; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Krzysztof Wodiczko: Mestská veža rozpráva
17. 8. 2026 • 20.30 – 20. 8. 2026 | Mestská veža
Svetovo uznávaný umelec Krzysztof Wodiczko vytvorí pre Trenčín nové site-specific dielo vo forme veľkoformátovej videoprojekcie na Mestskú vežu. Dielo pracuje s hlasom, obrazom a verejným priestorom ako nástrojmi občianskej výpovede a otvára témy mieru, pamäti, identity a spoločenského...
Fontána premien
19. 8. 2026 • 18.30 – 20. 8. 2026 | Bunky na Looke
Kvízový večer - Dva A Pol Chlapa
19. 8. 2026 • 19.00 | Hasič!
Po dlhšej pauze tu máme znovu aj kvízový špeciál, tentokrát bude celý o seriáli Dva A Pol Chlapa! Prihlás svoj tím a príď si preveriť svoje vedomosti z tohto kultového seriálu. Štartovné: 4€
Film Square 2026
20. 8. 2026 • 0.00 – 23. 8. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Komunitný piknik v Alúviu
20. 8. 2026 • 17.00 | Alúvium Orechovského potoka, Trenčín
Komunitné pikniky na pavilónoch Unio Specus a Unio Pendet v Alúviu, budú pravidelnými obtýždennými stretnutiami, ktoré prepájajú architektúru, prírodu a ľudí rôznych generácií. Návštevníci sa môžu tešiť na pikniky doplnené o tvorivé dielne, pohybové a relaxačné aktivity,...
Filmový Lúč: Pět švestek
20. 8. 2026 • 21.00 | Klub Lúč
Priateľstvá a sny nestarnú. Pět švestek je dojímavá aj hravá komédia o priateľstve, láske, odpustení a odvahe žiť v každej životnej etape. „Je to komédia o dvoch rebelujúcich starenkách a troch starcoch, ktorí sa vydajú na more bez dozoru dospelých.“ (Jan Svěrák)
Pět švestek...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
