; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Klimaktérium, .... a čo?!
12. 10. 2026 • 18.00 | Posádkový klub
Hrdinky našej inscenácie – Pamela, Kristína a Žofia – sa stretávajú na narodeninovej oslave Mariky – jednej z nich. Aby sa nielen zabávali a rekapitulovali svoj doterajší život, ale aby sa povzniesli nad problémy, ktoré im prináša všedná každodennosť, strata práce, chlapi, ich deti,...
Fotokáva
12. 10. 2026 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste
Artmax koncert - Always Lalisa
12. 10. 2026 • 20.00 | CINEMAX
Always Lalisa je celovečerný dokument, v ktorom globálna superhviezda LISA ponúka pohľad na svoj prelomový rok strávený mimo skupiny Blackpink. Kým táto fenomenálna K-popová skupina buduje svoju kariéru, LISA vstupuje do prvej skutočnej kapitoly svojej sólovej kariéry a čelí otázke, kým...
Seminár ATV
13. 10. 2026 • 13.30 | Trenčianska univerzita
Rada Akadémie tretieho veku pri ZO JDS 02 Trenčín a spoluorganizátor TnUAD v Trenčíne Vás srdečne pozýva na seminár ATV, ktorí sa uskutoční v utorok 13. 10. 2026 o 13.30 hod. v aule Trenčianskej univerzity v Trenčíne.
Program seminára : 1/Privítanie a predstavenie hostí, 2/...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
13. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Herný Utorok
13. 10. 2026 • 17.00 | Hasič!
Príď si zahrať stolné hry alebo šípky a spríjemni si utorok v Hasičovi! Každý, kto sa zapojí do hrania, má automaticky 20 % ZĽAVU na celý účet na bare!
Stretnutie kultúrnej komunity
13. 10. 2026 • 17.00 – 19.00 | Hviezda
Kam bude kultúra smerovať po roku 2026? A čo si môžu navzájom ponúknuť ľudia z kultúry a z podnikania? Na treťom tohtoročnom stretnutí kultúrnej komunity predstavíme stratégiu kultúry po roku 2026 a spoznáte program Erasmus pre začínajúcich podnikateľov a podnikateľky. V speed-datingu...
Karel Čapek a jeho odkaz v Trenčianskych Tepliciach (POZOR ZMENA TERMÍNU)
13. 10. 2026 • 18.00 | Cukráreň & kaviareň Na korze, Trenčianske Teplice, T.G. Masaryka 582/21
Podujatie je spojené s výstavou tematických predmetov zo zbierky Památníka Karla Čapka...
Altofest
14. 10. 2026 • 0.00 – 18. 10. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Altofest je priekopnícky projekt „zameraný na človeka“, ktorý od svojho vzniku prehodnocuje vzťah medzi scénickým umením a každodenným životom. Založený v Neapole v roku 2011, Altofest je festival konaný v domovoch ľudí. Tento ocenený projekt premieňa každodenné priestory na miesta...
Festival HoryZonty - Prelezme hendikep
14. 10. 2026 • 18.15 | Lezecké centrum, Trenčín
Zážitkový workshop lezenia s obmedzením, spojený s premietaním filmov.
Viac info na horyzonty.sk.
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
