Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Klubové kino: HoryZonty - vertikálny špeciál

16. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda

🎞️ Pokračovanie premietania najúspešnejších filmov XX. ročníka festivalu HoryZonty venované prekonávaniu výškových metrov, a to nielen na horách. Súčasťou programu bude beseda s towerrunerkou Kamilou Chomaničovou – jednou z top svetových bežkýň do schodov najvyšších budov...

Ako sa tvorí povesť

17. 2. 2026 • 9.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Workshop pre žiakov ZŠ s využitím motívu regionálnej legendy (okres Trenčín).

Vzdeláva: Silvia Havelková.

Podujatie sa uskutoční v oddelení knižnice s literatúrou pre deti a mládež v pasáži Zlatá Fatima (2. poschodie).

Vstup voľný (účasť

event-image

Pochovávanie basy Opatová

17. 2. 2026 • 20.00 | KS Opatová

Fašiangová zábava s pochovávaním basy. O hudbu sa postará Dychová hudba Opatovanka.

Vstup zdarma.

event-image

Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca

18. 2. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19

Divadlo Normálka vo svojom novom priestore Bytového divadla Na prízemí uvedie prvú epizódu ambiciózneho projektu, divadla na pokračovanie.  

Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej

Kvízový špeciál - Priatelia

18. 2. 2026 • 19.00 | Hasič Pub

Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti o seriáli Priatelia v našom ďalšom kvízovom špeciáli. Štartovné: 4€

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

Komunitný líder a jeho osobnosť I.

19. 2. 2026 • 17.00 | Hviezda

Súčasťou práce lídra je práca s ľuďmi. Komunikácia, zvládanie náročných rozhovorov, dávanie a prijímanie spätnej väzby, motivácia. Aj v práci komunitného lídra dochádza k situáciám, kedy potrebuje tieto zručnosti. V rámci tímu ľudí, s ktorými realizuje projekty a spolupracuje,...

event-image

Filmový Lúč SCANDI: Nech prší (Švédsko, 2025)

19. 2. 2026 • 19.00 | Kino Družba

Láskavá komédia o mrzutom dôchodcovi, ktorého život sa zmení po tom, ako nadviaže nečakané priateľstvo. Na Oscara dvakrát nominovaný režisér Hannes Holm (Muž menom Ove) spojil sily s hviezdou medzinárodného kasového trháku Storočný starček, ktorý vyliezol z okna a zmizol, a prináša...

Filmový klub mladých

20. 2. 2026 • 16.00 | Kreatívny inštitút, Palackého ulica

Slobodný priestor pre filmy aj diskusie o témach, ktoré ťa zaujímajú.

Ako fungujeme? 

Stretávame sa každý druhý štvrtok o 16:00 v Bunkách pri Kultúrnom centre Hviezda v Trenčíne.

Spoločne si vyberáme filmy, ktoré niečo hovoria – o priateľstve, identite,...

event-image

WAVE Winter

20. 2. 2026 • 19.00 | Expo Center

Už 20. februára 2026 prebehne zimná edícia WAVE Festivalu v trenčianskom Expo Center.

Line-up dostupný na WAVE Festival | Facebook.

Vstup na festival je od 15 rokov, pod 15 rokov len v sprievode dospelej osoby.

The Grand Stars Orchestra: Hollywood Music Experience

20. 2. 2026 • 19.00 | Posádkový klub

The Grand Stars Orchestra predstavuje veľkolepé predstavenie “Hollywood Music Experience”, v ktorej ožíva Hudba z najznámejších a najobľúbenejších hollywoodskych filmov.

V programe zaznie hudba z filmov ako: "The Avengers", "Duna", "Wednesday", "Robin Hood: Kráľ zbojníkov",...