Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Bytovka (1. diel) + minikoncert Mona Luca
4. 2. 2026 • 18.00 | Bytové divadlo na prízemí, Pred poľom 376/19
Dej divadelného seriálu Bytovka sa bude odohrávať v spoločných priestoroch nemenovanej bytovky niekde na Slovensku. Vo svojej
Slovenské komorné divadlo Martin: Hráči
4. 2. 2026 • 19.00 | Hviezda
Gogoľova inteligentná komédia bez kladnej postavy ponúka nielen spoločensko-kritický obraz sveta, v ktorom nie je miesto pre morálne ideály, ale aj tragikomický príbeh ľudskej ambicióznosti.
Galerkovo
5. 2. 2026 • 9.30 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského
Veselé tvorivé stretnutie pre deti do 5 rokov a ich rodičov. Deti sa hravým a zábavným spôsobom oboznamujú s výtvarným umením. Učia sa pracovať s farbou, tvarom a rôznymi materiálmi. Aktivita je určená pre najmenšie deti, ktoré tvoria spolu so svojimi rodičmi. Pri realizácii sa snažíme...
Joseph Haydn: Missa brevis in F du
5. 2. 2026 • 17.00 | Piaristický kostol
Školský spevácky zbor Piarissimo z Trenčína (dirigent: Martin Holúbek) Mladinski mešani zbor sv. Stanislava a Godalni orkester Glasbene šole Matije Tomca z Ľubľany (diriguje: Damijan Močnik)
Program: Joseph Haydn: Missa brevis in F dur a iné...
Zbory vystúpia aj samostatne.
Vstup...
Beseda o človeku s Bibiánou Krátkou a hudobným hosťom Jankom Svetlanom Majerčíkom
5. 2. 2026 • 17.30 – 19.00 | Kaviareň Na Ceste
Srdečne vás pozývame na besedu z cyklu Cesta za sebapoznaním, ktorou vás bude sprevádzať Bibiána Krátka. Bibka pracuje v oblasti sociálno - psychologického poradenstva, supervízie, mediácie a vzdelávania dospelých.
Sprevádza ľudí na ceste sebapoznania, pochopenia seba aj iných, pri...
Vegánska 3-chodová komunitná večera
5. 2. 2026 • 18.00 | Reštaurácia Perla
15€/osoba viac info & prihlasovanie na www.perlatn.sk.
Večer najlepších filmov a seriálov roka 2025 s Petrom Konečným
5. 2. 2026 • 18.00 | Klub Lúč
Rok 2025 priniesol mimoriadne diela v oblasti svetovej kinematografie a seriálovej televíznej produkcie. Počas filmového večera si predstavíme len to najlepšie z moderného vnímania audiovizuálneho umenia. Je pozoruhodné, ako sa tento druh tvorby stále vyvíja a hľadá nové cesty ako zaujať...
Lakomec
5. 2. 2026 • 18.30 | Hviezda
Hra z obdobia klasicizmu má aj po troch storočiach ostrý náboj satiry a neľutuje žiadneho držgroša. Mestské divadlo Trenčín sa pri inscenovaní Lakomca vracia do Moliérových čias, kedy sa profesionálne kočovné
Workshop improvizovaného divadla
7. 2. 2026 • 10.00 | Reštaurácia Perla
Nemusíš mať plán, aby si reagoval. Si schopný viac než si myslíš. Zaži to v improvizácii. Odídeš istejší.
Workshop povedie Ivana Krátka.
Prihlasovanie na www.perlatn.sk.