; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Perchta (CZ) – Spevácky zbor mesta Český Krumlov
9. 8. 2026 • 16.00 | Piaristický kostol
Zmiešaný spevácky zbor Perchta z Českého Krumlova vznikol v roku 1994 a za tri dekády si vybudoval repertoár, ktorý siaha od renesancie a baroka až po súčasných skladateľov a úpravy ľudových piesní. Pod vedením zbormajstra Martina Kubáta zbor reprezentuje českú zborovú hudbu doma aj na...
Divadielko pod vežou: O vlkovi, ktorý vypadol z knižky.
9. 8. 2026 • 17.00 | Átrium pod vežou
Hudobná nedeľa: Janelys y su Cubanía
9. 8. 2026 • 18.30 | Mierové námestie
Salsa, bachata, čača, dynamické meruengue či ďalšie odnože karibských štýlov prinesie do Trenčína Janelys Fernández Díaz, na Slovensku veľmi známa a populárna kubánska speváčka. Táto rodáčka z Havany, pôsobí na slovenskej hudobnej scéne už od roku 2005.
So svojím najnovším...
Ateliér pre seniorov a dospelých
11. 8. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Tvorivé stretnutia pre priaznivcov výtvarného umenia. Spríjemnite si leto tvorivými aktivitami, zažite zaujímavé techniky a priateľskú atmosféru ateliéru.
Vstupné: dospelí 5€, seniori 4€
Tešíme sa na Vašu návštevu!
Ako rozpoznať AI obsah, hoaxy a čo robiť, keď ich zbadáme
12. 8. 2026 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Deti a mladí ľudia dnes trávia veľa času na internete, sociálnych sieťach či pri videách, ktoré na prvý pohľad vyzerajú úplne skutočne. Umelá inteligencia však dnes dokáže vytvárať obrázky, videá
Hudobný kvíz
12. 8. 2026 • 19.00 | Hasič!
Máme tu ďalšie pokračovanie Hudobného kvízu. Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje hudobné vedomosti v našom ďalšom kvízovom špeciáli. Štartovné: 4€
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
