Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Jordánsko

19. 11. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Dobrodružné cestovanie v podaní Martina Ďurikoviča, ktorý v trenčianskej knižnici slovom i obrazom odprezentuje vlastné zážitky z ďalšej blízkovýchodnej krajiny.

Miesto konania besedy: pasáž Zlatá Fatima, 3. poschodie (Mierové námestie 19,...

event-image

Ludovico Einaudi Music

19. 11. 2025 • 19.00 | Posádkový klub

Nenechajte si ujsť nezabudnuteľný večer krásnej hudby, kde zaznie melódia jedného z najlepších pianistov a skladateľov na svete, Ludovica Einaudiho, v podaní talentovaného českého klaviristu.

Einaudi je známy svojimi jednoduchými, no nádherne dojímavými minimalistickými dielami pre...

Pavol Seriš a Filip Teller: Čecháčci a Čoboláci

19. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda

Pavol Seriš a Filip Teller v duchu nejlepší tradice stand-up comedy odhalovali pravdu o Češích a Slovácích. V duchu tradice takových komických dvojic, jakými byli Voskovec s Werichem, Šimek s Grossmanen nebo Suchý se Šlitrem v kombinaci s moderními přístupy k stand-up...

Galerkovo

20. 11. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Spoločenské posedenie KVV

20. 11. 2025 • 15.00 | Posádkový klub

Pripravuje: Klub vojenských veteránov pri PK Trenčín.

event-image

Filmový klub mladých

20. 11. 2025 • 16.00 | Hviezda

Slobodný priestor pre filmy aj diskusie o témach, ktoré ťa zaujímajú.

Ako fungujeme? 

Stretávame sa každý druhý štvrtok o 16:00 v Bunkách pri Kultúrnom centre Hviezda v Trenčíne.

Spoločne si vyberáme filmy, ktoré niečo hovoria – o priateľstve, identite,...

event-image

Pavel Baričák: Sebaúcta, sebaprijatie, určenie vlastnej hodnoty a ich dopad na šťastný život

20. 11. 2025 • 18.00 | Hviezda

Pavel Hirax Baričák bude rozprávať o modeloch „obete“, „zachraňovateľa“, „workoholika“, „generála“, “perfekcionalistu” atď, proste keď sa úporne snažíte, ale lásky sa vám nedostáva. Keď si pocit sebaurčenia chcete dokázať cez úspech, prehnaný dôraz na...

Davová Psychóza - 2025 Tour

20. 11. 2025 • 19.30 | Klub Lúč

Slovenská punkrocková legenda Davová Psychóza, ktorá je na scéne už 38 rokov, vyráža na jeseň 2025 po troch rokoch na klubové turné s jednoduchým názvom DAVOVÁ PSYCHÓZA - 2025 TOUR, v rámci ktorého absolvuje od 30.10. do 6.12. spolu 22 koncertov (11 x na Slovensku, 10 x v Čechách a 1 x v...

Kúzelné lampáše

21. 11. 2025 • 17.00 | CityPark Trenčín

🎉 Oslava 1. narodenín CityPark Trenčín.

Program:

🕔 17:00 – Zraz v Parku M. R. Štefánika

🎈 17:30 – Štart lampiónového sprievodu do CityParku

💡 Prines si svoj lampión a zapoj sa do súťaže o najkrajší lampión!

🎆 19:00 – UV & Light Show v...

event-image

Liečivá Cesta Zvukom - Ramivana

21. 11. 2025 • 18.00 – 20.00 | Štúdio zdravého pohybu

Liečivá Cesta Zvukom

Nechajte sa uniesť relaxačnou Cestou zvukom, plnou bohatých tónov Khoomei mongolských hrdelných spevov a harmonických hudobných nástrojov z celého sveta (austrálske didgeridoo, indiánske flauty, shruti box, tibetské spievajúce misky, symfonické gongy, zvonkohry a...

event-image