; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Film Square 2026
20. 8. 2026 • 0.00 – 23. 8. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Letné sobotné dielničky
22. 8. 2026 • 10.00 – 12.00 | Galéria M. A. Bazovského
Počas celého leta pozývame deti a ich rodičov na tvorivé dielničky, ktoré sa konajú každú sobotu v priestoroch Galérie Bazovského.
Deti si počas dielničiek vyskúšajú rôzne výtvarné techniky a materiály – od kresby a maľby až po experimentálnejšie postupy inšpirované dielami...
Letné soboty na Trenčianskom hrade: Aquila
22. 8. 2026 • 11.00 – 17.00 | Trenčiansky hrad
Dereško: Spoznajte „krásu“ stredovekého remesla. Príďte sa pozrieť, ako sa robila spravodlivosť s úsmevom na perách, a zažite humornú bodku za letnými sobotami.
Užite si nezabudnuteľné letné soboty plné histórie, napätia a zábavy priamo v areáli Trenčianskeho hradu. Počas...
Dub From The Ground Soundsystem
22. 8. 2026 • 18.00 | Bunky na Looke
Po dlhšej dobe budeme na domácej pôde v Trenčíne s komplet systémom vonku za plavárňou na novom zaujímavom mieste.
Viac informácii a program na facebooku.
RICHARD spieva MÜLLERa
22. 8. 2026 • 19.00 | KS Opatová
Príďte si užiť večer plný skvelej hudby a výnimočnej atmosféry!
Predstaví sa bratislavská pop-rocková kapela v akustickom prevedení, ktorá zahrá svoje autorské piesne. O hudobný zážitok večera sa postará headliner koncertu s najväčšími hitmi Richarda Müllera. Program doplní aj...
Letné divadelné večery – Mestské divadlo Trenčín: Ženský zákon
22. 8. 2026 • 19.00 | Átrium pod vežou
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
