Čchi Kung - 8 brokátov pre zdravie, krásu a dlhovekosť

1. 11. 2024 – 31. 1. 2025 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)

Otvárame nové lekcie pre začiatočníkov od 14.1.2025 .

Cvičením pod vedením lektorky Vám pomáhame znižovať bolesť, napätie, uvoľňovať stres. Prinášame k Vám chvíle pokoja, pohody a starostlivosti o seba.

Čas kurzu: utorok 19:15-20:15  ( 14.1., 21.1., 28.1.)

Čo je čchi-kung?
Je to starodávna prax zameraná na kultiváciu životnej energie. Umenie, ktoré využíva pomalé, kontrolované pohyby a plynulé dýchanie na posilnenie tela a upokojenie mysle.

Cvičenia Čchi-kung vedie Beáta Liptáková MBA, wellbeing psychologička, milovníčka energetiky a metafyziky. Je zasvätená do tajov tejto praxe a je pripravená viesť vás na ceste za lepšou fyzickou kondíciou a duševným zdravím. Každé stretnutie je navrhnuté tak, aby podporovalo postupné učenie a osobný rozvoj, čo zabezpečuje, že každý účastník môže napredovať vo svojom vlastnom tempe.

Ako to u nás prebieha?

Stretávame sa v malej skupine, max 10 ľudí. Uzemnenie a dych sú kľúčové... Počas dýchania pociťujete uvoľnenie mysle, stuhnutého krku a chrbta. Pokračujete cvičením a vychutnávate si dômyselne vyvinuté pohyby, ktoré vás uvoľňujú, upokojujú a liečia.  Záver venujete aktivácii tela a vystúpeniu z praxe.

Poplatok za jednu lekciu je 10€.

Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872,  alebo mailom: bea@newyou.sk

null

Koledomat

4. 12. 2024 • 0.00 – 31. 12. 2024 | Štúrovo námestie

Európske hlavné mesto kultúry Trenčín 2026 tento rok prináša malé vianočné prekvapenie – Koledomat, interaktívnu inštaláciu, ktorá spája vianočné skladby z celej Európy do jedného magického zážitku. Návštevníci Štúrovho námestia v Trenčíne majú možnosť

event-image

Tajomstvá Mierového námestia – detská zimná pátracia hra 2024

5. 12. 2024 • 0.00 – 6. 1. 2025 | Mierové námestie

Vydaj sa s nami do minulosti mesta, hľadaj nápovede a odhaľ dávnu históriu Trenčína.

Hrací plán si môžete vyzdvihnúť v Kultúrno-informačnom centre, v Mestskej veži alebo ...

event-image

Čaro Vianoc pod hradom

5. 12. 2024 • 10.00 – 31. 12. 2024 | Mierové námestie

Po roku je Čaro Vianoc pod hradom opäť tu! Aj tento rok si môžete obľúbené vianočné trhy užiť v plnej paráde. Začíname už vo štvrtok 5. decembra.

Vianočné remeselné trhy 2024 sa na námestí otvoria o 10.00 hodine. V...

event-image

Výstava: Urbánne Ekológie

19. 12. 2024 • 18.00 – 2. 2. 2025 18.00 | Hviezda

Je mesto betónovou džungľou ktorú sme si postavili pre náš život? Mali by sme o ňom uvažovať ako o mäkkom meniacom sa, starnúcom ale aj neustále vznikajúcom prostredí. Žijeme v ňom spolu s množstvom organizmov a rastlín a takto si spolu-vytvárame náš priestor. Aké výzvy prinesie...

event-image

Joga a soundhealing

27. 12. 2024 • 17.00 – 18.30 | Električná 334/11, štúdio Váš guru zdravia

Milí Trenčania, srdečne Vás pozývame na mimoriadnu lekciu jogy venovanej povianočnému obdobiu a blížiacemu sa koncu roka. Zameriame sa v nej na jemné natiahnutie tela, ktoré nám pomôže uvoľniť napätie a vytvoriť priestor pre vnútorný pokoj. Spojením jogových pozícií a dychových...

event-image

Pavol Seriš – DADA Revue

27. 12. 2024 • 19.00 | Hviezda

DADA Revue je hravou komediálnou kolážou autora a performera Paľa Seriša.

Dynamický a bezprostredný one-man show špecialista kombinuje divadlo, stand-up, pantomímu a tanec. Inšpiráciu nachádza v situáciách každodenného života, ktoré servíruje

Lorem Ipsum

27. 12. 2024 • 19.00 | Klub Lúč

Obrazy obyčajných ľudí, ktorí sa zdôverujú so svojimi osobnými životnými príbehmi. Potreba vyrozprávať sa, zaujať stanovisko ale aj “uľaviť si” je jedným z nosných motívov autorskej inscenácie, ktorá je koncipovaná ako sled “monovýstupov”. Na scéne sa objavuje samotvorca,...

QUEENMANIA

27. 12. 2024 • 20.00 | Piano

Queenmania- držiteľ prestížneho ocenenia nemackého Kunstler Magazínu “The best European Revival”

Peter Paul Pačut – držiteľ ocenenia “The International Voice of the Year” v Las Vegas.

Support: RockArea

Kvízový Večer vol.3: Vianočný Špeciál

28. 12. 2024 • 18.00 | Hasič Pub

Príďte si preveriť svoje znalosti z rôznych oblastí v našom treťom všeobecnom kvíze, bonusom budú horúce drinky a kapustnica.

Vstupné je dobrovoľné.

event-image

Vianočné detské dielničky

29. 12. 2024 • 14.00 – 17.00 | Hasič Pub

Špeciálna Vianočná edícia detských dielničiek s programom pre celú rodinu.

event-image