Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Letný galaprogram Tancujúcich tigríkov

22. 6. 2026 • 16.00 – 17.30 | Mierové námestie

Tanečné vystúpenia všetkých detí z tanečnej školy Tancujúce tigríky, ocenenie absolventiek 2026 a korunovácia najskúsenejších tanečníkov pre budúcu tanečnú sezónu 2026/27.

Spoluorganizátorom podujatia je Mesto Trenčín.

 

event-image

Otec

22. 6. 2026 • 18.00 | Posádkový klub

Pútavý, miestami až detektívny príbeh jedného muža, ktorý žije spolu so svojou dcérou finálnu etapu svojho života. Do nej mu fatálnym spôsobom zasahuje jeho choroba, ktorá však spôsobuje častokrát aj smiešne, až groteskné situácie. Otec odmieta pomoc od svojej dcéry, avšak...

Klubové pondelky v kine Družba: Od marca do mája

22. 6. 2026 • 20.00 | Kino Družba

Pod strechou starého dedinského domu spolu žije päťčlenná rodina. Deti dospievajú a je jasné, že sa už čoskoro vydajú vlastnou cestou. Do rytmu každodenného života ale vstúpi nečakaná správa o matkinom tehotenstve a myšlienka na nového súrodenca postupne zasahuje všetkých obyvateľov...

event-image

Spoločenské posedenie KVV

24. 6. 2026 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Všeobecný kvíz #22

24. 6. 2026 • 19.00 | Hasič!

Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti v našom ďalšom Všeobecnom kvíze s Jakubom.  Štartovné: 4€

event-image

Galerkovo

25. 6. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Otvorenie murálu Rigo23 (US/PT): Rieka je posvätná kvôli sebe samej + performance a film Cecylia Malik (PL): Sestry rieky

25. 6. 2026 • 18.00 | Nízkoprahové centrum a Lodenica Trenčín

Otvorenie site-specific murálu medzinárodne uznávaného umelca Rigo 23 a následný performatívny program s filmom a akciou poľskej umelkyne Cecylie Malik prepájajú umenie, environmentálny aktivizmus a hlboký vzťah k riekam ako živým bytostiam. Murál Rieka je posvätná kvôli sebe samej,...

event-image

Čítajme spolu

26. 6. 2026 • 15.00 | Denné centrum Sihoť

Príďte si oddýchnuť, vypočuť si zaujímavé príbehy, zaspomínať si a stráviť čas v dobrej spoločnosti. Dobrovoľníci a dobrovoľníčky vám budú čítať knihy a spolu vytvoríme pokojnú a priateľskú atmosféru plnú rozhovorov a zdieľania.

Čítanie vedú dobrovoľníci a...

event-image

Príbehy z Trenčína 2026

26. 6. 2026 • 21.15 – 22.30 | Hviezdoslavova ulica pred Posádkovým klubom (ODA)

Jedenáste pokračovanie Príbehov z Trenčína prenesie návštevníkov do 16. storočia. Na Slovensku sa v tomto období začínali rozvíjať remeslá súvisiace s módou a odievaním. Medzi ne patrilo aj klobučníctvo a jeden z klobučníckych cechov vznikol v roku 1567

event-image