Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Trenčianska tančiareň
5. 2. 2025 • 16.00 – 20.00 | Reštaurácia Perla
Tanečný podvečer pre staršiu generáciu, hrá Duo Rubín zo Skalice.
Rezervácie a bližšie info tel: 0902 091 441
Vibroakustika v muzikoterapii
6. 2. 2025 • 15.00 | Nadstavba Rehabilitačnej ambulancie, Trenčín
Zaži liečivú silu hudby na vlastnej koži!
Zaujíma ťa, ako môže hudba pomôcť tvojmu telu, mysli a duši? Alebo si len zvedavý, čo presne muzikoterapia je? Máme pre teba skvelú správu! Už 6. februára sa v priestoroch OZ MS medical v Trenčíne uskutoční jedinečný 3-hodinový...
Feng Ren Shui
6. 2. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská
Prednáška s certifikovanou poradkyňou Danielou Červienkovou v oblasti učenia Feng Ren Shui o životnej rovnováhe.
Viac sa dozviete tak o základných princípoch tohto prastarého čínskeho učenia ako aj o metódach učenia Ham Yu, pomocou ktorej si vieme vytvoriť čo...
Ashtanga joga v mlyne
6. 2. 2025 | Skala 53, Lesný klub za Mlynom
Prvá séria ashtanga jogy. Ide o dynamickú formu jogu. Je vhodná ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých praktikantov.
Každý štvrtok od 18:00 do 19:30 hod.
Prihlasovanie a info: https://www.majdapekna.sk/Rozvrh.aspx
Ženy v umení
7. 2. 2025 • 10.00 – 8. 2. 2025 23.45 | Hviezda
Piatok...
Iryna Zelyk v trenčianskej knižnici
7. 2. 2025 • 10.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská
Kreslenie osobných mandál
7. 2. 2025 • 17.30 – 20.30 | Ateliér Chillin_art
Zažite relaxačné popoludnie plné tvorivosti a sebareflexie! Naučte sa vytvoriť svoju vlastnú jedinečnú mandalu, ktorá odráža vašu osobnosť a vnútorný pokoj.
Workshop je určený pre všetkých, bez ohľadu na úroveň skúseností. Všetok potrebný materiál je zahrnutý.
Prihláste sa...
Tématický večer: Besto pop music
7. 2. 2025 • 18.00 | Hasič Pub
Počas celého večera vám budeme miešať drinky a hrať Pop Songy.
Reprezentačný ples posádky Trenčín
7. 2. 2025 • 19.00 | Posádkový klub
Reprezentačný ples posádky Trenčín organizujú 3 veliteľstvá:
Veliteľstvo 82. brigády spoločnej podpory
Veliteľstvo pozemných síl
Veliteľstvo síl pre špeciálne operácie
Vstupné: 60 €
O zábavu sa postará Juraj Bača Band, DJ KAJO, mužská spevácka...
Ženy v umení: Nina Kohout, Zuby nehty
7. 2. 2025 • 20.00 | Hviezda
Piatkový deň festivalu, 7. februára zavŕšime nie jedným, ale