; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
Wave Festival – Halloween Trenčín
30. 10. 2026 • 0.00 – 31. 10. 2026 | Expo Center
Halloweenska edícia WAVE Festivalu sa uskutoční už 30. októbra 2026 v trenčianskom Expo Center.
Live, laugh, cry
30. 10. 2026 • 19.00 – 6. 12. 2026 | Galéria FOR MAAT
Výstava Live, Laugh, Cry zachytáva pocity generácie, ktorá vyrastá pod neustálym tlakom na výkon, úspech a sebazdokonaľovanie. Vo svete nekonečného scrollovania, algoritmov a sociálnych sietí, kde sa od nás očakáva, že budeme stále produktívnejší, krajší a šťastnejší, otvára témy...
Origami v knižnici (lietadlo / loď)
31. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním hračiek: lietadla, prípadne aj lode.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
31. 10. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Made in Trenčín vol.2
31. 10. 2026 • 15.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Made in Trenčín vol. 2: umenie, ktoré môžete zažiť zblízka
Umelecká rezidencia je priestorom na spoznávanie nového prostredia, experimentovanie a vznik nečakaných spojení. Made in Trenčín vol. 2 predstaví, čo prináša tvorba medzinárodných umelcov priamo v Trenčíne – a...
Hudobné Bingo - Oldies but goldies a Karaoke battle night
31. 10. 2026 • 18.00 | Hasič!
Hudobné bingo
Bingo v Hasičovi! Zábavná hra s video ukážkami o super ceny. Témou bude tentokrát Československá hudba. Súťažné bingo kartičky sú za symbolickú cenu 1€. Príď si s nami zasúťažiť a zažiť večer plný zábavy.
Karaoke battle night
Spievaš falošne...
Cittá di Ebla (IT): BRAVE
31. 10. 2026 • 19.00 | Posádkový klub
Pozývame vás na tanečné predstavenie BRAVE, v ktorom sa stretávajú dve telá, dve skúsenosti a dva spôsoby bytia na javisku. Inscenácia vznikla z dlhodobého výskumu vzťahu, vzájomnej podpory a hľadania nových možností pohybu, prítomnosti a vnímania.
BRAVE je výsledkom niekoľkoročnej...
Festival Hudba pod hradom: Dana Šašinová Satury - klavírny recitál
1. 11. 2026 • 18.00 – 19.15 | Základná umelecká škola Karola Pádivého
Záverečným festivalovým koncertom je klavírny recitál vynikajúcej slovenskej interprétky Dany Šašinovej.
Podrobnosti ku koncertu na www.kpvh.sk.
Vstupné 10,- € (členovia klubu 8,- €). Predpredaj v KIC alebo online.
Čitateľský klub Rešeto (november 2026)
2. 11. 2026 • 17.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Neformálne a pravidelné stretnutia plné smiechu pri literatúre v trenčianskej knižnici. Noví ľudia, nové príbehy, nové pohľady.
Kniha mesiaca: David Weiss - Nahý som prišiel na svet.
Miesto stretnutia: Verejná knižnica M. Rešetku, Jaselská ulica 2, prízemie - oddelenie Krásnej...
Fotokáva
2. 11. 2026 • 18.00 | Hviezda
☕ Každý prvý pondelok v mesiaci sa stretávame v kaviarni vo Hviezde pri Fotokáve!
Fotokáva je živá diskusia nad naozajstnými fotografiami. Získajte spätnú väzbu k svojim fotografiám a vyjadrite sa k fotkám druhých.
📸 Prineste si svoje
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
