Chi Kung - 8 brokátov pre zdravie, krásu a dlhovekosť
17. 9. 2024 – 30. 9. 2024 | štúdio New You, Bezručova 64, Trenčín (bývalá City University)
Otvárame nový kurz od 17. 9. 2024 - čchi-kung kurz pre lepšie zdravie, energiu a vnútorný pokoj.
Čas kurzu: utorok 19:15 - 20:15
Čo je čchi-kung?
Je to starodávna čínska prax zameraná na kultiváciu životnej energie. Je to umenie, ktoré využíva pomalé, kontrolované pohyby a hlboké dýchanie na posilnenie tela a upokojenie mysle. Na našom kurze sa naučíš techniky, ktoré môžeš ľahko integrovať do svojho každodenného života. Zvýšiš svoju životnú energiu a zlepšíš svoje zdravie.
Naše kurzy Čchi-kung vedie Beáta Liptáková MBA, wellbeing psychologička, milovníčka energetiky a metafyziky. Je zasvätená do tajov tejto praxe a je pripravená viesť ťa na ceste za lepšou fyzickou kondíciou a duševným zdravím. Každé stretnutie je navrhnuté tak, aby podporovalo postupné učenie a osobný rozvoj, čo zabezpečuje, že každý účastník môže napredovať vo svojom vlastnom tempe.
Kurz otvárame pre začiatočníkov, Brokáty na seba nadväzujú. Je to komplexná zostava. Každý pohyb je špecifický a zameraný na určitú časť tela. orgánu, pocitu. Pokiaľ sa chceš 8 brokátov naučiť, odporúčam sú pravidelné stretnutia a to minimálne 10 stretnutí.
Ako to u nás prebieha?
Stretávame sa v malej skupine, max 10 ľudí. Uzemnenie a dych sú kľúčové... Cítiš, ako sa Ti uvoľňuje myseľ, stuhnutý krk a chrbát. Pokračuješ cvičením a vychutnávaš si dômyselne vyvinuté pohyby, ktoré Ťa spájajú s energiou kvantového poľa. Zažívaš pocity, ktoré slovami ťažko opísať. Záver venuješ aktivácii tela, vystúpiš z praxe a poďakuješ.
Poplatok za jednu lekciu je 10 €.
Prihlasovanie telefonicky: 0905 393 872, alebo mailom: bea@newyou.sk jeden deň vopred
Babi, pošli mi to mejlom
11. 9. 2024 • 8.00 – 9.30 | Knižnica M. Rešetku - Jaselská
Bezplatná inštruktáž na zvládnutie základov PC a komunikácie prostredníctvom e-mailu pre seniorov. Účasť treba vopred nahlásiť.
Kontakt: 032/ 770 83 14.
Manuál zelenej kultúrnej produkcie
11. 9. 2024 • 17.00 – 19.00 | Hviezda
Európske hlavné mesto kultúry Trenčín 2026 v spolupráci s Inštitútom cirkulárnej ekonomiky predstavia manuál určený pre kultúrnych organizátorov a organizátorky. Dokument prináša odporúčania aj konkrétne tipy ako realizovať kultúrne podujatia udržateľnejším spôsobom.
Trenčianska tančiareň
12. 9. 2024 • 16.00 – 20.00 | Spoločenská sála reštaurácie Perla
Tanečný podvečer pre staršiu generáciu, hrá VESELKA BAND.
Rezervácie a bližšie info tel: 0902 091 441
Bezplatný kurz meditácie
12. 9. 2024 • 17.30 – 19.00 | Hviezda
September je príležitosťou na nový začiatok. Ak cítite, že vás váš život nie celkom uspokojuje, že mu niečo chýba, skúste meditáciu. Štvortýždňový kurz je určitým úvodom k tomu ako začať. Hľadáme šťastie všade naokolo, ale šťastie je ukryté priamo v nás. Naučte sa...
Rekreácia pod Hviezdou
13. 9. 2024 • 18.00 | Hviezda
Zaži skvelú atmosféru spojením 🍹letných drinkov a 🎶 hudby od lokal DJ‘s Riči T, Twist
ŠMOX - live koncert
13. 9. 2024 • 19.00 | Hasič Pub
Legenda lokálnej undergroundovej scény opäť zahrá na domácej pôde. Ich energická rocková nádielka popretkávaná vtipnými textami zo života ťa určite zabaví.
Spánková hygiena
14. 9. 2024 • 9.00 – 11.00 | New You štúdio pre spokojnú myseľ, Bezručova 2047/64, 911 01 Trenčín (bývalá City University)
Podujatie "spánková hygiena" je určené pre všetkých, ktorí majú problémy so spaním.
Už si ani nepamätáš, kedy si sa naposledy dobre vyspal / vyspala?
Nedokážeš sa pred spaním upokojiť a tvoje myšlienky ti nedajú spať?
V noci sa budíš a keď konečne zaspíš vzápätí...
ROK Hviezdy
14. 9. 2024 • 15.30 | Hviezda
Príďte s nami osláviť rok fungovania kultúrno-kreatívneho centra Hviezda a zažiť víkend plný zábavy.
15:30 | Divadlo na Hojdačke: KoloBEH vody [Kontajner]
Kvapka Medarda mení veľké vodné preteky na dobrodružstvo plné pomoci. Bábkové divadlo zábavnou formou učí deti...
Po rokoch
14. 9. 2024 • 16.30 | Kultúrny dom Trenčianska Turná
Folklórny súbor SENIORKLUB DRUŽBA Trenčín vás srdečne pozýva na folklórny program "Po rokoch..." pri príležitosti 25. výročia založenia FS Seniorklub Družba Trenčín.
Účinkujú FS Seniroklub Družba Trenčín, FS Oprášené krpce Žilina, FS Vŕbové prútie Liptovský...
SunSETS
14. 9. 2024 • 18.00 | Hasič Pub
Príď si vychutnať západ slnka pri dobrom drinku a chillout hudbe v podaní DJ RH.
Rezervácia vstupeniek na podujatie
Vašu rezerváciu potvrdíme e-mailom (počas pracovných dní v čase od 8.00 do 17.00).
