Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy

25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio

Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.

Čo je Hormonálna joga?

Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.

Čo vďaka Hormonálnej joge získate?

Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:

- znovu aktivuje tvorbu hormónov

- posilňuje svaly

- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu

- napráva emočnú nerovnováhu

- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu

Koľko Vás to bude stáť?

Cena: 111€

Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie

Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie

Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka

{"lat":"48.876765392457465","lng":"18.032378772649192"}

Detská pátracia hra - Si zvedavý na Trenčín?

23. 5. 2026 • 0.00 – 31. 8. 2026 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj odpovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Čo potrebuješ k hre?

Na to, aby si si mohol zahrať pátračku, musíš si stiahnuť a vytlačiť...

event-image

Ateliér pre seniorov

30. 6. 2026 • 9.00 – 11.30 | Galéria M. A. Bazovského

Rôzne témy a techniky prepojené s vystavenými dielami.

Tento obľúbený program je orientovaný na všetkých skôr narodených priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými...

event-image

Večerný ateliér pre dospelých

30. 6. 2026 • 16.00 – 18.30 | Galéria M. A. Bazovského

Ide o projekt, ktorý sa zameriava na tvorivé stretnutia pre všetkých priaznivcov výtvarného umenia. Návštevníci ateliéru sa na jednotlivých stretnutiach bližšie venujú rôznym výtvarným technikám, oboznamujú sa so základnými výtvarnými postupmi, farbou, tvarom a...

event-image

Budem si ťa pamätať

30. 6. 2026 • 17.00 | Posádkový klub

Fyzické a poetické predstavenie o smrti, odpútaní a pamäti — rozprávané z perspektívy toho, kto odchádza, aj toho, kto zostáva.

Na takmer prázdnom javisku prechádzajú dve postavy intímnym rituálom rozlúčky. Telo je nesené, zdvíhané, púšťané, obliekané aj

event-image

Budem si ťa pamätať

30. 6. 2026 • 20.00 | Posádkový klub

Fyzické a poetické predstavenie o smrti, odpútaní a pamäti — rozprávané z perspektívy toho, kto odchádza, aj toho, kto zostáva.

Na takmer prázdnom javisku prechádzajú dve postavy intímnym rituálom rozlúčky. Telo je nesené, zdvíhané, púšťané, obliekané aj

event-image

Pouličné performance Eléctrico 28 (AT/ES): The Frame

1. 7. 2026 • 14.30 – 2. 7. 2026 17.00 | Hviezdoslavova ul. Trenčín

[ The Frame ] navrhuje usadiť sa pred ubiehajúcim mestským životom a pozorovať ho. Stoličky, oči, slová, znaky, zvuky, hlasy, asfalt … množstvo postáv a medzi nimi štyri, ktoré pozorujú a aranžujú, podrobujú sa živému prúdu, aby zachytili všetko, čo sa deje počas 45 minút. Nie je tam...

event-image

Jaroslav Dušek

1. 7. 2026 • 19.00 | Hviezda

Tento večer bude plný filozofických úvah, vtipných príbehov a hlbokých myšlienok. Mesto Trenčín bude hostiť výnimočný zážitok, pri ktorom budete mať možnosť stretnúť sa s Jaroslavem Duškem osobne. Hudobný sprievod: Jano Svetlan Majerčík.
Cena vstupenky: 29,00 €

Busy Parents Club

1. 7. 2026 | Language&Partner, Legionárska 670/58, 911 01 Trenčín

Hľadáte program pre svoje dieťa na začiatok prázdnin? Busy Parents Club je určený pre deti od 1. do 6. ročníka ZŠ a ponúka dopoludnia plné kreatívnych aktivít, hier a zábavy v bezpečnom a priateľskom prostredí.

Čas: denne 1.7. 10.7.2026 v čase 8:00 –...

event-image

Garáž 2026

3. 7. 2026 • 0.00 – 4. 7. 2026 0.00 | Bunky na Looke

Garáž už po šiesty krát rozorvučí Trenčín. Tešiť sa môžete na mladú hudbu, bohatý sprievodný program pre všetky vekové kategórie aj vynikajúci street food. Vstup na podujatie je voľný.

Podujatie moderuje Peter „Faun“ Dolník (moderátor Rádia_FM).

Hudobný...

event-image

Hudobný piknik: Modrosvit

3. 7. 2026 • 19.00 | Átrium pod vežou

Netradičná interpretácia slovenskej ľudovej piesne v modrom svetle jazzovej harmónie. Domáci hudobný projekt, prinášajúci prepojenie folklórnych spevov s modernými autorskými jazzovými aranžmánmi. Skúsení muzikanti Erich Vladár, Martin Horný a Dušan Rozemberg budú spolu s Magdou...

event-image