Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy

25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio

Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.

Čo je Hormonálna joga?

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.

Čo vďaka Hormonálnej joge získate?

Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:

- znovu aktivuje tvorbu hormónov

- posilňuje svaly

- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu

- napráva emočnú nerovnováhu

- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu

Koľko Vás to bude stáť?

Cena: 111€

Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie

Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie

Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Morava v Trenčíne - zrušené

3. 5. 2026 • 16.00 | KS Opatová

Podujatie je z technických príčin zrušené.

Koncert Radima Vojtka a cimbálovej muziky z Moravy

Rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.

event-image

Festival Hudba pod hradom - husľový recitál

3. 5. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého

Zmena pôvodného programu. Namiesto pôvodne plánovaného Jarolíma Ružičku sa predstaví vynikajúci huslista Juraj Tomka. Pri jeho recitáli ho bude na klavíri sprevádzať Maroš Klátik.

Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.

Vstupné 10,- € (členovia klubu...

Masáž bábätiek

4. 5. 2026 • 9.30 | Materské centrum - NS Družba

Kurz pre bábätká od 2 mesiacov do 5 mesiacov, odporúčame prihlásiť dieťa na kontakty MC Srdiečka.
Vedie Michaela Hoštáková, skúsená fyzioterapeutka

event-image

Klubové pondelky v kine Družba: Drahí súdruhovia (Rusko, 2020)

4. 5. 2026 • 17.00 – 20.00 | Kino Družba

Rok 1962. Provinčné mestečko na juhu Sovietskeho zväzu. Ľudmila, oddaná komunistická funkcionárka a veteránka druhej svetovej vojny, nekompromisne vystupuje proti všetkému, čo považuje za protisovietske.
Keď v miestnej továrni vypukne štrajk, do ktorého sa zapojí aj jej dcéra, situácia...

Čitateľský klub (máj 2026)

4. 5. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská

Neformálne pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici.
Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.

Miesto stretnutí: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej literatúry

Organizujú:

event-image

Fotokáva

4. 5. 2026 • 18.00 | Hviezda

Fotokáva #27

☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.

📸 Prineste si svoje

event-image

Ateliér pre seniorov

5. 5. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Stretnutie dojčiacich žien

5. 5. 2026 • 10.00 | Materské centrum

Vhodné aj pre tehotné ako príprava na dojčenie.
Vedie laktačná poradkyňa Emília Hromníková.

event-image

Vesmír: Prekvapenia a omyly

5. 5. 2026 • 10.30 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)

Interaktívna náučná prednáška pre žiakov ZŠ zameraná na zaujímavosti z vesmíru v podaní spisovateľa, vedeckého publicistu a lektora Dušana VALENTA.

Miesto konania: Verejná knižnica M. Rešetku, pasáž Zlatá Fatima, 2. poschodie - Literatúra pre deti a mládež

Počet miest je...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

5. 5. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image