Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy

25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio

Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.

Čo je Hormonálna joga?

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.

Čo vďaka Hormonálnej joge získate?

Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:

- znovu aktivuje tvorbu hormónov

- posilňuje svaly

- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu

- napráva emočnú nerovnováhu

- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu

Koľko Vás to bude stáť?

Cena: 111€

Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie

Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie

Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov

5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie

Vianoce sú pre mnohých najobľúbenejšie obdobie v roku. Svetielka, dekorácie, vôňa škorice, medovníkov, ihličia... To všetko vytvára príjemnú a nostalgickú atmosféru. Vianočné symboly, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc nájdeš i na námestí. Poznáš ich históriu?...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už v piatok 5. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom: Bronzový víkend

5. 12. 2025 • 10.00 – 7. 12. 2025 | Mierové námestie

Bronzový víkend odštartuje v piatok o 17.00h príchod Mikuláša a jeho anjelsko-čertovských pomocníkov, ktorí rozsvietia vianočný stromček. V sobotu o 15.00h je na programe koncert Smooth Camel, dvojica

event-image

Ako svätý Mikuláš do Trenčína prišiel...

5. 12. 2025 • 17.00 | Mierové námestie

Príchod Mikuláša, jeho anjelsko - čertovských pomocníkov a rozsvietenie vianočného stromčeka.

Celý vianočný program nájdete na visit.trencin.sk/vianoce-program.

event-image

Michal Jakabčic, Anna Zigmar

5. 12. 2025 • 17.00 | mCafé, Gagarinova 3

Program:

17.00 - panelová diskusia - Michal Jakabčic: Ako sa stať osobnosťou AI v 17tich rokoch?

19.00 - koncert - Anna Zigmar

Vstupné na JazzTalk + koncert - 10€

Rezervácia booking@jazzfest.sk0903 667 654

event-image

Saténové ruky + Zlokot

5. 12. 2025 • 20.00 | Klub Lúč

Skupina Saténové ruky po 4 rokoch vydáva nový album Tiesňava, ktorý vychádza v limitovanej, číslovanej sérii 333 ks. Pesničky z neho rovnako ako najväčšie hity zahrá na koncerte plnom dôležitých otázok, či je vek iba číslo, a kde sa nachádza bunda. Silný náklad na pódiu doplní...

Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom

6. 12. 2025 • 11.00 | Posádkový klub

Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!

Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...

Objav portrét

6. 12. 2025 • 14.00 – 16.00 | Galéria M. A. Bazovského

Zažite jedinečný workshop portrétnej kresby priamo v priestoroch výstavy Rudolf Uher - Stopy. Objavíte základné techniky od rýchlych gestických kresieb až po prácu so svetlom a tieňom. Workshop je otvorený pre všetkých – aj pre úplných začiatočníkov.

Lektorka: Mgr.

event-image

Zuzana Andreanska Vetešková: Vianočná doktorka

6. 12. 2025 • 15.30 | Kaviareň Na Ceste

Prezentácia knihy.

event-image

Miro Jaroš - Ako na Vianoce s Lipánkom

6. 12. 2025 • 16.00 | Posádkový klub

Nie je to len koncert, čaká nás krásny vianočný zážitok!

Pozývame všetkých členov rodiny na čarovný večer plný hudby, radosti a vianočných zázrakov!
Spolu s kapelou vám zahráme veselé, aj dojímavé vianočné pesničky, ktoré potešia malých aj veľkých!
Spoločne sa budeme...