Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov
5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie
Čaro Vianoc pod hradom
5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie
Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...
Čaro Vianoc pod hradom: Bronzový víkend
5. 12. 2025 • 10.00 – 7. 12. 2025 | Mierové námestie
Ako svätý Mikuláš do Trenčína prišiel...
5. 12. 2025 • 17.00 | Mierové námestie
Príchod Mikuláša, jeho anjelsko - čertovských pomocníkov a rozsvietenie vianočného stromčeka.
Celý vianočný program nájdete na visit.trencin.sk/vianoce-program.
Michal Jakabčic, Anna Zigmar
5. 12. 2025 • 17.00 | mCafé, Gagarinova 3
Program:
17.00 - panelová diskusia - Michal Jakabčic: Ako sa stať osobnosťou AI v 17tich rokoch?
19.00 - koncert - Anna Zigmar
Vstupné na JazzTalk + koncert - 10€
Rezervácia booking@jazzfest.sk, 0903 667 654
Saténové ruky + Zlokot
5. 12. 2025 • 20.00 | Klub Lúč
Skupina Saténové ruky po 4 rokoch vydáva nový album Tiesňava, ktorý vychádza v limitovanej, číslovanej sérii 333 ks. Pesničky z neho rovnako ako najväčšie hity zahrá na koncerte plnom dôležitých otázok, či je vek iba číslo, a kde sa nachádza bunda. Silný náklad na pódiu doplní...
Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom
6. 12. 2025 • 11.00 | Posádkový klub
Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!
Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...
Objav portrét
6. 12. 2025 • 14.00 – 16.00 | Galéria M. A. Bazovského
Lektorka: Mgr.
Zuzana Andreanska Vetešková: Vianočná doktorka
6. 12. 2025 • 15.30 | Kaviareň Na Ceste
Prezentácia knihy.
Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom
6. 12. 2025 • 16.00 | Posádkový klub
Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!
Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...