Objav silu dychu

18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)

Môže dych ovplyvniť kvalitu života?

Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.

Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.

Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.

Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.

Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.

Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.

Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.

Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.

Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.

Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk

Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.

Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť

 

null

Galerkovo

29. 1. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...

event-image

Autorská beseda s Milanom Vrbom

29. 1. 2026 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Slávnostné uvedenie tretieho pokračovania úspešnej edície "Trenčín v uličkách času" do života spojené s besedou s jej autorom a zberateľom historických fotografií z dejín Trenčína, Milanom Vrbom.

Podujatie je spojené s prezentáciou s autogramiádou a...

event-image

SurVarsha (India)

30. 1. 2026 • 18.00 | Hviezda

Súbor SurVarsha vznikol v roku 2005 a jeho názov v preklade znamená „A Shower of Notes“ – spŕška tónov. Ensemble sa venuje oživovaniu kúzla hudby prostredníctvom nadčasových tradícií hindustánskej klasickej a poloklasickej hudby, ktoré prepájajú duchovno, prírodu a...

event-image

Iné Kafe - 30 rokov Tour 2025

30. 1. 2026 • 20.00 | Piano

Československá pop punková legenda Iné Kafe oslavuje tento rok už 30 rokov svojej existencie celoročným turné Inekafe – 30 Rokov Tour 2025, v rámci ktorého v priebehu roku 2025 absolvuje približne 80 koncertov po celom území Čiech a Slovenska.

event-image

Večer spoločenských hier

31. 1. 2026 • 15.00 | Hasič Pub

Poď sa s nami zabávať pri stolovkách. Na výber bude kopec super hier rôzneho druhu a obtiažnosti, ktorých pravidlá ti ochotne vysvetlí náš odborník David.

Vstupné je dobrovoľné.

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

Madeira: Najkrajší ostrov Európy na vlastné oči

31. 1. 2026 • 16.00 | Kaviareň Na Ceste

Prednáša Miro Fašánok.

event-image

Bábkar z Krakova

1. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda

Bábkar z Krakova je príbeh o výrobcovi hračiek, ktorému v dielni jedna z hračiek ožije. Bábika sa volá Karolína a neskôr sa spriatelí sa židovským dievčaťom Renou, ktorému bábkar vyrobil domček pre bábiky. Dej zachytáva zhoršujúcu sa životnú situáciu židovského obyvateľstva,...

Čitateľský klub Trenčín

2. 2. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská

Čitateľský klub Trenčín poskytuje pravidelne priestor na neformálne stretnutia plné smiechu, diskusie o knihách a možnosť stretnúť nových ľudí, spoznať nové príbehy a nové pohľady.

Miesto...

event-image

Zázračný svet rozprávok

2. 2. 2026 • 17.00 | Posádkový klub

Vitajte v Zázračnom svete rozprávok, kde nič nie je nemožné. Pripravte sa na nezabudnuteľné divadelné predstavenie, ktoré zabaví a roztancuje malých aj veľkých! Čaká vás explózia najznámejších hitov z najobľúbenejších rozprávok súčasnosti s obľúbenými hrdinami, ktorých...

event-image

Fotokáva

2. 2. 2026 • 18.00 | Hviezda

Fotokáva #24

☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.

📸 Prineste si svoje

event-image