Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Ateliér pre seniorov

18. 11. 2025 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

18. 11. 2025 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image

Spievankovo - Svetlo Vianoc

18. 11. 2025 • 17.00 | Posádkový klub

Vianoce sú predo dvermi a obyvateľmi Spievankova sú v plnom prúde príprava aby bolo všetko dokonale a krásne pripravené. Zdá sa však, že pritom zabudli na to najdôležitejšie. To podstatné je totiž očiam neviditeľné. Krásny príbeh o hľadaní svetla v nás vtiahne do deja veľkých aj...

DIskusia: Dokáže umenie otvárať „zelené“ témy?

18. 11. 2025 • 18.30 | Fleck coworking, Mierové námestie č.17, Trenčín

Ako môže umenie ovplyvniť vzťah k mestu, v ktorom žijeme, a k prírode, ktorá nás obklopuje?

V rámci Európskeho hlavného mesta kultúry Trenčín 2026 sa rozbieha projekt Zelená línia, ktorý vnáša environmentálne témy priamo do verejného priestoru.

Pozývame vás na úvodnú diskusiu...

event-image

Ťažký týždeň s Jakubom Gulíkom

18. 11. 2025 • 19.00 | Piano

Zažite svoju obľúbenú satirickú show naživo. Príďte si užiť polhodinový špeciál a diskusiu so skvelými hosťami.

Teší sa na vás živý Ťažký týždeň a ešte živší Jakub Gulík.

Ťapákovci

18. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda

"Vstávaj, ideme spať!" - nezabudnuteľná a tak charakteristická veta z tragikomického príbehu slovenskej rodiny Ťapákovcov zo začiatku 20.storočia. Svojim lenivým, ľahostajným a nezmyselným spôsobom myslenia a konania nám Ťapákovci ukazujú, že za vyše sto rokov sa toho vlastne až tak...

Jordánsko

19. 11. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Dobrodružné cestovanie v podaní Martina Ďurikoviča, ktorý v trenčianskej knižnici slovom i obrazom odprezentuje vlastné zážitky z ďalšej blízkovýchodnej krajiny.

Miesto konania besedy: pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie (Mierové námestie 19,...

event-image

Pavol Seriš a Filip Teller: Čecháčci a Čoboláci

19. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda

Pavol Seriš a Filip Teller v duchu nejlepší tradice stand-up comedy odhalovali pravdu o Češích a Slovácích. V duchu tradice takových komických dvojic, jakými byli Voskovec s Werichem, Šimek s Grossmanen nebo Suchý se Šlitrem v kombinaci s moderními přístupy k stand-up...

Ludovico Einaudi Music

19. 11. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

Nenechajte si ujsť nezabudnuteľný večer krásnej hudby, kde zaznie melódia jedného z najlepších pianistov a skladateľov na svete, Ludovica Einaudiho, v podaní talentovaného českého klaviristu.

Einaudi je známy svojimi jednoduchými, no nádherne dojímavými minimalistickými dielami pre...

Galerkovo

20. 11. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image