; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Wave Festival – Halloween Trenčín
30. 10. 2026 • 0.00 – 31. 10. 2026 | Expo Center
Halloweenska edícia WAVE Festivalu sa uskutoční už 30. októbra 2026 v trenčianskom Expo Center.
Made in Trenčín vol.2
30. 10. 2026 • 15.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Made in Trenčín vol. 2: umenie, ktoré môžete zažiť zblízka
Umelecká rezidencia je priestorom na spoznávanie nového prostredia, experimentovanie a vznik nečakaných spojení. Made in Trenčín vol. 2 predstaví, čo prináša tvorba medzinárodných umelcov priamo v Trenčíne – a...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
30. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Komentovaná prehliadka výstavy Tenká zelená línia
30. 10. 2026 • 17.00 | Župný dom
Komentovaná prehliadka výstavy Tenká zelená línia predstaví diela slovenských a medzinárodných umelcov a umelkýň, ktorí sa vo svojej tvorbe venujú klimatickej kríze, ochrane prírody a environmentálnemu aktivizmu. Výstava pod kurátorským vedením Ota Hudeca otvára otázky občianskeho...
Ivan Mládek a Banjo band - Poslední křeč Tour 2026
30. 10. 2026 • 19.00 | Piano Club
Slovenské turné, nazvané podľa posledného albumu Ivana Mládka a Banjo bandu „Poslední křeč“.
Katarína Nádaská: Mágia, čary a veštby
30. 10. 2026 • 19.00 | Hviezda
Live, laugh, cry
30. 10. 2026 • 19.00 – 6. 12. 2026 | Galéria FOR MAAT
Výstava Live, Laugh, Cry zachytáva pocity generácie, ktorá vyrastá pod neustálym tlakom na výkon, úspech a sebazdokonaľovanie. Vo svete nekonečného scrollovania, algoritmov a sociálnych sietí, kde sa od nás očakáva, že budeme stále produktívnejší, krajší a šťastnejší, otvára témy...
Origami v knižnici (lietadlo / loď)
31. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním hračiek: lietadla, prípadne aj lode.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
31. 10. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Made in Trenčín vol.2
31. 10. 2026 • 15.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Made in Trenčín vol. 2: umenie, ktoré môžete zažiť zblízka
Umelecká rezidencia je priestorom na spoznávanie nového prostredia, experimentovanie a vznik nečakaných spojení. Made in Trenčín vol. 2 predstaví, čo prináša tvorba medzinárodných umelcov priamo v Trenčíne – a...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
