SM Systém
1. 1. 2025 – 31. 3. 2025 | KC Aktivity
M Systém je cvičenie proti malému odporu, ktorý vytvára elastické lano vyvinuté MUDr. Smíškom. Takéto cvičenie chrbticu stabilizuje a súčasne mobilizuje. Stabilizáciu chrbtice v priebehu pohybu zabezpečujú dlhé svaly navzájom zreťazené do špirál. Sila špirál vyťahuje chrbticu smerom nahor a súčasne ju napriamuje do centrálnej osy. Keďže efekt cvičenia, regenerácia chrbtice, sa dostaví len s pravidelným cvičením, Vašou najväčšou investíciou bude pravidelné denné cvičenie doma alebo v práci.
Info a prihlasovanie: Marcela Holodová 0905 705 431.
Každý pondelok od 18.15 - 19.15 hod.
Kyjevská 3183
Trenčín
032/658 26 08
info@kcaktivity.sk
https://www.kcaktivity.com
Aktuálne otváracie hodiny nájdete na web stránkach prevádzkovateľa.
Detská zimná pátracia hra 2025 - Tajomstvá vianočných symbolov
5. 12. 2025 • 0.00 – 6. 1. 2026 | Mierové námestie
Čaro Vianoc pod hradom
5. 12. 2025 • 10.00 – 31. 12. 2025 | Mierové námestie
Vianočné remeselné trhy 2025 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...
Pavol Seriš: Pépe
27. 12. 2025 • 19.00 | Hviezda
Babi, pošli mi to mejlom
28. 12. 2025 • 8.00 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Bezplatná inštruktáž na zvládnutie základov práce s počítačom a komunikácie prostredníctvom e-mailu pre registrovaných čitateľov-seniorov.
Účasť treba vopred nahlásiť.
Bližšie informácie a registrácia: 032/ 770 83 14.
Silvester v Perle 2025
31. 12. 2025 • 18.00 | Reštaurácia Perla
Silvestrovský večer s kapelou Duo Sonet a Veselou Heligonkou.
Zlosovateľné vstupenky, tombola, občerstvenie zabezpečené.
Bližšie info a rezervácie vstupeniek tel: 0902 091 441.
Silvester
31. 12. 2025 • 22.00 | Mierové námestie
Veľká disco párty s Dj Lukym na námestí.
Celý vianočný program nájdete na visit.trencin.sk/vianoce-program., alebo na stiahnutie na tomto...
Premiéra filmu Dream team
1. 1. 2026 | CINEMAX
Marek (Martin Hofmann) je neúspešný basketbalový tréner, ktorého hendikepovaný syn sníva o účasti na paralympiáde v Riu. Neschopný postaviť tím postihnutých športovcov, sa Marek uchýli k podvodu a pod vplyvom mierne bláznivého suseda (Jakub Prachař) angažuje zdravých basketbalistov, aby...