Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy

25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio

Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.

Čo je Hormonálna joga?

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.

Čo vďaka Hormonálnej joge získate?

Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:

- znovu aktivuje tvorbu hormónov

- posilňuje svaly

- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu

- napráva emočnú nerovnováhu

- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu

Koľko Vás to bude stáť?

Cena: 111€

Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie

Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie

Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Literárny podvečer so Štefanom Skrúcaným

4. 11. 2025 • 17.00 | Hotel Elizabeth

Diskusie (nielen) o kultúre a literatúre v historickom hoteli sú späť!

Verejná knižnica Michala Rešetku v Trenčíne nadväzuje na tradíciu literárnych stretnutí v bývalom hoteli Tatra a pozýva na výjazdové podujatie.

Hosť: Štefan Skrúcaný - herec,...

event-image

Beseda s prekladateľom Andrejom Zahorákom

4. 11. 2025 • 17.00 | Martinus Trenčín - City Park

Čo všetko sa skrýva medzi riadkami veľkých literárnych diel? Ako preniesť ticho, vášeň, úzkosť či nepoznané túžby z jedného jazyka do druhého bez toho, aby sa vytratila ich sila? Prijmite pozvanie na stretnutie s Andrejom Zahorákom, skúseným prekladateľom, ktorý sa pri...

event-image

Kvíz Ďalej

4. 11. 2025 • 18.00 | Hviezda

Moderovaná zábavná kvízová show Kvíz Ďalej s Ludwigom Baginom a Lacom Laurinčíkom v KKC Hviezda. Kvíz prinesie 100 otázok z rôznych oblastí, ku ktorým vám moderátori dávajú vtipné a rafinované nápovedy.   

Otázky sa premietajú na plátno alebo obrazovku,

Babská jazda - Miliónové dedičstvo

4. 11. 2025 • 18.00 | CINEMAX

Po smrti manželky sa osemdesiatročný Vavřinec rozhodne stmeliť svoju rozhádanú rodinu nečakaným spôsobom – vyhlási súťaž o milión eur. Peniaze získa ten, komu sa ako prvému narodí dieťa. Rozbieha sa bláznivý rodinný závod plný intríg, kríz aj absurdných situácií, v ktorom...

event-image

Ako sa tvorí povesť (Hľadači a pátrači / Považská Bystrica)

5. 11. 2025 • 8.00 | SNP 1484, Považská Bystrica (priestory 6. ZŠ)

Workshop pre žiakov ZŠ s využitím motívu regionálnej legendy (okres Považská Bystrica). Vzdeláva: Silvia Havelková.

Podujatie sa uskutoční v pobočke Považskej knižnice v Považskej Bystrici na sídlisku SNP č. 1484 v priestoroch 6. ZŠ.

Vstup voľný...

event-image

Život, dielo a odkaz Ľudovíta Štúra

5. 11. 2025 • 16.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Prednáška slovenského historika, vysokoškolského pedagóga, publicistu a trenčianskeho rodáka, IVANA MRVU, pri príležitosti 210. výročia narodenia významného slovenského dejateľa Ľudovíta Štúra.

Miesto konania prednášky:
Verejná knižnica M....

event-image

Liečba miestom

5. 11. 2025 • 18.00 | Fakultná nemocnica Trenčín

Nemocnica sa s našimi životmi spája v tých najcitlivejších momentoch, navštevujeme ju, keď potrebujeme opateru, pomoc alebo záchranu. Je súčasťou „základnej výbavy“ každého mesta, a predsa leží na okraji záujmov – politických, finančných aj spoločenských. Hoci je...

event-image

Shirley Valentine

5. 11. 2025 • 19.00 | Hviezda

Bravúrne vyrozprávaný príbeh ženy, ktorá dlhé roky žije v manželstve, z ktorého sa už dávno vytratila iskra a deti sa vydali vlastnou cestou. Žena, ktorá si už pomaly prestáva uvedomovať vlastnú hodnotu, rezignovala na svoje životné sny a túžby a plní len úlohu...

Kvízový večer - Halloweensky strašidelný kvíz

5. 11. 2025 • 19.00 | Hasič Pub

Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti v našom halloweenskom kvízovom špeciáli. Štartovné: 3€

Prihlasovanie: forms.gle

event-image

HoryZonty 2025

6. 11. 2025 • 0.00 – 8. 11. 2025 | Posádkový klub

Festival cestovania, poznávania a dobrodružstva HoryZonty vstupuje v roku 2025 do svojho 20. ročníka. Za dve desaťročia priniesli HoryZonty stovky inšpiratívnych príbehov outdoorových športovcov, cestovateľov a dobrodruhov z celého sveta. Jubileum, ktoré potvrdzuje dlhoročnú tradíciu aj...

event-image