Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
DOBROstretko
3. 12. 2025 • 17.00 – 19.00 | Hviezda
DOBROstretko je stretnutie dobrovoľníkov a dobrovoľníčok Trenčín 2026 – a všetkých, ktorým záleží na meste. Podujatie vytvára priestor na výmenu skúseností, diskusiu o živých verejných priestoroch aj plánovanie ďalších aktivít.
Čaká vás program o podpore dobrovoľníkov,...
Chlapský raj
3. 12. 2025 • 18.00 | Posádkový klub
Brilantná komédia s iskrivými hereckými výkonmi, slávnymi melódiami, prekvapivými zvratmi a neočakávanými humornými pointami.
Určite ste to už videli alebo aj zažili! Oddaný manžel ovešaný igelitovými taškami, ktorý uteká za svojou nákupychtivou ženuškou chodbami shopping...
Diskusia a koncert pre VLK
3. 12. 2025 • 18.00 | Klub Lúč
Príďte si vypočuť dobrú hudbu a podporiť aktivity VLKa. Angažovaní umelci si pre vás pripravili koncert, ktorým podporujú myšlienky ochrany vlkov a medveďov.
Diskusia začne o 18:00.
Už druhý rok necháva vláda strieľať vlky a medvede. Bez vedeckých argumentov menia legislatívu,...
Katarína Nádaská: Zimné obradové zvykoslovie
3. 12. 2025 • 19.00 | Hviezda
Čo to boli strídžie dni a aké opatrenia v tento čas robili naši predkovia? 🧙♀️🌙
Ktoré dni boli považované za magické dni vhodné na ľúbostnú mágiu? 💕 👩🦰🔮
Aké zvyky sa robili na Luciu a prečo sa robil Luciin stolček?
Prečo sa na Mikuláša tešili...
Galerkovo
4. 12. 2025 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Filmový klub mladých
4. 12. 2025 • 16.00 | Hviezda
Slobodný priestor pre filmy aj diskusie o témach, ktoré ťa zaujímajú.
Ako fungujeme?
Stretávame sa každý druhý štvrtok o 16:00 v Bunkách pri Kultúrnom centre Hviezda v Trenčíne.
Spoločne si vyberáme filmy, ktoré niečo hovoria – o priateľstve, identite,...
Ponechať, presunúť, odstrániť. Kauza zničených umeleckých diel v Bratislave počas normalizácie
4. 12. 2025 • 17.00 | Galéria M. A. Bazovského
V polovici sedemdesiatych rokov 20. storočia odborno-politická komisia počas previerky vyriekla ortieľ nad deväťdesiatimi
Pub Kvíz - Tak ty nevieš?
4. 12. 2025 • 19.00 | Reštaurácia Perla
Vytvorte s kamošmi tím a príďte sa zabaviť a pocvičiť mozgové závity. Ak sa podarí, vyhráte zaujímavé ceny.
Prihlasovanie na bare v Perle, alebo na 0940 784 393.
Vstup: 4€/osoba.
Čaro Vianoc pod hradom
5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie
Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...