; ?>)
Vyživte kov v sebe
19. 11. 2026 • 17.15 – 21.00 | Družstevná ul., Trenčín
Cítite únavu, vnútorný chaos či smútok?
Ťažko sa vám púšťa minulosť, hľadá vnútorný pokoj alebo hovorí „nie“ tomu, čo vám už neslúži?
Potom možno práve pre vás je toto stretnutie.
Energia kovu je spojená s jeseňou, pľúcami, hrubým črevom a schopnosťou rozlišovať, čo má v našom živote svoje miesto a čo už môžeme s pokojom pustiť, aby sme mohli vytvoriť priestor pre nové.
Čo budeme spoločne rozvíjať?
🌬️ Vedomý dych – Breathwork na podporu uvoľnenia, vnímania tela a práce s emóciami.
🍀 Podporu pľúc, imunity a hrubého čreva.
🍂 Púšťanie starého – nepotrebných myšlienok, vzorcov a toho, čo nás vnútorne zaťažuje.
🛡️ Zdravé hranice – schopnosť rozpoznať svoje potreby a povedať „nie“ s pokojom a rešpektom.
🤍 Prijatie a uvoľnenie smútku – priestor na precítenie strát a vykročenie ďalej.
🌿 Vnútorná pevnosť a sebahodnota – návrat k vlastnej podstate, hodnotám a osobnej integrite.
✨ Poriadok v chaose – ujasnenie si priorít a stanovenie realistických zámerov do ďalšieho obdobia.
Súčasťou stretnutia bude aj láskavá ceremónia Kovu.
Dovoľte si pustiť, čo vás ťaží. Posilniť to, čo vás drží. A vytvoriť priestor pre to, čo má prísť.
Sprevádzať vás bude Táňa Vrtíková - sprievodkyňa na ceste k zdraviu, terapeutka čínskej medicíny, homeopatka a facilitátorka vedomého dychu.
Cena: 49 €
Prihlasovanie:
Wave Festival – Halloween Trenčín
30. 10. 2026 • 0.00 – 31. 10. 2026 | Expo Center
Halloweenska edícia WAVE Festivalu sa uskutoční už 30. októbra 2026 v trenčianskom Expo Center.
Made in Trenčín vol.2
30. 10. 2026 • 15.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Made in Trenčín vol. 2: umenie, ktoré môžete zažiť zblízka
Umelecká rezidencia je priestorom na spoznávanie nového prostredia, experimentovanie a vznik nečakaných spojení. Made in Trenčín vol. 2 predstaví, čo prináša tvorba medzinárodných umelcov priamo v Trenčíne – a...
Prehliadka historického centra Trenčína / Guided Tour of Trenčín’s Historic City Centre
30. 10. 2026 • 15.30 | Hotel Elizabeth
Objav príbehy, pamiatky a jedinečnú atmosféru historického Trenčína počas komentovanej prechádzky mestom s profesionálnym sprievodcom.
Na trase spoločne objavíme: Rímsky nápis, Župný dom, Mierové námestie, Morový stĺp, Uličku Marka Aurélia, Katov dom, Mariánske námestie, Farské...
Komentovaná prehliadka výstavy Tenká zelená línia
30. 10. 2026 • 17.00 | Župný dom
Komentovaná prehliadka výstavy Tenká zelená línia predstaví diela slovenských a medzinárodných umelcov a umelkýň, ktorí sa vo svojej tvorbe venujú klimatickej kríze, ochrane prírody a environmentálnemu aktivizmu. Výstava pod kurátorským vedením Ota Hudeca otvára otázky občianskeho...
Ivan Mládek a Banjo band - Poslední křeč Tour 2026
30. 10. 2026 • 19.00 | Piano Club
Slovenské turné, nazvané podľa posledného albumu Ivana Mládka a Banjo bandu „Poslední křeč“.
Katarína Nádaská: Mágia, čary a veštby
30. 10. 2026 • 19.00 | Hviezda
Live, laugh, cry
30. 10. 2026 • 19.00 – 6. 12. 2026 | Galéria FOR MAAT
Výstava Live, Laugh, Cry zachytáva pocity generácie, ktorá vyrastá pod neustálym tlakom na výkon, úspech a sebazdokonaľovanie. Vo svete nekonečného scrollovania, algoritmov a sociálnych sietí, kde sa od nás očakáva, že budeme stále produktívnejší, krajší a šťastnejší, otvára témy...
Origami v knižnici (lietadlo / loď)
31. 10. 2026 • 10.00 – 11.00 | Knižnica M. Rešetku - Hasičská (dočasne Pasáž Zlatá Fatima)
Cyklus pravidelných stretnutí pri tvorbe z papiera technikou origami pre deti aj dospelých pod vedením DANY RAKÚSOVEJ pokračuje skladaním hračiek: lietadla, prípadne aj lode.
Podujatie je zamerané na rozvoj jemnej motoriky a...
Urban Walk: Mesto očami ľudí
31. 10. 2026 • 10.30 | Kultúrno-informačné centrum
Trenčín nie je len hrad, historické centrum a známe turistické miesta. Je to aj mesto ľudí, príbehov, verejných priestorov, architektúry a umeleckých zásahov, ktoré postupne menia jeho tvár.
V...
Made in Trenčín vol.2
31. 10. 2026 • 15.00 | Fleck coworking, Mierové nám. 17 Trenčín
Made in Trenčín vol. 2: umenie, ktoré môžete zažiť zblízka
Umelecká rezidencia je priestorom na spoznávanie nového prostredia, experimentovanie a vznik nečakaných spojení. Made in Trenčín vol. 2 predstaví, čo prináša tvorba medzinárodných umelcov priamo v Trenčíne – a...
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
