s kinom pre deti od 16:30 si budeme premietať animovanú rozprávku Grinch. Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Adventné tvorenie

7. 12. 2025 • 16.30 | KC Aktivity

Tvorivé dielne. Budeme vyrábať vianočné ozdoby, pohľadnice a darčeky.

Každú adventnú nedeľu o 16.30.

Príspevok: 15 €

Prihlasovanie a info: 0918 177 488

event-image

Marková & Ruther: Tankodróm

7. 12. 2025 • 18.00 | Družba Drama Studio

Divadelné predstavenie, ktoré je súčasťou 20.ročníka Nu dance fest 2025 (Medzinárodný festival súčasného tanca a pohybového divadla).

Po predstavení nasleduje diskusia s názvom Pútničky v ruinách.

O čom budeme diskutovať?

Ruiny narúšajú...

event-image

Deň otvorených dverí SOŠ Pedagogická

8. 12. 2025 • 9.00 – 14.00 | SOŠ pedagogická sv. Andreja-Svorada a Benedikta

Deň otvorených dverí na Strednej odbornej skole pedagogickej sv. Andreja-Svorada a Benedikta v Trenčíne.

Začína sa vždy v časových intervaloch (9.00, 10.00, 11.00, 12.00, 13.00).

event-image

Fermata 50 + Anniversary Tour 2025

8. 12. 2025 • 19.00 | Hviezda

Jeseň 2024 pripravila v živote skupiny Fermata a jej hlavného protagonistu Fera Grigláka hneď niekoľko hneď niekoľko významných udalostí. Na pulty kníhkupectiev sa dostala nová knižná monografia o kapele a po vyše tridsiatich rokoch sa opätovného vydania dočkali aj známe albumy...