Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Finisáž výstavy Igor Kalný - Nič než umelec
17. 1. 2026 • 16.00 | Galéria M. A. Bazovského
Posledná príležitosť navštíviť výstavu Igora Kalného Nič než umelec a oboznámiť sa bližšie s jeho tvorbou. Kurátorka výstavy Daniela Čarná a kunsthistorička Zuzana Bartošová vám priblížia život a tvorbu tohto osobitého umelca.
Podujatie sa koná v rámci projektu Trenčín 2026...
Celebrity Bingo
17. 1. 2026 • 18.00 | Hasič Pub
Erik Šulc
17. 1. 2026 • 20.00 | Hviezda
Debutový album „Radiohood“ (2024), ktorého postprodukciu a výsledný mix do detailu vyladil Lukáš Zdurienčík (Blame
Depeche black party + The Silence live
17. 1. 2026 • 20.00 | Klub Lúč
Slovenská synthpopová kapela The Silence vznikla v roku 2012, zakladajúcimi členmi kapely boli Albín Nemec (klávesy) a Miloš Miki Malovec (spev), tretím „dočasným“ členom kapely bol Radomír Remenár (klávesy). Domácou pôdou pre kapelu bola Trnava. Po
Južná Morava v Trenčíne
18. 1. 2026 • 14.00 | KS Opatová
Detské rozprávkové Bingo
18. 1. 2026 • 15.00 | Hasič Pub
Finisáž výstavy Rudolf Uher - Stopy
18. 1. 2026 • 16.00 | Galéria M. A. Bazovského
Posledná príležitosť navštíviť výstavu Rudolfa Uhra Stopy a oboznámiť sa bližšie s jeho tvorbou. Súčasťou finisáže bude komentovaná prehliadka výstavy s kurátorkou Katarínou Bajcurovou.
Viac info na www.gmab.sk
Podujatie sa koná v rámci projektu...
Koncert gitarového kvarteta
18. 1. 2026 • 18.00 – 19.15 | Hotel Elizabeth
Klub priateľov vážnej hudby otvorí rok 2025 koncertom gitarového kvarteta. Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Vstupné 10,- € (členovia klubu 7,-).
Vstupenky zakúpite online, alebo v Kultúrno-informačnom centre Trenčín.
Divadlo Artynas: Bež ako o ženu
18. 1. 2026 • 19.00 | Hviezda
O hre:
John Brown je taxikár a na prvý pohľad obyčajný smrteľník, ktorý však skrýva obrovské
Klubové kino: HoryZonty vodácky špeciál
19. 1. 2026 • 18.00 | Hviezda
Výber najúspešnejších filmov XX. ročníka festivalu dobrodružných filmov HoryZonty spojených s dobrodružstvom na vode.
Premietanie doplní beseda s Petrom Ďurišom o surfovaní nielen na vlnách oceánu, ale o tom, čo