Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Oprášená sláva bez slov

22. 10. 2025 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.

Vstup voľný (účasť treba vopred nahlásiť).
Rezervácia miest: 032/7708301...

event-image

Knižná galaxia: Peter Bárdy – Na východ od zdravého rozumu

22. 10. 2025 • 18.00 | Hviezda

Čo robiť, keď sa nedostanete na vysokú školu a ponuka z úradu práce vám doslova vyrazí dych? Odskočíte si s kamošom na konkurz do rádia, po ktorom vám jeho programový šéf oznámi, že z vás moderátor „naozaj nikdy nebude“.

Keď po otázke, či viete čítať, nechápavo prikývnete,...

Kvízový večer - 6. Športový kvíz

22. 10. 2025 • 19.00 | Hasič Pub

Príď si preveriť svoje vedomosti zo sveta športu v našom športovom kvíze.

Štartovné: 3€

event-image

The Backwards – The Beatles ´66 Tour

22. 10. 2025 • 20.00 | Piano

Kapela THE BACKWARDS v roku 2025 oslavuje 30 rokov na scéne! Prichádza s aktuálnym programom THE BEATLES ´66 TOUR, ktorý mapuje posledné obdobie koncertovania The Beatles. Môžete sa tešiť na pôsobivý výlet do hudobnej histórie, na nové skladby v repertoári The Backwards aj na novú...

Scéna V4 v Trenčíne: Domov, spolupatričnosť a sloboda voľby

23. 10. 2025 • 9.00 – 26. 10. 2025 | Družba Drama Studio

Rezidencia a workshop s Mikolt Tózsa (HU)

Čo pre nás znamená „domov“? Kde sa začína spolupatričnosť – a kedy sa odchod stáva nevyhnutným? Rezidencia pozýva účastníkov k objavovaniu témy domova a spolupatričnosti v čase presídľovania, pohybu a vnútorného hľadania....

Galerkovo

23. 10. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Joga a soundhealing

24. 10. 2025 • 17.00 – 18.30 | Štúdio zdravého pohybu

Pozývame vás na októbrovú Jogu a soundhealing.

Október je čas zastavenia a uvedomenia – skvelý moment dopriať telu aj mysli rovnováhu. Jogová lekcia v znamení októbra ti pomôže uvoľniť nahromadený stres, posilniť telo a nájsť vnútorný kľud, ktorý ti dodá energiu na...

event-image

Tématický večer - SK/CZ Pop Music

24. 10. 2025 • 18.00 | Hasič Pub

My ti počas celého večera budeme hrať Slovenskú a Českú Pop Music, a ty sa príď vyčilovať pri dobrom drinku.

event-image

Večer spoločenských hier

24. 10. 2025 • 18.00 | Hasič Pub

Poď sa s nami zabávať pri stolovkách. Na výber bude kopec super hier rôzneho druhu a obtiažností. Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Kali, Peter Pann, Alan Murin - Živijó tour 2025

24. 10. 2025 • 19.00 | Expo Center

Kali, Peter Pann a Alan Murin sa rozhodli vyraziť na spoločné turné pod názvom Živijó, ktoré bude venované ich najnovšiemu EP. Tento projekt je pre nich veľmi osobný a dôležitý, a radi by ho predstavili svojim fanúšikom naživo v jedinečnej koncertnej atmosfére.

Na tejto špeciálnej...