; ?>)
Celodenný kurz hormonálnej jogy pre ženy
25. 1. 2025 • 10.00 – 18.00 | New You štúdio
Dámy, oddýchnite si a užite si sobotu pre seba na kurze hormonálnej jogy s certifikovanou lektorkou Mirkou Migašovou.
Čo je Hormonálna joga?
Hormonálna joga pre ženy je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje a zvyšuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, hypofýzu a nadobličky. Je to prirodzený liečebný postup, ktorý aktivuje ženské pohlavné žľazy. K tejto aktivácii dochádza prostredníctvom vnútornej masáže týchto žliaz (pomocou dychových techník a pozícií), ďalej prostredníctvom vygenerovanej energie a relaxačných techník. Všetky tieto techniky blahodárne pôsobia nielen na naše fyzické telo, ale aj na našu psychiku.
Čo vďaka Hormonálnej joge získate?
Pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach súčasne:
- znovu aktivuje tvorbu hormónov
- posilňuje svaly
- zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybu
- napráva emočnú nerovnováhu
- prináša vitalitu, energiu a duševnú pohodu
Koľko Vás to bude stáť?
Cena: 111€
Čo je v cene zarátané: celodenný vstup s lektorkou Mirkou a jej jedinečným prístupom, materiály, audio nahrávka, malé občerstvenie
Čo si vziať so sebou: pohodlné oblečenie
Rezervácia: ahoj@mirkamigasova.sk alebo https://www.reservio.sk/b/yoga-mirka
XXXIII. JAZZ pod hradom
25. 9. 2026 • 19.00 – 27. 9. 2026 | rôzne miesta Trenčín
30. ročník festivalu mladého jazzu.
Program:
Piatok 25. septembra - Klub Lúč -19:00 hod
- M-Teens - SK
- Back In Track - SK
- TMIS - SK
Vstupné 10€ / 5€ (zľavnené)
Sobota 26. septembra - koncertná sieň ZUŠ...
Vlakom za sklom
26. 9. 2026 • 8.15 | Sklárne Lednické rovne
Vymýšľaj hračky z kartónu!
26. 9. 2026 • 10.00 – 12.00 | Galéria M. A. Bazovského
Art Studio Agrafka – ilustrátorské duo z ukrajinského Ľvova.
Spoločné hranie nových doskových hier o Trenčíne
26. 9. 2026 • 10.00 | Komunitný stôl pri Posádkovom klube (ODA) a Klub Lúč
Na festivale Vymýšľaj! predstavíme sadu rodinných doskových hier o Trenčíne.
Prvýkrát si ich budete
Majstrovstvá Slovenska v maratóne v rýchlostnej kanoistike
26. 9. 2026 • 10.00 – 16.00 | Lodenica pri Váhu, Trenčín
Trenčín privíta pretekárov z celého Slovenska, ktorí si zmerajú sily na tratiach od 2 000 metrov až po 29 800 metrov. Najdlhšie preteky budú zahŕňať až sedem prenášok lodí po brehu, ktoré patria medzi najatraktívnejšie momenty kanoistického maratónu a ponúkajú divákom možnosť...
Vymýšľaj digitálne hry!
26. 9. 2026 • 10.00 – 13.00 | Klub Lúč
Tomáš „Eniac" Cíger, ilustrátor, animátor a autor komiksov v roku
Urban Walk: Mesto očami ľudí
26. 9. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Tradície nás spájajú
26. 9. 2026 • 13.00 – 18.00 | Trenčiansky hrad
Podujatie "Tradície nás spájajú" sa uskutoční v južnom opevnení Trenčianskeho hradu, a to v čase od 13:00 do 18:00. Vstup na podujatie a jeho program je zdarma. Upozorňujeme návštevníkov Trenčianskeho hradu, že vstup na hrad a jeho okruhy bude...
Vymýšľaj hračky z textilu!
26. 9. 2026 • 15.00 – 17.00 | LUMó HUB, Trenčín
Na workshope autorskej hračky pod vedením poprednej osobnosti slovenskej textilnej tvorby premeníš staré oblečenie na...
Prechádzky mestom so sprievodcom: Osobnosti a ulice Juhu
26. 9. 2026 • 16.00 | Juh, zastávka Saratovská (konečná)
Výstavba sídliska Juh začala pred 55 rokmi na holom kopci a dnes je domovom pre tisíce ľudí. Ulice nesú mená zaujímavých osobností z dejín, kultúry či literatúry. Spisovateľka Terézia Vansová bola redaktorkou ženského časopisu. Historik a profesor Pavel Jozef Šafárik, autor mnohých...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
