Objav silu dychu
18. 1. 2025 • 10.00 – 12.00 | New You štúdio, Bezručova 64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Môže dych ovplyvniť kvalitu života?
Príďte objaviť, ako koherentné dýchanie dokáže prepojiť myseľ, telo a emócie do harmonického celku, ktorý upokojuje, lieči a posilňuje zvnútra.
Odnesiete si nielen nové poznatky, ale aj chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.
Cieľom stretnutia je naučiť účastníkov vedome využívať silu koherentného dýchania na harmonizáciu tela a mysle, zníženie stresu, bolesti, a podporu vitality, zdravia a krásy.
Súčasťou stretnutia je tréning koherentného dýchania. Spoločne sa naučíme koherentne dýchať, maximálne sa uvoľníme, prepojíme dych a telo tak aby ste tréning zvládli aj v pohodlí domova.
Workshopom vás sprevádza Beáta Liptáková MBA, mama, držiteľka certifikátu The Science Of Well-Being z Yale Univerzity, lektorka Chi Gong-u, sprievodkyňa životnými zmenami.
Vášnivá inšpirátorka a prednášateľka vedecky podložených princípov neurovedca Dr. Joe Dispenzu, ale aj princípov vedy o spokojnosti pre sebapoznanie, radosť a spokojnosť zo života.
Doporučujem prísť 10 min pred začiatkom.
Stretnutie trvá 120 min s jednou 10 min prestávkou.
Čo si so sebou priniesť? Pohodlné oblečenie a obuv. Zápisník a pero.
Čo Vám garantujeme? Príjemnú podnetnú atmosféru, kde sa budete cítiť ako doma. Zabezpečujeme pitný režim, pohodlné relaxačné podložky a podsedáky, priestor na oddych a sústredenie.
Vstupenky je možné zakúpiť v KIC Trenčín, alebo online.
Cena vstupenky je 25€.
Pre viac info na kontaktujte na MT: +421 905 393 872, mailom: bea@newyou.sk
Teším sa na spoločné zážitkové podujatie.
Beáta Liptáková
mentorka pre spokojnosť
Výstava: Urbánne Ekológie
19. 12. 2024 • 18.00 – 2. 2. 2025 18.00 | Hviezda
Je mesto betónovou džungľou ktorú sme si postavili pre náš život? Mali by sme o ňom uvažovať ako o mäkkom meniacom sa, starnúcom ale aj neustále vznikajúcom prostredí. Žijeme v ňom spolu s množstvom organizmov a rastlín a takto si spolu-vytvárame náš priestor. Aké výzvy prinesie...
Novoročný galaprogram Tancujúcich tigríkov
8. 1. 2025 • 16.30 – 18.30 | Piano
Tanečné vystúpenia najmenších trenčianskych tanečníkov vo veku od 1,5 do 6 rokov.
Galerkovo
9. 1. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Workshop: Espresso Martini Candle
10. 1. 2025 • 17.00 | Ateliér Chillin_Art, Braneckého 14
Príďte si vyrobiť jednu z najviac vyhľadávaných a trendových sviečok, ktorá dokonale kombinuje eleganciu a vôňu (ktorú prispôsobíte podľa seba).
Cena:35€ (v cene sú všetky materiály, sklenený pohár a profesionálne vedenie)
Na workshope sa naučíte:
-...
Tématický večer: Best Movie Songs
10. 1. 2025 • 18.00 | Hasič Pub
Počas celého večera vám budeme miešať najlepšie drinky a hrať najlepšie filmové pesničky.
Maľovanie na porcelán s témou „Malý princ“
11. 1. 2025 • 10.00 | Chillin_art, Braneckého 14
• Naučíte sa techniky maľby na porcelán, ktoré zvládne aj začiatočník
• Vytvoríte si vlastný dizajn inšpirovaný Malým princom
• Počas kurzu vás čaká príjemná atmosféra, relax pri tvorení a chutné
Kurz výroby machových obrazov
11. 1. 2025 • 11.00 | Chillin_art, Braneckého 14
Prečo mať doma machový obraz?
Machové obrazy sú bezúdržbové, pohlcujú hluk a prinášajú do interiéru kúsok prírody, ktorý upokojuje a osviežuje váš priestor.
Čo sa naučíte?
- Pracovať s machom
- Kombinovať rôzne druhy materiálov
- Vytvoriť obraz, ktorý...
Maľovanie na plátno s témou „Malý princ“
11. 1. 2025 • 13.30 | Ateliér Chillin_art, Braneckého 14
Preneste príbeh Malého princa na plátno! Tento kurz je skvelou príležitosťou spojiť fantáziu, farby a príjemnú atmosféru v jeden tvorivý zážitok.
Čo zažijete?
- Pod vedením lektora si osvojíte techniky maľby na plátno
- Namaľujete si vlastný obraz inšpirovaný...
Prechádzky mestom so sprievodcom: Matúš Čák Trenčiansky, rebel na hrade
11. 1. 2025 • 16.00 | Kultúrno-informačné centrum
Matúš Čák Trenčiansky bol mocný šľachtic a vlastnil rozsiahle majetky na západnom a strednom Slovensku. Zastával viaceré významné politické funkcie. Podľa legendy bol pochovaný so svojimi pokladmi, jeho hrob sa však doteraz nenašiel.
- Viete, vďaka čomu sa stal Čák
...
Detské dielničky
12. 1. 2025 • 14.30 | Hasič Pub
Obľúbené dielničky pre detičky s našimi lektorkami, a oddych pri kávičke pre rodičov. Vstupné je dobrovoľné.