Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?
23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie
Hudobné pikniky 2026
3. 7. 2026 • 19.00 – 28. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou 2026
5. 7. 2026 • 17.00 – 30. 8. 2026 | Átrium pod vežou
Divadielka pod vežou sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 17.00 v Átriu pod Mestskou vežou počas celého júla a augusta.
Kompletný program divadielok:
Hudobné nedele 2026
5. 7. 2026 • 18.30 – 30. 8. 2026 | Mierové námestie
Podujatia sa konajú v rámci Európskeho kultúrneho leta 2026 vždy v nedeľu o 18.30 na Mierovom námestí počas celého júla a augusta.
Kompletný program:
Film Square 2026
20. 8. 2026 • 0.00 – 23. 8. 2026 | rôzne miesta Trenčín
Dielňa fotografie: Foť. Tlač. Zin.
21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda
Dielňa fotografie ponúka intenzívny praktický program zameraný na analógové aj súčasné fotografické prístupy. Účastníci a
Dielňa performancie: Priestor starostlivosti o seba
21. 8. 2026 • 0.00 – 25. 8. 2026 | Hviezda
V Priestore starostlivosti o seba budeme prostredníctvom jemných vedených pohybových cvičení, práce s dychom, hlasom,
Dielňa filmu: Ako vzniká film
21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda
Počas intenzívnej 9-dňovej filmovej dielne si účastníci a účastníčky prejdú celým procesom tvorby krátkeho filmu - ako pri profesionálnom
Dielňa rozprávačstva: Na počiatku bol hlas
21. 8. 2026 • 0.00 – 29. 8. 2026 | Hviezda
Pozývame vás do priestoru, kde si budeme odovzdávať skúsenosti, vzájomne sa počúvať a objavovať silu rozprávania. Spoločne budeme skúmať tradičné príbehy a hľadať, čo nám hovoria o dnešnom svete, našich
Fan zóna k rozlúčkovému zápasu Zdena Cháru
21. 8. 2026 • 13.00 | Pred Posádkovým klubom (ODA)
Večernému rozlúčkovému zápasu bude predchádzať program v centre mesta - od 13.00 bude otvorená Fan zóna pred Posádkovým klubom ODA.
Dd 13.00 koncert kapely Homosapiens, tanečná skupina Synverge, fitness akrobacia Anna Miklová, kvíz s DOXXbet ambasádormi: Dominika Cibulková, Ján Lašák,...