Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Detské dielničky

25. 1. 2026 • 14.30 | Hasič Pub

Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov.

Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Vision board 2026

25. 1. 2026 • 18.00 – 20.00 | New You štúdio

Počuli ste už o nástenke vízií?

Predstavte si, že všetky vaše sny, túžby a ciele máte pred očami každý deň jasné, krásne a inšpiratívne.
Čo by sa stalo, keby ste im dali konkrétnu podobu?

Nástenka vízií je viac než len kreatívne cvičenie. Je to mocný nástroj na prepojenie...

Hudba pri sviečkach: Coldplay

26. 1. 2026 • 19.00 | Hviezda

Nenechajte si ujsť večer plný energie a emócií, kde sú najväčšie hity britskej kapely Coldplay. Svetlo stoviek sviečok vytvorí úžasnú atmosféru tohto jedinečného koncertu.

Program v podaní sláčikového kvarteta ponúkne výber tých najznámejších skladieb Coldplay,

Ateliér pre seniorov

27. 1. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Arteterapia s Barborou

27. 1. 2026 • 15.00 | Hasičská 2

Sú vítaní všetci študenti a mladí (13 - 30 rokov) 🙂

event-image

Duo Jamaha

28. 1. 2026 • 18.00 | Hviezda

Pozývame Vás na hudobno-zábavný program pre všetky generácie!

Hudobná skupina DUO JAMAHA prichádza s HIT Tour – koncert zložený z najväčších hitov hudobnej skupiny namiešaný s humorným slovom a toi záhoráckym Stand-Up vystúpením, o ktoré sa

Kvízový večer - Všeobecný kvíz

28. 1. 2026 • 19.00 | Hasič Pub

Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti v našom ďalšom Všeobecnom kvíze. Štartovné: 4€

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

Galerkovo

29. 1. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Autorská beseda s Milanom Vrbom

29. 1. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Slávnostné uvedenie tretieho pokračovania úspešnej edície "Trenčín v uličkách času" do života spojené s besedou s jej autorom a zberateľom historických fotografií z dejín Trenčína, Milanom Vrbom.

Podujatie je spojené s prezentáciou s autogramiádou a...

event-image

SurVarsha (India)

30. 1. 2026 • 18.00 | Hviezda

Súbor SurVarsha vznikol v roku 2005 a jeho názov v preklade znamená „A Shower of Notes“ – spŕška tónov. Ensemble sa venuje oživovaniu kúzla hudby prostredníctvom nadčasových tradícií hindustánskej klasickej a poloklasickej hudby, ktoré prepájajú duchovno, prírodu a...

event-image