; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Kvetinová slávnosť I.
5. 8. 2026 • 17.00 – 21.00 | LUMó HUB, Trenčín
Kvetinová slávnosť je komunitné podujatie pri Lumó na Štúrovom námestí, ktoré prepája kvety, umenie, udržateľnosť, verejný priestor a medziľudské vzťahy.
Kvety tu nebudú len dekoráciou. Budeme sa na ne pozerať ako na súčasť každodenného života – ako estetický prvok, módny...
Komunitný piknik v Alúviu
6. 8. 2026 • 17.00 | Alúvium Orechovského potoka, Trenčín
Komunitné pikniky na pavilónoch Unio Specus a Unio Pendet v Alúviu, budú pravidelnými obtýždennými stretnutiami, ktoré prepájajú architektúru, prírodu a ľudí rôznych generácií. Návštevníci sa môžu tešiť na pikniky doplnené o tvorivé dielne, pohybové a relaxačné aktivity,...
Tanečné performance Silvia Sviteková: DYCHOTÉKA
6. 8. 2026 • 18.00 | Átrium pod vežou
Spoločenský tanec bol a je radený medzi kultivovanú formu spoločenského aktu stretávania sa. Vytvára priestor pre očný kontakt, dotyk rúk, blízkosť, rovnaký krok a gestá. Okrem energickosti a pravidiel sa v ňom odráža aj stereotypný pohľad na mužsko-ženský pár a jeho hierarchické...
Filmový Lúč: Kuko, Drobček & Raťafák znovu zasahujú
6. 8. 2026 • 21.00 | Klub Lúč
Kuko, Drobček a Raťafák Plachta boli kedysi kultoví bábkoví hrdinovia, ktorých poznal každý. Dnes žijú v úzadí zabudnutia. Keď sa však po rokoch znovu stretnú, rozhodnú sa vrátiť na výslnie.
Kuko, Drobček a Raťafák plachta (2026, Slovensko, 70 min.)
Réžia: Andrej Kolenčík,...
Glokálna rovnosť a pohostinnosť (neplatné idey?)
7. 8. 2026 • 17.00 | Župný dom
Hudobný piknik: Jerguš Oravec a Barbora Piešová
7. 8. 2026 • 19.00 | Átrium pod vežou
Hudobná dvojica, ktorá minulý rok mnohých prekvapila, príde do Trenčína v uvoľnenej akustickej verzii. Aj keď Jerguš Oravec sa medzi hudobnou špičkou suverénne pohybuje o pár rokov dlhšie, Barbora Piešová už má za sebou tiež nemálo vlastnej hudby aj veľmi zaujímavých spoluprác....
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
