Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Zvuky demokracie: Solidarita
4. 6. 2026 • 16.00 – 22.00 | Klub Lúč
Kedy sa spoločnosť prestáva báť? A čo všetko musí vzniknúť, aby sa individuálna nespokojnosť premenila na spoločné gesto solidarity? Podujatie Zvuky demokracie: Solidarita sa cez diskusiu, film, hudbu a participatívny workshop vracia k momentom, keď sa kultúra, občianska odvaha a verejný...
Zvukové performance Till Bovermann (DE) a Celestína Minichová (SK)
4. 6. 2026 • 18.30 | Zátoka pokoja a centrum mesta Trenčín
Pojmy ako klimatická katastrofa, klimatická nespravodlivosť či klimatický smútok existujú v našom jazyku a pomaly presakujú každodennosťou súčasných generácií. Vznikli na základe pozorovania vplyvov našej civilizácie na planétu a spätného pôsobenia týchto zmien na nás...
Deň s rozprávkou (2026)
5. 6. 2026 • 10.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Prezentácia súťažných rozprávkových titulov a tvorcov XIV. ročníka festivalu Zázračný oriešok. Kniha v rozhlase – rozhlas v knihe.
Prezentácia knižnej a rozhlasovej rozprávky Jána Navrátila Čím čarujú vrabce.
Divadelné predstavenie...
Piešťanské zlaté stuhy
5. 6. 2026 • 11.00 – 14.30 | Mierové námestie
Prehliadka historických automobilov.
Viac info na piestanskezlatestuhy.sk
Spievame si po našom
5. 6. 2026 • 19.00 | Hviezda
Večer plný hlasov, príbehov, a spoločného spievania.
Účinkujú: Bosoráci, Dievky, Dubnička, Hrdličky, Kornička, Nadšenci, Škrupinka, Trúfalci.
Podujatie je súčasťou Trenčianskych folklórnych slávností, ktoré pokračujú
Koncert Eva Šušková a Peter Mazalán (SK): zo série pssst: Priestor
5. 6. 2026 • 21.00 | Posádkový klub
Priestor definuje možnosti pohybu. Definuje módy bytia. Je tvárny; veríme, že ho dokážeme vytvárať a meniť. Priestor je geometria, objem, vzdialenosti a orientácia. Koľkými priestormi prejdete každý deň? Koľko z nich si všimnete a koľko sa mihne okolo, nepozorovaných? Priestor je vec...
Kukanova 10
6. 6. 2026 • 9.00 | Rôzne miesta, Trenčín
Ďalší ročník populárneho turisticko-pivného pochodu mestom Trenčín.
Miesto konania: rôzne miesta v rámci Trenčína, štart parkovisko na Mládežníckej ulici.
Viac info: www.facebook.com/kukanovadesina
Víkend otvorených parkov a záhrad
6. 6. 2026 • 10.00 – 20.00 | Park Nozdrkovce
Pridajte sa k nám na víkend plný prírody, radosti, tvorivosti a komunitného ducha v rámci celoslovenskej iniciatívy Víkend otvorených parkov a záhrad. Udalosť organizuje Národný Trust n.o a tohtoročnou témou sú „OČI ZÁHRADY“. Podujatie dáva ľuďom možnosť navštíviť a spoznať...
Športový deň detí v City Parku
6. 6. 2026 • 10.00 | CityPark Trenčín
Pripravte sa na deň plný pohybu, radosti a skvelej atmosféry. 💙 V City park Trenčín čaká na všetky deti aj rodičov veľká športová zábava, ktorú si jednoducho nemôžete nechať ujsť.
⚽ Na čo sa môžeš tešiť?
👉 zapoj sa do športovej olympiády
👉 vyskúšaj si viac ako...