Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Čau o piatej - Pavol Rankov

30. 3. 2026 • 17.00 | Klub Lúč

Klub Lúč v spolupráci s vydavateľom Kolomanom Kertészom Bagalom a Verejnou knižnicou M. Rešetku v Trenčíne uvádza pravidelný cyklus dramatizovaných čítaní zo súčasnej slovenskej literatúry vo výklade Klubu LÚČ v Trenčíne –Hlavnom

event-image

Čau o piatej: Pavol Rankov

30. 3. 2026 • 17.00 | Klub Lúč

Klub Lúč v spolupráci s vydavateľom Kolomanom Kertészom Bagalom uvádza pravidelný cyklus dramatizovaných čítaní zo súčasnej slovenskej literatúry vo výklade Klubu LÚČ v Trenčíne – Hlavnom meste kultúry 2026. Podujatie sa uskutoční aj v spolupráci s Verejnou knižnicou Michala...

event-image

Smyslů zbavení

30. 3. 2026 • 19.00 | Hviezda

Diana Mórová a Martin Trnavský v príbehu dvoch ľudí, ktorí už lásku nehľadali, no ona si našla ich. Jemná komédia o nečakanom stretnutí, ktoré v človeku znovu otvorí niečo, čo už dávno považoval za uzavreté. Je možné znovu sa bláznivo zamilovať? A čo všetko sme ochotní...

Klubové pondelky v kine Družba: Nie je iná možnosť (Južná Kórea, 2025)

30. 3. 2026 • 20.00 | Kino Družba

Man-su má všetko, o čom sníval: stabilnú prácu v prestížnej papierenskej firme, rešpekt, šťastnú rodinu a veľký dom so skleníkom plným bonsajov. Keď však papierne kúpia Američania a Man-su príde o miesto, jeho dokonalý svet sa začne rozpadať. Jediná možnosť, ako v korporátnom...

Breathwork- vedomé dýchanie

31. 3. 2026 • 17.15 | Družstevná, Trenčín

Pozývame vás na tentokrát zmiešanú (žensko-mužskú) akciu: Breathwork- vedomé dýchanie.

Už od pradávna sa vie, že správne dýchanie lieči, dokonca aj hlboké traumy na viacerých úrovniach.

V prípade záujmu sa môžete prihlasovať na ...

event-image

Tomáš Klus a jeho Cílová skupina - Tady to máš

31. 3. 2026 • 19.00 | Piano Club

Rok 2025 priniesol Tomášovi Klusovi sériu vypredaných koncertov a účinkovaniu na festivaloch k jeho ôsmemu štúdiovému albumu “Tady to máš” (vydanému 8.11.2024). Ohlas fanúšikov i recenzií bol natoľko silný, že tour pokračuje aj v roku 2026 s rovnakým názvom “Tady to máš tour...

event-image

Palo Seriš – Rail stage – Na nástupišti

1. 4. 2026 • 0.00 | Železničná stanica Trenčín

Talentovaný slovenský herec, performer, autor a rodený Trenčan Pavol Seriš prináša jedinečný umelecký zážitok tam, kde by ste ho možno vôbec nečakali. V rámci projektu Rail Stage ožívajú železničné a autobusové stanice Trenčianskeho kraja originálnou performanciou plnou...

event-image

Knižná galaxia: Juraj Červenák - Zlatá truhla

1. 4. 2026 • 18.00 | Hviezda

📚✨ Pozývame vás Knižnú galaxiu s Jurajom Červenákom, ktorý napísal vyše štyridsať kníh, najmä v žánri historickej fantasy z čias starých Slovanov (série Černokňažník, Bohatier, Bivoj), z doby bronzovej (Sekera z bronzu, rúno zo zlata), ako aj historicko-dobrodružnú sériu...

Veľká noc v knižnici

2. 4. 2026 • 10.00 – 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Pozývame na výrobu ručného vypaľovania do dreva na veľkonočné motívy.

Vytvorte si s nami vlastný veľkonočný motív!

Poplatok: 1 €

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku, pasáž Zlatá Fatima, 2: poschodie - Literatúra pre deti a mládež

Bližšie informácie: ...

event-image

LVMEN (CZ) + DROM (CZ) + YBLISS (SK)

3. 4. 2026 • 20.00 | Klub Lúč

Na začiatku deväťdesiatych rokov sa Neurosis so svojím silným, fyzicky aj psychicky náročným, katarzným zvukom stali veľkou inšpiráciou pre mnohých ľudí, ktorí v hudbe hľadali hĺbku prostredníctvom hlasitosti a emócií. Medzi tých, ktorí tomuto fenoménu prepadli, patrili aj mladí...