Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy

25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio

Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.

Čo je Hormonálna joga?

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.

Čo vďaka Hormonálnej joge získate?

Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:

- znovu aktivuje tvorbu hormónov

- posilňuje svaly

- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu

- napráva emočnú nerovnováhu

- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu

Koľko Vás to bude stáť?

Cena: 111€

Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie

Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie

Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Hudobné nedele 2026

5. 7. 2025 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie

Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.

Kompletný program:

5. 7. Peter Berger, Maksym Kutsenko, Titusz...

event-image

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Masáž bábätiek

25. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka

event-image

Vernisáž výstavy - Od bohyne k bohorodičke, vdýchnuté božím duchom

25. 5. 2026 • 16.00 | Trenčiansky hrad

Trenčiansky samosprávny kraj, Spolok Srbov na Slovensku, Nadácia PRO PATRIA a občianske združenie CYRILOMETODIADA Vás srdečne pozývajú na vernisáž výstavy mladých srbských výtvarníkov  Od bohyne k Bohorodičke, vdýchnuté Božím Duchom, ktorá sa uskutoční v pondelok 25. mája 2026 o...

event-image

Klubové pondelky v kine Družba: Sliepka (Maďarsko-Grécko-Nemecko, 2025)

25. 5. 2026 • 17.00 | Kino Družba

Originálna dráma plná čierneho humoru o slobode, boji proti systému a túžbe po materstve s nečakanou vtáčou hereckou hviezdou. Tam, kde sa narodila, už rozhodne nič znášať nemieni. Vydá sa do sveta a po pár divokých úletoch napokon nájde to, o čom ostatné sliepky len snívajú: lásku...

Klubové pondelky v kine Družba: Sliepka (Maďarsko-Grécko-Nemecko, 2025)

25. 5. 2026 • 20.00 | Kino Družba

Originálna dráma plná čierneho humoru o slobode, boji proti systému a túžbe po materstve s nečakanou vtáčou hereckou hviezdou. Tam, kde sa narodila, už rozhodne nič znášať nemieni. Vydá sa do sveta a po pár divokých úletoch napokon nájde to, o čom ostatné sliepky len snívajú: lásku...

Oprášená sláva bez slov (máj 2026)

26. 5. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Umelecké spracovanie regionálnej témy - pantomíma v podaní Vlada Kulíška na motívy povestí a legiend z trenčianskeho regiónu.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku v Trenčíne, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie

Vstup voľný (účasť treba...

event-image

Stretnutie dojčiacich žien

26. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Vhodné aj pre tehotné ako príprava na dojčenie.
Vedie laktačná poradkyňa Emília Hromníková.

event-image

Jaroslav Rezník: Požehnanie

26. 5. 2026 • 16.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Prezentácia súborného diela slovenského spisovateľa Jaroslava Rezníka s názvom Požehnanie.

JAROSLAV REZNÍK je básnik, prekladateľ, autor literatúry faktu, dramatik, scenárista a literárny historik a vďaka tomuto širokým tvorivým obzorom je...

event-image

Cesta dychu v 5 premenách

26. 5. 2026 • 17.15 | Družstevná, Trenčín

Pozývame vás na Cesta dychu v 5 premenách, ktorá prebehne 5 stretnutiach (1. leto - oheň; 2. babie leto - zem; 3. jeseň - kov; 4. zima - voda; 5. jar - drevo) s dychom, zameraná nie len na dych a jeho terapeutický potenciál, ale i prácu s energiou a jej premeny v priebehu roka.

Stretnutie v...

event-image